HnO Coaching #67 / Hypnose et Sport #7 : La peur et le temps

Il y a dans le sport un facteur stress qui est très présent. Dans la vie c’est également la même chose.
La peur construit une mise a distance de l’instant présent. C’est ce qui va nous faire entrer dans un cercle vicieux.

Prenez conscience de votre capacité à rebondir.
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Prenez soin de vous
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RÉFLEXION HYPNOSOPHIQUE #4 : Le Moïsme – Introduction

Education Auto Amour

Depuis que j’ai écrit le manuel auto amour, je continue ma quête pour être plus juste et plus en phase vis-à-vis de ce que je suis, je fais et j’ai. C’est une démarche qui peut demander beaucoup de temps et d’énergie. Sur notre chemin de retour vers un amour plus juste de soi, il y a de nombreux moments où nous rencontrons ce que beaucoup nomme l’égoïsme.

Nous avons souvent une peur de devenir égoïste, nous avons tellement reçu d’injonctions pour être gentil et généreux, que penser à soi, pour soi devient un sacrilège éducation voire sociale. C’est peut-être ce qui est le plus difficile à accepter, penser à soi, pour soi, sans l’accord des autres.

Nous, qui avons été dépendants de nos parents ou plutôt de nos caretakers, de nos amis, de nos amours, de nos enfants. Nous avons construit des stratégies, des méthodes pour obtenir ce qui semble tant nous manquer, ou peut être ce que nous avons désiré.

Il arrive souvent que l’on m’explique que nous ne pouvons pas vivre sans les autres et que par essence nous sommes grégaires. Pourtant cela n’impose en rien une dépendance à ces derniers. Nous pouvons devenir ce que nous sommes sans avoir à tout poser sur les autres. Nous pouvons les respecter, nous pouvons les accepter, mais également les recadrer vis-à-vis de notre propre respect, notre propre amour de nous-mêmes.

C’est là, où j’ai développé le principe de « Moïsme ». Une méthode et surtout une philosophie axé sur sa propre personne, dans plus de justesse. Dans ces quelques pages, je vais vous proposer des idées, des principes, que je vous invite à tester, à voir et vérifier.

Les potentiels sont en vous.
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Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
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HnO Hypnose et Esotérisme #1 : Introduction Hypnose et Sorcellerie

Une introduction à une réflexion concernant l’hypnose et la sorcellerie.
Je ferai d’autres vidéos sur le sujet, la transe étant un lien intéressant entre l’ésotérisme et la psychologie.

Les potentiels sont en vous.
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Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
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HnO Mp3 Hypnose #189 : Couper le lien avec les personnes toxiques

Un des outils de PnL qui est peut être un des plus étonnants de cette méthode.
Vous pourrez travailler sur les personnes qui vous pourrissent la vie, mais aussi les moments difficiles que vous avez pu avoir.

Commencez par vous donner une note de stress sur une échelle de 1-10, 10 étant le pire.

Mettez cela en place et faites le régulièrement jusqu’à descendre votre niveau de stress de à 1-2 sur une échelle de 1 à 10, quand vous vous connecterez au souvenir de cette personne.

Télechargement Online : https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCVWV5TVlpcDhlZG8/view?usp=sharing

Comme tous les MP3 : Ecoute De 21 Jours
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Sites :
http://www.hno-mp3-hypnose.com
http://www.hno-hypnose.com
Mail : hype.ose@gmail.com
FB : pank hno

Réflexion Hypnosophique #3 : La question, l’induction parfaite

Hypnosophie_R1_03

Il y a quelques mois j’ai fait une vidéo concernant la question. Pour les personnes qui suivent un peu mes réflexions, vous savez que je mets en avant le principe de questiosophie.

Je vous rappelle que les trois principes d’induction sont : – Focalisation Interne- Rupture de pattern- Confusion / Saturation

La question peut reprendre un ou plusieurs de ces principes. Je vous rappelle un élément important, l’induction n’entraîne pas une profondeur de transe. C’est une précision indispensable pour comprendre pourquoi la question est belle et bien une induction.

Une induction est donc un passage vers une transe. La transe que je définis comme un lien entre le conscient et le subconscient, laissant le sas d’administration (facteur critique) plus ‘ouvert’. Il n’y a pas de besoin d’avoir une personne qui tombe, qui devient tout mou voire même qui montre des R.E.M.

Ce qui permettra d’avoir un niveau de transe stable et potentiellement ouvert, ce sont les approfondissements. Les questions offrent à la fois une possibilité d’induire la transe et également approfondir la transe.

Toute le travail du praticien est de mener le partenaire à être plus ouvert à son subconscient et donc la transe va offrir cette possibilité pour être plus juste. Il est bien plus intéressant d’avoir l’exploitation des souvenirs dans une démarche spontanée, plutôt que dans une recherche de mémoire. C’est en cela que la question inductive va offrir une possibilité de plus de clarté pour le partenaire.

La question inductive est donc une question qui va réellement chercher une focalisation interne puissante. Bien sûr, chaque question à cette possibilité, néanmoins, souvenez vous le nombre de fois où les mêmes questions ont été posées dans les thérapies ou même avec soi même. Dans ces cas; l’impact sera moins important donc la focalisation moindre. De plus, certaines questions plus ‘justes’, plus intimes, mieux marquées dans le mapping, pourront interrompre un pattern, d’un schéma bien structuré et parfaitement rodé par des années de réponses automatisées.

Il est donc nécessaire de trouver les justes questions, qui pourront parfois même aller jusqu’à confusionner votre partenaire. Vous savez ces moments où le partenaire sur la question, n’arrive pas à se concentrer dessus, buggue sur ce qui vient d’être dit voire même n’arrive plus à entendre vos mots.

Beaucoup de personnes me demandent ce qu’est la technique ultime pour mettre tout le monde en transe. La question inductive est la réponse. Même les personnes qui connaissent l’hypnose, qui connaissent le principe d’induction, ne peuvent pas aller contre cette notion de focalisation interne. C’est un élément automatisé de notre programme interne.

Après cette question ‘forte’, il suffira de poser des questions pour obtenir de plus en plus de détails, ce qui correspondra à des approfondissement et possiblement vous verrez votre partenaire de plus en plus scotcher, ou au contraire avoir un body language particulièrement actif.

Je reviendrais dans un autre article sur différentes choses à prendre en compte.

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Réflexion Hypnosophique #2 : Le désir et le besoin

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Comme je vous l’ai proposé dans la dernière réflexion, il nous arrive souvent de travailler sur les notions de manque que se soient pour nos partenaires ou pour nous-mêmes.

J’en arrivais à l’idée que nous ne devrions pas travailler sur le manque, mais plutôt sur les besoins qui constituent ce manque. La principale difficulté n’est pas de remplir un manque, tout appareil psychique offre des compensations diverses avec des addictions, des dépendances et des excès.

L’important pour moi est de correctement définir ce qui est le besoin primaire que nous cherchons à satisfaire. Pendant nos sessions, c’est une des parties les plus délicates, parce que nos partenaires eux-mêmes ne parviennent pas à être clair et offrent des généralisations.

Une autre imposture possible est l’arrivée des désirs, des envies fantasmées de ce que l’on se fait de notre besoin. Nous pouvons désirer l’amour, alors que nous n’avons besoin que d’une présence. Nous pouvons désirer un poste à responsabilité, alors que nous n’avons besoin que d’argent.

Le désir nous entraîne dans un monde de ‘rêves’, qui nous donne l’idée qu’il nous manque des choses. D’ailleurs les marketeurs l’ont particulièrement bien compris. Ils vous font croire que vous avez besoin d’un produit, alors que c’est juste une envie qui vous a été injectée.

Prenons l’exemple de la tablette PC. Pour la plus grande majorité d’entre nous, c’est un outil qui ne sert à rien. Nous avons quasiment tous un smartphone et un pc. La tablette n’a aucune fonctionnalité que l’un ou l’autre produit ne possèdent. Il n’y a donc pas de manque réel, encore moins de besoins. Seulement l’envie d’un produit, plus fin, plus grand, plus transportable a été seedée et la vente de ces produits a explosé.

Il y a donc dans notre psyché de nombreuses choses qui semblent manquer. Certaines personnes peuvent aller jusqu’à agresser, braquer pour les obtenir. Dans le quotidien nous le retrouvons dans les violences domestiques, dans les dépendances affectives etc.

Nous pouvons croire que l’envie devient le centre de nos vies, nous pouvons même manquer d’un élément que nous n’avons jamais eu et plus encore, que nous confondons avec des besoins que nous n’identifions pas.

Dans l’accompagnement de nos partenaires, nous devons prendre un moment pour ne pas se perdre dans les envies et les projections. C’est peut être le plus difficile parce que nous mêmes, dans nos propres manques, nos propres besoins, nous nous illusionnons d’envies et de fantasmes. Il est donc important de pouvoir débusquer les origines du manque.

Il nous faudra être le plus précis possible, permettre une libre expression de ce qui va être le besoin, quitte à entrer dans des notions pulsionnelles. La transe permettant un contact plus primitif avec ce qui va être le besoin le plus juste. Cela pourra parfois gêner et déranger, il va y avoir une réaction, une résistance même, comme celle du désir qui va envoyer des doses illusoires d’un manque, troublant la reconnaissance du besoin, pour simplement consommer voire surconsommer, l’objet de ce désir.

Et vous qu’est ce qui vous manque réellement ? Quels sont vos besoins ? Quels sont vos désirs ?

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