L’hypnotisabilité nous propose cette notion en créant une échelle. Mon hypnotisable : Une session d’hypnothérapie pourra être utile. En tout cas, pas du point de vue de la transe hypnotique.

On arrivera un jour à cette échelle et on pourra plus facilement rentrer en connexion avec cette part de nous que nous aimons appeler le subconscient. La question qui vient naturellement est de savoir s’il est possible de devenir de plus en plus hypnotisable. D’après Spiegel, ce n’est pas le cas.

L’analogie que j’aime à mettre en avant, parce que je pense tout comme lui qu’on ne devient pas fondamentalement plus hypnotisable, c’est qu’on parvient à savoir entrer dans sa transe.

C’est l’image de vous en train de faire du sport. Je prends la notion la plus simple qui est celle de la course à pied. Et si aujourd’hui je vous demandais de courir 10 km. Je suis certain que vous y arriverez, même si vous finissez en marchant ou en rampant, avec le souffle dans les chaussures.

On estime que c’est l’hypnotisabilité. On peut dire clairement que vous êtes en bas. Par contre, si vous commencez à quotidiennement aller courir, il est possible que d’ici quelques semaines, les 10 km soient faisables. Vous n’allez pas avoir un temps record par rapport à des personnes douées et qui s’entraînent depuis longtemps, mais ça sera acceptable de même.

Si vous décidez de passer à des étapes supplémentaires, aller faire 20 km ou un marathon, ça sera possible de la même façon, en travaillant, en répétant, seulement si vous arrêtez quelques mois (je ne parle même pas de quelques années), vous retournez à votre niveau initial. Et pour moi, tout se joue à ce niveau-là.

On peut développer notre capacité à entrer en transe. Mais fondamentalement, si on arrête cet effort, cette répétition, cette habituation, on revient à notre point initial, qui était celui d’avoir des difficultés à exploiter ce phénomène.

Prenez ce qui est bon et juste pour vous.

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Pank’s Reflections / Instant n°558: Hypnotisability: A Scale Rather Than a Limit?

Hypnotisability offers this notion by making a scale. « My hypnotisable »: A hypnotherapy session may be useful. At least, not from the point of view of the hypnotic trance.

One day we will arrive at this scale and more easily we can get in touch with this part of us that we like to call the subconscious. The question that naturally comes is whether it is possible to become increasingly hypnotisable. According to Spiegel, this is not the case.

The analogy I like to emphasize, because I think just like him that we do not become fundamentally more hypnotisable, is that we manage to know how to enter into our trance.

It is the image of you in the process of doing sports. I take the simplest notion which is that of running. And if today I asked you to run 10 km. I am certain that you will succeed, even if you finish walking or crawling, with the breath in the shoes.

It is estimated that this is hypnotisability. We can clearly say you are low down. On the other hand, if you start running daily, it is possible that within a few weeks, the 10 km will be feasible. You are not going to have a record time compared to people who are gifted and have been training for a long time, but it will be acceptable all the same.

If you decide to move to additional stages, going for a 20 km run, a marathon, it will be possible in the same way, by working, by repeating, only if you stop for a few months (I am not even talking about a few years), you return to your initial level. And for me, everything is decided at that level.

We can develop our capacity to enter into a trance. But fundamentally, if we stop this effort, this repetition, this habituation, we return to our initial point, which was that of having difficulties in exploiting this phenomenon.

Take what is good and right for you.

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Nous pourrions facilement croire au travers des statistiques ou des retours d’expérience qu’il y a une certaine magie dans les sessions d’hypnothérapie. Seulement, si des symptômes peuvent vraiment être diminués voire disparaître, le système complexe que nous sommes ne garantit pas le maintien ad vitam de ce mieux être.

Testez, observez et concluez par vous mêmes.
Les potentiels sont en vous.
La connaissance est Partage
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
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Pank

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#gestion #apaisement #hypnose #hypnoseanalytique #hypnotherapie #autohypnose #hypnose

J’entendais sur le podcast de Panda JJB qu’elle a vu l’un de ses élèves exécuter une technique, ura nage de mémoire, qu’il avait vue sur Insta. Cela peut sembler surprenant et un peu anti-transmission traditionnelle.

Pourtant, cette anecdote m’a fait revenir sur Togashi Kancho, le fondateur du Momunkai karaté, qui à l’époque est entré dans le carré final du All Japan, en ayant appris le karaté dans un livre d’Oyama sans professeur, sans entrer dans un dojo.

L’intégration par la visualisation est un peu le mythe que partage aussi Hélio, soi-disant trop maigre pour s’entraîner.

De plus, nombre de vidéos des réseaux sociaux sont applicables, même s’il est vrai qu’elles sont pour la plupart des raretés avec une statistique d’application, et donc de succès, qui reste assez basse.

C’est plus la technique du buzz et esthétique, mais certaines, comme le buggy choke qu’on a vu placer à l’Hexagone, peuvent passer même à un certain niveau.

La plupart des professeurs restent sur l’enseignement de base, la recherche du pratiquant, quel que soit son niveau, peut se faire de toutes les façons, dont TikTok.

Prenez ce qui est bon et juste pour vous.

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TikTok’s Ura-Nage, the Dojo’s Ura-Nage: The Art of Combat in the Digital Age

Martial Reflections of an Hypnofighter #553: Learning with TikTok Videos

I heard on the Panda JJB podcast that she saw one of her students perform a technique, an ura nage from memory, which he had seen on Insta. This might seem surprising and a bit anti-traditional transmission.

Yet, this anecdote made me go back to Togashi Kancho, the founder of Momunkai karate, who at the time entered the final four of the All Japan, having learned karate from an Oyama book without a teacher, without entering a dojo.

Integration through visualization is a bit of a myth also shared by Hélio, allegedly too thin to train.

Furthermore, many social media videos are applicable, although it is true that they are for the most part rare with a statistic of application, and thus success, that remains fairly low.

It is more the buzz and aesthetic technique, but some, like the buggy choke we saw placed at the Hexagone, can work even at a certain level.

Most teachers stick to basic teaching, the practitioner’s research, whatever their level, can be done in all ways, including TikTok.

Take what is good and right for you.

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Quand on entend des jeunes ou moins jeunes hypnothérapeutes qui se sentent mal parce qu’ils ont l’impression qu’ils ne connaissent pas assez de techniques, voir Dr Spiegel et la même technique utilisée 50 ans plus tard est peut être un game changer.

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#DavidSpiegel #technique #hypnoseanalytique #hypnotherapie #autohypnose #hypnose

Que ce soit dans le monde de l’hypnose ou des arts martiaux, nous avons l’habitude de consommer naturellement, après avoir pris la décision de consacrer quelques heures ou quelques jours à un événement.

Cependant, lorsque nous organisons, nous ne voyons plus les choses de la même façon. Nous intégrons le fait que, systématiquement, des imprévus viendront perturber notre mise en place : annulations de compétitions, désistements de dernière minute ou rencontres avortées.

Le plus difficile pour un organisateur, porté par une intention positive de partage, est de constater que l’enthousiasme initial de la communauté se transforme souvent en une lutte acharnée pour valider ne serait-ce que quelques inscriptions.

Il existe un ennemi naturel pour les organisateurs : les raisons infinies de l’absence. Qu’il s’agisse d’un conflit d’agenda, de contraintes financières, de la distance ou, de plus en plus fréquemment, de l’émergence d’un projet plus stimulant ou plus « tendance » à quelques jours de l’échéance.

Il en résulte parfois un manque d’engagement flagrant, masqué par des promesses de rencontres futures et une multitude d’excuses. Si, sur le principe, cela semble anodin, en pratique, cela peut mettre en péril toute une organisation.

Cette incertitude fait partie du jeu. On reste dans l’attente que l’événement final apporte autant de satisfaction aux participants qu’à ceux qui l’ont bâti.

Prenez ce qui est bon et juste pour vous.

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Pank’s Reflections / Instant n°557: Organizing Events

Whether in the world of hypnosis or martial arts, we are often accustomed to being mere consumers, once the decision is made to dedicate a few hours or days to an event.

When we organize, however, we see things differently. We account for the fact that unforeseen circumstances will inevitably interfere with our planning—sometimes even resulting in cancellations, whether for competitions or meetups.

One difficult aspect is that organizers start with a positive intention to share, only to realize that what seemed to motivate many people initially turns into a struggle to secure just a few registrations.

Organizers face a natural enemy: the endless reasons for absence. These range from scheduling conflicts and financial issues to travel distance or, increasingly, a more « stimulating » project appearing just days before the event.

Consequently, there is often a lack of commitment, hidden behind promises of future meetings and various excuses. While this might not seem like a problem in theory, in practice, it can jeopardize an entire organization.

This uncertainty is part of the game, as we hold on to the hope that the final outcome will bring satisfaction to both the participants and the organizers alike.

Take what is good and right for you.

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En regardant la vidéo de D.Spiegel à la convention d’hypnose moderne, je me demande (sans vous apporter de réponse) à savoir jusqu’à où pouvons nous mentir, ou arranger les faits pour en faire des suggestions voire des conditionnements en hypnothérapie.

Testez, observez et concluez par vous mêmes.
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#mensonge #accompagnement #hypnoseanalytique #hypnotherapie #autohypnose #hypnose

Je discutais hier du fait que les réseaux sociaux parviennent à vous faire croire que courir un 10 km ou un semi-marathon n’est pas exceptionnel. Beaucoup de spectateurs font remarquer qu’il existe toujours « mieux »… De la même manière, si vous montez sur un tatami de judo en compétition, on vous dira que ce n’est pas la cage de MMA.

Même si vous faites un combat amateur en MMA, on vous comparera aux professionnels, ou pire, à ceux qui évoluent à l’UFC. Nous pourrions aussi appliquer cette idée à la self-defense. Entrer dans une salle et avoir l’humilité de se dire que l’on a peur, que l’on ne se sent pas capable de se sortir d’une agression, est un acte courageux.

Et pourtant, on entendra des voix clamer que cela ne sert à rien, qu’il faudrait plutôt faire de la lutte ou de la boxe. Nous sommes plongés dans des concours égotiques sans fin.

Se dire que l’on entre dans une salle ou sur une surface de combat, ou parvenir à gérer un conflit qui nous aurait peut-être totalement figés dans la rue, c’est énorme. Les combattants expérimentés — pas les débutants, mais ceux qui ont de la bouteille — connaissent la force et le courage dont vous faites preuve. Ils savent d’autant plus à quel point la plupart des critiques sont des pleutres et des « grandes gueules », bien loin de l’esprit des budokas…

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Martial Reflections of an Hypnofighter #552: Daring is Already Great

I was discussing yesterday how social media manages to make you believe that running a 10k or a half-marathon is no big deal. Many viewers will point out that there is always something better… Just as if you step onto a judo mat for a competition, people might tell you it’s not the MMA cage.

Even if you engage in an amateur MMA fight, you will be compared to pros, or worse, to those fighting in the UFC. We could also apply this logic to self-defense. Entering a gym and having the humility to admit that you are afraid, that you don’t feel capable of handling an assault, is a courageous act.

And yet, voices will claim it’s useless, that one should do wrestling or boxing instead. We are stuck in never-ending ego contests.

To tell yourself that you are entering a gym or a combat area, or that you’ve managed to handle a conflict that might have left you completely frozen in the street, is huge. Experienced fighters—not the beginners, but those with years of practice—know the strength and courage you are showing. They know even better how most critics are cowards and loudmouths, far from being true budokas…

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Une interview avec Lee, comme elle vient de terminer son dernier stage de la méthode Silva , je voulais qu’on revienne sur sa carrière dans la méthode.

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#EdBerndJr #HarryMcKnight #RobertBStone #HolisticFaithhelling #LeePascoe #LaMéthodeSilva #JoséSilva #TheSilvaMethod #theSilvaMindControlMethod #hypnose

Très régulièrement en cabinet, l’idée émerge que la vie est injuste vis-à-vis de ce que vivent les différents consultants. Il y a bien sûr, derrière ce raccourci, de nombreuses souffrances qui peuvent expliquer cette vision de « Justice » ou d’« Injustice » de la vie.

Seulement, tout comme le « ça » que nous entendons autant en consultation que dans le quotidien, la vie n’a pas de morale ou de règles philosophiques. Elle est, simplement, comme nous pourrions décider de le devenir : elle EST. C’est un mélange complexe d’une multitude d’instants présents qui, à la fois d’un point de vue linéaire de cause à effet et d’intersections de multiples paramètres, entraîne des événements.

Que ces derniers nous conviennent ou non, que nous créions des récits autour de ce que nous vivons (comme l’idée que la vie devrait suivre des notions déclarées et variables par les humains, telle que la justice), cela n’apporte pas de chemin de résilience ou ce qui est, pour moi, le moteur essentiel : l’action.

Non, la vie n’est pas juste, ni au sens de la « justesse », ni au sens de la « justice ». Non, il n’y a pas de « hack » pour que la vie ne vous apporte que de belles choses ; inversement, elle n’est pas programmée pour votre destruction. Nous pouvons le penser parce que nous sommes des êtres exceptionnellement égotiques, mais nous ne sommes en réalité rien, et la vie nous rappelle simplement que notre définition de ce qu’elle « devrait » être n’est qu’une illusion, parfois réconfortante.

Prenez ce qui est bon et juste pour vous.

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 Pank’s Reflections / Snapshot n°556: Life Doesn’t Have to Be Just

Very often in clinical practice, the idea arises that life is unfair regarding what various clients are going through. Of course, within this shortcut lie many sufferings that can explain this vision of life’s « Justice » or « Injustice. »

However, much like the « id » we hear about both in consultation and in daily life, life itself has no morality or philosophical rules. It is, quite simply, as we might decide to become: it IS. It is a complex blend of a multitude of present moments which, from both a linear cause-and-effect perspective and the intersection of countless parameters, lead to events.

Whether these events suit us or not, whether we create narratives around our experiences—such as the belief that life should follow human-defined and variable notions like justice—it does not provide a path to resilience or to what I consider the core driver: action.

No, life is not just, neither in terms of « fairness » nor « justice. » No, there is no « hack » to ensure life only brings you beautiful things; conversely, it is not programmed for your destruction. We may think so because we are exceptionally egotistical beings, but in reality, we are nothing, and life simply reminds us that our definition of what it « should » be is merely an illusion, however comforting it may be.

Take what is good and right for you.

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Une interview avec Lee, comme elle vient de terminer son dernier stage de la méthode Silva , je voulais qu’on revienne sur sa carrière dans la méthode.

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