Découvrir la gestion de soi. Comme je vous le partage régulièrement, le but, non seulement d’une thérapie mais aussi de la découverte de soi, est de faire avec ce que l’on est. Ce n’est qu’une fois que l’on a répertorié nos caractéristiques — non pas par rapport à une imagination, mais par rapport aux faits, c’est-à-dire à l’application concrète de notre personne — que nous pouvons avancer.
Grâce à nos différentes activités, et ce depuis plusieurs années, nous pouvons faire le bilan de ce que nous sommes. En somme, nous pouvons voir nos « stocks », les caractéristiques qui nous composent. Penser que nous allons radicalement changer, c’est-à-dire rajouter de nouveaux éléments en stock, est pour moi assez illusoire. Il est cependant possible de développer quelque chose à partir des stocks que nous avons déjà.
Il s’agit de mettre en place une « recette » qui utilise les différentes compositions que nous avons en stock. Il est possible que la fusion de différentes compétences amène à quelque chose de nouveau, mais la plupart du temps, c’est déjà quelque chose que nous avons en nous : une facilité, une ouverture, une capacité, etc.
L’objectif est donc, jour après jour, d’apprendre à gérer notre stock, à gérer nos caractéristiques. Nous devons prendre en compte toutes nos caractéristiques, y compris celles qui sont défaillantes, celles qui ne correspondent pas à ce que l’on veut, celles que parfois l’on veut oublier, voire nier.
Savoir ce qui est une caractéristique bonne, utilisable et souple, et ce qui est une caractéristique plus problématique, nous permet de savoir comment nous allons agir ou réagir dans différentes situations, mais surtout de préparer notre fonctionnement dans une infinité de scénarios. Il faut admettre avec humilité que certaines choses ne sont pas faites pour nous.
Mettre de l’énergie pour obtenir quelque chose dans certains domaines risque d’être très décevant car, de par nos stocks et nos capacités initiales, nous n’aurons que peu de retours motivants. Devenir un gestionnaire de soi-même, de ses compétences, de ses caractéristiques, est un chemin de découverte de soi qui est ludique et passionnant.
Prenez ce qui est bon et juste pour vous. Be One, Pank. https://www.pank.one/blog
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Pank’s Reflections / Instant n°531 : The Inner Manager: From Self-Discovery to Self-Management
Discovering self-management. As I regularly share with you, the goal, not just of therapy but also of self-discovery, is to work with who we are. It is only once we have inventoried our characteristics—not based on imagination, but on facts, meaning the concrete application of our person—that we can move forward.
Through our various activities over several years, we can take stock of who we are. In short, we can see our « stocks »—the characteristics that compose us. To think that we will radically change, meaning adding new elements to our stock, is, for me, quite illusory. It is, however, possible to develop something from the stocks we already have.
It’s about creating a « recipe » that uses the different components we have in stock. It is possible that the fusion of different skills leads to something new, but most of the time, it is already something we have within us: an aptitude, an openness, a capacity, etc.
The objective is therefore, day after day, to learn to manage our stock, to manage our characteristics. We must take into account all our characteristics, including those that are faulty, those that do not correspond to what we want, those that we sometimes want to forget, or even deny.
Knowing what is a good, usable, and flexible characteristic, and what is a more problematic characteristic, allows us to know how we will act or react in different situations, but above all to prepare our functioning in an infinite number of scenarios. We must humbly admit that certain things are not made for us.
Investing energy to achieve something in certain areas risks being very disappointing because, due to our initial stocks and capacities, we will have few motivating returns. Becoming a manager of oneself, of one’s skills, of one’s characteristics, is a path of self-discovery that is playful and exciting.
Take what is good and right for you. Be One, Pank. https://www.pank.one/blog
Laboratoire Hypnose 