La Fédération Française de Judo, Jujitsu, Kendo et Disciplines Associées (FFJDA), qui cherche à développer sa structure déjà énorme en France, s’attaque au Jiu-Jitsu Brésilien (BJJ), qui entre dans ses prérogatives autorisées par le ministère des Sports. Après une alliance de deux saisons avec la Confédération Française de Jiu-Jitsu Brésilien (CFJJB) suivie d’une séparation dont les raisons restent peu connues, nous constatons à quel point elle investit massivement pour attirer les jiujitsukas.

Ce qui pose actuellement problème concerne sa vision du passage de grade. Jusqu’à présent, en Jiu-Jitsu Brésilien, c’est l’enseignant qui remet la ceinture noire à ses élèves lorsqu’il estime qu’ils en ont le niveau. Dans l’ensemble, cette approche fonctionne bien : les niveaux restent homogènes, exception faite des athlètes de compétition d’élite.

La FFJDA souhaite reproduire le modèle du karaté ou du judo, à savoir un passage devant un jury. Pourquoi pas, si ce jury est composé de gradés issus du Jiu-Jitsu Brésilien. Cependant, il est à craindre qu’ils y placent principalement des judokas qui, pour la plupart, ne connaissent pas les spécificités de notre discipline. Un détail illustre d’ailleurs cette méconnaissance : l’homologation du dan obéirait à deux conditions supplémentaires, soit 15 ans révolus au minimum et un an de ceinture marron. Il serait donc possible de passer les épreuves avant d’avoir l’âge légal pour porter la ceinture noire. Or, en BJJ, la ceinture marron n’existe pas avant 15 ans. Le système de grades pour enfants s’arrête à la ceinture verte ; une fois l’âge adulte atteint (16 ans), le pratiquant passe directement ceinture bleue, et très rarement violette.

Par ailleurs, la fédération envisage d’intégrer des shiai (combats d’évaluation) pour accumuler des points. Les règles envisagées sont les suivantes : 10 points pour une victoire par soumission (clé, étranglement ou compression) et 7 points pour une victoire avec un écart d’au moins 7 points. Ainsi, une victoire aux points classique (type 2-0) ne rapporterait rien… Ont-ils seulement déjà observé des ceintures marron combattre en compétition ? À ce niveau, les victoires se jouent très souvent avec un écart minime, voire à l’avantage, tout comme chez les ceintures noires.

À vouloir avancer trop vite pour étouffer la CFJJB, la FFJDA fait subir aux jiujitsukas la même situation d’absorption institutionnelle qu’elle a elle-même connue lorsqu’elle était rattachée à la Fédération Française de Lutte.

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Martial Reflections of an Hypnofighter #631: The Judo Federation and BJJ Gradings

The French Judo Federation (FFJDA), striving to expand its already massive infrastructure in France, is targeting Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), which falls under its delegation authorized by the Ministry of Sports. Following a two-season alliance with the French Confederation of Brazilian Jiu-Jitsu (CFJJB) and a subsequent split—the exact reasons for which remain obscure—we are witnessing the extent of their financial and structural investments to attract BJJ practitioners.

The primary point of friction currently resides in their proposed belt-ranking system. Traditionally in Brazilian Jiu-Jitsu, the head instructor awards the black belt directly to students when judging that their technical and practical level is sufficient. Overall, this decentralized paradigm functions effectively, maintaining consistent skill standards across academies, save for elite competition athletes.

The FFJDA aims to replicate the centralized evaluation boards typical of Karate or Judo, requiring practitioners to demonstrate techniques before a formal jury. While this framework could theoretically hold merit if evaluated by high-ranking BJJ practitioners, there is legitimate concern that the panels will be predominantly staffed by judokas who lack a granular understanding of ground-fighting nuances. This lack of domain-specific expertise is underscored by proposed administrative criteria: validating a Dan would require a minimum age of 15 and one year at brown belt status. Consequently, a practitioner could sit for the examination prior to being legally permitted to wear the black belt. In BJJ, however, the brown belt cannot be awarded before age 18 (and under IBJJF guidelines, youth ranks cap out at green belt before transitioning to adult blue belt at age 16).

Furthermore, the implementation of shiai (match-based point accumulation) imposes a scoring structure wherein a submission (locks, chokes, compressions) grants 10 points, and a victory by a margin of at least 7 points grants 7 points. Thus, a standard tactical victory (such as 2-0) yields zero progression points. This reflects a fundamental misinterpretation of high-level BJJ dynamics, where brown and black belt matches are routinely decided by narrow point margins or advantages.

In its rush to marginalize the CFJJB, the FFJDA is imposing upon BJJ practitioners the exact dynamics of institutional assimilation that judokas themselves once experienced when subordinated to the French Wrestling Federation.

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Être ghosté n’est pas nouveau, c’est simplement les moyens qui ont changés, cela peut par contre nous rappeler qu’il est utile de profiter quand on a.

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#ghosting #relation #stroke #hypnotherapie #autohypnose #hypnose

Dans le Jiujitsu, il y a un concept qui est la progression pour amener à finaliser le combat. Cependant, quand les choses se passent mal ou ne peuvent plus progresser dans notre jeu, nous passons à ce que nous nommons la rétention.

Comme je vous le partageais dans la capsule de ce matin, il y a dans notre modèle de vie les mêmes principes qui dépendent souvent des périodes. Il y a en général une phase de progression et une envie d’atteindre des objectifs, donc d’avoir un « jeu agressif » qui a pour but d’atteindre ses objectifs, et puis il y a la phase où il y a moins d’énergie, où notre corps et notre esprit perdent de leur superbe, où les objectifs sont remplacés par le sens.

Cette phase-là est plus celle de la rétention, la conservation de ce qui a pu être parfois si difficilement acquis et qui, de toute façon, va décroître. Cette phase est un vrai jeu en lui-même : elle demande tout autant d’effort qu’attaquer, seulement les résultats et les attentes ne sont pas les mêmes.

Il est utile de conscientiser que parfois nous ne sommes pas sur le bon spectre de perception et que vouloir plus n’est que chimère, empêchant la mise en action du maintenir au mieux ce qui est.

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Reflections by Pank / Snapshot No. 636:  From Progression to Retention: Dynamics of Adaptation and Self-Preservation

In Jujitsu, there is a core concept of progression designed to bring the fight to a submission. However, when things turn unfavorable or when advancement within our game becomes impossible, we transition into what we refer to as retention.

As I shared with you in this morning’s capsule, our life framework operates under the exact same principles, which often vary according to different life stages. There is generally a phase of progression driven by a desire to reach specific targets—utilizing an « aggressive game » aimed at achieving objectives. Subsequently, a phase emerges where energy diminishes, where body and mind gradually lose their peak performance, and where goal-oriented drives are superseded by the pursuit of meaning.

This stage aligns with retention: the preservation of what was sometimes painstakingly acquired and which, inevitably, will decline. This phase constitutes a complex game in its own right; it demands just as much effort as attacking, yet the outcomes and underlying expectations are fundamentally distinct.

It is critical to become conscious of the fact that we are sometimes aligned with the wrong perceptual spectrum. Striving for more can be a delusion that prevents us from taking action to optimally maintain that which already is.

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Il est difficile de voir la puissance du temps sur soi. Et souvent nous devons changer notre état d’esprit avec l’age, de nouvelle version de soi à une simple conservation de ses aptitudes.

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#aptitude #version #conservation #hypnotherapie #autohypnose #hypnose

Des matchs comme celui de Van contre Pantoja 2 me ramènent à une idée que j’ai depuis plusieurs mois concernant le MMA professionnel. C’est un sport qui tend à développer davantage une capacité à neutraliser des modèles ou facettes de combat qu’à former un combattant réellement complet.

Les scrambles sont devenus les clés de voûte, que ce soit en pieds-poings ou dans les phases de lutte. Paradoxalement, les décrochages de frappes comme ceux proposés par MVP — qui n’ont rien de sanguinaire ni d’intense, mais qui reviennent selon moi au même mécanisme qu’un Van n’attendant que le moment d’espace pour se relever — se traduisent par une éviction du roster de l’UFC.

Pour beaucoup de pratiquants de MMA, l’ambition initiale était d’atteindre une polyvalence inscrite dans une vision plus martiale que strictement sportive : se dire que nous pourrions travailler sur toutes les distances, en nous appuyant évidemment sur nos points forts. Seulement, nous en sommes arrivés à passer plus de temps à empêcher l’autre d’exprimer son jeu qu’à devenir performants dans les différents domaines de nos disciplines.

Et je n’aurais pas de problème avec cette vision sportive si le cas de MVP et d’autres lutteurs de l’Est n’avait pas été soldé par des licenciements, au motif qu’ils ne répondent pas aux attentes d’un sport-spectacle. On attend aujourd’hui, fin 2026, des combattants qui encaissent et frappent fort, capables d’infliger des KO ou de couper l’adversaire, mais certainement pas des combattants qui « décrochent » des distances qui les gênent si cela ne mène pas vers un KO…

Le MMA devient spécialisé…

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Martial Reflections of an Hypnofighter #630 : The Paradoxical Evolution of Modern MMA: Between Defensive Specialization and the Demands of Entertainment Sports

Matches like Van vs. Pantoja 2 bring me back to a concept I have contemplated for several months regarding professional MMA. It is a sport increasingly focused on developing the capacity to neutralize specific combat styles or facets, rather than fostering a genuinely complete martial artist.

Scrambles have become the cornerstone of engagement, whether in striking transitions or wrestling exchanges. Paradoxically, striking disengagements such as those utilized by MVP—which lack bloodlust and high intensity, yet essentially mirror the mechanics of a fighter like Van waiting for a gap to stand back up—result in being cut from the UFC roster.

For many MMA practitioners, the original aspiration was polyvalence, rooted in a martial tradition rather than a purely athletic framework: the belief that one could operate across all ranges while leveraging individual core strengths. However, the current reality forces fighters to spend more time preventing their opponents from executing their game plans than acquiring mastery across the various dimensions of combat disciplines.

I would have no issue with this athletic evolution were it not for cases like MVP and various Eastern European wrestlers who were released simply because they fail to satisfy the demands of an entertainment-driven sport. Today, in late 2026, the expectation centers on fighters who can absorb damage, hit with power, and potentially deliver knockouts or cuts—not fighters who « disengage » from disadvantageous ranges unless it directly serves a knockout sequence…

MMA is becoming specialized…

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Un thème assez classique, les phobies et les peurs que l’hypnose dans certains cas aider à apaiser.

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#peur #phobie #hypnotherapie #autohypnose #hypnose

Pourrions-nous vivre sans cette dynamique consistant à faire payer inconsciemment les autres ou nous-mêmes pour nos postures de victimes ? Il y a une chose certaine : nous avons tous été victimes de quelque chose depuis notre enfance.

Il y a certainement des impressions que nous ne conscientisons pas, mais qui peuvent éclater à n’importe quel moment dans notre quotidien. Cela peut être vis-à-vis d’une personne, d’un processus ou d’un système. Nous sommes rarement libres des ancrages que nous avons pu assimiler sans même nous en rendre compte.

Nos logiques de compensation peuvent alors devenir un processus de fonctionnement que nous ne comprenons pas, voire que nous ne ressentons plus. Nous compensons et inscrivons les situations dans une répétition de ce qui a été vécu, mais pas nécessairement en répétant la posture de victime.

Il arrive souvent que des personnes, tout en restant victimes dans certains domaines de leur vie, ne se rendent pas compte qu’elles peuvent aussi devenir persécutrices, parfois dans leurs relations familiales ou amicales, parfois au travail ou avec certains acteurs du quotidien.

Cette recherche d’équilibre n’est pas juste pour les personnes ou les circonstances qui la subissent, mais elle est plutôt nécessaire pour ne pas complètement « décompenser ». Nous avons peut-être des retours positifs sur certains travaux sur nous-mêmes avec ce type de compensation, mais, très souvent, elle n’est même pas connue ou perçue par le partenaire de session, laissant ce comportement perdurer tant qu’il n’y a pas de conflit.

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Reflections by Pank / Snapshot No. 634: Unconscious Compensatory Logics: From Victimhood to the Persecutor Dynamic

Could we live without the unconscious dynamic of making others—or ourselves—pay for our victimhood? One thing is certain: we have all been victims of something since childhood.

There are undoubtedly implicit impressions we do not consciously register, yet they can surface at any moment in our daily lives. This may occur in relation to a person, a process, or a system. We are rarely free from the anchorings we have internalized without even realizing it.

Our compensatory logics can thus evolve into operational patterns that we no longer understand, or even feel. We compensate and recreate situations that perpetuate past experiences, though not necessarily by maintaining the role of the victim.

It frequently occurs that individuals, while remaining victims in certain areas of their lives, fail to recognize that they can also become persecutors—whether within family or friendly relationships, at work, or with individuals in their daily interactions.

This search for equilibrium is unfair to the individuals or circumstances enduring it, yet it acts as a necessary defense mechanism to prevent total decompensation. While we might observe seemingly positive outcomes in self-work through this form of compensation, it often remains undetected or unperceived by the session partner, allowing the behavior to persist until an inevitable clash arises.

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Le triangle de Karpman est autant individuel que présent dans nos systèmes.

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Réflexions martiales d’un Hypnofighter #629 : L’illusion de la modernité : Failles méthodologiques et risques dans la préparation des combattants d’élite

On est des crétins dans les sports de combat. On pense que parce que nous sommes dans une « ère moderne », que nous sommes dans une ère de science sportive, parce que nous utilisons des mots pour la préparation physique ou celle technico-tactique, et puis il y a les sparrings…

Combien d’académies qui préparent des athlètes pour des compétitions de haut niveau vont mettre leurs gars contre des adversaires sans même avoir vu un seul de leurs combats, ni leurs compétences ? À la base, les sparrings doivent être payés au niveau pro et surtout ressembler à l’adversaire que l’athlète va affronter.

Ça semble logique, non ? Et pourtant, il y a de grosses académies avec des combats élite qui font faire 3 ou 5 rounds à leurs athlètes face à des sparrings inconnus qui veulent juste faire bonne figure, mais qui ne sont pas là pour combattre en mode pro… Comment peut-on être aussi débile ? On n’est pas au niveau amateur, on n’est pas dans une petite salle lambda, on parle de haut niveau.

Il y a des personnes qui sont potentiellement dangereuses pour le combattant qui va entrer dans la cage ou le ring 4 ou 6 semaines plus tard. Comment peut-on respecter son combattant sans avoir pris le temps d’étudier la personne qui est mise en face, simplement parce que son athlète est considéré comme « trop bon » ?

Avant d’être à l’UFC, un Rousimar Palhares exécutait en sparring des partenaires pro de la BTT en leur brisant la cheville et en empêchant l’athlète de progresser dans son organisation. À cette époque, il n’était pas « connu », et pourtant c’était un sparring que personne n’aurait voulu. L’essentiel dans un sport de combat, au-delà du blabla, c’est quand même que les athlètes puissent monter au max de leur potentiel, pas qu’ils aient vécu une guerre qui les aura éteints pour le jour J.

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Martial Reflections of an Hypnofighter #629 : The Illusion of Modernity: Methodological Flaws and Risks in Elite Combat Sports Preparation

We are fools in combat sports. We assume that because we live in a « modern era, » an era of sports science, and because we use specialized terminology for physical and technico-tactical preparation, our methodology is sound. And then, there is sparring…

How many academies preparing athletes for high-level competition match their fighters against sparring partners without having analyzed a single one of their fights or assessed their skill sets? Fundamentally, sparring partners at the professional level should be compensated and, above all, emulate the specific opponent the athlete is scheduled to face.

This seems logical, doesn’t it? Yet, major academies housing elite fighters subject their athletes to 3 or 5 rounds against unfamiliar sparring partners who merely want to showcase themselves, without being conditioned to fight like actual professionals. How can such negligence occur? We are not dealing with the amateur level or a local recreational gym; we are addressing elite performance.

Certain sparring partners present significant physical hazards to a fighter scheduled to enter the cage or ring four to six weeks later. How can trainers claim to respect their athlete without taking the time to analyze the individual placed in front of them, simply because their fighter is deemed « too good »?

Prior to entering the UFC, a fighter like Rousimar Palhares severely injured professional sparring partners at BTT by breaking their ankles, thereby hampering their athletic progression within the organization. At that time, he was not « famous, » yet he represented a sparring partner no one should have faced. Beyond the rhetoric, the primary objective in combat sports remains optimizing the athletes’ peak potential, rather than subjecting them to a war of attrition that leaves them depleted prior to competition day.

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On papote avec Lee Pascoe de différents sujets au delà de la Méthode Silva dont elle a été directrice en France pendant plusieurs décennies.

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