Le premier grade au BJJ est la ceinture bleue. Beaucoup de la première et de la deuxième génération française voyaient ce grade comme un niveau important. Je me souviens des discours qui comparaient une ceinture bleue de Jiu-Jitsu à une ceinture noire de Judo (d’ailleurs, tout shodan en Judo devient automatiquement ceinture bleue en Jiu-Jitsu).

Chez Derval au cercle Tissier, Christian, Alain Nagera, Patrick Bittan et autres comme Gilles Arsène arboraient des ceintures noires avec une bande bleue, une des originalités de notre pays, liée à une question d’enseignement d’après ce que je me souviens. Quand nous avions un niveau de ceinture bleue fin des années 90, début des années 2000, nous avions un niveau élevé, surtout comparé aux néophytes du sol.

C’est d’ailleurs à cette période qu’avec une simple ceinture bleue, on pouvait assez facilement gagner des combats libres (ancêtre du MMA). Je me souviens encore de la première fois que j’ai vu Emmanuel Fernandez en Combat Complet chez Raphael Schmidt avec une ceinture violette, la seconde que je voyais dans l’Hexagone après celle de notre professeur André Vieira au Temple des Arts Martiaux. Autant dire que les “gradés” étaient une espèce rare.

Aujourd’hui, pour une raison que je n’explique pas, hormis peut-être ce résidu du passé où il était difficile ou en tout cas rare de les voir, j’ai l’impression que beaucoup de pratiquants semblent accorder trop d’importance à cette ceinture. Je répète, c’est juste la première. En général, avec un entraînement de trois séances par semaine pendant deux ans à deux ans et demi, on l’obtient.

De plus, c’est une graduation qui se fait au “ressenti” du professeur en fonction des attentes et de l’orientation du club. On n’aura pas les mêmes attentes de niveau pour un compétiteur qui veut performer que pour un loisir. Il n’y a pas d’examen comme dans beaucoup d’arts martiaux, juste une remise de grade.

Deux ans de pratique dans n’importe quel sport, ce n’est pas énorme. C’est génial pour ceux qui ne sont pas sportifs, mais pour tous ceux qui ont déjà eu des pratiques sportives, ce sont deux petites saisons. Et contrairement au mythe tenace selon lequel peu de pratiquants débutants passent à la ceinture bleue, ce n’est pas le cas ; les tableaux des compétitions le prouvent.

Donner envie de continuer et de progresser avec cette ceinture en rappelant qu’il y a encore un peu d’entraînement avant les grades supplémentaires, c’est aussi l’utilité de la remise de grade.

#ceinturebleue #faixaazul #bluebelt #graduation #remisedegrade #félicitations #progression #temps

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous.

Be One,

Pank

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Martial Reflections of a Hypnofighter #204: Blue Belts in BJJ and Luta Livre

The first rank in BJJ is the blue belt. Many from the first and second French generations saw this rank as a significant level. I remember discussions comparing a blue belt in Jiu-Jitsu to a black belt in Judo (by the way, any shodan in Judo automatically becomes a blue belt in Jiu-Jitsu).

At Derval in the Tissier circle, Christian, Alain Nagera, Patrick Bittan, and others like Gilles Arsène wore black belts with a blue stripe, one of the peculiarities of our country, related to teaching, as I recall. When we had a blue belt level in the late ’90s and early 2000s, we had a high level, especially compared to beginners on the mat.

It was also during this period that, with a simple blue belt, one could quite easily win free fights (the ancestor of MMA). I still remember the first time I saw Emmanuel Fernandez in Combat Complet at Raphael Schmidt’s with a purple belt, the second I saw in France after our teacher André Vieira at the Temple des Arts Martiaux. Needless to say, “ranked” practitioners were a rare breed.

Today, for a reason I cannot explain, except perhaps due to this remnant of the past where it was difficult or at least rare to see them, I feel that many practitioners seem to give too much importance to this belt. I repeat, it is just the first. In general, with training three times a week for two to two and a half years, you get it.

Moreover, it is a graduation based on the “feeling” of the instructor, depending on the club’s expectations and orientation. The level expectations for a competitor who wants to perform will not be the same as for a recreational practitioner. There is no exam like in many martial arts, just a belt award.

Two years of practice in any sport is not much. It is great for those who are not athletic, but for those who have had sports practice, it is just two short seasons. And contrary to the persistent myth that few beginners reach the blue belt, this is not the case; competition charts prove it.

Encouraging continuation and progression with this belt by reminding that there is still some training before the next ranks is also the purpose of the belt award.

#bluebelt #faixaazul #graduation #beltaward #congratulations #progression #time

Only take what is good and right for you.

Be One,

Pank

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Hello,

Comme je vous l’avais proposé pendant la table ronde à la Convention 2024, je souhaite réfléchir à l’éthique dans l’hypnothérapie « certifiée ».

J’ai écrit un petit essai pour poser quelques idées que nous avons partagées pendant ce moment ensemble et pour ouvrir des pistes de réflexion.

FlipBook disponible ici gratuitement : https://heyzine.com/flip-book/4a1e3b8596.html

De plus, je vous propose un premier échange sur le sujet le 13 juin sur Meet. Contactez-moi à pank@pank.one.

En espérant que ce partage vous inspire. Et si vous pensez que c’est utile pour du monde partagez.

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous.
Be One,
Pank

#éthique #hypnoseéthique #réflexion #questionnement #projet

Ps : je le mets aussi sur Amazon à 4,5€ si vous voulez l’avoir en papier.

J’ai vu que la fédération de karaté a remis à certains de nos anciens le grade de 10e dan. Les grades sont très subjectifs : il y a le niveau technique, mais également les contributions à la discipline et certainement tout un aspect politique. Quand Kano a introduit les grades et les degrés à partir de la ceinture noire, au départ, il n’y avait que 5 dans. Aujourd’hui, nous en avons jusqu’à 15 en Budo Taijutsu. En général, les Judan étaient des fondateurs de méthodes. Certains diront qu’il est alors assez simple d’obtenir un 10e dan, il suffit de créer son école. C’est d’ailleurs ce que font, sans trop de vergogne, certains dojos, notamment aux États-Unis.

Cependant, cela a peu de sens, je pense. Pour beaucoup, la ceinture noire et les différents grades représentent avant tout la technicité et le niveau potentiel en combat du pratiquant. Le problème est qu’il reste rare d’avoir des anciens vraiment très performants, et rien d’incompréhensible là-dedans : l’âge, le temps de pratique et les blessures n’aident pas forcément le corps, les réflexes, et la force.

Même si, techniquement et stratégiquement, avec du temps de pratique, on peut avoir peaufiné, la capacité de mettre tout cela en application est complexe. On sait que nos temps de réaction diminuent. On le voit dans les sports de combat où un champion est souvent âgé de moins de 40 ans et nous voyons en MMA comme en BJJ les nouvelles générations facilement offrir les portes de sortie aux anciens champions de la catégorie.

On pourrait dire, sur le plan de l’efficience, que les champions de l’UFC sont les vrais 10e dan du MMA. Après cela, sur tous les plans, il va y avoir une diminution du niveau pugilistique. Je comprends l’argument qui parle de temps de pratique ou de maîtrise. Cependant, nous avons déjà vu des kata de haut gradés bien moins propres que ceux des spécialistes des compétitions de kata.

On a vu des kihon ou des uchikomi bien plus efficaces chez des pratiquants moins expérimentés que chez des vieux sensei souffrant sur chaque position, parce que leurs genoux et épaules sont en miettes. Nous nous retrouvons dans une opposition entre l’efficacité en combat et le temps/maîtrise technique.

Combien de fois ai-je vu dans des fédérations des pratiquants passer 5e dan après avoir remporté des championnats européens ou mondiaux. Pourtant, est-il réellement plus technique parce qu’ils travaillent avec deux spéciaux, comparé au pratiquant lambda qui se prend la tête à préparer un ensemble de techniques et même des mémoires sur des techniques ?

Je suis content pour les Judan, je pense simplement que ce n’est pas utile. Les 10e dan ne devraient être attribués qu’aux fondateurs de grandes écoles, et pas à ceux de notre ville. De toute façon, nous n’arrivons même pas à voir la différence technique entre un 6e dan et un 9e dan… si ce n’est le nombre de licences prises, qui ne signifie pas nécessairement de l’entraînement sur le tatami.

#graduation #ceinturenoire #dan #degré #fondateur #Judan #sport #niveau #technique #combat 

Prenez seulement ce qui est bon et juste pour vous.

Be One,

Pank

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Martial Reflections of a Hypnofighter #203: The 10th Dans

I saw that the karate federation awarded some of our elders the rank of 10th dan. Ranks are very subjective: there’s the technical level, but also contributions to the discipline and certainly a political aspect as well. When Kano introduced ranks and degrees starting from the black belt, initially, there were only 5 dans. Today, we have up to 15 in Budo Taijutsu. Generally, Judans were founders of methods. Some might say that it’s then quite simple to earn a 10th dan—just start your own school. This is what some dojos, particularly in the United States, do without much shame.

However, I think this makes little sense. For many, the black belt and the different ranks primarily represent the technicality and potential combat level of the practitioner. The problem is that it remains rare to have elders who are truly very effective, and there’s nothing incomprehensible about that: age, practice time, and injuries don’t necessarily help the body, reflexes, and strength.

Even if, technically and strategically, with time spent practicing, one can refine their skills, the ability to apply all this is complex. We know that our reaction times decrease. This is evident in combat sports where a champion is often under 40 years old, and in MMA as well as BJJ, we see the new generations easily showing the door to former champions of the category.

One might say, in terms of efficiency, that the UFC champions are the real 10th dans of MMA. Beyond that, there is a decline in pugilistic level across the board. I understand the argument about time spent practicing or mastering skills. However, we have already seen kata from high-ranking individuals that are far less clean than those from competition specialists.

We’ve seen kihon or uchikomi far more effective from less experienced practitioners than from old sensei struggling with every position because their knees and shoulders are in pieces. We find ourselves in a conflict between combat effectiveness and time/technical mastery.

How many times have I seen in federations practitioners receive a 5th dan after winning European or world championships. Yet, are they really more technical because they work with two specialists compared to the average practitioner who struggles to prepare a set of techniques and even theses on techniques?

I’m happy for the Judans, but I simply think it’s not necessary. The 10th dan should only be awarded to founders of major schools, and not to those from our town. Anyway, we can’t even see the technical difference between a 6th dan and a 9th dan… except for the number of licenses taken, which doesn’t necessarily mean training on the mat.

#graduation #blackbelt #dan #degree #founder #Judan #sport #level #technique #combat

Take only what is good and right for you.

Be One,

Pank

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