Archives d’Auteur: Pank

03.21.20
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HnO Bougeons notre corps pendant le Coronavirus #5

AUjourd’hui, un peu plus de forme traditionnelle de karaté. Pensez à respectez vos corps, allez dans l’effort et non pas dans la douleur.

Pensez que à partager vos vidéos et photos de vos trainings 🙂

Rappel :

Yoga with Nastasia : https://www.facebook.com/groups/455709675168423/

Coaching avec Sonny :
https://instagram.com/sonny_coach?igshid=g74tc7moyjm9

Programme HnO pour cette période de confinement :

Matin : video du jour
Début après midi : vidéo activité physique
Soirée : Podcast

Certain soir formation en ligne.

Toujours consultations possibles via Skype

Testez, observez et concluez par vous mêmes.
Les potentiels sont en vous.
La connaissance est Partage
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
Be One
Pank

Mon Tipeee :
https://fr.tipeee.com/hno-hypnose

Sites :
https://hypnosefusion.com/
http://www.hno-hypnose.com

Mail : pankhno@gmail.com
Page FB : https://www.facebook.com/hnohypnose/
Skype : pank.hno

#hypnose #hypnotherapie #autohypnose #questiosophie #hypnosophie #coaching #hnohypnose #Experience #flexibilité #Psychologie #podcast #sport #karate

03.21.20
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HnO Coaching #225 : Comme Leonard de Vinci vous avez le droit de ne pas finir ce que vous commencez

Je trouve que Léonard de Vinci a été vraiment un être extraordinaire, il a pourtant comme beaucoup d’entre nous, commencé de nombreux projets sans jamais les terminer. Je vous invite à vous donner le droit de commencer sans terminer en le mêlant au 5 seconds rules de Mel Robbins.

Programme HnO pour cette période de confinement :

Matin : video du jour
Début après midi : vidéo activité physique
Soirée : Podcast

Certain soir formation en ligne.

Toujours consultations possibles via Skype

Testez, observez et concluez par vous mêmes.
Les potentiels sont en vous.
La connaissance est Partage
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
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03.20.20
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HnO Podcast #41 / La vie continue #4 : responsabilité, valeurs et autres


https://youtu.be/7UOub_xehNI

Le podcast du jour avec le grand Dao et l’excellent Éric.

Podcast de Éric : roninknowldge
Podcast de Dao : philosostreet

Programme HnO pour cette période de confinement :

Matin : video du jour
Début après midi : vidéo activité physique
Soirée : Podcast

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03.20.20
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HnO Bougeons notre corps pendant le Coronavirus #4

Aujourd’hui un peu de gainage et des exercices simples pour bouger notre corps.
Pensez que à partager vos vidéos et photos de vos trainings 🙂

Rappel :

Yoga with Nastasia : https://www.facebook.com/groups/455709675168423/

Coaching avec Sonny :
https://instagram.com/sonny_coach?igshid=g74tc7moyjm9

Programme HnO pour cette période de confinement :

Matin : video du jour
Début après midi : vidéo activité physique
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03.20.20
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HnO Posture et Questiosophie #37 : Les partenaires sont libres d’être comme ils veulent en session.

Il arrive parfois que les partenaires aient l’impression qu’ils n’ont pas bien fait. Pourtant tant que le cadre est clair et connu des deux parties, le partenaires peut vivre sa session à sa façon.

Programme HnO pour cette période de confinement :

Matin : video du jour
Début après midi : vidéo activité physique
Soirée : Podcast

Certain soir formation en ligne.

Toujours consultations possibles via Skype

Ne prenez que ce que est bon et juste pour VOUS.
La connaissance est partage.
Prenez soin de vous
Be One
Pank

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03.19.20
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HnO Podcast #40 / La vie continue #3 : Raccourcis, intrication et écologie.

Nous sommes partis des critiques que nous pouvons croiser sur nos réseaux sur le gouvernement et ses mesures contre le COVID 19 et celles mise en place avec l’alcool, le tabac, la vitesse …

Podcast de Éric : roninknowldge
Podcast de Dao : philosostreet

Programme HnO pour cette période de confinement :

Matin : video du jour
Début après midi : vidéo activité physique
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03.19.20
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HnO Bougeons notre corps pendant le Coronavirus #3

HnO Bougeons notre corps pendant le Coronavirus #3

Quelques exercices simples pour la journée.
Je vous invite à passer sur les groupes ou insta de certains de mes amis qui partagent aussi leur savoir :

Yoga with Nastasia : https://www.facebook.com/groups/455709675168423/

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03.19.20
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HnO Hypnosophie #513 : Le fight / flight / freeze vu par la Theorie Polyvagal de Stephen Porges

J’ai découvert hier le travail de Stephen Porges, je trouve que les informations qu’il partage sont vraiment intéressantes pour notre travail en psychothérapie, notamment avec les dépressifs.

Programme HnO pour cette période de confinement :

Matin : video du jour
Début après midi : vidéo activité physique
Soirée : Podcast

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03.18.20
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HnO Podcast #39 : La vie continue #2 / nous sommes en guerre !

Programme HnO pour cette période de confinement :

Matin : video du jour
Début après midi : vidéo activité physique
Soirée : Podcast

Certains soir formation en ligne.

Toujours consultations possibles via Skype

Aujourd’hui nous reparlons sur le : on est en guerre.

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03.18.20
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HnO Bougeons notre corps pendant le Coronavirus #2

Sonny, un de mes potes vous propose sur son Instagram, des sessions de sport quotidiennement : https://instagram.com/sonny_coach?igshid=g74tc7moyjm9

Encore quelques exercices de percussions et un peu de gainage.
Pensez à vous hydrater, n’hésitez pas à sortir courir. Gardez en tête de faire vos sorties en solo, pour ne pas contaminer les autres (si nous sommes porteurs sains).

Testez, observez et concluez par vous mêmes.
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