HnO Bougeons notre corps pendant le Coronavirus #22

Travail en percussion et introduction sur des travaux au sol, pensez à prendre un pao ou un gros coussin pour demain afin de pouvoir taper au sol.

Coaching avec Sonny :
https://instagram.com/sonny_coach?igshid=g74tc7moyjm9

Yoga with Nastasia : https://www.facebook.com/groups/455709675168423/

Le Gymnase avec Alex : https://www.youtube.com/channel/UCMXvPpgDgdC5rFSQToh2ENQ

Tous les Jeudis, Formation en ligne.
Consultations avec Pank possibles via Skype

Toutes vidéos HnO répertoriées ici : https://bit.ly/2UHyREj

Testez, observez et concluez par vous mêmes.
Les potentiels sont en vous.
La connaissance est Partage
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
Be One
Pank

Mon Tipeee :
https://fr.tipeee.com/hno-hypnose

Sites :
Bienvenue sur Hypnose Fusion
http://www.hno-hypnose.com

Mail : pankhno@gmail.com
Page FB : https://www.facebook.com/hnohypnose/
Skype : pank.hno

#hypnose #hypnotherapie #autohypnose #questiosophie #hypnosophie #coaching #hnohypnose #Experience #flexibilité #Psychologie #podcast

HnO Bougeons notre corps pendant le Coronavirus #21

Bravo à Toutes et tous, ça fait trois semaines que vous prenez un peu de temps pour vous à taper des hommes invisibles 🙂

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Le Gymnase avec Alex : https://www.youtube.com/channel/UCMXvPpgDgdC5rFSQToh2ENQ

Programme HnO pour cette période de confinement :

Matin : video du jour
Début après midi : vidéo activité physique
Fin de Journée : Podcast
Soirée : Mp3 Hypnose

Certain soir formation en ligne.

Toujours consultations possibles via Skype

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HnO Bougeons notre corps pendant le Coronavirus #20

Une session pour ressentir les différences entre le karate et les boxes dans le principe de postures.

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HnO Bougeons notre corps pendant le Coronavirus #19

Une vidéo qui part un peu sur du kali avec notre bouteille baton 😉

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HnO Bougeons notre corps pendant le Coronavirus #13

Un peu de boxe et des phases de Sol basiques de Jiujitsu.

Un super training concocté par Alex dont vous avez le Youtube en dessous, special ENFANTS : https://www.youtube.com/watch?v=uskvBR6M0Lo&feature=youtu.be

Rappel :

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HnO Bougeons notre corps pendant le Coronavirus #9

Un peu de boxe, un peu de travail de coudes, un peu de kali. Pensez demain à prendre une bouteille vide.

Un signal à 15min et 30 min.

Rappel :

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HnO Bougeons notre corps pendant le Coronavirus #6

Un peu plus boxé aujourd’hui avec un travail en coudes et genoux.
J’ai fait un temps de 15min / 17min et 21 min. Arrêtez vous quand vous le souhaitez. L’idée est que chaque semaine vous puissiez avancer un peu plus.

Pensez que à partager vos vidéos et photos de vos trainings 🙂

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