HnO Podcast #82 : Être athlète professionnel dans un sport sans argent… Rencontre Avec Kenji Sette

Kenji est ceinture noire de JiuJitsu Brésilien, Multi champion de France et d’open internationaux, Podium Européen dans la catégorie reine et combattant pro de MMA. Il est aujourd’hui, un des rares combattant de cette discipline peu connue en France à tenter de ne vivre que de cela…

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HnO Bougeons notre corps pendant le Coronavirus #32

Un cours de percussions seulement.

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HnO Bougeons notre corps pendant le Coronavirus #31

Travail debout et sol

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HnO Bougeons notre corps pendant le Coronavirus #30

Session courte aujourd’hui, donc mettez de l’impact sur chaque mouvement.

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HnO Bougeons notre corps pendant le Coronavirus #28

Travail en boxe, GnP et sol.

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HnO Bougeons notre corps pendant le Coronavirus #27

A partir de demain, pensez tous à votre sac de ‘linge sale’. Aujourd’hui, un peu de boxe de GnP et de Sol.

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HnO Bougeons notre corps pendant le Coronavirus #26

15 min de karate et puis du GnP et du Sol

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HnO Bougeons notre corps pendant le Coronavirus #25

Un peu de karate et de travail en Ground and Pound.

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HnO Bougeons notre corps pendant le Coronavirus #22

Travail en percussion et introduction sur des travaux au sol, pensez à prendre un pao ou un gros coussin pour demain afin de pouvoir taper au sol.

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HnO Bougeons notre corps pendant le Coronavirus #21

Bravo à Toutes et tous, ça fait trois semaines que vous prenez un peu de temps pour vous à taper des hommes invisibles 🙂

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Programme HnO pour cette période de confinement :

Matin : video du jour
Début après midi : vidéo activité physique
Fin de Journée : Podcast
Soirée : Mp3 Hypnose

Certain soir formation en ligne.

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