
Archives d’Auteur: Pank
HnO Hypnosophie #838 : Des transes individuelles aux transes communes voire collectives.
Nous sommes au quotidien dans de nombreuses transes individuelles qui peuvent s’ouvrir ou se fermer avec la collision ou la rencontre avec d’autre transes.
Web Application Android : https://bit.ly/3qwd3j5
Testez, observez et concluez par vous mêmes.
Les potentiels sont en vous.
La connaissance est Partage
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
Be One
Pank
Inscription Newsletter : http://eepurl.com/b-n7vn
Sites :
Mp3 Gratuits : https://hno-mp3-hypnose.com/
Consultations et Formations: www.pankhno.com
Mail : pankhno@gmail.com
Page FB : https://www.facebook.com/pankdehno
Chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@pankhno
#transe #hypnose #hypnotherapie #autohypnose #questiosophie #hypnosophie #coaching #hnohypnose #Experience #flexibilité #Psychologie
Réflexions de Pank / Instantané #82 : La Quête de Liberté
Il est indéniable que la notion de liberté résonne profondément en chacun de nous. Pour la plupart, cette idée évoque un idéal à poursuivre. Personnellement, j’admets avoir des penchants autoritaires et heureusement il y a aucune chance que je sois un futur dictateur. Cependant, la chance nous sourit, car nous vivons dans une société où les libertés individuelles sont valorisées.
Nous sommes enclins à rejeter le système lorsque celui-ci ne répond pas à nos aspirations personnelles. Combien de fois avons-nous entendu des personnes critiquer les lois et les forces de l’ordre ? Notre attachement à l’idée de liberté est indéniable. Cependant, ma vision quelque peu misanthrope me pousse à émettre une réserve quant à l’idée de liberté absolue.
Il est important de rappeler que nous vivons en société et que l’être humain n’est pas naturellement enclin à se soucier des autres, à moins que cela n’ait un lien direct avec la satisfaction de ses besoins primaires : se nourrir, se reproduire et prendre du pouvoir. Ainsi, dans un monde où la liberté serait totale, des tensions naîtraient rapidement. Cela se manifeste déjà dans les espaces publics, où des groupes de personnes écoutent de la musique à un volume excessif, pensant qu’ils sont libres de le faire. Ils oublient alors que leurs actions peuvent perturber le calme que d’autres cherchent à préserver (ils sont également libres de le souhaiter).
Ces tensions, si elles perdurent, peuvent se transformer en conflits, parfois même violents. Dans une réalité où chacun est totalement libre, pourquoi ne pas recourir à la violence pour rétablir son propre sentiment de tranquillité ? Mais Si les religions ont obtenu autant de « souscriptions » et de « followers, c’est en grande partie grâce à la structure qu’elles apportent aux modes de vie.
Bien sûr, une forme d’autorégulation pourrait fonctionner, mais cela repose sur l’hypothèse que tous possèdent une nature sociale. Comment gérer les individualistes voire les antisociaux ? Philosophes, idéologues et politiciens nous vendent sans cesse un monde meilleur, plus égalitaire, plus libre, où chacun trouverait sa place.
Cette idée est séduisante, mais elle reste souvent une utopie et un moyen de vendre des livres et des programmes. Le monde nous a déjà donné un aperçu de ce à quoi ressemblerait un univers sans règles, où la liberté est quasiment totale : internet.
La face sombre d’internet est bien visible. Des commentaires haineux sur des articles de presse ordinaires, des tempêtes de haine en ligne, du harcèlement virtuel. Le voile de l’anonymat, derrière lequel on peut se cacher, a engendré un climat où tout est permis. Le cœur du problème réside ici : la dynamique de groupe, le sentiment d’impunité et l’expression de pulsions inavouées. La liberté, dans ce contexte, équivaut à donner libre cours à nos instincts, à notre « ça » sans aucune entrave.
Cette dynamique se reflète également dans l’abandon de nombreuses règles familiales visant à laisser les enfants libres. Cependant, ces enfants, privés de limites et de repères, peuvent rapidement devenir intolérants face aux restrictions et se sentir frustrés si leur quête égoïste d’une liberté absolue est contrariée.
D’un autre côté, il y a la notion de liberté positive, celle qui découle de l’intelligence collective, de la créativité partagée et de la prise de risque. Parfois, cela ouvre des portes insoupçonnées vers des réalisations incroyables.
Pourtant, malgré mon désir sincère d’une liberté totale, je reste prudent. Je doute que nous soyons suffisamment matures et empathiques en tant que société pour gérer un tel « droit ». Internet, quant à lui, demeure un laboratoire tangible où nos idéaux sont mis à l’épreuve. Pour le moment, la liberté semble avoir perdu…
Et vous, comment définissez-vous votre rapport à la liberté ? Quelles sont vos expériences et réflexions sur ce concept essentiel à la condition humaine ?
Ne prenez ce qui est bon et juste pour vous.
Be One.
Pank
#Liberté #internet #possible #dictature #règles #loi #absolu
English Version
Thoughts from Pank / Snapshot #83: Embracing the Present within Our Suggestions »
In recent days, I have been contemplating a topic that often piques my curiosity: how we approach the present within our suggestions. It is not easy to accept the notion that our suggestions imply that things are already accomplished. This presupposes that we should speak in the present rather than in the future. Various perspectives revolve around this matter, notably the concept of the present moment during the ongoing session. Despite our often future-oriented mindset, it is common to work within the present.
As I read English literature, I pondered over a distinction more prominent than in French. In coaching, therapy, and hypnosis, the use of the present continuous is frequent. This is a peculiarity that had eluded me during my school days.
There exists a present that expresses habit or established situations, and a progressive present that sometimes serves as a transition towards the future. It is well-known that most hypnotic methods used in France originated from the US, such as NLP, Ericksonian hypnosis, or Elmanian hypnosis.
Many concepts that we consider normal often stem from Anglo-Saxon culture, but without exactly the same meaning or form in France.
During the creation of a suggestion, the idea of gradual evolution is emphasized. This is why we can readily accept Coué’s suggestion: « Every day, in every way, I am getting better and better. »
This « better and better » equates to the progressive present. It is good for the moment, but it tends to improve even more in the present that is being built. When we suggest simple statements like « I am in good health » when we are ill, the subconscious encounters difficulties, or even an impossibility, in accepting the suggestion.
Hence, it is wise to use verbs related to action and potentially the outcomes of our suggestions. For instance, « I am progressing on the path of health » or « Every day, my health is reclaiming its place… »
Our present is under construction, it is not fixed. It must take the future into account without being overwhelmed by its inherent uncertainty.
Therefore, we can assert that our suggestions are framed in the present, not as a fixed state, but in constant evolution and acquisition.
And you, how do you perceive the present moment within suggestions?
Take what is good and true for you.
Be One.
Pank
#suggestion #French #English #continuouspresent #progressive #evolution #hypnosis #hypnotherapy
HnO Coaching #351 : Pour les objectifs le GAP ou le SMART, à vous de choisir ?
Un article et une idée qui peut vous plaire et vous aider dans vos créations d’objectifs.
Web Application Android : https://bit.ly/3qwd3j5
Testez, observez et concluez par vous mêmes.
Les potentiels sont en vous.
La connaissance est Partage
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
Be One
Pank
Inscription Newsletter : http://eepurl.com/b-n7vn
Sites :
Mp3 Gratuits : https://hno-mp3-hypnose.com/
Consultations et Formations: www.pankhno.com
Mail : pankhno@gmail.com
Page FB : https://www.facebook.com/pankdehno
Chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@pankhno
#motivation #objectif #visualisation #croissance #hypnose #hypnotherapie #autohypnose #questiosophie #hypnosophie #coaching #hnohypnose #Experience #flexibilité #Psychologie
HnO MP3 Hypnose #961 : Thérapie des parties / Laisser sa partie en révolte aux commandes (190823)
Un audio pour vous aider à mettre en place les parties de vous qui se révolte au pouvoir pendant un moment et découvrir les bénéfices.
Téléchargement : https://bit.ly/3P0FWxi
Des programmes Mp3 de Thérapie des Parties : https://hno-mp3-hypnose.com/programme-dhypnose-et-therapies-des-parties/
Attention les audios de la thérapie des parties… sont particuliers, bonne chance 🙂
Web Application Android : https://bit.ly/3qwd3j5
Testez, observez et concluez par vous mêmes.
Les potentiels sont en vous.
La connaissance est Partage
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
Be One
Pank
Inscription Newsletter : http://eepurl.com/b-n7vn
Sites :
Mp3 Gratuits : https://hno-mp3-hypnose.com/
Consultations et Formations: http://www.pankhno.com
Mail : pankhno@gmail.com
Page FB : https://www.facebook.com/pankdehno
Chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@pankhno
#ThérapieDesParties #gestiondesemotions #gérersesemotions#Mp3Hypnose #hypnose #hypnotherapie #autohypnose #questiosophie #hypnosophie #coaching #hnohypnose #Experience #flexibilité #Psychologie
HnO MP3 Hypnose #961 : Thérapie des parties / Laisser sa partie en révolte aux commandes (190823)
Un audio pour vous aider à mettre en place les parties de vous qui se révolte au pouvoir pendant un moment et découvrir les bénéfices.
Téléchargement : https://bit.ly/3P0FWxi
Des programmes Mp3 de Thérapie des Parties : https://hno-mp3-hypnose.com/programme-dhypnose-et-therapies-des-parties/
Attention les audios de la thérapie des parties… sont particuliers, bonne chance 🙂
Web Application Android : https://bit.ly/3qwd3j5
Testez, observez et concluez par vous mêmes.
Les potentiels sont en vous.
La connaissance est Partage
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
Be One
Pank
Inscription Newsletter : http://eepurl.com/b-n7vn
Sites :
Mp3 Gratuits : https://hno-mp3-hypnose.com/
Consultations et Formations: http://www.pankhno.com
Mail : pankhno@gmail.com
Page FB : https://www.facebook.com/pankdehno
Chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@pankhno
#ThérapieDesParties #gestiondesemotions #gérersesemotions#Mp3Hypnose #hypnose #hypnotherapie #autohypnose #questiosophie #hypnosophie #coaching #hnohypnose #Experience #flexibilité #Psychologie
Un audio pour vous aider à mettre en place les parties de vous qui se révolte au pouvoir pendant un moment et découvrir les bénéfices.
Téléchargement : https://bit.ly/3P0FWxi
Des programmes Mp3 de Thérapie des Parties : https://hno-mp3-hypnose.com/programme-dhypnose-et-therapies-des-parties/
Attention les audios de la thérapie des parties… sont particuliers, bonne chance 🙂
Web Application Android : https://bit.ly/3qwd3j5
Testez, observez et concluez par vous mêmes.
Les potentiels sont en vous.
La connaissance est Partage
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
Be One
Pank
Inscription Newsletter : http://eepurl.com/b-n7vn
Sites :
Mp3 Gratuits : https://hno-mp3-hypnose.com/
Consultations et Formations: http://www.pankhno.com
Mail : pankhno@gmail.com
Page FB : https://www.facebook.com/pankdehno
Chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@pankhno
La Méthode Silva : étude du Système #177 / Podcast #76 avec Lee : Discussions ouvertes #1
Dans ce podcast, on discute de différents points que José à partagé pendant des séminaires ou des échanges avec Ed Bernd Jr.
https://lamethodesilva.com/
https://www.lamethodesilva.be/
https://www.lamethodesilva.ch
Testez, observez et concluez par vous mêmes.
Les potentiels sont en vous.
La connaissance est Partage
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
Be One
Pank
IInscription Newsletter : http://eepurl.com/b-n7vn
Sites :
Mp3 Gratuits : https://hno-mp3-hypnose.com/
Consultations et Formations: www.pankhno.com
Mail : pankhno@gmail.com
Page FB : https://www.facebook.com/pankdehno
Chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@pankhno
#EdBerndJr #HarryMcKnight #RobertBStone #HolisticFaithhelling #LeePascoe #LaMéthodeSilva #JoséSilva #TheSilvaMethod #theSilvaMindControlMethod #hypnose #hypnotherapie #autohypnose #questiosophie #hypnosophie #coaching #hnohypnose #Experience #flexibilité #Psychologie
Réflexions martiales d’un Hypnofighter #65 : Quand il y a tension, restez vigilant.
Dans le tourbillon des vacances ou lors de moments de détente après une soirée, il est facile de supposer que notre environnement adopte le même rythme que nous. Cependant, il est important de reconnaître que notre monde intérieur peut être très différent de celui qui nous entoure. Les situations qui paraissent bénignes peuvent rapidement dégénérer, que ce soit en raison de l’influence de l’alcool ou de la fausse impression de force que procure parfois le groupe.
Pourtant, il est crucial de garder à l’esprit que les prédateurs ou les individus cherchant à asseoir leur domination réagissent rarement conformément aux attentes. Par exemple, recadrer quelqu’un qui a affiché un comportement agressif, puis rester à proximité sans considérer la possibilité qu’il puisse revenir, constitue une grave erreur.
Dans l’univers de la défense personnelle, il est enseigné qu’en cas d’agression ou de situation agressive, il est impératif de quitter les lieux aussi rapidement que possible, même si l’on pense que la situation est sous contrôle. Les événements peuvent se dérouler à une vitesse fulgurante : un retour armé, un coup de couteau, une attaque surprise ou même un tir. L’idée que des jeunes se calmeront après un simple avertissement est parfois bien éloignée de la réalité. Il suffit d’une minute pour passer des remontrances aux coups de poing ou aux attaques au couteau.
Les médias regorgent actuellement de récits de personnes tentant d’apaiser des situations, de calmer des foules ou de venir en aide à des individus, et aboutissant parfois à des situations tragiques à l’hôpital ou à la morgue.
Être vigilant est toujours recommandé. Si vous vous trouvez dans une telle situation et que vous choisissez d’intervenir, ce qui est un acte civique, il est essentiel de maintenir une distance appropriée, de ne pas vous approcher trop près et de rester en alerte pendant plusieurs dizaines de minutes après que la tension soit retombée.
Certains de vos proches, qui ne sont pas familiers avec les arts martiaux, pourraient vous accuser de paranoïa. Bien sûr, il est important de ne pas devenir obsédé par cette idée. Cependant, ceux qui sous-estiment les dangers potentiels, qui pensent que tout est réglé ou que certains individus ne sont pas capables d’actes violents, ignorent de nombreuses réalités urbaines.
En général, il est judicieux de prêter attention aux situations et aux différents acteurs impliqués. Observez les individus agités, agressifs ou sous l’emprise de l’alcool ou de stupéfiants. Les compétences martiales ne se limitent pas à l’entraînement en salle, mais nécessitent également une dose d’attention en dehors de celle-ci.
L’objectif est d’éviter l’affrontement. Cependant, la phase rituelle de l’agression doit également être prise en compte. Si une action ou une menace verbale se produit, il est essentiel d’observer et de rester vigilant pour les minutes à venir.
En plus d’appeler la police si nécessaire, il est important de se rappeler que les forces de l’ordre ont rarement la possibilité d’agir tant qu’une infraction n’a pas été commise.
Comment avez-vous réagi lors de situations tendues ou d’agressions que vous avez personnellement vécues ? Vos expériences peuvent apporter des perspectives précieuses pour la compréhension de ces moments critiques.
Ne prenez ce qui est bon et juste pour vous.
Be One.
Pank Hno
#agression #vigilance #selfdenfense #défensepersonnelle #étatdesprit #attention
HnO Hypno thérapie des parties #32 : Mettre la partie rebelle au boulot.
Parfois les deals et dialogues ne fonctionnent pas avec certains de nos patterns. Mettons l’instance rebelle en action.
Des programmes Mp3 de Thérapie des Parties : https://hno-mp3-hypnose.com/programme-dhypnose-et-therapies-des-parties/
Attention les audios de la thérapie des parties… sont particuliers, bonne chance 🙂
Web Application Android : https://bit.ly/3qwd3j5
Testez, observez et concluez par vous mêmes.
Les potentiels sont en vous.
La connaissance est Partage
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
Be One
Pank
Inscription Newsletter : http://eepurl.com/b-n7vn
Sites :
Mp3 Gratuits : https://hno-mp3-hypnose.com/
Consultations et Formations: www.pankhno.com
Mail : pankhno@gmail.com
Page FB : https://www.facebook.com/pankdehno
Chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@pankhno
#ThérapieDesParties #gestiondesemotions #gérersesemotions#Mp3Hypnose #hypnose #hypnotherapie #autohypnose #questiosophie #hypnosophie #coaching #hnohypnose #Experience #flexibilité #Psychologie
Réflexions de Pank / Instantané #81 : La peur de l’échec comme frein au succès.
Il est souvent difficile d’accepter que les échecs en réalité renferment des enseignements précieux. Bien sûr, nous avons fait des erreurs ou du moins n’avons pas réussi comme espéré. Cependant, il est important de reconnaître que ce n’est pas simplement un retour d’information ; c’est un coup au moral, une remise en question, en somme, une dépense d’énergie supplémentaire.
Puisque nous ne sommes pas particulièrement enclins à gaspiller notre énergie, nous avons du mal à assimiler la réalité que les faits exposent : nous n’avons pas atteint nos objectifs. Personne ne peut prétendre que c’est agréable. Dans le pire des cas, les échecs sont parfois si prévisibles que nous réagissons avec une neutralité presque désinvolte.
Le problème réside dans le fait que nos échecs, pour peu qu’ils ne nous découragent pas de persévérer – comme perdre la totalité de ses économies, une part de son capital santé ou même sa vie – peuvent nous amener à rester sur place. Cependant, attention, je ne prône pas l’interdiction d’abandonner. Je crois qu’il est parfois bénéfique de prendre du recul. Certains coachs vous diront que vous faites partie de ceux qui n’atteindront jamais leurs buts. Personnellement, je n’en suis pas convaincu. Une telle perspective nous permet de gagner en maturité et d’envisager des alternatives, en échappant à l’emprise de l’action et de l’impact émotionnel.
En outre, il se peut que nous n’ayons manqué la cible que de 3 centimètres, mais que rien, ni sur le plan psychologique ni physique, ne nous ait permis d’y parvenir. À ce moment-là, nous étions épuisés et impuissants, et il était devenu impossible de progresser davantage. L’essentiel est de ne pas regretter la décision prise.
Cependant, il reste une problématique qui peut surgir : celle de l’anticipation de l’échec. Il ne s’agit pas seulement de le considérer comme une option, mais plutôt de se dire que si nous faisons face à un échec, ou si certains connaissent leur première défaite, ils pourraient ne pas être en mesure de le supporter.
En général, nous le supportons, à moins qu’une série de circonstances malheureuses ne se conjuguent contre nous à ce moment précis. Nous savons que celui qui ne tente pas de mettre en place les éléments nécessaires ne pourra pas évaluer si son projet a des chances de réussite. Dans ce cas, l’échec est inévitable, même s’il n’est pas encore validé par le réel.
Oui, il est inévitable de connaître des échecs et si vous faites partie de ceux qui réussissent constamment, félicitations. Cependant, profitez de cette période de succès pour vous préparer mentalement à faire face à une chute éventuelle. Après tout, même si le capitaine n’a jamais connu de naufrage, il a tout de même appris à nager au cas où.
Votre peur est tout à fait justifiée, je ne la considère pas comme absurde. Cependant, elle peut vous nuire ainsi que votre entourage en vous empêchant de concrétiser vos projets. Il est possible que tout ne se déroule pas comme prévu et que cela soit désagréable, ou bien qu’une partie soit un échec tandis qu’une autre est couronnée de succès. Les échecs font partie intégrante de la réalité et certains d’entre eux, dans le contexte de projets, peuvent être acceptables, tandis que d’autres le sont moins.
Il est important de prendre un moment pour se recentrer sur notre dynamique d’action, d’examiner nos peurs, d’évaluer les conséquences réelles, et en premier lieu, de mettre de côté nos monologues intérieurs.
Ceci marque la première étape vers l’aventure.
Et vous, arrive-t-il parfois de ressentir de l’appréhension avant de vous lancer ?
Be One.
Pank
#Echec #debut #projection #peur #croyance #possible #monologue
English Version
Thoughts from Pank / Snapshot #82: The Quest for Freedom
There’s no denying that the concept of freedom resonates deeply within each of us. For most, this idea evokes an ideal to pursue. Personally, I admit to having authoritarian inclinations, and fortunately, there’s no chance of me becoming a future dictator. However, luck is on our side, as we live in a society where individual freedoms are valued.
We are inclined to reject the system when it doesn’t align with our personal aspirations. How often have we heard people criticize laws and law enforcement? Our attachment to the idea of freedom is undeniable. Nevertheless, my somewhat misanthropic view leads me to express a reservation about the notion of absolute freedom.
It’s important to remember that we live in a society, and human beings aren’t naturally inclined to care about others unless it’s directly linked to satisfying their basic needs: nourishment, reproduction, and gaining power. Thus, in a world where freedom was total, tensions would arise quickly. This is already evident in public spaces, where groups of people play music at excessive volumes, thinking they’re free to do so. They then forget that their actions can disturb the tranquility that others seek to preserve (they’re also free to desire it).
If these tensions persist, they can transform into conflicts, sometimes even violent ones. In a reality where everyone is completely free, why not resort to violence to restore one’s own sense of peace? But religions have gained so many « subscriptions » and « followers » largely due to the structure they bring to lifestyles.
Of course, some form of self-regulation might work, but it relies on the assumption that everyone possesses a social nature. How do we manage individualists or even antisocial individuals? Philosophers, ideologues, and politicians continually sell us a better world, a more equal and free one, where everyone would find their place.
This idea is appealing, but it often remains a utopia and a means to sell books and programs. The world has already given us a glimpse of what a universe without rules, where freedom is nearly absolute, would look like: the internet.
The dark side of the internet is clearly visible. Hateful comments on ordinary news articles, online hate storms, virtual harassment. The veil of anonymity, behind which one can hide, has created an atmosphere where anything goes. The heart of the problem lies here: group dynamics, a sense of impunity, and the expression of unspoken impulses. Freedom, in this context, equates to giving free rein to our instincts, to our « id » without any restraint.
This dynamic is also reflected in the abandonment of many family rules aimed at giving children freedom. However, these children, devoid of limits and guidance, can quickly become intolerant of restrictions and feel frustrated if their selfish quest for absolute freedom is thwarted.
On the other hand, there’s the notion of positive freedom, one that stems from collective intelligence, shared creativity, and risk-taking. Sometimes, this opens unforeseen doors to incredible achievements.
Yet, despite my sincere desire for total freedom, I remain cautious. I doubt we are mature and empathetic enough as a society to manage such a « right. » The internet, in turn, remains a tangible laboratory where our ideals are put to the test. For now, freedom seems to have been lost…
And you, how do you define your relationship with freedom? What are your experiences and reflections on this essential concept of the human condition?
Take what is good and just for you.
Be One.
Pank
#Freedom #internet #possible #dictatorship #rules #law #absolute
HnO Apprendre l’Auto Hypnose #94 : Introduction sur les bases en thérapie des parties en AH
La thérapie des parties est réellement un grand plus à pratiquer régulièrement sur soi.
Des programmes Mp3 de Thérapie des Parties : https://hno-mp3-hypnose.com/programme-dhypnose-et-therapies-des-parties/
Web Application Android : https://bit.ly/3qwd3j5
Testez, observez et concluez par vous mêmes.
Les potentiels sont en vous.
La connaissance est Partage
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
Be One
Pank
Inscription Newsletter : http://eepurl.com/b-n7vn
Sites :
Mp3 Gratuits : https://hno-mp3-hypnose.com/
Consultations et Formations: www.pankhno.com
Mail : pankhno@gmail.com
Page FB : https://www.facebook.com/pankdehno
Chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@pankhno
#Transe #hypnose #hypnotherapie #autohypnose #questiosophie #hypnosophie #coaching #hnohypnose #Experience #flexibilité #Psychologie


