HnO Auto Hypnose / Apprendre l’Auto Hypnose #49 : Peut on tout traiter avec l’auto hypnose ?

Peut on tout traiter avec l’auto hypnose ? Ce questionnement est ultra légitime et souvent nous avons l’impression que les résultats positif que nous avons eu sur certains points pourraient être les mêmes sur tout les autres… seulement ce n’est pas le cas.

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HnO Auto Hypnose / Apprendre l’Auto Hypnose #48 : Travailler des suggestions négatives

Travailler avec les suggestions négatives peut offrir une opportunité de se sentir mieux, même de façon éphémère.

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HnO Auto Hypnose / Apprendre l’Auto Hypnose #47 : Revenir sur le travail symptomatique

Dans le travail personnel, je me rends compte que se focaliser sur le symptôme et seulement lui peut apporter à long terme des résultats aussi satisfaisant que des travaux plus en profondeur.

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HnO Auto Hypnose / Apprendre l’Auto Hypnose #46 : Compléter ses suggestions avec les motivations

Je vous invite à compléter vos auto suggestions pendant vos sessions avec les motivations qui vous habitent. Compléter donc votre suggestion avec POUR. La réflexion pour savoir les raisons profondes de vos suggestions pourraient prendre un autre sens.

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HnO Auto Hypnose / Apprendre l’Auto Hypnose #44 : Travailler des alternatives

Nous avons souvent l’intention de retirer des éléments de nos comportements. Seulement si nous n’y parvenons pas, il peut être intéressant de travailler sur l’acceptation de ce pathos. Dans un second temps, apprendre à comprendre les bénéfices et créer des suggestions pour les développer d’une autre façon, sans s’opposer au premier comportement, comme un supplément de revenu positif.

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HnO Auto Hypnose / Apprendre l’Auto Hypnose #43 : Admettre que l’on veut son pathos

Nous pratiquons généralement l’auto hypnose pour se suggérer que le comportement dissonant disparaisse. Seulement, si au bout de quelques semaines ou mois, il n’y a pas de retour, peut être pourrions nous commencer à admettre que nous voulons ce que nous mettons en place…
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HnO Auto Hypnose / Apprendre l’Auto Hypnose #42 : Auto Hypnose moins efficace que hétéro hypnose

C’est une question que l’on se pose fréquemment et qui est plus que légitime. Est ce que l’auto hypnose est utile ou efficace, comparée à une session en cabinet avec un praticien ?

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