HnO Apprendre l’Auto Hypnose #58 : Dois je tutoyer ou dire Je en auto hypnose ?

Une question intéressante pour savoir si je tutoies ou je continue à parler avec la sémantique Je, en auto hypnose.

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HnO Auto Hypnose #58 : En cette période de Covid 19, apprenez l’auto hypnose pour vous relaxer.

En cette période, un peu particulière, où il risque d’y avoir du temps, du confinement et parfois un peu de tension, nous avons une superbe opportunité pour travailler sur soi, et l’auto hypnose est une discipline simple qui peut vous apporter beaucoup de bénéfices.

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HnO Auto Hypnose / Apprendre l’Auto Hypnose #57 : Se préparer à une opération ou un traitement

Il y a des moments où un traitement ou une opération n’est pas évitables. Il est utile de se préparer, d’optimiser tout le process.

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HnO Auto Hypnose /Apprendre l’Auto Hypnose #56 : les impacts de la suggestion

Quelques idées et réflexions sur l’attention à porter aux suggestions.

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HnO Auto Hypnose /Apprendre l’Auto Hypnose #55 : Laisser la suggestion infuser

Nous sommes parfois un peu pressés pour avoir des résultats des suggestions. Nous allons parfois jusqu’à nous saturer de ces dernières sans voir la confiance en leur impact sur nous.

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HnO Auto Hypnose / Apprendre l’Auto Hypnose #54 : S’induire une transe active

Une petite inversion de la Elman Induction pour travailler sur des situations plus actives.

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HnO Auto Hypnose / Apprendre l’Auto Hypnose #53 : Prenez du plaisir

Pour avoir des résultats en auto hypnose, il faut persister, néanmoins si ce que nous faisons est chiant, nous allons arrêter. Il faudra donc trouver du plaisir avec des résultats positifs avec des micros objectifs.

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HnO Auto Hypnose / Apprendre l’Auto Hypnose #52 : Exploiter ses transes sportives

Le sport nous entraîne dans des transes, elle ne sont pas ‘hypnotique’ , par contre elles peuvent être exploiter pour travailler sur soi.

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HnO Auto Hypnose / Gestion douleur par l’Hypnose #30 : Prétest Therapy et diminution de la douleur

Un exercice qui va associé le ‘fait comme si, les mouvements idéo-moteurs et la submodalité pour offrir un apaisement de la douleur.

Vidéo précédente :




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HnO Auto Hypnose : Gestion douleur par l’Hypnose #27 / Diminuer les maux de tête en hypnoanalgésie

HnO Auto Hypnose : Gestion douleur par l’Hypnose #27 / Diminuer les maux de tête en hypnoanalgésie

Un second travail de base pour l’apaisement de la douleur avec une gestion hypno-analgésique de base.

Vidéo précédente :

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