HnO PnL #194 / Programmation Neuro Linguistique et Science #12 : technique de gestion du temps PnL

Depuis un moment je veux revoir la PnL qui pour moi est un sous ensemble de l’hypnose, d’un point de vue scientifique. Je vais reprendre dans un premier temps la période Meta (71-80) avec les bases de la discipline, puis si ca vous plait on fera ça avec les 2e et 3e génération.

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Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #286 : L’argent au cœur des combats

La différence entre l’amateurisme et le professionnalisme réside souvent dans un facteur financier. Pourtant, il faut le dire, certains amateurs s’entraînent et se préparent comme des professionnels.

Quand on regarde des combats, qu’il s’agisse de matchs de boxe entre Tyson et Paul, des titres BMF de l’UFC ou des combats spectaculaires souvent organisés en Asie, on peut se demander quel est leur véritable objectif.

La réponse est simple : générer des revenus et récompenser généreusement les combattants. Combattre pour l’argent. Si, au premier abord, dans notre vision idéalisée des sports et arts martiaux, cela peut sembler en contradiction avec leurs valeurs, la réalité est bien différente : c’est un métier comme un autre.

Les efforts et les risques pris par les combattants ne sont pas compensés par une prime ou un treizième mois. Ils doivent vivre, et les salaires, à l’exception des meilleurs, sont souvent faibles. Contrairement à une entreprise, un combattant ne combat qu’une fois par trimestre ou par semestre…

L’argent, ainsi que tout ce qui peut créer un buzz autour d’un combat, est positif. En tant que spectateurs, que ce soit dans l’arène ou devant notre téléviseur, nous pouvons penser que l’argent corrompt tout. Pourtant, un champion ne se bat pas uniquement pour la reconnaissance de ses compétences, mais surtout pour assurer sa sécurité financière et vivre dignement après sa carrière.

Même si le côté « divertissement » peut me lasser, car je préfère voir des matchs organisés en fonction des classements, je comprends que le business et l’argent sont essentiels pour éviter que les combattants n’aient à travailler en parallèle de leurs compétitions. En fin de compte, combattre pour gagner sa vie avec de l’argent n’est pas moins légitime que de le faire pour nourrir son ego et se croire « le plus fort ».

argent #match #mma #boxe #business

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Martial Reflections of a Hypnofighter #286: Money at the Heart of Fighting

The difference between amateurism and professionalism often comes down to financial factors. Yet, it must be said, some amateurs train and prepare like professionals.

When we watch fights, whether it’s boxing matches between Tyson and Paul, the UFC’s BMF titles, or the freak matches often seen in Asia, one might wonder about their real purpose.

The answer is simple: to generate revenue and handsomely reward the fighters. Fighting for money. At first glance, in our romanticized view of sports and martial arts, this might seem at odds with their core values. However, the reality is clear: it’s just another job.

The effort and risks taken by fighters aren’t compensated by bonuses or thirteenth-month salaries. Fighters need to make a living, and professional pay—apart from the top earners—is often low. Unlike a regular job, fighters may only compete once every quarter or even less frequently.

Money, and anything that can create a buzz around a fight, is positive. As spectators, whether in the arena or in front of our TVs, we may think that money corrupts everything. But a champion doesn’t fight just for the recognition of their skills; they fight to ensure financial security and to live decently after their career ends.

While the entertainment aspect might bore me—I prefer fights based on rankings—I understand that business and money are essential to prevent fighters from having to work a regular job alongside their competitions. In the end, fighting to make a living with money is no less acceptable than doing it to feed one’s ego and believe they’re “the strongest.”

money #fight #mma #boxing #business

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HnO PnL #193 / Programmation Neuro Linguistique et Science #11 : travail des croyances/valeurs PnL

Depuis un moment je veux revoir la PnL qui pour moi est un sous ensemble de l’hypnose, d’un point de vue scientifique. Je vais reprendre dans un premier temps la période Meta (71-80) avec les bases de la discipline, puis si ca vous plait on fera ça avec les 2e et 3e génération.

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Réflexions de Pank / Instantané #295 : Ne pas vouloir faire plus ?

De plus en plus de jeunes générations refusent d’accéder à des postes supérieurs, mettant en lumière les limites des modèles d’évolution professionnelle actuelle. Illusion de reconnaissance, absence de formation, et surcharge de responsabilités non valorisées poussent les individus à privilégier un contentement personnel face aux attentes des entreprises.

Hier, dans un article de Inc., une problématique de plus en plus courante dans le monde de l’entreprise était mise en avant : une génération qui ne souhaite plus accéder à des postes supérieurs à celui pour lequel elle a été embauchée.

Cela met à mal les entreprises, qui risquent de rencontrer des difficultés croissantes pour pourvoir les postes de responsables. C’est aussi un juste retour de bâton face à cette illusion de progression, où des postes plus élevés offrent souvent davantage de complications, sans qu’un salaire proportionné ne suive. Ces promotions donnent l’illusion d’une reconnaissance, mais sans offrir les moyens nécessaires pour réussir, et sans formation ni orientation pour accompagner cette évolution. Une fois de plus, le « développement personnel » de l’employé semble devoir compenser les lacunes des ressources humaines.

L’autre facette intéressante est cette idée de choisir ce qui suffit réellement, sans chercher à en faire toujours plus dans des systèmes où la reconnaissance est illusoire et dénuée de réelle valeur nourrissante. Accomplir le nécessaire, sans céder à l’accumulation de tâches et de responsabilités qui, autrefois, donnaient un statut, mais qui aujourd’hui se résument à un titre supplémentaire dénué de sens.

Quand même votre n+1, responsable du changement de l’huile des frites, est appelé « manager », tous ces acronymes et intitulés techniques masquent des travaux que d’autres ne veulent pas faire. Cela ne fait plus sens.

C’est peut-être le début d’un contentement à travers un choix conscient de poste, et peut-être un levier pour que, dans les années à venir, les entreprises repensent leur modèle de valorisation et de respect des individus.

travail #évolution #contentement #illusion #mot #verbiage

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Reflections of Pank / Snapshot #295: Not Wanting to Do More?

Yesterday, an article in Inc. highlighted an increasingly common issue in the corporate world: a generation unwilling to take on positions higher than the ones they were hired for.

This creates significant challenges for companies, which will face growing difficulties filling management positions. At the same time, it is a fair backlash against the illusion of career advancement, where higher positions often come with more complications without commensurate pay. These promotions create the illusion of recognition but fail to provide the necessary resources or training for success. Once again, employees’ « personal development » is expected to make up for the shortcomings of human resources.

Another interesting aspect is the notion of choosing what is truly enough and refusing to overextend oneself in systems where recognition is illusory and far from nourishing. Doing what is necessary without succumbing to an accumulation of tasks and responsibilities, which in the past might have conferred status but now merely add another meaningless title.

When even your n+1, responsible for changing fryer oil, is called a « manager, » all these acronyms and technical titles obscure tasks no one else wants to do. It no longer makes sense.

This could mark the beginning of a conscious contentment in selecting one’s position—a lever for companies to rethink their model of valuing and respecting individuals in the years to come.

work #evolution #contentment #illusion #word #verbiage

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Les Maj de l’hypnose / The Routledge Handbook of Hypnosis #6 : trouver le Flow dans la transe

Un article sur l’importance de l’esprit et du corps dans les sessions mais à mes yeux un parallèle encore plus intéressant avec le phénomène de Flow.

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Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #285 : 5 combats de suite, c’est beaucoup

La gestion de l'effort lors des compétitions de sports de contact est cruciale pour éviter les blessures graves. Ce texte s'interroge sur les limites à imposer en termes de nombre de combats par jour pour préserver la santé des athlètes amateurs, tout en soulignant l'importance de se tester et de progresser dans un cadre sécurisé.

Ce week-end, certains combattants de l’académie sont allés participer à la Coupe de France Zone Nord de Kmix, organisée par la Fédération de Karaté. Pour les trois quarts d’entre eux, c’était une première expérience en compétition, avec toutes les découvertes que cela implique.

L’un d’eux est parvenu jusqu’en finale, ce qui pose automatiquement des questions. Quatre combats de 2×3 minutes, suivis d’une finale en 2×4 minutes, représentent un cumul de dommages importants, en plus de la fatigue. Les tournois imposent cette gestion des efforts pour tenir jusqu’à la fin. Si l’on se donne à fond dans un combat, on risque de ne plus pouvoir être performant dans le suivant.

Le temps de repos entre les combats est souvent court, parfois un seul match, soit environ 8 minutes. Paradoxalement, plus le temps passe, plus l’adrénaline diminue, rendant les douleurs corporelles plus perceptibles. De même, lorsque les transitions entre les combats sont courtes, le corps manque d’énergie.

Il est difficile de trouver le juste équilibre pour que les athlètes restent performants. Avec la popularité croissante du MMA, de nombreuses personnes viennent se tester en compétition. Cela pourrait amener à réfléchir au nombre maximum de participants par catégorie pour limiter le nombre de combats dans une journée.

Il me semble que dépasser quatre combats — soit une durée équivalente à un combat pour le titre en UFC (25 minutes) — est difficile et potentiellement dangereux pour des amateurs pratiquant un sport de plein contact.

L’essentiel en compétition est de se tester et de progresser, pas de se bénir gravement et de devoir mettre des semaines à récupérer. En tout cas, bravo à ces combattants passionnés, qui mettent leurs corps à rude épreuve pour l’amour du sport.

kmix #mma #récupération #combat #blessure #athlète

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Réflexions martiales d’un hypnofighter #285 : 5 combats d’affilée, c’est trop

Ce week-end, quelques combattants de l’académie ont participé à la Coupe de France Zone Nord de Kmix, organisée par la Fédération de Karaté. Pour les trois quarts d’entre eux, il s’agissait de leur première expérience en compétition, avec toutes les découvertes que comporte le combat dans de tels événements.

L’un d’entre eux a réussi à atteindre la finale, ce qui ne manque pas de susciter des interrogations. Quatre combats de 2×3 minutes suivis d’une finale de 2×4 minutes entraînent une accumulation importante de dégâts, en plus de la fatigue. Les tournois demandent de gérer les efforts pour tenir le coup pendant les rounds. Si vous vous épuisez lors d’un combat, vous risquez de ne pas être performant lors du suivant.

Le temps de repos entre les combats est souvent court, parfois un seul match, environ 8 minutes. Paradoxalement, plus la compétition se prolonge, plus l’adrénaline retombe, ce qui fait que le corps ressent davantage de douleur. De même, les transitions plus courtes entre les combats font que le corps n’a pas le temps de récupérer de l’énergie.

Trouver le bon équilibre pour permettre aux athlètes de donner le meilleur d’eux-mêmes est un défi. Avec la popularité croissante du MMA, de nombreuses personnes viennent se tester. Il pourrait être intéressant d’envisager de limiter le nombre de participants par catégorie afin de réduire le nombre maximum de combats dans une journée.

À mon avis, dépasser quatre combats – soit l’équivalent de la durée d’un combat pour le titre dans l’UFC (25 minutes) – est difficile et potentiellement dangereux pour les amateurs dans les sports de contact.

Le but premier de la compétition est de se tester et de s’améliorer, pas de subir des blessures qui mettent des semaines à cicatriser. Dans tous les cas, félicitations à ces combattants passionnés qui poussent leur corps à bout par amour du sport.

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Les Maj de l’hypnose / The Routledge Handbook of Hypnosis #5 : l’attachement et l’hypnose

Un article sur l’importance de la prise en compte de l’attachement dans les sessions d’hypnose.

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Réflexions de Pank / Instantané #294 : Quand la mémoire s’efface : leçons oubliées de la Grande Guerre

Ce texte explore l’incapacité collective à tirer des leçons des guerres passées, en dépit des commémorations et des enseignements historiques. Il questionne notre rapport à la mémoire et à la transmission des leçons de paix, tout en observant des parallèles troublants entre le passé et les tensions contemporaines.

Une guerre qui remonte à plus de 106 ans, c’est difficile à imaginer, surtout quand nous sommes actuellement bombardés par des images de conflits du 21e siècle, montrant la mort, la haine et la peur dans les yeux de ceux qui les vivent, qu’ils soient acteurs ou victimes.

Quand on cherche à accomplir un devoir de mémoire, il y a une intention, un désir. Nous évoquons les tranchées, cette souffrance, mais aussi ce qui est souvent moins mis en avant : le nombre de morts survenus après les combats, notamment en raison de l’utilisation d’armes chimiques dont les effets se sont manifestés des années plus tard. Nous en parlons pour éviter de recommencer.

Pourtant, ce message semble ne pas passer. Ces blessures et ces jeunes vies fauchées sans raison n’arrivent pas à être une suggestion suffisamment forte. Nous aimons nous illusionner en pensant que la connaissance est pouvoir, alors qu’elle n’est parfois qu’un amas d’objets rangés dans un garage, inutilisés.

Ces derniers mois, en France et ailleurs, nous avons pu observer des événements qui rappellent étrangement les contextes ayant mené à des négations de la démocratie ou à des exacerbations de tensions et de haines, susceptibles de déboucher sur des conflits similaires à ceux du passé. Pourtant, malgré notre connaissance historique, nos apprentissages forcés à l’école et nos jours de mémoire, nous ne parvenons pas à briser ce cycle, voire nous rationnalisons les évènements.

Que penseraient donc ces anciens, ceux qui ont vu, vécu et péri, face à l’oubli progressif de leur message ? Quand la compréhension des ravages causés par la haine, l’intolérance et la guerre est diluée, mise de côté et oubliée, parce que ritualiser la mémoire n’est pas investir cette dernière…

guerre #paix #combat #mémoire #14-18

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Reflections by Pank / Snapshot #294: When Memory Fades: Forgotten Lessons of the Great War

A war that dates back more than 106 years is hard to imagine, especially when we are constantly bombarded with images of 21st-century conflicts, showing death, hatred, and fear in the eyes of those who live through them, whether as participants or victims.

When we seek to honor the duty of remembrance, there is intention, a desire. We talk about the trenches, the suffering, but also what is often less highlighted: the number of deaths that occurred after the confrontations, especially due to the use of chemical weapons, whose effects persisted years later. We do this to ensure we never repeat such horrors.

Yet, this message seems to fall on deaf ears. These wounds and these young lives lost for no reason fail to serve as a strong enough warning. We like to delude ourselves into thinking that knowledge is power, while it often remains nothing more than a collection of unused items in a garage.

In recent months, in France and elsewhere, we’ve seen events reminiscent of those that led to denials of democracy or to the exacerbation of tensions and hatreds, potentially resulting in conflicts eerily similar to those of the past. And yet, despite our historical knowledge, the lessons drilled into us at school, and the memorial days we observe, we fail to break this cycle.

What would these ancestors think, those who saw, experienced, and perished, as their message is slowly forgotten? When the understanding of the destruction wrought by hatred, intolerance, and war is diluted, stored away, and neglected, because ritualizing memory is not the same as truly investing in it…

war #peace #fight #remembrance #WWI

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La Méthode Silva : étude du Système #240 Podcast #110 avec Lee : Cours avancé de José Silva ’72 #19

On continue l’étude de la transcription du séminaire avancé de José Silva en 1972.

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Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #284 : Il est très performant entre 2 et 5 ans de pratique

Une observation revient souvent dans le monde du BJJ, de la boxe et du MMA : des jeunes pratiquants, débutants à 100 %, deviennent très performants en seulement quelques années, au point de mettre en difficulté des pratiquants plus expérimentés. Ce phénomène est tout à fait normal.

Lorsque la première génération de pratiquants de BJJ ou de MMA s’est lancée, il y avait peu ou pas de professeurs, un accès limité à l’information, et tout était nouveau. Le système cognitif de ces pionniers devait inventer des solutions et développer des réponses inédites. Mais depuis une vingtaine d’années (soit une génération), l’accès aux vidéos YouTube, la démocratisation de ces disciplines, les jeux vidéo et même certaines scènes de films ont offert des modèles clairs et facilement reproductibles.

Nous savons que le mimétisme est un phénomène naturel. Lorsqu’une activité nous passionne, nous avons tendance à imiter ce que nous voyons. Aujourd’hui, les jeunes pratiquants disposent d’une excellente condition physique, d’un « câblage » neuronal optimal, d’enseignants compétents, de milliers d’heures de tutoriels et d’académies ouvertes presque en continu.

Les générations précédentes, même lorsqu’elles avaient accès à un dojo, s’entraînaient rarement plus de trois fois deux heures par semaine. En revanche, aujourd’hui, certaines académies proposent des cours de 7 h à 22 h, parfois même le dimanche. Le temps passé sur les tatamis a été multiplié par dix. Avec de la constance et en suivant des méthodes éprouvées, un pratiquant peut atteindre un haut niveau entre 2 et 5 ans.

Cependant, passé ce cap, pour 80 à 90 % des pratiquants, la progression ralentit considérablement. Ceux qui continuent à progresser de manière significative après cette période appartiendront probablement à l’élite de ces disciplines.

#mma #bjj #lutalivre #grappling #niveau #grade #talent #travail #génération

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Traduction en anglais

Martial Reflections of a Hypnofighter #284: Highly Skilled Between 2 and 5 Years of Practice

A common observation in the world of BJJ, boxing, and MMA is that young practitioners, complete beginners, become highly skilled in just a few years, sometimes challenging more experienced practitioners. This phenomenon is perfectly normal.

When the first generation of BJJ or MMA practitioners began training, there were few teachers, limited access to information, and everything was new. Their cognitive systems had to create solutions and develop unique responses. However, for at least 20 years (one generation), access to YouTube videos, the mainstreaming of these disciplines, video games, and even movie scenes have provided clear, easily reproducible models.

We know that mimicry is a natural phenomenon. When we are passionate about an activity, we tend to imitate what we see. Today, young practitioners benefit from excellent physical conditioning, optimal neural « wiring, » competent instructors, thousands of hours of tutorials, and academies open almost continuously.

In the past, even when previous generations had access to a dojo, they rarely trained more than three times a week for two hours. Today, some academies offer classes from 7 a.m. to 10 p.m., sometimes even on Sundays. The time spent on the mats has increased tenfold. With consistency and by following proven methods, a practitioner can reach a high level between 2 and 5 years.

However, after this point, for 80 to 90% of practitioners, progression significantly slows down. Those who continue to improve substantially beyond this period will likely belong to the elite of these disciplines.

#mma #bjj #lutalivre #grappling #level #rank #talent #work #generation

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