Réflexions de Pank / Instantané #273 : Des petites choses du réel plutôt que des tonnes de messages

Dans un monde où les relations sont souvent virtuelles, l’importance des moments réels ne peut être sous-estimée. Investir dans de vraies rencontres apporte une qualité inégalée par les échanges numériques.

Il est aujourd’hui devenu normal d’entretenir des relations davantage via son téléphone que dans la vie réelle (https://youtu.be/_fcJFPsbvnI). Pourtant, de plus en plus de séparations surviennent, ou bien, si la fin fait partie intégrante des relations, de nombreuses incompréhensions émergent, rendant le retour à la réalité souvent difficile.

Combien de personnes continuent de vendre une image d’eux-mêmes à travers les réseaux sociaux et dans leurs relations, comme si elles se mercantilisaient pour que l’autre les « achète » ? On pourrait penser que c’est le principe de base de la séduction. Pourtant, le virtuel, le clavier et les messageries font oublier que passer 5 minutes dans le réel sera toujours plus qualitatif que 5 heures au téléphone.

Même dans des moments courts, l’envie et l’intention s’associent à l’effort de se voir. L’autre n’est pas un objet virtuel à disposition ; il redevient un humain avec lequel on va partager du temps et échanger non seulement verbalement, mais aussi paraverbalement.

Les silences, les non-dits, les attentes, les instants et les touchers peuvent devenir des éléments clés d’une relation qu’aucun message ou emoji ne pourra jamais retranscrire. L’instantanéité de ces moments, dans un environnement souvent changeant, ne ressemblera jamais à un Facetime qui ne fait qu’illusionner la proximité.

Laissez de côté vos heures au téléphone pour faire l’effort d’aller à la rencontre de l’autre. Investissez les deux heures d’échanges de messages dans un trajet, dans le plaisir de la rencontre et dans la difficulté de la séparation, pour des instants dont la qualité surpassera toutes les stimulations virtuelles avec cet autre qui n’est pas physiquement présent.

#dating #rencontreamoureuse #relationamoureuse #échange #temps #qualité #partage

Prenez ce qui est bon et juste pour vous.

Be one,

Pank

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Reflections of Pank / Snapshot #273: Little Things in Reality Rather Than Tons of Messages

Nowadays, it’s become normal to maintain relationships more through your phone than in real life (https://youtu.be/_fcJFPsbvnI). Yet, more and more separations occur, or if the end is part of relationships, many misunderstandings arise, making the return to reality often difficult.

How many people keep selling an image of themselves through social media and in their relationships, as if they are commercializing themselves for the other to « buy »? One might think this is the basic principle of seduction. Yet, the virtual, the keyboard, and messaging make us forget that spending 5 minutes in real life will always be more meaningful than 5 hours on the phone.

Even in short moments, desire and intention align with the effort to meet. The other is not a virtual object at your disposal; they become a human being with whom we share time and communicate, both verbally and nonverbally.

The reality of silences, unspoken words, expectations, moments, and touches can become key elements of a relationship that no message or emoji could ever convey. The immediacy of these moments, in an environment that is often changing, will never resemble a Facetime that only gives the illusion of closeness.

Set aside your hours on the phone and make the effort to meet the other person. Invest those two hours of messaging in a journey, in the joy of the encounter, and in the difficulty of the separation, for moments whose quality will infinitely surpass all virtual stimuli with that other person who is not physically present.

#dating #love #relationship #exchange #time #quality #sharing

Take what is good and right for you.

Be one,

Pank

Réflexions de Pank / Instantané #253 : La solitude réelle et la communauté virtuelle

Dans un monde où la technologie offre des moyens de rester connectés, de plus en plus de personnes se sentent pourtant isolées. Cet article explore comment la solitude persiste malgré les échanges virtuels, soulignant l'importance du contact physique et des interactions en personne pour briser l'isolement. Il aborde les effets psychologiques des réseaux sociaux et la nécessité de préserver les relations humaines réelles pour un bien-être durable.

Au fil des années, nous avons développé des outils technologiques incroyables pour rester en contact, partager des émotions et des informations. Pourtant, il semble que de plus en plus de personnes, jeunes et moins jeunes, se sentent profondément seules, au point que cela peut entraîner une instabilité mentale et divers problèmes.

Nous passons des heures interminables sur nos téléphones à répondre à des notifications incessantes provenant de différents groupes ou de conversations avec nos proches. Pourtant, nous restons éloignés des autres. Peut-être qu’au milieu de ces dizaines d’échanges, nous sommes en réalité seuls chez nous.

Cette situation se produit involontairement, comme si la communauté virtuelle et le sentiment d’inclusion pouvaient réellement dissiper l’obscurité profonde que l’isolement physique crée. Nous avons besoin de contact humain. Même si certaines études montrent que nous sommes presque aussi efficaces via Zoom qu’en face-à-face, et que les likes sur les publications procurent une certaine dose de dopamine, cela ne remplacera jamais la rencontre en personne.

Ce qui brise la solitude et l’isolement, ce n’est pas le nombre de messages ou de visioconférences que l’on fait chaque jour, mais cette intimité associée à une proximité physique qui éveille autant chimiquement que psychologiquement des phénomènes qui apportent une satisfaction durable, des souvenirs qui nourrissent les jours et semaines suivants.

Si le virtuel, avec les forums à ses débuts, a pu donner l’impression de ne plus être seul, les décennies suivantes ont montré que jamais aucune génération, comme la nôtre, ne s’est sentie aussi mal à cause du virtuel et de son manque de clarté.

Nous sommes des êtres intelligents, de plus en plus centrés sur la technologie, mais nous ne sommes pas encore dans une ère où notre nature a été complètement effacée par ce que le modernisme offre. Nos besoins et nos stratégies primitives continuent à orienter notre vie, malgré la volonté rationnelle et intellectuelle que nous cherchons à nous imposer.

Nous ne sortirons vraiment de la solitude que par le contact, l’attention et le partage dans le monde réel, pour encore de nombreuses décennies, tandis que notre monde virtuel pourrait avoir changé de forme ou même disparu d’ici quelques années…

solitude #partage #échange #bienêtre #nature #technologie

Prenez ce qui est bon et juste pour vous.

Be one,

Pank

https://www.pank.one/blog


Pank’s Reflections / Snapshot #253: Real Solitude and the Virtual Community

As the years go by, we have developed incredible technological tools to stay in touch, share emotions, and exchange information. Yet, it seems that more and more people, both young and old, feel profoundly alone, to the point where it leads to mental instability and various other problems.

We spend endless hours on our phones responding to constant notifications from different groups or conversations with loved ones. Yet, we remain distant from others. Perhaps, in the midst of these countless exchanges, we are actually alone at home.

This happens involuntarily, as if the virtual community and the feeling of inclusion could truly dispel the deep darkness that physical isolation creates. We need human contact. Even though some studies show that we are almost as effective via Zoom as we are in person, and that the likes on our posts provide a little dopamine, it will never compare to meeting face-to-face.

What breaks solitude and isolation is not the number of messages or video calls we make each day, but the intimacy associated with physical proximity that awakens both chemically and psychologically phenomena that bring lasting satisfaction—memories that can nourish the days and weeks that follow.

While the virtual world, with forums in its early days, might have given the impression of not being alone, the following decades have shown that no generation, like ours, has felt as bad due to the virtual world and its lack of clarity.

We are intelligent beings, increasingly centered on technology, but we are not yet in an era where our nature has been completely erased by what modernism offers. Our primitive needs and strategies continue to guide our lives, no matter the rational and intellectual will we try to impose on ourselves.

We will only truly escape solitude through contact, attention, and sharing in the real world for many more decades, while our virtual world might have changed form or even disappeared in a few years…

solitude #sharing #connection #wellbeing #nature #technology

Take what is good and right for you.

Be one,

Pank

https://www.pank.one/blog

Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #225 : L’impact des écrans sur la pratique

La télévision et le cinéma sont des vecteurs extraordinaires pour promouvoir les tendances, les idées et les envies. Il est intéressant de voir que lorsque les films Yip Man sont sortis, les clubs de Wing Chun ont vu une quantité extraordinaire de nouveaux pratiquants pousser les portes des salles.

De même, nous allons bientôt avoir les JO, et nous savons à quel point le Taekwondo a pu profiter de cette diffusion mondiale pour mettre en avant l’art coréen.

On comprend que le karaté traditionnel a mal pris son exclusion des JO parce que d’un point de vue popularité, les Jeux permettent une mise en lumière rare, et dès la rentrée, les jeunes et moins jeunes veulent découvrir les disciplines de leurs champions.

Pour toute une génération, c’était Bruce Lee qui a passionné des milliers de jeunes, et il est amusant de voir les compétitions de karaté et du début du full contact, pendant lesquelles beaucoup tentaient de reproduire les gestuelles du petit dragon.

J’imagine que quand Niko avec Seagal est sorti, beaucoup de personnes se sont orientées vers l’aïkido parce que les clés étaient incroyablement puissantes et esthétiques. Tout comme Perfect Weapon pour le Kenpo Américain, avec Jeff Speakman ou Only the Strong avec Dacascos qui mettait en avant la Capoeira.

Aujourd’hui, les vidéos sur les réseaux sociaux peuvent facilement avoir le même impact. D’ailleurs, que ce soit pour le MMA mais aussi pour la boxe à main nue avec le BKFC, ces disciplines ont pu créer du buzz et attirer des spectateurs dans un premier temps, puis des personnes curieuses de se plonger dans ces systèmes de combat après. Quand on voit à quel point l’UFC scénarise à la façon du pro wrestling de la WWE (ils sont maintenant dans le même groupe), on peut encore constater l’impact des écrans sur les pratiques.

Les TV, le cinéma ou les réseaux sont aujourd’hui les lieux de diffusion des disciplines. Si une discipline n’est pas vue, beaucoup de futurs pratiquants passeront peut-être à côté d’une discipline qui aurait pu être la passion de leur vie. C’est difficile pour de nombreux styles plus traditionnels, parfois au look un peu austère, de réussir à se vendre de cette façon.

Parfois, l’ego et la fierté d’un style partagé de génération en génération risquent de disparaître parce qu’il n’y aura pas assez de pratiquants pour trouver un successeur. L’ère du temps est à la promotion vidéo, comme l’avait compris en 1975 Mas Oyama avec son film sur les championnats du monde, qui a été pendant quelques semaines dans le top des films au cinéma au Japon.

communication #influence #artsmartiaux #spectacles #show #attirance #publicité

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Be One,

Pank

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Martial Reflections of a Hypnofighter #225: The Impact of Screens on Practice

Television and cinema are extraordinary vectors for promoting trends, ideas, and desires. It is interesting to see that when the Yip Man films were released, Wing Chun clubs saw an extraordinary number of new practitioners coming through their doors.

Similarly, we will soon have the Olympics, and we know how much Taekwondo has benefited from this worldwide exposure to highlight the Korean art.

It is understandable that traditional karate took its exclusion from the Olympics badly because, from a popularity standpoint, the Games allow for rare exposure, and come fall, young and old alike want to discover the disciplines of their champions.

For an entire generation, it was Bruce Lee who inspired thousands of young people, and it is amusing to see karate competitions and the early days of full contact, during which many tried to reproduce the moves of the little dragon.

I imagine that when « Above the Law » with Seagal came out, many people turned to Aikido because the techniques were incredibly powerful and aesthetic. Similarly, « The Perfect Weapon » for American Kenpo with Jeff Speakman or « Only the Strong » with Dacascos which highlighted Capoeira.

Today, videos on social networks can easily have the same impact. Whether it is MMA or bare-knuckle boxing with BKFC, these disciplines have been able to create buzz and attract spectators at first, then people curious to delve into these combat systems afterward. When we see how much the UFC dramatizes like WWE pro wrestling (they are now in the same group), we can still see the impact of screens on practices.

TV, cinema, or social networks are today the places to broadcast disciplines. If a discipline is not seen, many future practitioners might miss out on a discipline that could have been the passion of their lives. It is difficult for many more traditional styles, sometimes with a somewhat austere look, to market themselves in this way.

Sometimes, the ego and pride of a style shared from generation to generation risk disappearing because there will not be enough practitioners to find a successor. The era is now about video promotion, as Mas Oyama understood in 1975 with his film on the world championships, which was in the top movies in cinemas in Japan for a few weeks.

communication #influence #martialarts #shows #attraction #advertising

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HnO Hypnosophie #879 : Les réseaux sociaux, une réflexion à avoir quand à son utilisation pour les Z

Nous pouvons rester des critiques des médias sociaux, pourtant comme tout modèle, il y a du bon à prendre.

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HnO Hypnosophie #824 : Les six degrés de connexion de Stanley Milgram /Article Neuroscience News

Il y a quelques jours, je vous ai partagé un article sur l’importance du réseau social : https://laboratoire-hypnose.com/2023/06/25/reflexions-de-pank-instantane-38-utiliser-les-reseaux-sociaux/
Hier, j’ai trouvé un article sympa de Neuroscience News qui donne un élément clef à prendre en compte.

Source : https://neurosciencenews.com/six-degrees-social-connectedness-23530/

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HnO Hypnosophie #803 : Est ce possible de rendre les tiktok et instagram plus utiles pour tous ?

Il y a beaucoup d’articles en ce moment sur la problématique des tiktok, il y a pourtant des possibilités d’offrir mieux.

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Hypnosophie #548 : Réflexion / Les réseaux sociaux deviennent-ils une reconnaissance Parentale AT ?

Hier, je me suis fait une réflexion sur les raisons de cette addiction aux strokes des réseaux sociaux. Il y a un lien avec cette vidéo : https://youtu.be/sY1KgXhAexE

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