Ne nous racontons pas des histoires, nous sommes tous remplis des maux, de malaises et la plupart du temps, nous les nions ou nous nous créons un storytelling pour nous dire que tout est au mieux dans le meilleur des mondes. On ne pense pas toujours à toutes ces dynamiques quand nous parlons d’être des Supports et de nous entourer de ce type de personnes.

L’idée est séduisante et nous semble pour une grande majorité, aller de soi, mettre au loin les connaissances toxiques et nous rapprocher de celles qui ne le sont pas. Seulement, si nous ne le reconnaissons pas en nous, comment pourrions ajuster (avec une énorme marge d’erreur) avec les autres. Nous avons parlé d’énergie et je pense qu’être Support est particulièrement énergivore. Cela nous demande de maintenir une certaine posture, c’est-à-dire une attention, une écoute et prendre aussi en compte ce que nous pouvons vivre en interne. Je vous invite à tester, mettez vous en mode Support et observez ce qui se passe en vous et dans l’échange à cet instant-là.

C’est comme l’écoute, nous savons bien entendre (encore qu’avec l’âge, ce n’est pas gagné), mais de là à écouter, nous avons une grosse différence. C’est le retour fréquent que j’avais quand je donnais des sessions en hypnose de Rue, la plupart du temps, les apprenants remarquaient qu’ils restaient dans leur univers sans réellement prendre en compte celui de l’autre, c’est encore plus marquant en Questiosophie, où nos questions doivent englober à la fois les stratégies que nous orientons, tout en entendant dans les silences, les hésitations, sémantiques et réponses des indices que nous ne pouvons pas omettre. Ceci dit, maintenant posons-nous sur la force d’être soi-même Support et d’en être entouré.

Il y a un côté frais, ouvert et souple quand nous sommes dans le Support. Nous pouvons ne pas être d’accord avec les idées ou le ressenti de nos interlocuteurs, nous pouvons partager nos points de vue, pour autant, nous sommes tout le temps dans l’envie et le désir de comprendre. Nous prenons en compte que chacun à ses modèles du monde et des process internes, c’est à nous de voir ce que l’on peut apporter. Comme une pierre à l’édifice qui peut-être ne conviendra pas, mais qui aura le mérite de proposer une dynamique. Les Supports aiment justement cette effervescence, cette acceptation du désaccord. Chacun sait qu’il ne détient qu’une vérité personnelle et temporaire.

La Suite , demain…
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous.
Be One
Pank Hno

Si nous ne pouvons pas facilement nous libérer de ces Tireurs, nous pouvons dans un premier temps, nous mettre dans un état d’esprit de ne plus attendre quoi que ce soit comme Support de leur part ?
En session, combien de partenaires sont blessés de comportements parentaux dissonants et patientent même des décennies plus tard, une aide ou un indice qu’ils peuvent en avoir un de leur part ?

Cette attente est légitime et elle est tout aussi énergivore. Je vous rappelle que nous sommes programmés à être en économie d’énergie. Alors comment se fait-il que nous passions un temps fou à tenter d’avoir du support de personnes qui nous tirent dans les eaux profondes ? Nous répétons souvent des schémas comportementaux que nous connaissons, il est donc assez normal que nous ayons un logiciel automatique pour « accepter » les Tireurs. Nous les maîtrisons, parfois même, nous les attirons, étant des experts de la « gestion des Tireurs », nous faisons avec, en ayant l’impression de ne pas dépenser plus d’énergie que cela.

Pourtant, c’est assez faux, c’est un peu comme si nous vivions avec une tension constante qui draine de l’énergie. Si nous souhaitons obtenir de meilleurs résultats et surtout être dans une dynamique constructive, autant investir cette force vers ce qui nous permettra de « performer ». Une fois cette tension libérée, on s’interroge souvent à savoir comment il est possible que nous ayons passé autant de temps avec cette gêne. L’idée est donc de réorienter notre intention et focalisation. Pour cela, vous avez le pouvoir de la décision.

Pour ceux qui me suivent un peu, vous savez que mon principe actuel est :
Options : ensembles des éléments qui pourraient être possibles et que nous définissons dans notre champ d’opportunités
Choix : Sélection de plusieurs options afin d’affiner avant de prendre une décision
Décision : réduction des choix à deux options et sélection d’une seule
Action : mettre dans le concret notre décision
Responsabilisation : prendre en compte les retours, les situations à gérer

Nous avons donc différentes possibilités en fonction de vos contraintes et rapports avec les Tireurs. Il est dans un premier temps important de commencer à les repérer. Vous n’aurez pas vraiment de difficulté, je suis certain que vous avez déjà des personnes en tête. Surtout, ne vous mettez pas la pression avec celles dont vous êtes en train de vous dire que « ça va être compliqué ». Il est utile de débuter avec les personnes avec qui nous avons le moins de liens. Mettre fin à une relation ou aller la recadrer pour dire ce que vous attendez de l’autre n’est pas toujours le plus aisé.

Pourtant, une fois que vous aurez clairement défini ce que vous souhaitez de votre quotidien, vous allez vous rendre compte que le communiquer vous apaisera, voire vous libérera. L’action est une nécessité, ne vous dites pas simplement intérieurement, que vous en avez fini avec ces vampires, osez vous placer.
Comme nous l’avons vu précédemment, nous avons du mal à rejeter l’autre, néanmoins qui subit cette fatigue, cette perte d’énergie quand vous êtes ensemble, c’est vous. Et en quoi VOUS, êtes moins important qu’EUX ? Si vous ne souhaitez pas interrompre votre relation, pour tous les biais psychiques et émotionnels, il vous reste le RECADRAGE.

La Suite , demain…
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous.
Be One
Pank