Vous savez que j’aime bien ce sujet, celui de la motivation et de l’envie d’atteindre des objectifs. Voici une idée un peu lourde mais qui peut donner à cogiter.
Testez, observez et concluez par vous mêmes.
Les potentiels sont en vous.
La connaissance est Partage
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
Be One
Pank
Site : https://www.pank.one/
Soutenez la chaîne : https://pots.lydia.me/collect/pots?id=50773-soutien-chaine-hypnose
#motivation #standard #hypnotherapie #autohypnose #hypnose
Parfois nous ne faisons pas parce que nous avons peur d’échouer. Accepter cette option et mettez en place les choses.
Consultations et Formations: http://www.pank.one
Testez, observez et concluez par vous mêmes.
Les potentiels sont en vous.
La connaissance est Partage
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
Be One
Pank
Sites :
Mp3 Gratuits : https://hno-mp3-hypnose.com/
Mail : pank@pank.one
Page FB : https://www.facebook.com/pankdehno
Chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@pankhno
Déterminer au mieux ses objectifs est un véritable « game changer » dans votre démarche en hypnose.
Programme Auto Hypnose / SmartBrain : https://hno-mp3-hypnose.com/programme-dauto-hypnose-avec-le-smartbrain/
Consultations et Formations: www.pankhno.com
Testez, observez et concluez par vous mêmes.
Les potentiels sont en vous.
La connaissance est Partage
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
Be One
Pank
Inscription Newsletter : http://eepurl.com/b-n7vn
Web Application Android : https://bit.ly/3QyR0D3
Sites :
Mp3 Gratuits : https://hno-mp3-hypnose.com/
Mail : pankhno@gmail.com
Page FB : https://www.facebook.com/pankdehno
Chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@UC_ePJbPuV3aJ6pcql2UVlHA
#Transe #hypnose #hypnotherapie #autohypnose #questiosophie #hypnosophie #coaching #hnohypnose #Experience #flexibilité #Psychologie
Il pourrait sembler contre-intuitif, surtout dans le domaine de l’accompagnement thérapeutique, de chercher l’échec. Après tout, les clients viennent chercher des solutions et des succès, pas des échecs. Il semble logique de vouloir éviter cette phase à tout prix.
Cependant, tant dans le sport que dans la rééducation physique, la recherche de l’échec musculaire est un indicateur de progrès. Cette démarche s’inscrit dans la notion d’antifragilité. En touchant nos limites, nous nous donnons la possibilité de nous renforcer et de repousser ces mêmes limites.
Expliquer à nos clients que nous cherchons l’échec peut paraître absurde. Pourtant, c’est une pratique courante dans la questiosophie, où, à travers un enchaînement de questions ou de demandes de précisions, nous amenons le client à dépasser son récit habituel, révélant ainsi de nouvelles perspectives.
L’hypnose, par nature, mène souvent à l’échec d’un souvenir ou d’une sensation, provoquant une saturation des rationalisations et des automatismes de pensée. Cette saturation, en atteignant des limites presque absurdes, ouvre de nouveaux champs de perception pour le client.
Atteindre nos limites, et se retrouver dans une situation où nous ne contrôlons plus ce qui se passe, peut révéler une autre réalité, parfois difficile à accepter. C’est comme les athlètes qui réalisent qu’ils ne peuvent pas surpasser un certain poids, niveau ou adversaire.
C’est précisément en atteignant cette limite que nous pouvons découvrir des options et tirer des leçons qui, tout en renforçant progressivement (il ne s’agit pas de tout brusquer, au risque de se blesser), nous permettent de voir l’échec sous un autre jour.
Permettre à nos clients de voir l’échec, non pas comme un signe d’incompétence mais comme la découverte d’une limite et donc l’acquisition de nouvelles informations, offre la possibilité d’aborder l’idée de l’échec, si taboue dans notre société obnubilée par le succès, d’une manière différente.
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous.
Be one,
Pank
GPT
Pank’s Reflections / Snapshot #166: Embracing Failure
It might seem counterintuitive, especially in the field of therapeutic support, to seek out failure. After all, clients come looking for solutions and success, not failure. It seems logical to want to avoid this phase at all costs.
However, both in sports and in physical rehabilitation, the pursuit of muscle failure is an indicator of progress. This approach falls under the concept of antifragility. By reaching our limits, we give ourselves the opportunity to strengthen and push back these very limits.
Explaining to our clients that we are seeking failure may seem absurd. Yet, it’s a common practice in question philosophy, where, through a series of questions or requests for clarification, we lead the client to go beyond their usual narrative, thus revealing new perspectives.
Hypnosis, by its nature, often leads to the failure of a memory or a sensation, causing a saturation of rationalizations and thought automatisms. This saturation, when reaching almost absurd limits, opens new fields of perception for the client.
Reaching our limits, and finding ourselves in a situation where we no longer control what happens, can reveal another reality, sometimes hard to accept. It’s like athletes realizing they cannot surpass a certain weight, level, or opponent.
It is precisely by reaching this limit that we can discover options and lessons that, while gradually strengthening (it’s not about rushing things, at the risk of injury), allow us to view failure in a different light.
Allowing our clients to see failure, not as a sign of incompetence but as the discovery of a limit and therefore the acquisition of new information, offers the possibility to approach the idea of failure, so taboo in our society obsessed with success, in a different way.
Take only what is good and right for you.
Be one,
Pank
Nous avons l’habitude dans le cadre de l’hypnothérapie d’éviter l’échec. Pourtant dans le sport ou la kinésithérapie, l’échec est un élément fondamental pour le succès.
Consultations et Formations: www.pankhno.com
Testez, observez et concluez par vous mêmes.
Les potentiels sont en vous.
La connaissance est Partage
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
Be One
Pank
Inscription Newsletter : http://eepurl.com/b-n7vn
Sites :
Mp3 Gratuits : https://hno-mp3-hypnose.com/
Web Application Android : https://bit.ly/3qwd3j5
Mail : pankhno@gmail.com
Page FB : https://www.facebook.com/pankdehno
Chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@pankhno
#choix #décision #voieduloser #Echecs #pouvoirduloser #ilyadeséchecs #hypnose #hypnotherapie #autohypnose #questiosophie #hypnosophie #coaching #hnohypnose #Experience #flexibilité #Psychologie
Je pense que beaucoup d’entre vous ont déjà entendu et visionné des vidéos qui mettent constamment en avant l’idée de se relever après les échecs, avec la phrase classique de PnL : « Il n’y a pas d’échec, seulement des feedbacks… »
Cela engendre un certain comportement chez ceux qui s’engagent dans un travail personnel. Celui de devoir revisiter leurs échecs et y trouver des aspects positifs. Pour ceux qui connaissent ma philosophie du « loser, » je suis convaincu qu’il existe des échecs qui ne sont tout simplement que des échecs lamentables, et dont nous ne pouvons pas tirer grand-chose.
Il existe une autre approche pour avancer, celle de ne pas donner trop d’importance à nos échecs, mais plutôt de les considérer comme faisant partie intégrante de notre processus. Comme en lutte ou en judo, quand nous chutons, il n’y a pas d’autre moyen d’apprendre, donc ce n’est pas nécessairement un échec.
De plus, il y a cette notion de rester concentré sur ce que nous désirons, sur notre objectif. Lorsque nous investissons du temps et de l’énergie, et que nous n’obtenons pas de retour sur investissement, il n’est pas nécessaire de mener une enquête approfondie pour réorienter nos efforts vers des projets plus prometteurs, plutôt que de persévérer dans des choses qui ne fonctionnent pas.
Nous pouvons avancer en nous adaptant pour améliorer nos compétences et en mettant en œuvre des actions, plutôt que de perdre notre temps à réfléchir au passé.
Bien sûr, cette approche ne convient pas à tout le monde, et les « faiseurs » sont ceux qui préfèrent cette manière de fonctionner. Ils ont un état d’esprit orienté vers l’avenir, plutôt que de se contenter de répéter sans fin les idées suggérées par les livres de développement personnel.
De nombreuses personnes ont réussi en ne se préoccupant jamais de leurs échecs et en restant concentrées uniquement sur leur objectif. On pourrait penser qu’elles ne sont pas toujours les plus réfléchies, et qu’elles ressemblent à des acharnés qui « n’apprennent pas de leurs expériences. » En réalité, elles considèrent simplement l’échec comme une source d’information parmi d’autres, et continuent à avancer en mettant en œuvre des actions et en effectuant des tests pour atteindre le succès.
Ainsi, nous pouvons trouver une alternative à l’idée qu’il n’y a pas d’échec, seulement des feedbacks. Il y a des échecs, mais cela ne nous empêche pas d’approcher pas à pas notre objectif avec une détermination inébranlable.
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
Be one
Pank
#echec #réussite #avancer #détermination #feedback #mindset
Pank’s Reflections / Snapshot #100: Moving Forward and Seeking Success without Dwelling on Failure.
I believe that many of you have already heard and watched videos that continually emphasize the idea of bouncing back after failures, with PnL’s classic phrase: « There are no failures, only feedback… »
This instills a certain behavior in those who engage in personal development. The behavior of having to revisit their failures and find positive aspects in them. For those familiar with my « loser » philosophy, I am convinced that there are failures that are simply terrible and from which we can’t extract much.
There is another approach to moving forward, one that doesn’t give too much importance to our failures but rather considers them an integral part of our process. Just like in wrestling or judo, when we fall, there is no other way to learn, so it’s not necessarily a failure.
Furthermore, there is this notion of staying focused on what we desire, on our goal. When we invest time and energy and don’t see a return on investment, there is no need for an in-depth investigation to redirect our efforts towards more promising projects, rather than persisting in things that don’t work.
We can progress by adapting to improve our skills and implementing actions, rather than wasting time dwelling on the past.
Of course, this approach doesn’t suit everyone, and the « doers » are those who prefer this way of operating. They have a forward-thinking mindset, rather than endlessly repeating ideas suggested by self-help books.
Many people have succeeded by never dwelling on their failures and remaining solely focused on their goal. One might think they are not always the most reflective and resemble zealots who « don’t learn from their experiences. » In reality, they simply view failure as just another piece of information and continue to move forward by taking action and conducting tests to achieve success.
So, we can find an alternative to the idea that there are no failures, only feedback. There are failures, but they don’t prevent us from steadily approaching our goal with unwavering determination.
Take only what is good and right for you.
Be one.
Pank
#failure #success #progress #determination #feedback #mindset
Il est souvent difficile d’accepter que les échecs en réalité renferment des enseignements précieux. Bien sûr, nous avons fait des erreurs ou du moins n’avons pas réussi comme espéré. Cependant, il est important de reconnaître que ce n’est pas simplement un retour d’information ; c’est un coup au moral, une remise en question, en somme, une dépense d’énergie supplémentaire.
Puisque nous ne sommes pas particulièrement enclins à gaspiller notre énergie, nous avons du mal à assimiler la réalité que les faits exposent : nous n’avons pas atteint nos objectifs. Personne ne peut prétendre que c’est agréable. Dans le pire des cas, les échecs sont parfois si prévisibles que nous réagissons avec une neutralité presque désinvolte.
Le problème réside dans le fait que nos échecs, pour peu qu’ils ne nous découragent pas de persévérer – comme perdre la totalité de ses économies, une part de son capital santé ou même sa vie – peuvent nous amener à rester sur place. Cependant, attention, je ne prône pas l’interdiction d’abandonner. Je crois qu’il est parfois bénéfique de prendre du recul. Certains coachs vous diront que vous faites partie de ceux qui n’atteindront jamais leurs buts. Personnellement, je n’en suis pas convaincu. Une telle perspective nous permet de gagner en maturité et d’envisager des alternatives, en échappant à l’emprise de l’action et de l’impact émotionnel.
En outre, il se peut que nous n’ayons manqué la cible que de 3 centimètres, mais que rien, ni sur le plan psychologique ni physique, ne nous ait permis d’y parvenir. À ce moment-là, nous étions épuisés et impuissants, et il était devenu impossible de progresser davantage. L’essentiel est de ne pas regretter la décision prise.
Cependant, il reste une problématique qui peut surgir : celle de l’anticipation de l’échec. Il ne s’agit pas seulement de le considérer comme une option, mais plutôt de se dire que si nous faisons face à un échec, ou si certains connaissent leur première défaite, ils pourraient ne pas être en mesure de le supporter.
En général, nous le supportons, à moins qu’une série de circonstances malheureuses ne se conjuguent contre nous à ce moment précis. Nous savons que celui qui ne tente pas de mettre en place les éléments nécessaires ne pourra pas évaluer si son projet a des chances de réussite. Dans ce cas, l’échec est inévitable, même s’il n’est pas encore validé par le réel.
Oui, il est inévitable de connaître des échecs et si vous faites partie de ceux qui réussissent constamment, félicitations. Cependant, profitez de cette période de succès pour vous préparer mentalement à faire face à une chute éventuelle. Après tout, même si le capitaine n’a jamais connu de naufrage, il a tout de même appris à nager au cas où.
Votre peur est tout à fait justifiée, je ne la considère pas comme absurde. Cependant, elle peut vous nuire ainsi que votre entourage en vous empêchant de concrétiser vos projets. Il est possible que tout ne se déroule pas comme prévu et que cela soit désagréable, ou bien qu’une partie soit un échec tandis qu’une autre est couronnée de succès. Les échecs font partie intégrante de la réalité et certains d’entre eux, dans le contexte de projets, peuvent être acceptables, tandis que d’autres le sont moins.
Il est important de prendre un moment pour se recentrer sur notre dynamique d’action, d’examiner nos peurs, d’évaluer les conséquences réelles, et en premier lieu, de mettre de côté nos monologues intérieurs.
Ceci marque la première étape vers l’aventure.
Et vous, arrive-t-il parfois de ressentir de l’appréhension avant de vous lancer ?
Be One.
Pank
#Echec #debut #projection #peur #croyance #possible #monologue
English Version
Thoughts from Pank / Snapshot #82: The Quest for Freedom
There’s no denying that the concept of freedom resonates deeply within each of us. For most, this idea evokes an ideal to pursue. Personally, I admit to having authoritarian inclinations, and fortunately, there’s no chance of me becoming a future dictator. However, luck is on our side, as we live in a society where individual freedoms are valued.
We are inclined to reject the system when it doesn’t align with our personal aspirations. How often have we heard people criticize laws and law enforcement? Our attachment to the idea of freedom is undeniable. Nevertheless, my somewhat misanthropic view leads me to express a reservation about the notion of absolute freedom.
It’s important to remember that we live in a society, and human beings aren’t naturally inclined to care about others unless it’s directly linked to satisfying their basic needs: nourishment, reproduction, and gaining power. Thus, in a world where freedom was total, tensions would arise quickly. This is already evident in public spaces, where groups of people play music at excessive volumes, thinking they’re free to do so. They then forget that their actions can disturb the tranquility that others seek to preserve (they’re also free to desire it).
If these tensions persist, they can transform into conflicts, sometimes even violent ones. In a reality where everyone is completely free, why not resort to violence to restore one’s own sense of peace? But religions have gained so many « subscriptions » and « followers » largely due to the structure they bring to lifestyles.
Of course, some form of self-regulation might work, but it relies on the assumption that everyone possesses a social nature. How do we manage individualists or even antisocial individuals? Philosophers, ideologues, and politicians continually sell us a better world, a more equal and free one, where everyone would find their place.
This idea is appealing, but it often remains a utopia and a means to sell books and programs. The world has already given us a glimpse of what a universe without rules, where freedom is nearly absolute, would look like: the internet.
The dark side of the internet is clearly visible. Hateful comments on ordinary news articles, online hate storms, virtual harassment. The veil of anonymity, behind which one can hide, has created an atmosphere where anything goes. The heart of the problem lies here: group dynamics, a sense of impunity, and the expression of unspoken impulses. Freedom, in this context, equates to giving free rein to our instincts, to our « id » without any restraint.
This dynamic is also reflected in the abandonment of many family rules aimed at giving children freedom. However, these children, devoid of limits and guidance, can quickly become intolerant of restrictions and feel frustrated if their selfish quest for absolute freedom is thwarted.
On the other hand, there’s the notion of positive freedom, one that stems from collective intelligence, shared creativity, and risk-taking. Sometimes, this opens unforeseen doors to incredible achievements.
Yet, despite my sincere desire for total freedom, I remain cautious. I doubt we are mature and empathetic enough as a society to manage such a « right. » The internet, in turn, remains a tangible laboratory where our ideals are put to the test. For now, freedom seems to have been lost…
And you, how do you define your relationship with freedom? What are your experiences and reflections on this essential concept of the human condition?
Take what is good and just for you.
Be One.
Pank
Nous perdons souvent en Jiujitsu, et c’est d’ailleurs parce que nous reconnaissons nos limites, nos possibilités et nos impossibilités que nous prenons en compte les différentes possibilités dans notre jeu. Il est difficile de faire comprendre à des débutants que taper/abandonner n’est pas un problème. En effet, il est toujours utile de pouvoir lâcher des situations pour se demander comment nous en sommes arrivés là.
Il est d’ailleurs assez amusant de constater que de nombreux élèves nous demandent comment sortir d’une soumission, alors que la question devrait se poser à une étape au-dessus : comment se fait-il que nous soyons dans cette position qui entraîne une tentative de soumission ? Nous avons perdu des pièces bien avant ce qui nous semble être l’échec du match.
Tout se fait par étape en Luta. Nous construisons notre passage des défenses et petit à petit, nous arrivons dans des postures qui amènent des opportunités. Quand nous perdons, que ce soit une position ou sur une finalisation, nous ne devons pas nous bloquer sur la défaite.
Au contraire, il est utile de reprendre le processus et se demander ce qui n’a pas fonctionné. Je sais par exemple que sur un de mes derniers combats, je me suis retrouvé dans une mauvaise situation à cause d’un grip que j’ai relâché. Malheureusement, tout le reste du combat a été problématique. Quand tu prends conscience de tes erreurs, cela ne signifie pas que tu puisses t’en sortir, mais tu sais que cette expérience te donnera une leçon à appliquer dans les affrontements qui suivront.
La défaite en BJJ est tranquille, dans le sens où nous abandonnons, et que nous ne sommes que très rarement blessés dans ce processus. Ce qui n’est clairement pas le cas en frappes. Nous perdons en TKO ou KO, ce qui affecte automatiquement tout notre corps. La défaite en boxe est bien plus traumatisante, car elle est non consentie et ces systèmes entraînent beaucoup plus d’agressivité.
Quand nous recevons des coups à la tête, il est possible que nous voulions nous venger et faire aussi mal à l’autre. Nous pouvons même trouver que c’est humiliant de subir un KO ou un TKO, comme si c’était une preuve de notre impuissance. Dans les styles de préhension, on arrive à une forme de frustration qui passe assez vite, car nous pouvons reprendre un round pleine puissance quelques secondes après l’abandon.
Cela entraîne une façon complètement différente de vivre la défaite. Cela ne veut pas dire que c’est une acceptation facile, mais il est plus aisé de se relever et de faire un débriefing quelques secondes après le match. Ce qui se fait beaucoup moins souvent dans les combats de frappes.
Apprendre à perdre tous les jours est également particulier. Autant en frappes, il est rare de finir les partenaires à l’entraînement et donc il y a peu de TKO et jamais de KO volontaires aux entraînements, alors qu’en préhension, nous nous retrouvons constamment dans des combats où les participants cherchent sans cesse à mettre fin au combat en soumettant l’autre. En somme, il y a une recherche constante du KO version grappling.
Cela donne aussi une meilleure acceptation de l’échec ; il est ordinaire et courant. Quand un athlète de boxe tombera peut-être KO après des dizaines de combats, n’importe quel Jiujitsuka aura déjà tapé des centaines de fois depuis qu’il est ceinture blanche. Nous n’avons pas du tout la même gestion de la défaite. En Jiujistus et Luta, nous avons une résilience qui est omniprésente, car nous avons tous goûté à ces moments de remise en question. Et parfois, cela se produit plusieurs fois par entraînement et des tas de fois dans la semaine.
C’est un vrai plus dans la vie quotidienne. Quand quelque chose ne se passe pas comme prévu, nous pouvons regarder les choses avec plus de détachement, comme en combat, et voir ce qui a causé le problème afin de diminuer la possibilité d’une répétition.
Et vous, comment gérez-vous les défaites et les échecs au quotidien, que ce soit à l’entraînement ou dans la vie ?
Ne prenez ce qui est bon et juste pour vous.
Be One
Pank Hno
Il est probable que vous connaissiez des personnes qui soient dans le succès et qui pourtant semble sans cesse chercher plus. Comme s’ils se trouvaient dans un train fou qui ne s’arrêtait plus aux stations. Il y a une forme de déformation des faits pour que cela entre dans le récit intérieur qu’ils se racontent. Il y a une quête effrénée à aller toujours, plus loin, plus haut, plus vite. Quand nous interrogeons ces personnes, nous nous rendons vite compte qu’ils n’ont sincèrement aucune sensation de réussite. Ce n’est pas de la modestie, c’est comme si la leptine du succès ne pouvait pas être ressenti.
Ils deviennent boulimiques de plus et d’encore, soit dans le boulot soit avec des pressions qu’ils vont se mettre dans des tas de domaines de vie. Il y une sensation de ne jamais avoir assez ou que les choses ne nourrissent pas suffisamment. Parfois avec les références externes, il peut y avoir la sensation qu’ils ont réussi, mais cela se range très rapidement dans le grenier de l’esprit. Dès lors on peut les interroger sur le succès et puis surtout sur ce qui pour eux les rendrait des personnes à succès.
Une fois les généralités dépassés et recadrés, beaucoup se rendent compte qu’ils n’avaient pas d’objectif, pas de but, ils errent sans cesse sur les routes du mot succès sans jamais avoir déterminé ce qui sera pour eux une sensation nourrissante. Ils n’ont pas de référence ou d’attente formel, et se font juste emporter par des concepts abstraits imposés par un système ou une société. Le succès c’est la richesse, la maison ou la reconnaissance, ils ne font que répéter des programmes installés. Quand on les fait se pencher dessus et plus encore leur faisons remarquer que c’est déjà ce qu’ils vivent, il y a une réponse commune : je n’ai pas l’impression que c’est ça, que je le vis, je ne ressens rien.
Ils sont dans une sorte de zone sans réseaux psycho émotionnel, ils font les actions dans une transe, une dissociation qui ne leur apporte rien d’autre qu’une réponses à une suggestion, souvent en réactance avec l’enfance. Ils avancent donc dans ce qui est défini comme une voie de succès pour beaucoup, en se disant qu’il n’y a pas encore gouté. Comme ce boulimique qui ne se rend pas compte de tout ce qu’il a déjà ingurgité et voit ce qu’il peut encore avaler. C’est douloureux parce que les choses n’ont pas de gout, n’ont pas de possibilité d’entrainer dans une forme de satisfaction.
Notre boulot en temps qu’hypnotiste est de petit à petit faire prendre conscience et aider le subconscient à « grandir » ne plus être dans une posture de fantasme, voire d’enfant. On leur demande d’utiliser le rationnel, l’intention, le conscient pour décrire quels ont été ses objectifs et vers quoi ils souhaitent se diriger concrètement. On interdit les « je ne sais pas », les notion qui pourrait jongler avec les simple opportunité. Nous remettons une visibilité, des gares qu’il va desservir et du terminus.
Nous avons souvent à ces moments, un bug de leur part, comme si déterminer une fin potentiel, les mettait dans une sensation de mort. Et après et si je me complais et si tout cesse et que je n’avance plus. En somme le mouvement qu’il soit physique ou psychique cesse et il y a juste à vivre, valoriser les actions, est se donner de la gratitude.
Ce retour vers une direction claire, ce moment ou ce n’est plus une suggestion sociale ou familiale mais la sienne, sa responsabilité, ses possibilités, ses limites, ses réussites ou ses échecs, permet un contact nouveau avec lui-même et avec la capacité à décidé de continuer ou d’arrêter. Comme ce boulimique qui reprend de plus en plus capaciter à dire stop, à ne pas prendre une bouché de plus et se sentir dans un succès du pas à pas.
Et vous est ce que vous avez clairement défini ce que peut être le succès pour vous ?
Ne prenez ce qui est bon et juste pour vous.
Be One
Pank Hno
#succès #échec #hypnotherapie #autohypnose #questiosophie #hypnosophie #coaching #hnohypnose #Experience #flexibilité #Psychologie #hypnosemoderne #autohypnose #réflexions #hypnoseinstantanée
On peut avoir une vision biaisée des personnes qui semblent dans le succès.
Testez, observez et concluez par vous mêmes.
Les potentiels sont en vous.
La connaissance est Partage
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
Be One
Pank
Toutes vidéos HnO répertoriées ici : https://bit.ly/2UHyREj
Inscription Newsletter : http://eepurl.com/b-n7vn
Sites :
https://www.mp3hypnosegratuit.com
https://www.pankhypnose.com/
https://www.hnohypnose.com/
Mail : pankhno@gmail.com
Page FB : https://www.facebook.com/hnohypnose/
Chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@pankhno
Laboratoire Hypnose 