Apprendre la méthode TPA Part 1

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Introduction

Il est amusant de constater comme une idée simple peut fonctionner. Je ne pensais pas écrire un essai sur cette méthode qu’est le TPA. La première fois que j’en ai parlé c’était dans ‘CrossTherapy’.
Je trouvais que les résultats sur les clients étaient plutôt positifs. Comme les méthodes sont faites pour être diffusées et pour évoluer, j’ai continué à en parler, à améliorer le système.
Je pense que plus qu’une idéologie figée, le TPA est un outil qui se veut souple et complètement réajustable, en fonction des personnalités, des croyances et des positionnements à la fois des praticiens et des partenaires.
Que représente le TPA en réalité ? Dans mon processus de découverte, cette notion était dans un premier temps purement lié à une observation psychologique.
Puis en suivant des principes liés à l’hypnose et à l’hypnosophie, j’y ai ajouté quelques éléments sur les transes et l’énergétique.
Cet essai est une présentation de ce qui peut être fait dans le cadre du cabinet et également de façon complètement indépendante par un partenaire qui souhaite l’utiliser comme une forme d’auto hypnose.

1/ Les Principes

Beaucoup d’entre vous savent que je ne suis pas du tout un fan de l’EFT. Cette méthode de tapping fait actuellement fureur dans le monde. J’avais écrit un article sur ce sujet il y a deux ans parce que je trouvais que les principes vendus n’étaient pas les principes utilisés.
Pour autant, même si je ne suis pas un adhérent à cette méthode, les pratiquants sont vraiment satisfaits et les clients aussi.
S’il y a une chose que j’ai comprise et parfaitement acceptée, c’est cette idée que le rapport au corps par le tapping, avec une notion de transe, était un outil qui apportait beaucoup.
C’est d’ailleurs après des réflexions et des tests que j’ai mis en place un processus concernant le TPA avec une action corporelle.
Avant d’arriver à cette étape, voici les principes fondamentaux de cette méthode.
Pendant ma pratique de l’hypnose et des CrossTherapy, j’ai constaté que les partenaires avaient une évolution très variable en fonction des personnes.
Comme il est impossible de donner des statistiques d’évolution, chaque être humain étant unique, je me suis plutôt penché sur une observation empirique.
Reprenant l’idée du deuil de Kubler-Ross et des diverses étapes, je me suis aperçu que chacun vivait ses transitions vers un mieux-être par étapes.
Les disciplines plutôt analytiques souhaitent une prise de conscience des choses. Ne vous est-il jamais arrivé de comprendre les choses intellectuellement, mais d’être incapable de les intégrer dans la vie ?
La prise de conscience est un peu comme cette sensation, ce n’est plus notre cerveau qui ‘adhère’ à une idée mais plutôt notre Tout qui ‘comprend’.
Ce phénomène est rarement mis en avant dans les thérapies brèves et c’est pour cette raison que parfois il peut y avoir un manque ou un transfert du problème ailleurs.
Il est vrai qu’il n’est pas nécessaire de tout savoir pour aller mieux, nous l’avons tous remarqué en cabinet, ce n’est pas parce que l’on connaît l’origine des maux que les maux disparaissent.
En revanche, lors des prises de conscience, c’est comme un apaisement, une reconstitution de soi, un rassemblement des fragments de son être.
Mes clients avaient donc des stades dans leurs évolutions. Dans la théorie classique il y a des phrases toutes faites qui nous expliquent que le plus important c’est de pardonner…
Seulement arrivez-vous réellement à pardonner aux autres ? Plus délicat arrivez-vous à vous pardonner ? Nous nous rendons compte que même si nous travaillons sur nous depuis des années, il y a de nombreuses choses que nous ne sommes pas capables de faire, pour l’instant.
Mais alors que faire ? Quelles sont les étapes du pardon ? Si nous reprenons les livres saints, parfois il suffit de demander. Pourtant, si nous ne parvenons pas à le faire que nous reste-t-il ?
C’est là que je me suis dis que beaucoup de nos belles croyances positives, même si dans le fond j’y adhère, ne sont pas des logiques pratiques réelles. Elles sont bien sur le papier et nous pouvons même en écrire des livres entiers, mais concrètement comment fait-on ?
Je me suis donc posé cette question, comment une personne, ou plus simplement moi-même, pouvait arriver à accepter, sans la moindre émotion négative, en plein apaisement, des événements de la vie, des parties de lui-même, des situations ?
Dans l’EFT, ils ont une phrase qui est du type ‘Même si…, je m’aime et je m’accepte comme je suis’.
Cette idée d’amour inconditionnel, est une chose que j’apprécie… mais sincèrement est-ce que vous êtes capable de vous aimer et de vous accepter tel que vous êtes ?
Plus nous travaillons sur nous, plus nous déterrons les cadavres de nos esprits et plus nous parvenons à des zones sombres de nos âmes.
Il est très délicat de les intégrer comme faisant partie de nous. Nous avons une capacité de déni assez prononcée sur de nombreuses facettes de nous-mêmes. Les voir reste une étape, les accepter, voire les aimer, représente une autre paire de manches…
Avec l’hypnose, nous avons de nombreux partenaires qui attendent la technique qui fera des miracles. Il est possible de faire des choses très fortes et des changements incroyables, ce n’est pas pour autant ‘accepté’ par le client.
Parfois c’est symboliquement nettoyé, mis de côté, remis dans un cadre plus juste… mais il y a rarement une acceptation.
Il est d’ailleurs fréquent que des personnes souhaitent vraiment oublier des événements, faire disparaître telle ou telle chose, seulement y a-t-il une acceptation ou pardon ?
C’est là que je me suis aperçu que nous passions par d’autres étapes. Et pour être clair, nous pouvons aller mieux sans jamais accepter, pardonner ou intégrer certains éléments de nos vies.
C’est ce que proposent la plupart de nos systèmes, c’est pour cette raison que c’est plutôt rapide.
Je sais que cela peut être suffisant et je suis d’accord, seulement il peut y avoir des résultats à certains niveaux et pas à d’autres.
L’important est l’Homéostasie qui va en découler pour nos patients, ou pour nous-mêmes.
Les étapes que j’ai pu observer sont les suivantes :
1 – Tolérer une idée, une situation, une partie de nous ou des autres. C’est une perception qui peut être remplie d’émotion et d’énergie, parfois destructrice néanmoins, cette étape est déjà un pas important, voire vital après le déni.
2 – Permettre : la permission c’est avant tout celle que l’on peut se donner à soi, de laisser des éléments qui affectent nos vies, d’être.
3 – Accepter : C’est l’étape qui demande le plus de temps et de travail sur soi.
4 – Intégrer : Cette idée je ne l’avais pas mise en avant, pourtant comme je l’expliquais précédemment nous pouvons intellectuellement comprendre des choses sans jamais les intégrer.
Je vais vous donner des détails sur chacune des étapes.

A suivre
Be one
Pank

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HnO Ho’oponopono #5 :Travail avec le TPA et le Ho’Oponopono

Voici un moyen sympa pour bosser votre Ho’Oponopono avec le basique de TPA.

Vous pouvez télécharger gratuitement l’essai sur le Système TPA ici : https://goo.gl/ovXu5C

Ne prenez que ce que est bon et juste pour VOUS.
Testez, observez et concluez par vous mêmes.
Les potentiels sont en vous.
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Sites :
http://www.apprendre-hypnose.org/
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Essai sur le Système TPA offert

TPA

Salut à toutes et à tous,

Ce matin, je partageais une technique que nous pouvons utiliser facilement que j’ai mis en place il y a de cela 4 ans : le Système TPA.

C’est simple et les retours sont très positifs depuis que je le propose.

Je vous offre donc mon essai sur le sujet. Vous pourrez utiliser cette méthode sur vos problèmes du quotidien : poids, Tabac, Stress, Anxiété, TOC, Addictions…

N’hésitez pas à partager vos retours et expériences.

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>> Téléchargement : https://goo.gl/ovXu5C

HnO Méthode TPA #7 : Travail sur les crises d’angoisse

Le TPA est un exercice simple qui peut vous aider à passer d’une transe d’angoisse à une beaucoup plus positive en quelques minutes.

Vous pouvez compléter avec ce Mp3 Gratuit : https://youtu.be/65dKtdHNACA

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HnO Auto Hypnose : Apprendre Auto Hypnose (Part 14) / Exercice TPA (Tolérer/Permettre/Accueillir)

Voici un exercice que j’ai mis en place reprenant des notions que j’ai traité dans une autre vidéo. Je l’utilise souvent en cabinet.
La notion de Tolérer / Permettre / Accepter-Accueillir
Vous pouvez travailler avec votre partenaire en suivant les points suivants :
– Echelle de 1-10 pour noter la gêne
– Faire imaginer dans la main le problème qui s’incruste dedans
– Utiliser l’autre main pour ‘nettoyer’, ‘dissiper’, apaiser’
– Faire focaliser sur le problème avec la notion de Tolérance de son existence et des maux que ça entraînent.
– Interrompre les pattern à chaque fois que vous demander une échelle.
– Passer avec le même principe sur permettre permettre et accueillir.
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Sites :
09-Apprendre l’Hypnose et La Méthode TPA : Tolérer / Permettre / Accepter
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Mail : hype.ose@gmail.com
Fb : pank hno
Skype : pank.hno

HnO Hypnose : Session Journalière #67 du 31216 / Le Smartbrain Process #57 / TPA Accepter

Accepter vos potentiels, vos pouvoirs, vos capacités, n’attendez pas que les autres vous les mettent en avant, vous avez de la valeur.

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HnO Hypnose : Session Journalière #66 du 21216 / Le Smartbrain Process #56 / TPA Permettre

On retourne sur notre console d’administration et on s’autorise encore plus, encore d’avantage, on se permet d’être et de vivre de nouvelles choses en nous.

Les potentiels sont en vous.
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