Vivre une Thérapie #24 : Les origines des maux sont parfois des gouttes d’eau

Nous avons toujours l’attente ou l’impression que les maux que nous vivons, les comportements dissonants que nous mettons en place proviennent de sources traumatiques importantes. Pourtant, régulièrement, tout peut venir d’une petite chose, qui s’est cumulée avec le temps.

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Vivre une Thérapie #23 : Aller caresser son obscurité

Nous arrivons dans certaines psychopratique à ce moment où nous allons nous rendre compte que nous ne sommes pas ce que nous pensions être. Nous allons poser un regard sur cette facette de nous, un peu plus nocturne.

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Vivre une Thérapie #20 : Voulez vous vraiment ouvrir votre boite de pandore ?

Nous savons en tant que praticien que si nous dépassons le cap de l’hypnose symptomatique et que nous nous dirigeons vers une psycho pratique, nous allons gratter le passé. Il y une porte qui s’ouvre que nous n’allons pas facilement fermer.

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Vivre une Thérapie #19 : Vous avez fait au mieux. Bravo !

On a pris l’habitude quand on est en thérapie d’être assez critique vis à vis de soi même. Pourtant on a fait avec les moyens à nos dispositions.

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Vivre une Thérapie #18 : A vous de décider ce qu’est ‘être bien’

Il est peut être utile de cesser de vouloir ‘être’ bien. Cette notion est identitaire, et surtout elle ne correspond qu’à votre propre définition, certainement pas celui d’un dogme psychologique quel qu’il soit. Chercher et commencer à assumer que vous sentir bien, c’est parfois n’être qu’un connard.

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Vivre une Thérapie #17 : Laissez tomber l’idéalisation de soi

En tant que partenaire, nous pouvons nous mettre la pression quand nous allons en thérapie. Nous nous disons que nous DEVONS régler tel ou tel problème, que nous devons aboutir à une parfaite compréhension des choses ou changer complètement des comportements. Seulement, il arrive que des éléments bougent mais ne nous transforment pas. Souvent, plus nous travaillons plus nous constatons les défauts et imperfections de notre caractère. De plus, les autres peuvent également nous faire des constats qui nous ramènent à une sorte d’incompétence à changer.
Seulement, vous n’avez pas à répondre à cette pression. Vous pouvez prendre une voie plus proche de l’acceptation de soi.

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Vivre sa Thérapie #16 : Je buggue, je sature au point où j’en suis.

 

Il y a des phases dans nos thérapies qui ne nous permettent plus d’avancer que se soit d’un point de vu analytique ou hypnotique. Quand on arrive à ces moments là, il ne faut pas hésiter à prendre une pause thérapeutique et mettre un peu de distance sur le travail pour digérer.

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