Vivre une Thérapie #20 : Trouver son praticien ‘figure d’autorité’

Il est important en tant que partenaire de trouver un praticien qui est pour nous une référence plutôt que de s’orienter vers un praticien du bouche à oreille avec lequel nous n’avons aucune idée positive. Cela offre un lâcher prise plus important pendant les sessions.

Les potentiels sont en vous.
La connaissance est Partage
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
Be One
Pank

Sites :
08- Apprendre l’Hypnose et Vivre sa Thérapie
http://www.hno-hypnose.com
http://www.laboratoire-hypnose.com

Mail : hype.ose@gmail.com
Fb : pank hno.
Skype : pank.hno

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Vivre une Thérapie #19 : Vous avez fait au mieux. Bravo !

On a pris l’habitude quand on est en thérapie d’être assez critique vis à vis de soi même. Pourtant on a fait avec les moyens à nos dispositions.

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Vivre une Thérapie #18 : A vous de décider ce qu’est ‘être bien’

Il est peut être utile de cesser de vouloir ‘être’ bien. Cette notion est identitaire, et surtout elle ne correspond qu’à votre propre définition, certainement pas celui d’un dogme psychologique quel qu’il soit. Chercher et commencer à assumer que vous sentir bien, c’est parfois n’être qu’un connard.

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Vivre une Thérapie #17 : Laissez tomber l’idéalisation de soi

En tant que partenaire, nous pouvons nous mettre la pression quand nous allons en thérapie. Nous nous disons que nous DEVONS régler tel ou tel problème, que nous devons aboutir à une parfaite compréhension des choses ou changer complètement des comportements. Seulement, il arrive que des éléments bougent mais ne nous transforment pas. Souvent, plus nous travaillons plus nous constatons les défauts et imperfections de notre caractère. De plus, les autres peuvent également nous faire des constats qui nous ramènent à une sorte d’incompétence à changer.
Seulement, vous n’avez pas à répondre à cette pression. Vous pouvez prendre une voie plus proche de l’acceptation de soi.

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Vivre sa Thérapie #16 : Je buggue, je sature au point où j’en suis.

 

Il y a des phases dans nos thérapies qui ne nous permettent plus d’avancer que se soit d’un point de vu analytique ou hypnotique. Quand on arrive à ces moments là, il ne faut pas hésiter à prendre une pause thérapeutique et mettre un peu de distance sur le travail pour digérer.

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Vivre sa Thérapie #15 : Venir en thérapie pour construire

Très souvent nous avons des partenaires qui viennent pour enlever des problématiques, pour retirer un ‘mal’. Pourtant la notion sémantique de venir vers un praticien pour un changement et construire une nouvelle façon d’être plutôt que de ‘détruire’ un schéma, offre de nouveaux potentiels.

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Vivre sa Thérapie #14 Et si ce côté que je découvre , ne me plait pas ?

Et si quand nous dépassons les premières ( voire les secondes 😉 illusions de soi, que nous découvrons ce qui peut faire parti de notre ‘je suis’, nous n’apprécions pas cette facette que nous aimerions transitoire.

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