Archives de Tag: Tolérer/ Permettre / Accepter

05.20.20
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HnO Mp3 Hypnose #404 : Apprendre à s’accepter de plus en plus comme on est / Méthode TPA (200520)

Pas toujours simple de s’accepter comme on est, un petit mp3 pour quotidiennement se rendre compte qu’en fait, ca va !

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06.25.18
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Essai sur le Système TPA offert

TPA

Salut à toutes et à tous,

Ce matin, je partageais une technique que nous pouvons utiliser facilement que j’ai mis en place il y a de cela 4 ans : le Système TPA.

C’est simple et les retours sont très positifs depuis que je le propose.

Je vous offre donc mon essai sur le sujet. Vous pourrez utiliser cette méthode sur vos problèmes du quotidien : poids, Tabac, Stress, Anxiété, TOC, Addictions…

N’hésitez pas à partager vos retours et expériences.

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06.25.18
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HnO Méthode TPA #7 : Travail sur les crises d’angoisse

Le TPA est un exercice simple qui peut vous aider à passer d’une transe d’angoisse à une beaucoup plus positive en quelques minutes.

Vous pouvez compléter avec ce Mp3 Gratuit : https://youtu.be/65dKtdHNACA

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03.19.18
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HnO Hypnose / Éducation Auto Amour #40 :Travailler la dynamique d’acceptation

Nous mettons souvent en place un triangle dramatique vis à vis de nous mêmes. L’acceptation est une clef de mouvement pour se donner de plus en plus d’amour.
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10.11.17
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HnO Auto Hypnose : Apprendre Auto Hypnose (Part 14) / Exercice TPA (Tolérer/Permettre/Accueillir)

Voici un exercice que j’ai mis en place reprenant des notions que j’ai traité dans une autre vidéo. Je l’utilise souvent en cabinet.
La notion de Tolérer / Permettre / Accepter-Accueillir
Vous pouvez travailler avec votre partenaire en suivant les points suivants :
– Echelle de 1-10 pour noter la gêne
– Faire imaginer dans la main le problème qui s’incruste dedans
– Utiliser l’autre main pour ‘nettoyer’, ‘dissiper’, apaiser’
– Faire focaliser sur le problème avec la notion de Tolérance de son existence et des maux que ça entraînent.
– Interrompre les pattern à chaque fois que vous demander une échelle.
– Passer avec le même principe sur permettre permettre et accueillir.
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12.24.16
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HnO Hypnose : Session Journalière #88 du 241216 / Le Smartbrain Process #78/ Accueillir le possible

Pour 2017, êtes vous prêt à accueillir cette années et ses potentiels ?
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12.03.16
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HnO Hypnose : Session Journalière #67 du 31216 / Le Smartbrain Process #57 / TPA Accepter

Accepter vos potentiels, vos pouvoirs, vos capacités, n’attendez pas que les autres vous les mettent en avant, vous avez de la valeur.

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12.02.16
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HnO Hypnose : Session Journalière #66 du 21216 / Le Smartbrain Process #56 / TPA Permettre

On retourne sur notre console d’administration et on s’autorise encore plus, encore d’avantage, on se permet d’être et de vivre de nouvelles choses en nous.

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10.10.16
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HnO Hypnosophie #122 :Travailler l’acceptation en thérapie, après une découverte de soi

C’est un thème récurrent en Thérapie que de s’orienter vers l’acceptation de soi. J’adhère à cette tendance, néanmoins pour moi, il y a une étape indispensable à mettre en place avant : la découverte de soi.

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