HnO Mp3 Hypnose #296 : Diminuer la colopathie fonctionnelle (190219)

Un audio pour aider les personnes atteintes de colopathie fonctionnelle.

Ecoute quotidienne sur 21 Jours.

Téléchargement en ligne :
https://drive.google.com/file/d/1h7wpehUOfkeCIu1Kd0Mp0G6Od0hThmcN/view?usp=sharing
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HnO Hypnosophie #350 : Accompagnement / Thérapie d’évitement de la Souffrance (TES) #3

Un papotage ou je propose d’arrêter d’aller chercher des ressources, de nous orienter vers le positif, mais au contraire d’aller vers la peine et la souffrance. Cela nous offre la possibilité de jouer sur les fuites et les évitements de ces maux, ce qui est bien plus naturel.

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Essai Hypnose Ericksonienne vs Hypnose Elmanienne / Découvrez deux visions et pratiques différentes d’une même discipline.

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Hello,

Voici mon dernier essai Hypnose Ericksonienne vs Hypnose Elmanienne.

C’est certainement une des questions que l’on me pose le plus : quelle différence y a t il entre ces deux cheminements de l’hypnose.

Introduction
1- Les Définitions
2- Permissif vs directif
3- Subconscient de 5 ans vs Inconscient tout puissant
4- Pretalk vs Imagination du client
5- Les inductions
6- Niveau léger vs Niveau Somnambulique
7- Langage non spécifique vs Langage précis
8- Les rythmes en sessions
9- Les outils de l’hypnose
10- oubli vs souvenir
11- Enseignement en méta vs enseignement concret
14- Conclusion

On me demande souvent de comparer l’hypnose Elmanienne et l’hypnose Ericksonienne. Depuis les années 2010 et ma rencontre avec le courant Elmanien, ainsi que l’étude des travaux de Jerry Kein, j’ai tenté de partager le plus possible sur ce style qui était assez peu connu en France. Nous avons une culture d’hypnose indirecte dans l’Hexagone. Il y avait une sorte de mépris de ceux qui ne s’affiliaient pas à Erickson. Cela change petit à petit et il y a de plus en plus d’écoles et d’ouvrages sur l’hypnose directe et directive. Sur les premières années de cette rencontre, avec le style Elmanien/Keinien, j’avoue avoir été des plus vindicatifs, particulièrement critique et autant dire méprisant, auprès de l’hypnose indirecte. Je suis plutôt de caractère belliqueux et le fait de sans cesse avoir des retours critiques sur les écoles que j’affectionnais, me donnait envie de prouver l’intérêt, voire la supériorité, des styles directs et directifs. Bien sûr tout cela était lié à une méconnaissance des aspects de ces courants et les discours portés par Milton aux USA, qui ont été absorbés, sans facteur critique (principe de succès de la suggestion), chez nous. Autant dire que j’étais dans la récurrence d’un de mes patterns assez problématiques… celui de vouloir imposer mes idées et de partir me battre pour cela. Je l’avais fait dans mon cheminement martial, en allant défier des dojos, mais dans le monde de l’accompagnement c’était un peu délicat (on ne peut pas se taper dessus :). Les années passant, j’ai continué mes apprentissages et mes expériences, je me suis également apaisé sur ces sujets, comme dans les arts martiaux, je suis passé dans l’idée que chacun vibrait sur ses propres fréquences et qu’à partir du moment où nous croyons et prenons plaisir dans notre pratique, nous pouvons avoir d’excellents résultats.

Prix : 9,80€

Amazon : https://www.amazon.fr/dp/179679578X

Et maintenant, je vais pouvoir vous faire découvrir au fil de mes vidéos et publications, l’hypnose de Gil Boyne.

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HnO Hypnosophie #349 : Accompagnement / Thérapie d’évitement de la Souffrance (TES) #2

Un papotage ou je propose d’arrêter d’aller chercher des ressources, de nous orienter vers le positif, mais au contraire d’aller vers la peine et la souffrance. Cela nous offre la possibilité de jouer sur les fuites et les évitements de ces maux, ce qui est bien plus naturel.

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HnO Hypnosophie #348 : Accompagnement/ Thérapie d’évitement de la Souffrance (TES)#1

Un papotage ou je propose d’arrêter d’aller chercher des ressources, de nous orienter vers le positif, mais au contraire d’aller vers la peine et la souffrance. Cela nous offre la possibilité de jouer sur les fuites et les évitements de ces maux, ce qui est bien plus naturel.

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HnO Hypnosophie #347 : Différence entre être seul et se sentir seul.

Nous pouvons vivre dans la solitude et pourtant ne pas se sentir mal dans cet isolement volontaire ou pas. Par contre la sensation de solitude est bien plus pesante, parce que même entouré, nous ressentons cela.

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HnO Hypnose / Les Inductions Pour Tous #21 : L’induction n’est pas importante, c’est une transition.

 

Je reviens et je reviendrais sur ce sujet encore et encore, les inductions c’est bien mais ça ne sert presque à rien…

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Bougeons-nous le … / Orienter votre vie

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2- Orienter votre vie

Une chose particulièrement difficile pour beaucoup est de ne
pas donner un sens à sa vie. Certains ont trouvé inconsciemment
la solution au travers de la spiritualité et des religions. Mais
pour les autres, quel est le sens de leur vie. Le plus et le moins
de ne pas être spirituel, c’est-à-dire penser que le monde à une
raison d’être et que nous sommes un élément avec une mission,
nous rend libre et particulièrement mal à l’aise vis-à-vis de cette
liberté. Plus nous nous retrouvons libres de nos choix, plus c’est
anxiogène pour nous, nous le remarquons de façon très simple
quand nous avons des menus avec trop de choix, les personnes
ne savent pas quoi prendre et laissent le choix au groupe (tu vas
prendre quoi.) ou sur des points de référence qu’il connaît
suffisamment pour diminuer le doute. Je vous invite dans ce
chapitre à vous poser la question de ce que vous voulez, vers
quoi voulez-vous orienter votre vie ? Les ‘je ne sais pas’, ne sont
pas des réponses, comme je vous l’ai dit précédemment, il faut
être prêt à accepter la souffrance des choix ou des
décisions. Trouver une orientation est difficile pour beaucoup
de personnes, dès lors, ils passent leur temps à répondre, ce que
les parents, les professeurs, les conjoints, les responsables ou le
monde lui proposent. Ils ne décident pas et passent une vie de
plainte parce que ça ne répond pas leurs envies. Ils trouvent
après des excuses comme je ne peux pas changer, je ne peux pas
reprendre des études, je ne peux pas… Je ne peux
pas… Pourquoi se plaindre alors ? Accepter est dès lors bien
plus apaisant et c’est tout aussi acceptable pour nos vies. Savoir
le chemin que nous souhaitons arpenter ce n’est pas décider
d’un objectif de vie qui peut être hyper enfermant. Dépasser la
honte de vouloir une chose ou une autre, plus vous allez
chercher haut, plus vous devez être capables de vous dire que
vous allez devoir en faire plus que n’importe qui, sans compter
l’énergie que vous allez mettre en place.

Orienter sa vie, c’est voir les possibles dans notre tête, mais très
rapidement le faire se connecter à son corps et ses actions. La
plupart de nos écoles de développement personnel, nous
proposent de changer nos pensées, nos façons de voir les choses
et elles ont raison, mais combien de pratiquants ne deviennent
que des théoriciens. Nous devons AGIR, mettre en place la
pensée. Une idée qui tourne trop dans la tête sans être activée,
peut devenir une obsession destructive et pire une
illusion. Combien de nos proches ont des idées depuis des
décennies et en sont toujours au même point, aucune action,
aucune mise en confrontation avec la réalité ? On peut
facilement se trouver des excuses, de nouvelles réflexions, vous
pouvez préparer autant que vous le souhaitez votre voyage, le
vécu ne sera jamais le même et vous aurez des
imprévus. Choisir une direction, ce n’est pas rester dans une
ville unique, c’est observer les possibles, voir si ça correspond
à ce que nous avons en tête, avec les idées et les expériences que
nous attendons. Alors, que voulez-vous être ? Que voulez-vous
faire ? Que voulez-vous avoir ? Il est essentiel chaque jour et
plus encore quand nous sommes dans une période difficile de
notre vie de savoir où on se dirige, avec parfois des objectifs
pour nous IMPOSER des actions, des mouvements. J’utilise
l’idée d’orientation davantage qu’objectif parce que c’est une
sémantique active. L’objectif est comme un trophée, une chose
qui nous donne l’impression de rester (souvent au placard),
l’orientation est une route, nous devons l’arpenter pour la
découvrir, pour la vivre, pour la ressentir. Quand est-ce que
vous sortez de vos pensées ? Quand est-ce que vous sortez de
vos rêves pour les rendre possibles ? Est-ce que vous pouvez
devenir le destructeur des rêves ? Pouvez-vous devenir le
réalisateur de vos envies ? Quand je vous invite à détruire vos
rêves, c’est qu’un rêve qui devient une réalité n’existe plus dans
sa forme première. De plus, le rêve est puissant, mais comme
une lame à double tranchant, il ne peut rester que l’illusion d’un
futur meilleur et non l’action d’un présent au mieux de ce que
nous sommes. Alors, où vous dirigez vous ?

Téléchargement : https://goo.gl/s7N9tQ

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HnO Hypnose et Manipulation #29 : La gentillesse, un merveilleux levier.

La gentillesse est surement le levier que nous exploitons le plus simplement depuis que nous sommes enfants. C’est un acte manipulatoire difficile à contourner.

D’autres idées pour avoir plus conscience des leviers de manipulation sur : https://hypnosemanipulation.wordpress.com

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HnO Hypnose et Cancer #14 : Projets de Visioconférences/rencontres pour travailler sur son cancer avec l’hypnose.

Je souhaiterais mettre en place des rencontres ou des visioconférences pour accompagner les personnes qui passent par cette difficile épreuve qu’est le cancer.

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