HnO Mp3 Hypnose #672 : Programme Développer L’Estime de Soi #7-14 / Cesser la Critique (150821)

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Réflexion Estivale Part 3 / Support ou Tireur / Créer nos relations en conscience.

Quand notre facteur de jugement est en place, que nous avons découvert ce que nous sommes et que nous nous posons un moment pour voir ce qui ne va pas dans notre vie, il y a étrangement énormément de références externes. Ma famille ? Mon travail ? Mes collègues ? Mon patron ? Ma femme ? Mon mari ? Mes enfants ? Mon pote ?

C’est d’ailleurs, souvent un déclencheur pour de nombreux partenaires qui passent en cabinet. Pourtant, à un moment, dans l’histoire de vie, il y a bien eu une décision qui nous a mis en relation avec ces personnes. Si certaines personnes peuvent être ignorées, d’autres qui partagent vraiment une grande partie de notre vie ne peuvent pas facilement être évitées. Alors que pouvons-nous faire ? La réponse, vous la connaissez certainement et en général nous trouvons toutes les raisons possibles pour ne pas le faire : la séparation.

Bien sûr, je pars du postulat que nous ayons pris le temps de trouver des solutions et d’avoir proposé des mises à plat de la situation. A un moment donné, il est préférable de passer à autre chose, seulement cela va être particulièrement énergivore quand c’est le cas d’un couple ou même d’un emploi que nous faisons depuis longtemps.

C’est moins le cas avec des amis, encore que les personnes que nous connaissons en commun risquent de nous mettre dans des situations complexes.
Seulement comment pourrions-nous définir ces personnes qui ne semblent plus être des éléments positifs de notre vie ? Je vous propose le mot Tireur, vous avez certainement vos propres sémantiques sur le sujet. En général, nous savons que notre relation avec ces personnes nous est problématique. Nous pourrions en conclure que ce sont des personnes toxiques, mais à la réflexion n’avez-vous jamais rencontré des personnes que tout le monde trouve désagréables ou de peu de confiance, et qui, avec vous, se comportent à merveille ? C’est parfois ce qui est le plus surprenant dans la démarche relationnelle, le pire des connards peuvent être un rayon de soleil pour une personne, sa famille ou ses amis.

Pourquoi les tireurs ? Parce qu’hormis le fait qu’ils peuvent nous tirer dessus quand on ne s’y attend pas, c’est surtout parce qu’ils passent leur temps (avec nous) à nous tirer vers le fond. Comme je vous le partageais précédemment, nous sommes des êtres qui cherchons la sécurité et une stabilité pour avancer au mieux. Ce type de personne, nous entraîne toujours dans des histoires, des récits et des situations qui nous mettent dans un état de fatigue ou de tension émotionnelle. N’avez-vous pas parmi les personnes qui vous entourent, certaines d’entre elles qui si vous ne dirigez pas la conversation ou la rencontre, va passer son temps à se plaindre, critiquer, juger le monde extérieur ? Ceux qui justement passent leur temps en référence externe ? C’est la faute de la famille, du boulot, d’une loi, d’un groupe de personnes etc ? Il y a un manque d’introspection, qui nous attire dans les affres de ses plaintes et attitudes négatives. Cela peut nous aspirer et nous nous sentons de plus en plus fatigués ou inversement nous mettre dans un état émotionnel qui ne nous correspond pas pour ce type de situation. C’est en général le signe que vous êtes avec des tireurs.

La Suite , demain…
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HnO Approche Ericksonienne #39 / Feedback Cours #37 Intensive Training Milton Erickson Institute USA

Deuxième partie des Inductions Avancées avec Lilial Borges.

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HnO Mp3 Hypnose #671 : Programme Développer L’Estime de Soi #6-14 / Estime de Soi (140821)

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Hypnosophie #660 : Quand notre objectif et notre travail vont à l’opposer du vrai problème.


Il arrive souvent que nous ou nos partenaires bloquions pendant des mois voire plus sur certaine problématique, mais ne ferions nous pas simplement mauvaise route ?

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HnO Mp3 Hypnose #670 : Programme Développer L’Estime de Soi #5-14 / Confiance en Soi (130821)

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Réflexion Estivale #1 / Support ou Tireur /Créer nos relations en conscience.

Support ou Tireur
Créer nos relations en conscience.

Introduction

Je ne suis certainement pas la personne la plus aimable du monde. Je suis plutôt dans la catégorie des connards, à ne pas forcément être vraiment d’accord avec beaucoup de choses, provocateur, un chouilla extrême et ne faisant pas honneur à l’éducation de mes parents (les pauvres 😊).

Je ne suis pas homme humaniste, je suis plutôt à détester nos groupements humains et porte mon intérêt à l’homme, cette individualité, qui dans ses complexités et sa grande simplicité, peut parfois se montrer délicieux, plein de lumière et de potentiels.

Nous vivons néanmoins en communauté et l’intelligence sociale, notre capacité à développer et à maintenir des relations avec autrui, est essentielle à notre survie (en tout cas, l’Homme a pu arriver au 21e siècle grâce au groupe).

Quand on réduit le cadre de réflexion et que nous nous plaçons au niveau individuel, nous nous rendons facilement compte de la difficulté de vivre des relations interpersonnelles saines et simples. Nous sommes des entités propres avec des qualités et des défauts qui certes, influencées par le système dans lequel nous vivons, devons maintenir un minimum de liens sociaux pour continuer à nous épanouir.

Il existe des personnes qui sont seules et quand on examine les taux de suicide de personnes isolées, nous comprenons facilement que c’est « in-humain ». D’ailleurs, même des personnes qui parfois choisissent l’isolement de leur propre chef, ne vivent pas l’expérience de façon positive.

Nous nous retrouvons donc dans un monde social avec des personnalités que nous n’avons pas nécessairement choisies, comme étant des proches : la famille, les collègues de travail ou d’activité. Nous avons un choix relatif de ceux qui deviendront des amis, très souvent contextuels, de proximité, plus que d’un choix volontaire pleinement indépendant.

Nous prenons l’habitude de vivre avec des personnes, de faire fie de ce qu’ils peuvent éveiller de négatif en nous, l’équilibre du système et parfois même notre sécurité y étant associés. Il y a également ces processus d’habituation qui se sont mis en place avec des amis que nous connaissons depuis tellement longtemps que de nombreuses attitudes que nous estimons toxiques, sont simplement classées dans un « il est comme ça ».

Pourtant, au vu de ce que je peux entendre en consultation, il y a de nombreux conflits internes qui sont initiés par nos systèmes familiaux, professionnels ou amicaux. Une fois que nous sommes des adultes, indépendants et capables de prendre de la distance avec soi-même, et avec les autres, il serait peut-être intéressant de voir qui nous allons permettre de rentrer dans nos mondes et ceux que nous allons ramener à la porte.

Je vous invite à voir ce qui vous semble important pour vous dans vos relations en partant sur deux éléments simples : le support et l’absence de ce dernier.

Est-ce que vous maintenez des relations avec des personnes qui vous tirent vers le bas ? Est-ce que vous pouvez compter sur certaines personnes de votre entourage ? Est-ce que certains ne sont que des conteurs ou plutôt des acteurs présents ? Mon idée est seulement de vous poser quelques questions pour que peut-être vous puissiez vivre dans un environnement social plus constructif, pour vous.

…
A suivre

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Pank Hno

Réflexion Estivale Part 2 / Support ou Tireur /Créer nos relations en conscience.

1-Les tireurs

Nous sommes tous imparfaits et nous allons dans nos relations sociales automatiquement blesser, vexer et abîmer des personnes que nous apprécions. Parfois, dans un tourbillon d’émotions, d’autres fois dans des décisions qui ne sont pas toujours les plus judicieuses. De plus, nos façons de percevoir le monde et nos « morales » étant rarement les mêmes, certaines choses que nous estimons comme anodines, se révèlent particulièrement importantes, voire blessantes pour les autres. En partant de ce postulat, nous pouvons dans n’importe quelle relation, décevoir, ne pas être là au bon moment, voire rester fixé sur des choses que nous avons projetées. Parce que oui, beaucoup de problématiques relationnelles sont issues de nos biais cognitifs, de ce que nous souhaitons voir ou entendre ou des histoires que nous nous racontons dans notre tête pour que tout ce que nous faisions ait un sens (rationalisation). Pourtant, une des choses premières dont nous avons besoin, c’est de nous sentir en sécurité. Que ça soit dans le développement de l’enfant ou dans le système social, c’est une base de notre pyramide. Nous avons besoin de nous rassurer, que ça soit sur les événements, les situations ou les personnes. Nous développons de nombreuses capacités à anticiper afin de nous mettre dans des conditions optimums pour répondre au « au cas où ». Malheureusement, seul, c’est particulièrement stressant et énergivore. Nous cherchons donc des compagnons de voyage, de moments, de vie.
Comme je vous le partageais, enfants, nous ne choisissons pas vraiment. Nous avons une famille et nous devons faire avec. Quant à nos amis, ils sont en général des personnes que nous côtoyons à proximité (bien que maintenant avec l’online des choses changent). C’est un contexte qui nous entraine à créer des liens, souvent l’école, le sport ou les activités « imposées » par la famille, qui pousse l’enfant à créer sa communauté.
Nous avons une intention de vouloir se grouper pour s’apporter des choses positives et possiblement se protéger ou tout du moins limiter les influences externes qui pourraient nous être désagréables. Nous allons le faire au travers de rituels de jeux, d’échanges, de parole ou d’émotions partagées. Avec le temps, nous avons l’impression que nous sommes moins influencés par la proximité et que nous sommes plus maître de nos rencontres, de nos groupes sociaux. C’est une illusion, néanmoins, vous le savez, nous aimons avoir la sensation que nous contrôlons notre vie et nos décisions. Ce qui est pris en compte un ensemble de variables dont le contexte social, économique, les patterns internes, l’intelligence sociale, la confiance en soi, l’audace etc…
…
La Suite , demain…
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Tests sur le Pank #4 : Massages, suggestions et feedbacks.

Un retour sur un test que je fais depuis plusieurs années avec les massages et le travail de suggestion.

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