Hypnose Moderne Complémentaire au médical et cancer

🌸 Rejoignez-moi pour Octobre Rose 🌸

En ce mois dédié à la sensibilisation au cancer, je tiens à mettre en lumière ceux qui luttent contre le cancer du sein.

Pour offrir mon soutien, je mets à votre disposition des ressources gratuites pour l’hypnose, que vous pouvez trouver ici : https://hno-mp3-hypnose.com/programme-pour-aider-les-personnes-atteintes-du-cancer-programme-hypnose-rose/

Je suis également heureux de partager la sortie de mon ouvrage « Hypnose Moderne Complémentaire au Médical et Cancer ». Ce livre présente des techniques d’hypnose modernes qui peuvent apporter une contribution précieuse. Vous pouvez vous le procurer ici : https://amzn.eu/d/hBNiVbM

Rappelez-vous, prenez uniquement ce qui est bon et juste pour vous.

Ensemble, soyons unis pour Octobre Rose. 🎗️

Pank

#OctobreRose #HypnoseThérapeutique #SoutienCancer

Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #88 : Le sexisme dans les sports de combat

Il est temps de faire face à une réalité : les sports de combat et les arts martiaux ne sont pas aussi « inclusifs » qu’on pourrait le penser. Bien que sur le papier, tout le monde soit censé pouvoir pratiquer les arts martiaux, il est malheureusement courant de constater que de nombreuses femmes ne se sentent pas vraiment à l’aise dans de nombreuses académies.

La première problématique réside dans le fait que certains hommes, pour diverses raisons, ne veulent pas s’entraîner avec des femmes. D’un autre côté, il arrive que certains hommes adoptent une attitude trop envahissante et insistante, parfois confondue avec de la séduction. Dans de telles situations, les femmes sont souvent perçues non pas comme des pratiquantes à part entière, mais comme des éléments périphériques.

Il est vrai que certaines disciplines, comme le Taekwondo ou la Capoeira, comptent un nombre important de femmes, voire sont majoritairement féminines. Cependant, dans les disciplines plus de contact, elles rencontrent souvent des difficultés à trouver des partenaires de poids équivalent en raison de leur faible représentation. Il est important de souligner que la simple création de sections féminines ne garantit pas automatiquement une atmosphère positive.

Après avoir discuté longuement avec des pratiquants et des enseignants de divers horizons et disciplines, il est clair que malgré les discours officiels prônant l’intégration, les femmes font face à des défis constants. Personnellement, je me suis souvent interrogé sur la raison pour laquelle le sexe de mon partenaire d’entraînement ne me préoccupait guère. Je crois que cette perception découle de mon expérience en karaté.. Mes senseis insistaient tellement sur le fait que nous sommes tous les mêmes une fois que nous franchissons la porte du dojo et que nous enfilons notre gi que je ne vois qu’un partenaire d’entraînement.

Peut-être que cet enseignement de la neutralité est la clé pour créer un environnement véritablement inclusif ? Hommes et femmes, nous devons tous être prêts à affronter les défis de la vie, que ce soit sur le tatami ou dans notre quotidien.

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous, 

Be One 

Pank 

#Dojo #Sexisme #Feminisme #Masculinisme #Discrimination #Homme #Femme #Neutralité



Martial Musings of an Hypnofighter #88: Sexism in Combat Sports

It’s time to face a reality: combat sports and martial arts are not as « inclusive » as one might think. While on paper, everyone is supposed to be able to practice martial arts, it is unfortunately common to find that many women do not feel truly comfortable in many academies.

The first issue is that some men, for various reasons, do not want to train with women. On the other hand, some men adopt an overly invasive and insistent attitude, sometimes mistaken for seduction. In such situations, women are often perceived not as full-fledged practitioners but as peripheral elements.

It is true that some disciplines, such as taekwondo or Capoeira, have a significant number of women, and in some cases, are predominantly female. However, in more demanding disciplines, they often struggle to find partners of equivalent weight due to their low representation. It is important to note that the mere creation of women’s sections does not automatically guarantee a positive atmosphere.

After extensive discussions with practitioners and instructors from various backgrounds and disciplines, it is clear that despite official policies and statements advocating openness and integration, women face constant challenges. Personally, I have often wondered why the gender of my training partner did not concern me much. I believe this perception stems from my experience in karate and judo/jiu-jitsu. My seniors and instructors emphasized so much that we are all equal once we step through the dojo door and put on our gi that I see only a training partner, whether they are male or female.

Perhaps this teaching of neutrality is the key to creating a truly inclusive environment? Men and women, we all must be ready to face life’s challenges, whether on the mat or in our daily lives.

Take only what resonates with you,

Be united,

Pank

#Dojo #Sexism #Feminism #Masculinism #Discrimination #Man #Woman #Neutrality

HnO Éducation Auto Amour / Philautia #99 : Eviter burnout d’attention de soi

La fatigue d’attention de soi est un élément à prendre en compte pour s’aimer plus justement.

Programme Gratuit sur le site  : https://hno-mp3-hypnose.com/programme-pour-apprendre-a-saimer/

Testez, observez et concluez par vous mêmes.
Les potentiels sont en vous.
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Be One
Pank

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Toutes vidéos HnO répertoriées ici : https://bit.ly/2UHyREj
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#Moïsme #Philautia #hypnose #hypnotherapie #autohypnose #questiosophie #hypnosophie #coaching #hnohypnose #Experience #flexibilité #Psychologie

Réflexions de Pank / Instantanée #105 : Des Points Clés pour l’Accompagnement

Il est toujours intéressant de garder à l’esprit quelques points clés pour aider nos partenaires/clients en cabinet.

1 / Changer les pensées du partenaire : Les recadrages que nous offrons à nos partenaires ont pour objectif de modifier leur perception des pensées et de leur monde intérieur.

2/ Objétiser la douleur : Que la douleur soit physique ou psychique, lui donner une forme et travailler avec les modalités est une approche efficace pour aider nos clients à comprendre la puissance de leurs pensées bien orientées et reprendre le contrôle.

3/ Utiliser les Régressions et Progressions : En jouant avec la ligne du temps, nous pouvons faciliter le développement des potentiels de nos clients, les aidant ainsi à évoluer vers un meilleur futur.

4/ Rester dans une sémantique motivante : Cela permet d’augmenter l’efficacité des suggestions que nous formulons et de renforcer l’engagement de nos partenaires dans le processus.

5/ Garder à l’esprit l’objectif du client : Nous devons toujours rester conscients de l’objectif de notre client et du processus dissonant que peut vivre notre partenaire. Cela nous permet de traiter les problèmes petit à petit, en restant focalisés sur la recherche et l’application de solutions.

6/ Travailler en équipe : L’équipe praticien/consultant doit œuvrer ensemble pendant les sessions. Il est essentiel que les deux participants aillent dans une direction commune en ayant confiance en les compétences de l’autre. Le praticien apporte ses stratégies et orientations, tandis que le partenaire contribue avec ses potentiels de mieux-être.

7/ Rester simple : Dans nos approches, il est souvent préférable d’éviter les complexités inutiles, à moins que cela ne soit une stratégie délibérée.

Ces quelques règles sont relativement simples à appliquer au quotidien, que ce soit en cabinet ou lors de différents accompagnements. Elles constituent un guide précieux pour favoriser le bien-être et le développement de nos partenaires/clients.

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous 

Be one

Pank 

#hypnose #hypnothérapie #pensées #douleur #regression #motivation #équipe #simplicité


English Version

Pank’s Reflections / Snapshot #105: Key Points for Accompaniment

It’s always interesting to keep in mind some key points to assist our partners/clients in the consulting room.

  1. Change the partner’s thoughts: The reframing we offer our partners aims to alter their perception of their thoughts and inner world.
  2. Objectify the pain: Whether the pain is physical or psychological, giving it a shape and working with modalities is an effective approach to help our clients understand the power of their well-directed thoughts and regain control.
  3. Use Regressions and Progressions: By playing with the timeline, we can facilitate our clients’ potential development, helping them move towards a better future.
  4. Stay in motivating semantics: This increases the effectiveness of the suggestions we make and reinforces our partners’ commitment to the process.
  5. Keep the client’s goal in mind: We must always be aware of our client’s goal and the dissonant process our partner may be going through. This allows us to address problems step by step while remaining focused on finding and implementing solutions.
  6. Work as a team: The practitioner/consultant team must collaborate during sessions. It’s crucial for both participants to move in a common direction while having confidence in each other’s abilities. The practitioner brings their strategies and guidance, while the partner contributes their potential for well-being.
  7. Keep it simple: In our approaches, it’s often better to avoid unnecessary complexities unless it’s a deliberate strategy.

These rules are relatively easy to apply in your daily practice, whether in the consulting room or during various forms of assistance. They serve as a valuable guide to promote the well-being and development of our partners/clients.

Take only what is good and right for you.

Be one,

Pank

#hypnosis #hypnotherapy #thoughts #pain #regression #motivation #team #simplicity

HnO PnL #172 : Faire une différence entre les objectifs de session et quotidien / Objectifs Flottants

Toujours sur les objectifs, un point qui me semble de plus important à prendre en compte : les objectifs flottants.

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#PnL #Objectif #SMART #PREM #hypnose #hypnotherapie #autohypnose #questiosophie #hypnosophie #coaching #hnohypnose #Experience #flexibilité #Psychologie

Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #87 : Le Ko Punch, un Monde à Part

Ce week-end, lors du PFL avec Cédric Doumbé, nous avons pu constater à quel point un coup de poing capable de mettre KO en un seul coup complexifie la gestion des combats. Il persiste toujours l’impression que l’on peut être solide et encaisser, mais c’est probablement l’une des plus grandes absurdités : quand un striker possède un KO punch, il ne faut pas s’exposer à un tel risque.

Ce qui complique la situation, c’est qu’en MMA, on peut toujours rêver de réaliser des takedowns sans encaisser de coups. C’est pourquoi, pour un certain temps, les strikers devraient retrouver le sommet de la hiérarchie du MMA. La plupart des futurs champions devront posséder la capacité de mettre KO en un coup.

La difficulté réside dans le fait que même si l’on peut améliorer sa technique de frappe et perfectionner les timings, si l’on n’est pas né avec un KO punch, on ne le développera jamais. Ainsi, nous verrons émerger progressivement une élite véritable de frappeurs, une fine minorité dotée de cette aptitude. Il est important de noter que ce ne sera pas exclusivement réservé aux pratiquants issus des sports de percussion. Des exemples tels que Usman ou Nickal ont montré cette faculté. De plus, il est souvent plus tentant pour les lutteurs de s’orienter vers la frappe, car cela demande moins d’efforts et de mouvements complexes. Par ailleurs, il est essentiel de souligner que l’aspect esthétique du KO prime désormais dans le MMA actuel, au détriment de la complexité du grappling.

Dans les années à venir, nous assisterons fréquemment à des combattants capables d’éteindre rapidement leurs adversaires, grâce à leurs compétences anti-lutte. Les sprawls et les scrambles leur permettront de se relever rapidement et de revenir dans cette zone où tout peut s’achever en quelques secondes. Il est délicat pour un combattant d’aborder un affrontement en se focalisant sur l’évitement de situations spécifiques. Il faut garder à l’esprit que ce genre de punch revient à considérer que si un lutteur te touche, tu risques d’être projeté et mis KO, ou si un jiu-jitsuka te claque une prise, tu risques de t’endormir ou de te faire soumettre.

Il est peu probable que nous voyions des combattants rechercher le contact direct, car le danger serait très certainement trop élevé. Comme tous les combats en MMA commencent à distance, il n’y a généralement pas moyen d’éviter la phase de frappe, à moins que les deux combattants souhaitent se livrer à un grappling.

Cela promet des combats tendus, et je suis très curieux de voir si les grapplers trouveront une solution pour faire face à cette nouvelle dynamique. Ou si ceux qui représentent une réelle menace en matière de frappe parviendront à faire douter les strikers, ouvrant ainsi une dimension de combat différente.

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous, 

Be One 

Pank

#MMA #Frappeur #Lutteur #KoPunch #PFL #UFC #CedricDoumbé

HnO Hypnosophie #865 : Debrief Du Medical Hypnotherapy / Training de Patricia Scott #8

Un compte rendu jour après jour du séminaire en ligne que je suis avec Patricia Scott (élève de Michael Preston) en Hypnothérapie Médicale.

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#hypnosemédicale #medicalHypnosis #PatriciaScott #Transe #hypnose #hypnotherapie #autohypnose #questiosophie #hypnosophie #coaching #hnohypnose #Experience #flexibilité #Psychologie

Réflexions de Pank / Instantanée #104 : Ah, la mère Nature

L’éco-anxiété bat son plein, et il est indéniable que des gens de tous âges sont en train de se mobiliser face aux conséquences du changement climatique, accéléré par l’activité humaine, évidemment. On ne cesse de marteler que nous malmenons notre précieuse planète.

Ce qui mérite d’être souligné, c’est la peur que ressentent les gens. En réalité, leur inquiétude se porte principalement sur la préservation minimale de la nature telle que nous l’avons connue. Nous ne sommes pas là pour chouchouter une planète vieille de 4,5 milliards d’années, mais plutôt pour sauvegarder le confort auquel nous nous sommes habitués en tant qu’espèce vivante.

Réfléchissons un instant : la Terre n’a pas besoin de nous pour sa survie, elle se fiche éperdument de nos efforts pour la protéger. Nous pourrions même lâcher tout notre arsenal nucléaire sans qu’elle ne bronche sérieusement. Cela ne serait qu’un rappel (si elle avait conscience) de toutes les épreuves qu’elle a traversées : elle a été une boule de feu, boule de glace ouréceptacle pour des pluies acides.

Ce qui tracasse tant de personnes, c’est simplement la perspective que nous devrons renoncer au confort que nous avons connu au siècle dernier. Les générations actuelles et futures devront se contenter de moins bien, tout en prouvant que nous n’avons pas besoin de météorites pour nous auto-exterminer..

Prenons la montée des eaux ou la désertification, par exemple. C’est presque ironique d’entendre les gens s’indigner parce que nous allons perdre des villes englouties ou souffrir de la sécheresse. En réalité, l’eau et le désert sont des éléments de notre Nature chérie.

La nature ne nous attendait pas pour détruire. Entre les séismes, les volcans, les épidémies et les maladies comme le paludisme, elle était déjà bien servie. Nous sommes simplement assez bêtes pour amplifier les fléaux que nous cherchions à éviter depuis des millénaires.

Notre éco-anxiété est dirigée vers notre propre espèce, vers ce que les générations futures auront à affronter. Nous sommes inquiets pour la finitude d’un monde, d’une nature. Mais avant notre magnifique faune et flore, il y en avait d’autres, comme celle des dinosaures, totalement décimée par la nature.

Nous ne pleurons pas la perte de ce monde écologique qui a précédé le nôtre. Nous sommes centrés sur notre vision humaine des choses. C’est peut-être pour cette raison qu’il est crucial de rappeler aux humains que l’écologie ne concerne pas seulement la planète, mais bien NOUS et nos descendants.

Nous et nos souvenirs, nous et nos habitudes, nous et notre confort. Parce que soyons honnêtes, des villes submergées, des migrations forcées pour survivre, une chaîne alimentaire empoisonnée, tout cela ne vend pas du rêve, ni pour l’humain, ni pour l’avenir.

Les activistes qui prônent la défense des animaux et des arbres ne captent que l’attention des « fans ». Il est crucial de recentrer les discours et de faire comprendre clairement les désagréments, voire la souffrance, des conséquences : la disparition des arbres, l’empoisonnement généralisé. 

Avec ces quelques mots, “ce que vous avez vécu et apprécié ne sera plus qu’un souvenir lointain, une expérience que personne, ni vous ni les autres, ne pourra revivre…”

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous 

Be one

Pank 

#écologie #écoanxiété #nature  #eaux #désert #changementclimatique #peur #humanité #findelhumanité #cadre


Pank’s Reflections / Snapshot #104: Oh, Mother Nature

Eco-anxiety is running high, and it’s undeniable that people of all ages are mobilizing in response to the consequences of climate change, accelerated by human activity, of course. We keep hammering home the point that we’re mistreating our precious planet.

What’s worth highlighting is the fear that people feel. In reality, their concern is primarily about preserving nature as we’ve known it. We’re not here to coddle a planet that’s been around for 4.5 billion years but rather to safeguard the comfort we’ve grown accustomed to as a living species.

Let’s think for a moment: Earth doesn’t need us for its survival; it couldn’t care less about our efforts to protect it. We could even unleash our entire nuclear arsenal without seriously affecting it. That would be a reminder (if it had consciousness) of all the trials it has endured, from being a ball of fire to a ball of ice, a receptacle for acid rains.

What troubles many people is simply the prospect of having to give up the comfort we enjoyed in the last century. Current and future generations will have to make do with less while proving that we don’t need meteorites to self-extinguish.

Take rising sea levels or desertification, for example. It’s almost ironic to hear people express outrage at losing submerged cities or suffering from drought. In reality, water and deserts are part of our cherished Nature.

Nature didn’t wait for us to destroy itself. Between earthquakes, volcanoes, epidemics, and diseases like malaria, it had plenty of practice. We’re just foolish enough to amplify the disasters we’ve been trying to avoid for millennia.

Our eco-anxiety is directed at our own species, at what future generations will have to face. We’re worried about the finiteness of a world, of nature. But before our magnificent fauna and flora, there were others, like the dinosaurs, completely decimated by nature.

We’re not mourning the loss of the ecological world that preceded ours. We’re focused on our human perspective. Maybe that’s why it’s crucial to remind humans that ecology isn’t just about the planet but also about US and our descendants.

Us and our memories, us and our habits, us and our comfort. Because, let’s be honest, submerged cities, forced migrations to survive, and a poisoned food chain don’t sound appealing to humans or the future.

Activists advocating for animal and tree protection only capture the attention of « fans. » It’s essential to refocus the discourse and clearly convey the discomfort, even suffering, of the consequences: the disappearance of trees, widespread pollution.

With these few words, « what you’ve experienced and cherished will become nothing more than a distant memory, an experience that no one, neither you nor others, will be able to relive… »

Take only what is good and right for you.

Be one.

Pank

#ecology #ecoanxiety #nature #water #desert #climatechange #fear #humanity #endofhumanity #context

HnO Hypnosophie #864 : Debrief Du Medical Hypnotherapy / Training de Patricia Scott #7

Un compte rendu jour après jour du séminaire en ligne que je suis avec Patricia Scott (élève de Michael Preston) en Hypnothérapie Médicale.

Son site : http://www.uphypnosis.com/

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