Hello,
Pour faire suite au MP3 d’hier, je vous rappelle que sur le site HnO MP3 Hypnose, je propose gratuitement des programmes MP3 pour les femmes ayant des difficultés à tomber enceinte et pour accompagner les premiers moments de la grossesse.
Il y a également des milliers d’autres thèmes disponibles sur le site.
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous.
Be One,
Pank Hno
Un hypnopapotage au Chesnay (78). Le prochain le 9 juin 2024.
Consultations et Formations: http://www.pankhno.com
Testez, observez et concluez par vous mêmes.
Les potentiels sont en vous.
La connaissance est Partage
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
Be One
Pank
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#envie #efforts #Croyance #perceptions #Transe #hypnose #hypnotherapie #autohypnose #questiosophie #hypnosophie #coaching #hnohypnose #Experience #flexibilité #Psychologie
Un audio pour les futures mères pour accepter les changements du corps.
Téléchargement : https://drive.google.com/file/d/1-a71impvgJsiZxhlQPZGhVqOpBYiClQp/view?usp=drive_link
Programme Hypnogrossesse : https://hno-mp3-hypnose.com/mp3-hypnose-et-grossesse/
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Il est souvent difficile en cabinet de faire comprendre à mes partenaires que mon point de vue est que nous ne changeons pas fondamentalement. Cela fait partie de mon cadre de travail et de la prestation que je propose. Je ne vois pas de changement profond, juste des « évolutions » en surface. Je sais que pour beaucoup, je chipote, mais la plupart du temps, dans les nouveaux comportements, nous exploitons nos modèles et schémas habituels, mais dans une nouvelle orientation.
Nous offrons donc à nos consultants la possibilité de se rendre compte qu’ils ont réellement des potentiels présents à exploiter dans un autre sens. C’est comme si nous étions pleins d’outils, mais que nous n’utilisions que rarement le bon pour les différentes tâches que nous avons au quotidien. Parfois, nous allons dans des forcings, parfois nous abandonnons.
L’accompagnement nous montre que l’habitude d’utiliser tel ou tel outil pour une situation n’a pas de sens, mais que c’est un automatisme qui avant ne portait pas trop préjudice. Si maintenant ils sont dans un cabinet, c’est que le bénéfice de ce fonctionnement est inférieur à la perte que cela engendre.
Quand les praticiens parlent de ressources, c’est ce que nous exploitons en nous et réorientons. Dans un second temps, il faut admettre aussi nos défauts, et vous pouvez faire ce que vous voulez, mais au-delà du masque, vos défauts resteront vos talons d’Achille. Par exemple, je suis un gars qui s’énerve pour rien et qui peut être violent. Je ne deviendrai jamais calme au sens où l’entend une société ou pacifique, mais je peux utiliser ce que je suis pour mon travail, mes passions et tout ce que je mets en place.
Venir pour changer, c’est nier que nous sommes à la fois bons et moins bons. Vouloir effacer nos aspérités ne sert à rien parce que vous serez toujours à deux doigts de faire exploser le vernis illusoire que vous portez. Il est préférable de se connaître, et l’accompagnement est un bon moyen pour cela : se tolérer puis s’accepter afin de mieux utiliser ce qui nous constitue, avec parfois ce sourire quand nous retombons dans nos fonctionnements moins constructifs.
#changement #accompagnement #être #patterns #automatisme #outils #ressources #hypnose #hypnothérapie
Prenez ce qui est bon et juste pour vous.
Be one,
Pank
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Reflections of Pank / Snapshot #214: Stay as You Are
It is often difficult in my practice to make my partners understand that my point of view is that we do not fundamentally change. This is part of my framework and the service I offer. I do not see profound change, just surface « evolutions. » I know many think I am nitpicking, but most of the time in new behaviors, we end up using our usual models and patterns, just in a new direction.
We offer our clients the opportunity to realize that they have real potentials to exploit in a different direction. It’s as if we were full of tools but rarely used the right one for the various tasks we have daily. Sometimes we force things, sometimes we give up.
Guidance shows us that the habit of using a particular tool for a situation makes no sense, but it is an automatic response that previously did not cause much harm. If they are now in a practice, it is because the benefit of this behavior is less than the loss it causes.
When practitioners talk about resources, this is what we exploit within us and reorient. Secondly, we must also admit our flaws, and you can do what you want, but beyond the mask, your flaws will remain your Achilles’ heel. For example, I am a guy who gets angry for no reason and can be violent. I will never become calm in the sense that society understands it, or peaceful, but I can use who I am for my work, my passions, and everything I put in place.
Coming to change is to deny that we are both good and less good. Wanting to erase our rough edges is useless because you will always be on the verge of breaking the illusory veneer you wear. It is better to know yourself, and guidance is a good way to do this: to tolerate oneself, then to accept oneself to better use what constitutes us, sometimes with a smile when we fall back into our less constructive behaviors.
#change #guidance #being #patterns #automaticity #tools #resources #hypnosis #hypnotherapy
Take what is good and right for you.
Be one,
Pank
Toujours autour d’un ouvrage de la méthode Silva (toujours par Robert Stone Open Doors for a Better Life) on parle de la méthode, de travail sur soi .
https://lamethodesilva.com/
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#EdBerndJr #HarryMcKnight #RobertBStone #HolisticFaithhelling #LeePascoe #LaMéthodeSilva #JoséSilva #TheSilvaMethod #theSilvaMindControlMethod #hypnose #hypnotherapie #autohypnose #questiosophie #hypnosophie #coaching #hnohypnose #Experience #flexibilité #Psychologie
Le premier grade au BJJ est la ceinture bleue. Beaucoup de la première et de la deuxième génération française voyaient ce grade comme un niveau important. Je me souviens des discours qui comparaient une ceinture bleue de Jiu-Jitsu à une ceinture noire de Judo (d’ailleurs, tout shodan en Judo devient automatiquement ceinture bleue en Jiu-Jitsu).
Chez Derval au cercle Tissier, Christian, Alain Nagera, Patrick Bittan et autres comme Gilles Arsène arboraient des ceintures noires avec une bande bleue, une des originalités de notre pays, liée à une question d’enseignement d’après ce que je me souviens. Quand nous avions un niveau de ceinture bleue fin des années 90, début des années 2000, nous avions un niveau élevé, surtout comparé aux néophytes du sol.
C’est d’ailleurs à cette période qu’avec une simple ceinture bleue, on pouvait assez facilement gagner des combats libres (ancêtre du MMA). Je me souviens encore de la première fois que j’ai vu Emmanuel Fernandez en Combat Complet chez Raphael Schmidt avec une ceinture violette, la seconde que je voyais dans l’Hexagone après celle de notre professeur André Vieira au Temple des Arts Martiaux. Autant dire que les “gradés” étaient une espèce rare.
Aujourd’hui, pour une raison que je n’explique pas, hormis peut-être ce résidu du passé où il était difficile ou en tout cas rare de les voir, j’ai l’impression que beaucoup de pratiquants semblent accorder trop d’importance à cette ceinture. Je répète, c’est juste la première. En général, avec un entraînement de trois séances par semaine pendant deux ans à deux ans et demi, on l’obtient.
De plus, c’est une graduation qui se fait au “ressenti” du professeur en fonction des attentes et de l’orientation du club. On n’aura pas les mêmes attentes de niveau pour un compétiteur qui veut performer que pour un loisir. Il n’y a pas d’examen comme dans beaucoup d’arts martiaux, juste une remise de grade.
Deux ans de pratique dans n’importe quel sport, ce n’est pas énorme. C’est génial pour ceux qui ne sont pas sportifs, mais pour tous ceux qui ont déjà eu des pratiques sportives, ce sont deux petites saisons. Et contrairement au mythe tenace selon lequel peu de pratiquants débutants passent à la ceinture bleue, ce n’est pas le cas ; les tableaux des compétitions le prouvent.
Donner envie de continuer et de progresser avec cette ceinture en rappelant qu’il y a encore un peu d’entraînement avant les grades supplémentaires, c’est aussi l’utilité de la remise de grade.
#ceinturebleue #faixaazul #bluebelt #graduation #remisedegrade #félicitations #progression #temps
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous.
Be One,
Pank
https://www.passioncombat.net/
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Martial Reflections of a Hypnofighter #204: Blue Belts in BJJ and Luta Livre
The first rank in BJJ is the blue belt. Many from the first and second French generations saw this rank as a significant level. I remember discussions comparing a blue belt in Jiu-Jitsu to a black belt in Judo (by the way, any shodan in Judo automatically becomes a blue belt in Jiu-Jitsu).
At Derval in the Tissier circle, Christian, Alain Nagera, Patrick Bittan, and others like Gilles Arsène wore black belts with a blue stripe, one of the peculiarities of our country, related to teaching, as I recall. When we had a blue belt level in the late ’90s and early 2000s, we had a high level, especially compared to beginners on the mat.
It was also during this period that, with a simple blue belt, one could quite easily win free fights (the ancestor of MMA). I still remember the first time I saw Emmanuel Fernandez in Combat Complet at Raphael Schmidt’s with a purple belt, the second I saw in France after our teacher André Vieira at the Temple des Arts Martiaux. Needless to say, “ranked” practitioners were a rare breed.
Today, for a reason I cannot explain, except perhaps due to this remnant of the past where it was difficult or at least rare to see them, I feel that many practitioners seem to give too much importance to this belt. I repeat, it is just the first. In general, with training three times a week for two to two and a half years, you get it.
Moreover, it is a graduation based on the “feeling” of the instructor, depending on the club’s expectations and orientation. The level expectations for a competitor who wants to perform will not be the same as for a recreational practitioner. There is no exam like in many martial arts, just a belt award.
Two years of practice in any sport is not much. It is great for those who are not athletic, but for those who have had sports practice, it is just two short seasons. And contrary to the persistent myth that few beginners reach the blue belt, this is not the case; competition charts prove it.
Encouraging continuation and progression with this belt by reminding that there is still some training before the next ranks is also the purpose of the belt award.
#bluebelt #faixaazul #graduation #beltaward #congratulations #progression #time
Only take what is good and right for you.
Be One,
Pank
Partage pendant la pause mortelle de dimanche.
La prochaine rencontre : le 30 Juin 2024.
Des informations sur https://www.pankhno.com/rencontres
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#pausemortelle #cafémortel #deathcafé #pausemortelle #Transe #hypnose #hypnotherapie #autohypnose #questiosophie #hypnosophie #coaching #hnohypnose #Experience #flexibilité #Psychologie
Tout comme les récits que nous nous racontons par rapport aux faits, nous créons des significations qui peuvent nous apporter une forme de sécurité dans notre vie. Au quotidien, au cabinet, il y a beaucoup de questionnements sur le sens de la vie ou des événements. Et si rien n’avait de sens ?
Pour moi, nous ne sommes qu’engagés dans un processus et la seule direction est notre mort. Pour beaucoup, ce n’est pas ce qu’il y a de plus glamour, et nous aimons à penser que nous avons une mission de vie, une raison d’être sur terre pour les générations futures ou pour glorifier une entité.
Tout comme la croyance, cela n’a pas d’importance. Tout est juste, et chacun utilise cette réflexion et ce cheminement psycho-émotionnel pour se donner un peu plus de confort (en utilisant tous les biais possibles) dans notre quotidien.
Si la vie a un sens et que vous l’avez trouvé, ou qu’elle n’en a pas mais que vous en définissez un, ou tout simplement que pour vous rien n’a de sens et que l’univers n’est qu’entropique, l’essentiel est ce que cela vous permet de faire.
Nous voyons que lorsque des personnes blessées par les expériences de la vie parviennent à trouver un sens à tout ce vécu, elles arrivent à restructurer le schéma dissonant et à se donner les ressources pour avancer. Nous pouvons très bien considérer que cela n’est qu’une autosuggestion, une invention, mais qu’est-ce qui n’est pas une invention de notre esprit à partir du moment où nous sommes déjà dans les récits intérieurs des faits ?
Nous ne vivons en lien avec les faits qu’au travers de nos filtres, nous ressentons de nombreuses émotions et plongeons dans des états en fonction de nos interprétations (surtout une fois le modèle biologique automatisé activé), et nous allons lui donner un sens pour le rendre digérable par notre monde intérieur. Que ce soit du karma, la volonté de Dieu, la dureté de la vie, un feedback, un apprentissage, nous ne sommes que des créateurs de sens et des accompagnateurs pour ceux qui en cherchent.
#sens #fait #récit #processus #FRESC #croyance #illusion
Prenez ce qui est bon et juste pour vous.
Be one,
Pank
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Reflections by Pank / Snapshot #213: Giving Meaning
Just like the stories we tell ourselves about facts, we create meanings that can bring a form of security to our lives. In the office every day, there are many questions about the meaning of life or events. What if nothing had meaning?
For me, we are just engaged in a process, and the only direction is our death. For many, this is not the most glamorous idea, and we like to think that we have a life mission, a reason to be on earth for future generations or to glorify an entity.
Just like belief, it doesn’t matter. Everything is valid, and everyone uses this reflection and this psycho-emotional journey to give themselves a bit more comfort (using all possible biases) in our daily lives.
If life has a meaning and you have found it, or if it doesn’t but you define one, or simply if nothing has meaning for you and the universe is just entropic, the essential thing is what this allows you to do.
We see that when people hurt by life experiences manage to find meaning in all their experiences, they can restructure the dissonant pattern and give themselves the resources to move forward. We can very well consider that this is just autosuggestion, an invention, but what isn’t an invention of our mind from the moment we are already in the internal narratives of facts?
We live connected to facts only through our filters; we feel many emotions and dive into states based on our interpretations (especially once the automated biological model is activated), and we will give it a meaning to make it digestible by our inner world. Whether it’s karma, God’s will, the harshness of life, feedback, or learning, we are only creators of meaning and companions for those who seek it.
#meaning #fact #story #process #FRESC #belief #illusion
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Be one,
Pank
J’ai édité en flipbook : https://heyzine.com/flip-book/4a1e3b8596.html ou un format papier sur Amazon : https://amzn.eu/d/04Hh1Wn
J’en profite pour vous inviter à parler autour de cela le 13 Juin à 20h. Inscrivez vous sur pank@pank.one
Je vous partage quelques éléments que nous avons partagé pendant la convention d’hypnose moderne.
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Hello,
Comme je vous l’avais proposé pendant la table ronde à la Convention 2024, je souhaite réfléchir à l’éthique dans l’hypnothérapie « certifiée ».
J’ai écrit un petit essai pour poser quelques idées que nous avons partagées pendant ce moment ensemble et pour ouvrir des pistes de réflexion.
FlipBook disponible ici gratuitement : https://heyzine.com/flip-book/4a1e3b8596.html
De plus, je vous propose un premier échange sur le sujet le 13 juin sur Meet. Contactez-moi à pank@pank.one.
En espérant que ce partage vous inspire. Et si vous pensez que c’est utile pour du monde partagez.
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous.
Be One,
Pank
#éthique #hypnoseéthique #réflexion #questionnement #projet
Ps : je le mets aussi sur Amazon à 4,5€ si vous voulez l’avoir en papier.
