Hier, je discutais avec Jimmy et Ulysse de self-défense (ils sont instructeurs de Krav Maga et pratiquants de MMA), et nous évoquions certaines techniques qui semblent dépourvues de sens. Vous connaissez ces moments où un élève demande, lorsqu’il est pris dans une clé ou un étranglement, comment s’en sortir ?
Généralement, il aurait dû réagir bien avant. C’est la somme des erreurs et des manques d’attention qui conduit à cette situation délicate. Nous parlions de la défense contre un agresseur qui plaque une personne sur le ventre et place un couteau sous sa gorge.
Si vous pratiquez la self-défense, vous savez que pour en arriver là, c’est que quelque chose a échoué bien plus tôt. Bien sûr, je caricature : vous êtes en été sur la plage, allongé sur le ventre après une dispute au bar pour une caipirinha, et soudain, c’est l’agression.
Mais même dans ce scénario, nous ne sommes pas vraiment dans un état d’esprit de défense personnelle. Ce que nous avons, c’est un schéma d’agression, et nous devons changer nos plans et notre comportement, rester plus vigilants, donc il serait improbable de se retrouver exposé de cette manière. La réalité, c’est que les techniques ne sont pas fondamentalement mauvaises, mais les scénarios sont souvent irréalistes.
Plutôt que de se concentrer sur des techniques qui ne seraient utilisées que 1% du temps, il est crucial d’enseigner la prudence et les étapes préliminaires de gestion de crise, puis de l’agression, afin de pouvoir s’en sortir ou de blesser suffisamment l’agresseur pour éviter le pire.
Une agression ne dure généralement que quelques instants, et la réponse en self-défense doit intervenir dans ces moments, sinon on bascule dans un combat, c’est-à-dire une opposition qui dure plus longtemps, et là, ce sont les sports de combat qui sont les plus efficaces avec leur série de réponses adaptées aux phases de combat.
Ces scénarios montrent donc souvent une inefficacité du système qui, après un certain temps, conduit à une « prise de dos ». Ainsi, même si parfois on démontre ce qu’on peut faire lorsqu’on est déjà pris dans une soumission, 95% de l’entraînement devrait être basé sur comment empêcher cela. La force de la défense urbaine est de gérer rapidement la situation pour éviter les phases de combat et assurer sa sécurité.
Il est essentiel de passer du temps sur ce qui est commun dans 80-90% des agressions, c’est-à-dire maîtriser les bases qui permettront souvent de s’adapter même dans des scénarios moins fréquents.
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Adoptez uniquement ce qui vous semble bon et juste.
Be One,
Pank
https://www.passioncombat.net/
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Martial Reflections of a Hypnofighter #207: These Incomprehensible Self-Defense Techniques
Yesterday, I was discussing self-defense with Jimmy and Ulysses (they are Krav Maga instructors and MMA practitioners), and we talked about some techniques that seem to make no sense. You know those moments when a student asks, when caught in a hold or a choke, how to escape?
Generally, they should have reacted much earlier. It’s a combination of errors and lack of attention that leads to such a precarious situation. We talked about defending against an attacker who pins someone down on their stomach and places a knife under their throat.
If you practice self-defense, you know that to end up there, something went wrong much earlier. Of course, I exaggerate: you’re on the beach in the summer, lying on your stomach after a dispute at the bar over a caipirinha, and suddenly, it’s an assault.
But even in this scenario, we are not really in a mindset of personal defense. What we have is a pattern of aggression, and we need to change our plans and behavior, stay more vigilant, so it would be unlikely to find ourselves exposed in this way. The reality is that the techniques are not fundamentally bad, but the scenarios are often unrealistic.
Rather than focusing on techniques that would only be used 1% of the time, it is crucial to teach caution and the preliminary steps of crisis management, then of the aggression itself, in order to get out or injure the aggressor enough to avoid the worst.
An assault usually lasts only a few moments, and the self-defense response must come during these moments, otherwise, it turns into a fight, that is, an opposition that lasts longer, and there, combat sports are the most effective with their series of responses adapted to combat phases.
These scenarios often show an inefficiency in the system that, after a while, leads to a « back take ». So, even if sometimes we demonstrate what we can do when already caught in a submission, 95% of the training should be based on preventing this. The strength of urban defense is to quickly manage the situation to avoid combat phases and ensure safety.
It is essential to spend time on what is common in 80-90% of aggressions, that is, mastering the basics that will often allow us to adapt even in less familiar scenarios.
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Only adopt what seems good and right to you.
Be One,
Pank
Laboratoire Hypnose 