S’il y a bien un discours auquel je n’adhère pas, c’est celui qui prétend que les arts martiaux peuvent remplacer une thérapie. Je sais que dans la culture du BJJ, de nombreux pratiquants influents affirment que le lifestyle Jiu-jitsu est préférable à une démarche thérapeutique personnelle.
C’est ce que nous observons en psychologie sous le nom d’évitement. Non, ce n’est pas un substitut adéquat pour un certain niveau de souffrance. Cela peut donner l’impression que parce que nous ne pensons plus à nos problèmes, que nous les « rangeons » sous des tonnes d’entraînement et d’effort, tout est résolu. Mais en réalité, ces comportements ne sont souvent que des compensations et rarement un traitement.
Nous le voyons avec ces personnalités du Jiu-jitsu qui se sont suicidées, ou d’autres comme Erberth Santos, qui ont complètement dérapé, malgré le fait qu’il ait été un espoir puis un champion dans sa discipline. Quand notre univers psychique est instable, il est parfois nécessaire d’être accompagné, que ce soit sur le plan humain ou même chimique.
Cela ne signifie pas que nos disciplines de combat ne jouent pas un rôle bénéfique en tant que levier ou multiplicateur dans le processus d’apaisement et de bien-être personnel. Il est intéressant de voir vers quelle approche ces personnes se tournent : un style sans contact ou à la recherche du KO ? Serait-ce plutôt basé sur la frappe ou la préhension ?
Les arts martiaux agissent comme des catalyseurs. Le travail naturel d’imagerie mentale et l’action physique offrent une voie d’expression pour ce qui parfois ne peut être dit. De plus, l’ambiance des clubs et dojos offre un espace à la fois de pression et de sécurité.
Ces lieux et disciplines offrent des clés, des outils, des moments et des parcours qui peuvent compléter et, petit à petit, une fois les problèmes clés traités, substituer les accompagnements traditionnels.
#sport #artsmartiaux #outilthérapeutique #sportdecombat #psychothérapie #frappe #ko #préhension
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous.
Be one,
Pank
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Martial Reflections from a Hypnofighter #185: Use Combat Sports as Therapeutic Tools, Not as Therapy
If there is one narrative I do not subscribe to, it is the claim that martial arts can replace therapy. I know that within the BJJ culture, many influential practitioners argue that the Jiu-jitsu lifestyle is superior to personal therapeutic efforts.
This is what we see in psychology as avoidance. No, it is not an adequate substitute for certain levels of suffering. It might seem like because we no longer think about our problems, stowing them away under tons of training and effort, everything is resolved. But in reality, these behaviors are often merely compensations and seldom a treatment.
We see this with figures in Jiu-jitsu who have committed suicide, or others like Erberth Santos, who have gone completely off the rails, despite having been a promising talent and then a champion in his discipline. When our psychic universe is unstable, sometimes human or even chemical support is necessary.
This does not mean that our combat disciplines do not play a beneficial role as a lever or amplifier in the process of soothing and personal well-being. It is interesting to see which approach these individuals turn to: a non-contact style or in pursuit of a knockout? Would it be more focused on striking or grappling?
Martial arts act as catalysts. The natural work of mental imaging and physical action offers a means of expression for what sometimes cannot be said. Moreover, the atmosphere of clubs and dojos provides a space that is both pressurized and secure.
These places and disciplines provide keys, tools, moments, and paths that can complement and, gradually, once key issues are addressed, replace traditional support mechanisms.
#sport #martialarts #therapeutictool #combatsport #psychotherapy #strike #ko #grappling
Take only what is good and right for you.
Be one,
Pank
Laboratoire Hypnose 