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05.07.25
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Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #372 : Les MMAistes moins ouverts aux autres styles ?

L'article explore l'évolution du MMA depuis une époque de découverte éclectique des arts martiaux via des magazines spécialisés jusqu'à sa structuration et professionnalisation actuelle. L'auteur s'interroge sur le risque que les pratiquants de MMA deviennent moins ouverts aux autres styles, à l'image de certaines disciplines traditionnelles autrefois repliées sur elles-mêmes, en se concentrant uniquement sur les techniques éprouvées dans la compétition moderne.

Dans la Fine Équipe, les gars parlaient du fait que les anciens pratiquants, avant la popularisation du MMA et surtout la disponibilité qu’offre le net pour avoir un nombre infini de tutos ou de combats, à l’époque de Boxing Mag et autre Karate Bushido comme seuls médias et objets de découverte de ce qui pouvait exister ailleurs comme systèmes martiaux…

Il est vrai qu’aujourd’hui, le MMA est structuré et s’est professionnalisé. Et même si nous avons une belle diversité technique qui peut parfois rendre des combattants étonnants, le MMA est globalement formalisé. Les pratiquants actuels ont une discipline complète clef en main, avec même un système pédagogique et, pour les compétiteurs, des logiques stratégiques et tactiques pour gagner des matchs aux points ou à la décision.

Mais alors, comme le MMA est considéré comme l’un des systèmes les plus performants, à quoi bon s’intéresser à la culture martiale qui existe et qui a pu constituer en partie le MMA ? Pourquoi aller à des stages ou regarder et lire des ouvrages sur des styles qui ne sont pas présents dans ce style de synthèse ?

Effectivement, si ces techniques ne sont pas utilisées après 30 ans de combats hebdomadaires dans le monde, c’est certainement qu’elles sont inefficaces en opposition. Il est compréhensible que la génération qui n’a pas vécu la formation et la structuration du MMA ne s’intéresse plus vraiment au côté « Mixte ».

Aujourd’hui, la mixité martiale pourrait se résumer à Boxe, Lutte et BJJ. Le reste, ça va être des postures/stances en mode karaté ou taekwondo, voire des techniques uniques comme certains coups de pied. Il y a certainement moins l’envie et le besoin de voir ce qui a été, et ce que certains pratiquent encore, parce que cela ne pourrait pas être inclus dans la discipline moderne.

Du coup, est-ce que les MMAistes deviennent ces mêmes pratiquants, comme ces karatékas ou autres judokas qui étaient incapables de s’intéresser à autre chose que leurs écoles pendant des décennies ? Ou de le faire en les dénigrant ?

Prenez ce qui est bon et juste pour vous.

Be One,

Pank

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Martial Reflections of an Hypnofighter #372: Are MMA Fighters Less Open to Other Styles?

In the « Fine Équipe » (The Great Team), the guys were talking about the fact that older practitioners, before the popularization of MMA and especially the availability offered by the internet to have an infinite number of tutorials or fights, back in the days of Boxing Mag and Karate Bushido as their only media and means of discovering what other martial systems might exist…

It is true that today, MMA is structured and has become professionalized. And even if we have a beautiful technical diversity that can sometimes make fighters surprising, MMA is globally formalized. Current practitioners have a complete turnkey discipline, with even a pedagogical system and, for competitors, strategic and tactical logics to win matches on points or by decision.

But then, since MMA is considered one of the most effective systems, what’s the point of being interested in the martial culture that exists and that partly constituted MMA? Why go to seminars or watch and read books on styles that are not present in this synthesis style?

Indeed, if these techniques have not been used after 30 years of weekly fights around the world, it is certainly because they are ineffective in opposition. It is understandable that the generation that did not experience the formation and structuring of MMA is no longer really interested in the « Mixed » aspect.

Today, martial mix could be summarized as Boxing, Wrestling, and BJJ. The rest will be postures/stances in karate or taekwondo mode, or even unique techniques like certain kicks. There is certainly less desire and need to see what was, and what some still practice, because it could not be included in the modern discipline.

So, are MMA fighters becoming those same practitioners, like those karatekas or other judokas who were unable to be interested in anything other than their schools for decades? Or to do so by denigrating them?

Take what is good and right for you.

Be One,

Pank

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08.20.24
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Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #242 : L’ouverture à l’affrontement

Une réflexion sur l'importance de l'ouverture et de l'accueil dans les arts martiaux, au-delà de la simple technique. Comment l'abandon de la garde, tant dans la pratique martiale que dans la vie quotidienne, peut mener à une maîtrise plus profonde des confrontations.

Je relis un livre sur l’aïkido qui m’avait beaucoup plu il y a quelques années. Peu importe la notion d’efficacité, qui pour moi n’est pas le but de la discipline, je trouve des éléments philosophiques et des travaux intérieurs passionnants avec cette méthode. Il y a cette notion posturale où il n’y a pas de garde, cette attente et cet accueil de l’autre.

Cette idée et cette pratique physique offrent un passage du vide de l’action à la dynamique d’attaque. Ce laps de temps entraîne une réponse à la fois physique et mentale. Se dire que nous sommes ouverts aux actes (dans notre cas « agression ») mais avec une intention d’accueil, c’est-à-dire d’absorption de l’autre (et de son comportement), est passionnant.

Je sais que les pratiquants de Systema ont aussi cette notion très absorbante de l’action proposée par l’autre pour donner une réponse. Cela se retrouve en Judo ou Jiu-Jitsu, dans la philosophie de Kano : quand ton adversaire pousse, tire ; quand il tire, pousse.

Je trouve qu’au-delà de la pratique du corps, c’est une chose que nous devrions être capables de mettre en place dans notre quotidien. Venir sans garde dans toutes les situations de notre vie. Non pas comme un naïf qui ne s’attend pas à la violence, la colère ou la haine possibles dans différents contextes du quotidien, mais comme le pratiquant qui, avec confiance et conscience, accepte l’accueil de l’autre et des situations, et sait aussi réorienter ou neutraliser ce qui serait empreint d’agressivité et d’intention négative.

Parvenir à baisser la garde, à relâcher ses défenses face à l’inconnu de la vie, chercher à s’unifier plutôt qu’à diviser, tout en restant attentif et ouvert aux ombres qui peuvent s’exprimer, entraîne le pratiquant dans une utilisation de son expérience martiale à un autre niveau.

Nous ne devons néanmoins pas feindre l’ouverture, être sans garde pour surcompenser par une démonstration de puissance, alors qu’en réalité, cela ferme aux autres et provoque une « agression » par des comportements « cools ».

aikido #systema #Judo #Jiujitsu #Ouverture #garde #absorption

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous.

Be one,

Pank

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Martial Reflections of a Hypnofighter #242: The Openness to Confrontation

I’m rereading a book on Aikido that I enjoyed a lot a few years ago. Regardless of the notion of effectiveness, which for me is not the goal of the discipline, I find fascinating philosophical elements and inner work within this method. There’s this postural notion where there is no guard, this waiting and welcoming of the other.

This idea and physical practice offer a transition from the void of action to the dynamics of attack. This lapse of time triggers both a physical and mental response. The thought that we are open to actions (in our case, « aggression ») but with an intention of welcoming, that is, absorbing the other (and their behavior), is fascinating.

I know that practitioners of Systema also have this very absorbing notion of the action proposed by the other to give a response. This is also found in Judo or Jiu-Jitsu, in Kano’s philosophy: when your opponent pushes, pull; when he pulls, push.

I believe that beyond the practice of the body, this is something we should be able to implement in our daily lives. Approaching all situations in life without a guard. Not as a naive person who doesn’t expect violence, anger, or possible hatred in different contexts of daily life, but as a practitioner who, with confidence and awareness, accepts the welcoming of the other and situations, and also knows how to redirect or neutralize what might carry aggression and negative intent.

To lower the guard, to release defenses in the face of life’s unknowns, to seek unity rather than division, while remaining attentive and open to the shadows that may emerge, brings the practitioner to use their martial experience on another level.

However, we must not feign openness, be without a guard as an overcompensation for demonstrating power, when in reality, this closes us off to others and causes « aggression » through « cool » behaviors.

aikido #systema #Judo #Jiujitsu #Openness #guard #absorption

Take only what is good and right for you.

Be one,

Pank

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08.01.24
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Réflexions de Pank / Instantané #245 : Les Big Five dans l’accompagnement

Vous avez certainement déjà entendu parler des Big Five pour comprendre les personnalités. J’aime les systèmes qui tentent de mettre en place une cartographie des personnalités et celui qui est aujourd’hui le plus “scientifiquement” approuvé est celui qui étudie ces 5 traits de personnalité.

Dans le quotidien, c’est une grille de lecture possible lorsque nous rencontrons quelqu’un. Connaître son ouverture, sa Conscienciosité, son extraversion, son agréabilité et son névrosisme peut rapidement nous permettre de mettre en place, dans le cadre de l’accompagnement, des orientations solutionnistes.

Nous pouvons jauger chaque trait sur trois niveaux : bas, moyen et haut, pour voir les priorités à prendre en compte par rapport à la problématique apportée en session.

Pour une démarche plus analytique, il est nécessaire de faire des associations entre les traits pour mieux comprendre ce qui pose problème et ouvrir la conscience des consultants sur certains patterns.

Savoir qu’une personne est assez ouverte aux expériences mais qu’elle développe facilement des phases de stress nous ramène assez facilement à l’histoire et aux valeurs/croyances qui ont pu s’insérer dans le subconscient. Les suggestions doivent être retravaillées afin de créer plus de confiance et de sérénité dans ce qui apporte un plus dans sa vie.

Il est utile de pouvoir cadrer les traits de personnalité en fonction des circonstances. Par exemple, il se peut qu’il y ait un trait d’agréabilité dans les facettes personnelles mais une difficulté de cette dernière dans le cadre professionnel. Comme avec les autres typages, il est important de se poser des questions vis-à-vis de l’ici et maintenant, ainsi que vis-à-vis des situations exprimées par nos interlocuteurs.

La capacité à rester flexible et compréhensif vis-à-vis de la personne en face de nous est plus simple quand on sait que nous avons des traits de caractère universels plus ou moins développés, et que nous devons prendre en compte ces variables dans nos relations professionnelles et personnelles avec autrui.

bigfive #OCEAN #typage #personnalité #accompagnement

Prenez ce qui est bon et juste pour vous.

Be one,

Pank

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Reflections of Pank / Snapshot #245: The Big Five in Support

You have certainly heard of the Big Five to understand personalities. I love systems that attempt to create a map of personalities, and the one that is today the most “scientifically” approved is the one that studies these 5 personality traits.

In daily life, it’s a useful framework when we meet someone. Knowing their openness, conscientiousness, extraversion, agreeableness, and neuroticism can quickly help us to set up solution-oriented directions in the context of support.

We can assess each trait on three levels: low, medium, and high, to see the priorities to consider in relation to the issue brought up in the session.

For a more analytical approach, it is necessary to make associations between the traits to better understand what is causing problems and to open the clients’ awareness of certain patterns.

Knowing that a person is quite open to experiences but easily develops phases of stress leads us quite easily to their history and the values/beliefs that may have been ingrained in their subconscious. Suggestions need to be reworked to create more confidence and serenity in what brings more to their life.

It is useful to frame personality traits according to circumstances. For example, there may be a trait of agreeableness in personal facets but a difficulty with this trait in a professional context. As with other typologies, it is important to ask questions regarding the here and now, as well as the situations expressed by our interlocutors.

The ability to remain flexible and understanding towards the person in front of us is simpler when we know that we all have universal personality traits that are more or less developed, and that we need to take these variables into account in our professional and personal relationships with others.

bigfive #OCEAN #typology #personality #support

Take what is good and right for you.

Be one,

Pank

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03.30.24
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Réflexions de Pank / Instantané #184 : S’ouvrir

S’il y a bien une chose difficile à mettre en place dans le quotidien, c’est de s’ouvrir. À l’autre, aux idées, aux différences, et à tout ce qui va demander une dépense d’énergie de notre part. Je ne fais pas partie de ceux qui pensent que nous sommes des êtres en évolution, mais plutôt des personnes qui découvrent ce qui est déjà en eux.

Ce qui peut parfois poser problème, c’est que nous pourrions facilement rester centrés uniquement sur notre propre territoire, en pensant que c’est là que réside notre quête la plus enrichissante. Pourtant, s’ouvrir est autant un travail interne qu’un cheminement externe. Si, en nous-mêmes, nous ne sommes pas capables de nous autoriser à explorer l’ombre et la lumière, il sera difficile d’accueillir l’autre, l’inconnu, l’idée ou l’information.

S’ouvrir, c’est risquer de ne pas savoir, de ne pas connaître, et, pire encore, de ne pas maîtriser des schémas et modèles qui, d’un certain point de vue, pouvaient être considérés comme acquis. Il est délicat de se mettre dans une position où l’échec est possible dans un processus qui, normalement, devrait nous offrir des options positives ou constructives.

Cette ouverture requiert un effort, et je comprends bien les personnes qui restent dans leur monde de croyances et de pensées dès qu’ils ont trouvé ce qui leur convient. La seule chose que je me dis, c’est que peut-être ils ont tort, tout comme j’ai sans cesse tort en explorant d’autres idées, croyances, et processus.

S’ouvrir, c’est inviter en nous une humilité que nous n’avons pas nécessairement. C’est entrer par une autre porte dans « la voie du perdant » que je partage souvent avec vous. C’est vivre avec de la pression et un sentiment mitigé entre « c’est sympa » et « c’est vraiment pas confortable ».

Pourtant, dans ce cheminement plus ou moins fréquent, il arrive qu’une ouverture déclenche une cascade de choses qui s’ouvrent pour le mieux pour nous. Au pire, si ça échoue, on n’a qu’à se renfermer…

#Ouverture #Réflexions #Idées #Croyances #Partages #Oser

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous.

Be one,

Pank

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Reflections from Pank / Snapshot #184: Opening Up

If there’s one thing difficult to implement in daily life, it’s opening up. To others, to ideas, to differences, and to anything that will require an expenditure of energy on our part. I’m not among those who believe we are beings evolving, but rather individuals discovering what is already within them.

What can sometimes be problematic is that we could easily remain focused solely on our own territory, thinking that’s where our most enriching quest lies. Yet, opening up is as much an internal work as it is an external journey. If within ourselves we are not capable of allowing ourselves to explore both shadow and light, it will be difficult to welcome the other, the unknown, the idea, or the information.

Opening up means risking not knowing, not understanding, and, worse yet, not mastering patterns and models that, from a certain point of view, could be considered acquired. It’s delicate to put oneself in a position where failure is possible in a process that, normally, should offer us positive or constructive options.

This openness requires effort, and I understand well those who remain in their world of beliefs and thoughts as soon as they have found what suits them. The only thing I tell myself is that maybe they are wrong, just as I am constantly wrong when exploring other ideas, beliefs, and processes.

Opening up is inviting humility into ourselves that we may not necessarily possess. It’s entering through another door into « the way of the loser » that I often share with you. It’s living with pressure and a mixed feeling between « it’s nice » and « it’s really uncomfortable ».

Yet, in this journey, more or less frequent, it happens that an opening triggers a cascade of things that open up for the better for us. At worst, if it fails, we can always close ourselves off…

#OpeningUp #Reflections #Ideas #Beliefs #Sharing #Daring

Take only what is good and right for you.

Be one,

Pank

12.26.23
par

Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #124 : Les Open Mat’

Dans le monde du Jiu-jitsu et de la Luta Livre, un principe se démarque, moins présent dans les autres disciplines de combat : les Open Mat’. Ce n’est pas le même principe que l’interclub, que l’on peut retrouver en MMA ou en boxe.

Nous adoptons une démarche consistant à laisser le dojo ouvert à ceux qui souhaitent venir s’entraîner. L’idée est de faire des randoris, parfois avec un peu plus d’intensité que d’habitude. Pourquoi ? Simplement parce que des personnes qui ne se connaissent pas, se découvrent au travers d’une opposition.

Dans les sports de combat, nous sommes assez basiques : nous nous sentons rapidement en danger face à des inconnus. Par nature, nous fermons notre jeu et tentons de montrer que nous avons un niveau correct. C’est pour cette raison que les Open Mat’ sont de belles alternatives pour ceux qui ne veulent pas participer à des compétitions.

Il est assez commun de ne pas aimer la compétition. Même si je n’impose pas à mes élèves de participer à des tournois, je trouve que l’expérience est intéressante pour qu’ils puissent se rendre compte de ce qu’est un combat à pleine puissance. Le problème, outre le fait que beaucoup n’apprécient pas l’ambiance, c’est que l’on peut se retrouver à ne faire qu’un seul match, qui ne dure que quelques secondes ou minutes.

L’avantage des Open Mat’ est que tout le monde vient avec un état d’esprit de partage et de découverte de nouveaux styles. En général, sur une heure ou deux, les combattants changent d’adversaire régulièrement et peuvent facilement faire une dizaine de combats avec des partenaires différents.

Cela offre une possibilité de découvrir son jeu avec d’autres façons d’appréhender le combat, sans que cela ne se limite à un seul affrontement. Comme je vous le disais, les randoris seront un peu plus proches de la tension de la compétition, sans l’être véritablement.

Je vais tenter de mettre en place, une fois par mois, le dimanche à Vanves à FK, une heure pour un tatami ouvert. Le premier numéro aura lieu le dimanche 28 janvier 2024 à 10h.

#openmat #compétition #combat #randori #expérience #partage #Asile #BJJ #Jiu-jitsu #LutaLivre

Prenez seulement ce qui est bon et juste pour vous.
Be one,
Pank Hno

07.08.23
par

Réflexions martiales d’un Hypnofighter #32 : S’ouvrir aux autres styles

Les arts martiaux nous font pénétrer dans des mondes extraordinaires. Nous pouvons simplement prendre plaisir à pratiquer en tant qu’activité physique, ou considérer la voie de la défense personnelle, apprécier le jeu de compétition, voire développer une facette plus spirituelle. Toutes les nations possèdent des sports de combat. Nous avons également cette chance en France avec la savate et les différentes luttes. Rappelons-nous que la lutte gréco-romaine est une discipline développée par les Français.

Il est magnifique d’étudier l’histoire des différentes disciplines, ce qui nous amène également à nous intéresser aux contextes et à mieux comprendre pourquoi les styles se sont développés de telle ou telle façon. Depuis que j’ai mis les pieds dans un dojo, je suis passionné par la découverte des différentes approches du combat.
Nous pouvons facilement constater qu’il n’y a pas une infinité de formes une fois que nous sommes engagés dans des dynamiques de combat au KO ou en lutte. C’est d’ailleurs amusant de constater que, même si la Chine compte de nombreuses écoles de wushu, une fois que le gouvernement a décidé de mettre en place le Sanda, il ne reste qu’une forme hybride de Kickboxing.

Ne pas se cantonner à sa propre pratique est essentiel. Vous pourriez passer à côté de quelque chose qui pourrait vous plaire davantage que ce à quoi vous vous êtes investi. J’ai discuté avec David, un ancien judoka devenu samboïste, qui m’a expliqué que l’idée même d’aller voir ce que faisaient les autres n’existait pas pour lui, et en tant que judoka, il considérait que son style était de toute façon supérieur. Il a fallu diverses problématiques pour qu’il découvre le sambo, dont il est devenu accro sous toutes ses formes, que ce soit sportives, en combat ou en self-défense.

En pratiquant le jiujitsu, la luta ou même le MMA, j’ai pris l’habitude d’essayer d’utiliser des techniques d’aikido, mais comme je n’ai pas la morphologie adaptée à ce système, je les utilise en fonction de ma propre compréhension en tant que pratiquant. Et certaines notions basiques se retrouvent dans certains de mes randoris. C’est amusant et cela permet de se libérer des idées préconçues que nous pourrions avoir sur les différentes façons de pratiquer que nous pourrions dénigrer.

Pour cela, les stages sont des événements très intéressants pour apprendre et rencontrer d’autres pratiquants. Même si je suis complètement dérouté par les formes, voire si je vais à l’encontre des méthodes enseignées, cela me pousse à rester perpétuellement un ceinture blanche, en cherchant à comprendre la logique derrière tel ou tel mouvement.

Récemment, j’ai suivi un cours de Shorinji Kenpo. Certes, cette école a perdu une partie de son aspect combat depuis la mort de So Doshin. Néanmoins, c’est toujours intéressant de voir comment il a intégré le travail des Chinois dans une forme japonaise qui ne ressemble en rien aux arts martiaux japonais que nous connaissons, tels que le karaté. La philosophie qui en découle est également fascinante.

Je me souviens qu’il y a des années, lorsque je participais à davantage de stages, je croisais régulièrement un pratiquant de Kyokushin qui était ouvert à toutes les possibilités. J’avais adoré cette philosophie de rencontrer les autres sans ego, dans un esprit d’apprentissage. C’est une manière d’ouvrir notre esprit dans un monde qui, comme je vous l’ai partagé il y a quelques jours, peut parfois se rapprocher de dérives sectaires.

Si vous n’êtes pas intéressé par la découverte de styles complètement différents, allez simplement dans d’autres écoles de votre discipline. C’est toujours une possibilité d’avoir un regard neuf sur la façon d’aborder les choses, voire même de découvrir une simple technique que vous pratiquez pourtant depuis des années.

Et vous, participez-vous régulièrement à des stages ou rencontrez-vous d’autres écoles ?

Ne prenez ce qui est bon et juste pour vous.
Be one
Pank

#stages #rencontres #découvertes #racalutabjj #asile #jiujitsu #bjj #blackbelt #lutalivre #nopainhappiness #whitebeltitude #mma #karate

09.15.17
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Programme HnO Loi D’attraction : Jour 5/21 – Ouverture (150917)

https://youtu.be/Yg5pIA4mLBs

S’ouvrir et rester ouvert aux différentes opportunités, aux possibles et à ce que nous sommes .

Téléchargement :
https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCTUVuT21YOEZCcTA/view?usp=sharing

Testez, observez et concluez par vous mêmes.

Les potentiels sont en vous.
La connaissance est Partage
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
Be One
Pank

Sites :
http://loi-des-attractions.blogspot.fr/
http://www.hno-hypnose.com
http://www.laboratoire-hypnose.com

02.26.16
par

HnO Séduction Sociale (Part 9) : Ne pas vouloir mais s’ouvrir.

Très souvent quand nous allons vers une personne, il y a cette idée qui arrive : ‘Mais qu’est ce qu’il veut celui là ?’

Cette notion est particulièrement courante notamment dans les grandes villes, parce que les demandes sont fréquentes dans les rues ou dans les lieux publiques.
Mais alors quel état d’esprit doit on avoir pour vis à vis de ces contactes que nous aimerions développer ?

La connaissance est Partage
Prenez soin de vous
Be One
Pank