Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #358 : Le suivi pour aller au plus haut niveau


Nous parlions samedi avec les potes du kyokushin, d’un défaut qui est en train de se corriger dans le BJJ et le Grappling, grâce à l’apport des écoles comme le Judo, la préparation au « haut niveau ». Des styles qui commencent à se diffuser en France comme le BJJ ou le Kyokushin, même si cela fait 30 ou 40 ans que c’est sur le territoire, laissent souvent les pratiquants seuls pour devenir compétitifs au plus haut niveau de la discipline.

Le sport de haut niveau, c’est un métier, ce n’est pas juste un loisir et ce n’est pas au petit bonheur la chance. Si on est doué, on peut avoir l’impression que tout va bien et que nous dominons les circuits sans trop de difficulté, surtout sur les niveaux locaux. Par contre, quand il s’agit d’aller chercher les titres majeurs, il est préférable de limiter les variables et inconnues.

Quand je vois des amis préparer des championnats du monde, je me dis qu’ils font exactement ce que je faisais quand j’avais 20 ans et à peu près ce que faisaient tous les passionnés, avec des charges de travail qui blessent ou qui empêchent de récupérer, sans même parler des diètes de dernière minute.

Pour le BJJ, je trouve que plus que l’apport des Brésiliens qui ont parfois tendance à avoir une préparation basée sur les combats uniquement et des smoothies spéciaux, le Judo et le transfert d’anciens Judokas dans notre discipline a été un apport certain. Ils connaissent tout ce qu’il faut pour atteindre le sommet, ce qui peut aussi aller avec des smoothies, c’est vrai.

Nous sommes une nation dominante en Judo, nous savons que nous avons de bons athlètes en BJJ, il y a encore un petit manque pour aller rafler dans les catégories et tournois majeurs, les titres. Mais depuis quelques temps, la CFJJB a mis en place de détection, le pôle France et son équipe, ce qui commence à avoir une forme qui va automatiquement dans la décennie à venir apporter des résultats.

Être suivi dans sa progression et ses préparations de compétitions par des experts est une nécessité, le sport est devenu trop exigeant.

Prenez ce qui est bon et juste pour vous.

Be One,

Pank

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Martial Reflections of a Hypnofighter #358: Guidance to Reach the Highest Level
We were talking with my kyokushin buddies on Saturday about a flaw that is being corrected in BJJ and Grappling, thanks to the input of schools like Judo: « high-level » preparation. Styles that are starting to spread in France, such as BJJ or Kyokushin, even though they’ve been around for 30 or 40 years, often leave practitioners to fend for themselves when it comes to being competitive at the highest level of the discipline.

High-level sports are a profession, not just a hobby, and it’s not a matter of luck. If you’re talented, you might feel like everything is going well and you’re dominating the circuits without too much difficulty, especially at the local level. However, when it comes to seeking major titles, it’s best to limit the variables and unknowns.

When I see friends preparing for world championships, I realize they’re doing exactly what I did when I was 20, and pretty much what all enthusiasts did, with workloads that cause injuries or prevent recovery, not to mention last-minute diets.

For BJJ, I find that more than the input of Brazilians, who sometimes tend to have a preparation based solely on fights and special smoothies, Judo and the transfer of former Judo athletes into our discipline has been a significant contribution. They know everything it takes to reach the top, which can also go with smoothies, it’s true.

We are a dominant nation in Judo, we know we have good athletes in BJJ, but there’s still a slight gap to fill in the major categories and tournaments, the titles. But recently, the CFJJB has implemented detection, the French pole and its team, which is starting to take shape and will automatically bring results in the coming decade.

Being followed in your progress and competition preparations by experts is a necessity, the sport has become too demanding.

Take what is good and right for you.

Be One,

Pank

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Pank Hypnosophie #1054 : Un filtre pour la conscience de nos pensées ? Article

Un article intéressant sur une expérience pour observer les filtres des pensées vers la conscience.

source : https://www.scientificamerican.com/article/brain-structure-that-filters-consciousness-identified/

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Pank

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Réflexions de Pank / Instantané #364 : La difficulté du militantisme

L'auteur explore la difficulté du véritable militantisme, soulignant l'écart fréquent entre les discours et les actions des activistes. Il critique les politiques qui prônent des valeurs qu'ils ne respectent pas eux-mêmes et insiste sur l'importance d'incarner les idéaux militants dans la vie quotidienne, au-delà des manifestations et de la "propagande".

Vous le savez sûrement si vous lisez mes articles, je suis de ceux qui ne croient qu’au résultat des conflits et des oppositions. Il y a des vainqueurs et des vaincus, ceux qui ont du pouvoir et ceux qui vont chercher à l’avoir. Du coup, je ne suis pas militant dans des camps politiques, idéologiques, spirituels ou autres.

Il y a dans le militantisme, que vous l’appréciiez ou non, un ensemble de valeurs et de croyances qui fait se mouvoir des populations de personnes qui veulent faire avancer des choses du quotidien ou des rapports psycho-sociaux dans de nombreux domaines de leur vie.

Seulement, si les idées peuvent être séduisantes pour beaucoup de personnes qui aiment les projets en « -ismes », peu sont réellement militants ou plutôt, il est rare d’avoir des personnes congruentes. Vous savez, des activistes qui ont le discours et les actes, mais dans toutes les facettes de leur vie.

Et nous le voyons avec des politiques qui défendent par exemple des discours pacifistes et non-violents et qui ne cessent de crier, insulter et cracher leur haine sur les écrans ou dans des hémicycles, avec une belle rationalisation, comme quoi « parfois c’est nécessaire ». Je ne vous reprends pas les cas actuels, des politiques qui nous parlent d’être exemplaires et qui détournent des fonds ou se retrouvent dans des conflits d’intérêt, tout comme ceux qui sont des professionnels des discours anti-féministes mais qui frappent leur conjointe.

Être militant, ce n’est pas seulement s’engager avec des stickers, des pancartes ou des réunions, c’est aussi chercher à incarner les idées et pensées qui ont réussi à nous séduire et plus encore, qui ont mis en branle les valeurs et les désirs pour des actions. Ce n’est pas un cadre qui se limite aux rassemblements ou aux « propagandes », mais hors de ces cadres « médiatiques », où on les voit, c’est aussi et je pense surtout, dans le quotidien, l’intime, le discret.

Devenir ce qui est revendiqué, un peu plus chaque jour, plutôt que d’être excessif pendant des périodes de tensions pour se considérer comme actif alors que l’on reste consommateur.

Prenez ce qui est bon et juste pour vous.

Be One,

Pank

Pank’s Reflections / Snapshot #364: The Difficulty of Activism

As you probably know if you read my articles, I am one of those who only believe in the outcome of conflicts and oppositions. There are winners and losers, those who have power and those who seek to have it. Therefore, I am not an activist in political, ideological, spiritual, or other camps.

There is in activism, whether you appreciate it or not, a set of values and beliefs that moves populations of people who want to advance everyday things or psycho-social relationships in many areas of their lives.

However, while the ideas can be appealing to many people who like projects ending in « -isms, » few are truly activists, or rather, it is rare to find congruent people. You know, activists who have the discourse and the actions, but in all facets of their lives.

And we see this with politicians who, for example, defend pacifist and non-violent discourses and who constantly shout, insult, and spew their hatred on screens or in hemicycles, with a beautiful rationalization, as if « sometimes it’s necessary. » I won’t revisit the current cases, of politicians who talk to us about being exemplary and who embezzle funds or find themselves in conflicts of interest, just like those who are professionals of anti-feminist discourses but who hit their partners.

Being an activist is not just engaging with stickers, signs, or meetings, it is also seeking to embody the ideas and thoughts that have managed to seduce us and, even more, that have set in motion the values and desires for action. It is not a framework that is limited to gatherings or « propaganda, » but outside these « media » frameworks, where we see them, it is also and I think especially, in the daily, the intimate, the discreet.

Becoming what is claimed, a little more each day, rather than being excessive during periods of tension to consider oneself active while remaining a consumer.

Take what is good and right for you.

Be One,

Pank

HnO Séduction Sociale #70 / RedPillien #48 : Blueprint Decoded Owen RSD / 2nd Génération 07-14 #13

On passe sur la seconde génération de PUA pour voir l’évolution de ce milieu qui a été popularisé par the Game de Strauss.
J’ai pris le Blueprint Decoded de Owen RSD / Tyler Durden parce que la Real Social Dynamics a été l’entreprise la plus influente du monde du PUA pendant presque une décennie dans ce domaine.
Le Blueprint est un ouvrage et un workshop. Je vous lis des notes qui ne sont pas de moi sur le séminaire.

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Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #357 : Un Stage avec les Anciens

Hier, je suis parti m’entraîner en stage avec des 9e et 10e dan de karaté, de styles différents. Il y avait Dominique Valéra, Pierre Lavorato, Bernard Bilicki et Ryoso Tsukada.

Même si je ne pratique plus de forme de karaté spécifique, je trouve que ce sont de belles occasions de croiser les plus hauts gradés, pour comprendre leur démarche. Je ne suis pas particulièrement impressionné par la technique ou l’efficacité, mais plutôt par la façon d’appréhender le partage.

Hier, les 4h que j’ai sélectionnées étaient avec Bilicki, qui nous a proposé des travaux associés à la self-défense, et Valéra avec le full-contact, dans une forme plutôt boxée. Ce qui était le plus marquant, c’est de voir la difficulté même de hauts gradés comme des 6e dan qui sont tellement focalisés sur le traditionnel que le sensei devait préciser des éléments qui pourraient être assez simples et basiques pour des pratiquants réguliers de la self-défense.

Lui comme Valéra semblaient par moments insatisfaits des binômes qu’ils corrigeaient, avec souvent des regroupements voire des simplifications des processus techniques. Je me demandais si ces anciens, qui passent un temps important en stages, peut-être plus que de donner des cours au quotidien dans leur dojo, ce qu’ils percevaient du niveau des pratiquants.

Valéra a une pédagogie vraiment intelligente, avec des concepts simples. On sent qu’il a beaucoup été en contact avec des jeunes et qu’il a développé une façon d’enseigner pour leur donner des outils qualitatifs.

Les discours des anciens sont focalisés sur une chose : la répétition, le sérieux et le travail. Simple et efficace.

Prenez ce qui est bon et juste pour vous.

Be One,

Pank

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Martial Reflections of an Hypnofighter #357: A Seminar with the Elders

Yesterday, I went to train at a seminar with 9th and 10th dan karate masters from different styles. There were Dominique Valéra, Pierre Lavorato, Bernard Bilicki, and Ryoso Tsukada.

Even though I no longer practice a specific form of karate, I find it’s a great opportunity to meet the highest-ranking practitioners to understand their approach. I’m not particularly impressed by the technique or efficiency, but rather by the way they approach sharing knowledge.

Yesterday, the 4 hours I selected were with Bilicki, who offered us exercises related to self-defense, and Valéra with full-contact, in a rather boxing-oriented form. What was most striking was to see the difficulty even high-ranking practitioners like 6th dan holders had, being so focused on the traditional that the sensei had to clarify elements that might be quite simple and basic for regular self-defense practitioners.

Both he and Valéra seemed at times dissatisfied with the pairs they were correcting, often regrouping or simplifying the technical processes. I wondered if these elders, who spend a significant amount of time at seminars, perhaps more than teaching daily classes in their dojo, what they perceived of the practitioners’ level.

Valéra has a truly intelligent pedagogy, with simple concepts. You can sense that he has had a lot of contact with young people and has developed a way of teaching to give them qualitative tools.

The elders’ speeches are focused on one thing: repetition, seriousness, and hard work. Simple and effective.

Take what is good and right for you.

Be One,

Pank

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Pank Hypnosophie #1053 : Pouvoir à la place de Devoir, être Ok plutôt que rester insatisfait.

Je reprends ce que je vous partageais en texte il y a quelques jours sur la possibilité d’appréhender différemment le je dois, pour en faire un je veux. Possiblement ouvrir alors un c’est OK et je peux … plutôt qu’un je suis insatisfait et je dois….

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La Méthode Silva : étude du Système #255 Podcast #116 avec Lee : mail du 310325 de Ed Bernd jr 2/2

Un autre mail (310325) de Ed Bernd jr toujours sur la période de création de la méthode Silva.

https://lamethodesilva.com/
https://www.lamethodesilva.be/
https://www.lamethodesilva.ch

Web Application Android : https://bit.ly/3qwd3j5

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Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #356 : Senzu ou Salle du Temps

L'auteur explore le dilemme de l'entraînement martial en utilisant l'analogie de Dragon Ball : choisir entre la Salle du Temps (entraînement accéléré) et le Senzu (guérison instantanée). Il argumente que, malgré l'attrait du temps d'entraînement accru, la récupération complète offerte par le Senzu permettrait un entraînement plus intense et constant, maximisant ainsi le potentiel de progression.

Pour les fans de Dragon Ball, outre que je vous rappelle que vous avez un programme audio Dragon Ball : https://hno-mp3-hypnose.com/programme-dragon-ball/, il y a une question que nous devons remettre au centre des arts martiaux.

Est-il préférable d’avoir une salle du temps où une journée d’entraînement équivaut à un an d’entraînement, ou de prendre un haricot magique qui retire automatiquement les maux, blessures et fatigue ? Reprenons ce questionnement important : progressons-nous plus en cumulant le temps d’entraînement ? Logiquement, oui.

Vous vous êtes déjà entraîné comme des fous avant une échéance, et vous pouvez avoir l’impression d’être plus précis et affûté. Mais, et c’est en cela qu’il y a un point clé à prendre en compte, nous connaissons le surentraînement, les maux et les blessures que nous pouvons cumuler avec une intensité plus importante au quotidien.

La salle du temps est une arnaque si, au bout de quelques heures, nous ressentions notre corps en charpie à cause d’une intensité et d’une quantité trop importantes.

D’un autre côté, le senzu nous permet de récupérer de tout. Du coup, je peux certes ne faire qu’une journée de 24h d’entraînement, mais je n’ai pas besoin de dormir, je répare instantanément mes blessures. Du coup, je peux m’entraîner à pleine intensité dans toutes les facettes de mes disciplines, me prendre des knockdowns ou des KO, voire me prendre des clés, pour comprendre mes limites et trouver des sorties, sans que cela ne m’handicape jamais.

Un entraînement plein, puissant et constant offre une possibilité de progression sans limite. Je vous vois venir : le cumul des deux, la salle en prenant des senzu. Mais si vous n’aviez qu’un choix à faire, que prendriez-vous et pourquoi ?

Prenez ce qui est bon et juste pour vous.

Be One,

Pank

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Martial Reflections of a Hypnofighter #356: Senzu or Time Chamber

For Dragon Ball fans, besides reminding you that you have a Dragon Ball audio program: https://hno-mp3-hypnose.com/programme-dragon-ball/, there’s a question we need to bring back to the center of martial arts.

Is it preferable to have a Time Chamber where one day of training is equivalent to one year of training, or to take a magic bean that automatically removes aches, injuries, and fatigue? Let’s revisit this important question: do we progress more by accumulating training time? Logically, yes.

You’ve already trained like crazy before a deadline, and you may feel sharper and more precise. But, and this is a key point to consider, we know about overtraining, the aches, and injuries we can accumulate with greater daily intensity.

The Time Chamber is a scam if, after a few hours, we feel our body in tatters because of too much intensity and quantity.

On the other hand, the senzu allows us to recover from everything. So, I can certainly only do one 24-hour day of training, but I don’t need to sleep, I instantly repair my injuries. So, I can train at full intensity in all facets of my disciplines, take knockdowns or KOs, or even take submissions, to understand my limits and find escapes, without it ever hindering me.

Full, powerful, and constant training offers a possibility of unlimited progress. I see you coming: the combination of both, the chamber while taking senzu. But if you only had one choice to make, what would you take and why?

Take what is good and right for you.

Be One,

Pank

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HnO Séduction Sociale #69 / RedPillien #47 : Blueprint Decoded Owen RSD / 2nd Génération 07-14 #12

On passe sur la seconde génération de PUA pour voir l’évolution de ce milieu qui a été popularisé par the Game de Strauss.
J’ai pris le Blueprint Decoded de Owen RSD / Tyler Durden parce que la Real Social Dynamics a été l’entreprise la plus influente du monde du PUA pendant presque une décennie dans ce domaine.
Le Blueprint est un ouvrage et un workshop. Je vous lis des notes qui ne sont pas de moi sur le séminaire.

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Réflexions de Pank / Instantané #362 : Hypnothérapeutes Amateurs et Professionnels

L'auteur propose une distinction entre les hypnothérapeutes amateurs et professionnels, suggérant les termes "Juniors" et "Seniors" pour éviter la discrimination. Il souligne que la pratique et l'expérience sont cruciales, contrairement à la simple accumulation de certifications. Pour les clients, cette distinction pourrait offrir un choix éclairé, basé sur l'expérience et la viabilité financière du praticien.

Il y a quelques années, j’avais proposé de mettre en place une distinction pour reconnaître les hypnothérapeutes amateurs et professionnels. Si le mot « amateur » est considéré comme discriminant, prenons « Juniors » et « Seniors ». Le problème que nous rencontrons est que beaucoup de nouveaux venus sur le marché très large de l’accompagnement se considèrent comme des experts de la discipline, car certains de leurs certificats les nomment « Master Hypnotist ».

Seulement, nous savons que sans une pratique conséquente, il manque un ensemble de questions, de routines ou d’automatismes dans les écoutes et les recadrages, par exemple, qui ne sont pas encore acquis. Et ce n’est pas un problème, nous devons tous commencer. Seulement, le retour que nous avons souvent de la part de personnes insatisfaites d’un service en hypnose est que fréquemment, leur interlocuteur n’était pas prêt pour le dépôt de contenu, par exemple.

Pour nous, praticiens, un titre « Junior » ou « Senior » n’a aucun sens, mais pour les clients, cela peut être un choix en fonction de leurs problématiques. Comme on peut choisir une femme ou un homme, un praticien militant ou non, ces derniers devraient savoir si la personne en face d’eux vit de sa profession, qu’elle est en place depuis au moins 5 ans, ces deux éléments impliquant que, pour que le cabinet survive, l’hypnothérapeute ait suffisamment de consultations pour vivre de sa profession et non en ayant un autre emploi ou d’autres sources de revenus.

Le temps de pratique, la répétition et l’effort au quotidien surpasseront toujours la montagne de connaissances théoriques que pourraient avoir les nouveaux entrants. Même si on reçoit quelques clients depuis 10 ans le week-end, nous ne sommes pas des professionnels. C’est comme si nous nous débrouillions en mécanique le week-end de temps à autre, comparé à un garagiste qui fait ça depuis des années. Il est peu probable que vous décidiez de laisser votre voiture à ce voisin, sauf pour une question de prix.

Comme dans les arts martiaux, avoir des certificats ou cumuler les formations ne valide pas nos ceintures noires, qui demandent de la compétition et des combats, suffisamment pour que la pratique soit validée…

Prenez ce qui est bon et juste pour vous.

Be One,

Pank

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Pank’s Reflections / Snapshot #362: Amateur and Professional Hypnotherapists

A few years ago, I proposed implementing a distinction to recognize amateur and professional hypnotherapists. If the word « amateur » is considered discriminatory, let’s use « Juniors » and « Seniors. » The problem we encounter is that many newcomers to the very broad field of coaching consider themselves experts in the discipline because some of their certificates call them « Master Hypnotist. »

However, we know that without consistent practice, there is a set of questions, routines, or automatisms in listening and reframing, for example, that are not yet acquired. And that’s not a problem, we all have to start somewhere. However, the feedback we often receive from people dissatisfied with a hypnosis service is that frequently, their interlocutor was not ready for the content deposit, for example.

For us practitioners, a « Junior » or « Senior » title makes no sense, but for clients, it can be a choice depending on their issues. Just as one can choose a woman or a man, a militant or non-militant practitioner, clients should know if the person in front of them lives off their profession, has been established for at least 5 years, these two elements implying that, for the practice to survive, the hypnotherapist has enough consultations to live off their profession and not by having another job or other sources of income.

Practice time, repetition, and daily effort will always surpass the mountain of theoretical knowledge that newcomers might have. Even if one sees a few clients on weekends for 10 years, we are not professionals. It’s like dabbling in mechanics on weekends from time to time, compared to a mechanic who has been doing it for years. It is unlikely that you would decide to leave your car with that neighbor, except for a matter of price.

Like in martial arts, having certificates or accumulating training does not validate our black belts, which require competition and fights, enough for the practice to be validated…

Take what is good and right for you.

Be One,

Pank