Testez, observez et concluez par vous mêmes. Les potentiels sont en vous. La connaissance est Partage Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous Be One Pank
Le monde du MMA a vu évoluer des combattants qui s’engagent dans une dynamique d’expression moderne de l’affrontement. Même si je sais que beaucoup de sceptiques, orientés vers la self-défense, aiment à dire que le MMA n’a aucun lien avec le combat de rue, cette discipline reste ce qui se rapproche le plus de la réalité d’opposition aujourd’hui.
Il est assez rare de voir des pratiquants de MMA retourner à l’étude des arts martiaux traditionnels. Même les jiujitsukas préfèrent généralement le jiujitsu sportif (on peut les retrouver à l’IBJJF) plutôt que le Gracie jiu-jitsu orienté self-défense.
Cependant, il y a un combattant issu du Kyokushin, qui a atteint un haut niveau en MMA avec un bilan de (20-7), qui est retourné non pas au Kyokushin, mais au karaté d’Okinawa. Katsunori Kikuno a repris son étude depuis la ceinture blanche dans un style que l’on connaît sous le nom d’Okinawa Kenpo (de Maître Shigeru Nakamura).
Son Sensei Yoshitomo Yamashiro lui a fait travailler les bases et surtout un kata bien connu en karaté appelé Naifanchi. C’est d’autant plus intéressant de voir son retour aux sources de son karaté qu’il a été présenté dans tous les médias japonais pour démontrer l’efficacité de son style.
Il a continué à combattre dans des compétitions mixtes juste pour mettre en avant son école et l’importance des styles traditionnels. Il est difficile de savoir si son tsuki est efficace parce qu’il a mieux compris les principes biomécaniques imposés par certains katas, ou s’il est naturellement doué pour asséner des coups KO (il avait déjà réalisé des KO en combat avant sa rencontre avec Yamashiro).
Dans tous les cas, c’est une bonne chose de voir d’anciens combattants professionnels de MMA se plonger dans un monde si différent des arts traditionnels, où l’on sait que beaucoup de techniques ne sont pas « efficaces » au sens du combat, mais qui peuvent apporter des bénéfices non négligeables, que ce soit au niveau postural, de renforcement ou de compréhension de son corps.
Martial Reflections of an Hypnofighter #180: The Rare Case of Returning to Tradition
The world of MMA has seen fighters evolve within a dynamic of modern expression of confrontation. Even though I know that many skeptics, oriented towards self-defense, like to say that MMA has no connection to street fighting, this discipline remains the most realistic today.
It’s quite rare for MMA practitioners to return to the study of traditional martial arts. Even jiujitsukas tend to lean towards sport jiujitsu (you can find them at the IBJJF) rather than Gracie Jiu-Jitsu oriented towards self-defense.
However, there’s a fighter from Kyokushin, who had a high level in MMA with a record of (20-7), who has returned not to Kyokushin, but to Okinawan karate. Katsunori Kikuno resumed his study from the white belt in a style known as Okinawa Kenpo (by Master Shigeru Nakamura).
His Sensei Yoshitomo Yamashiro had him work on the basics and especially a kata well known in karate called Naifanchi. It’s even more interesting to see his return to the roots of his karate as he was featured in all Japanese media to demonstrate the effectiveness of his style.
He continued to compete in mixed competitions just to showcase his school and the importance of traditional styles. It’s difficult to know if his tsuki is effective because he better understood the biomechanical principles imposed by some katas, or if he is naturally gifted with a KO punch (he already had KOs in combat before meeting Yamashiro).
In any case, it’s a good thing to see former professional MMA fighters immerse themselves in a world so different from traditional arts, where it’s known that many techniques are not « effective » in terms of combat, but can bring significant benefits, whether in posture, strengthening, or understanding one’s body.
Testez, observez et concluez par vous mêmes. Les potentiels sont en vous. La connaissance est Partage Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous Be One Pank
Nous sommes des êtres sociaux ; nous savons que nous avons besoin des autres. Même des personnes comme moi, plutôt misanthrope, j’ai complètement conscience que je n’existe dans une société que parce que nous sommes en interconnexion les uns avec les autres.
Pour cela, il est utile d’utiliser au mieux notre éducation sociale et, si possible, de développer notre intelligence sociale pour naviguer au mieux dans les flots des rencontres et des interactions du quotidien. Nous pouvons étudier des outils de communication pour amplifier l’impact de nos discours verbaux et paraverbaux.
Il y a également ceux qui ont des difficultés à partager, à échanger ou à simplement discuter, ne laissant que des onomatopées ou restant dans leur coin en attendant que chacun ne parle. Avec cet apprentissage du silence qui parfois se transforme en écoute.
Il y a pour tous une façon simple et qui ne prend souvent que quelques instants autant pour ouvrir une conversation qu’au cœur de nos sociabilisations : Reconnaître et valoriser. En Analyse transactionnelle, nous parlons souvent d’unité de reconnaissance. Il est utile de comprendre que cela peut être le discours, la personne, ses idées ou ses efforts.
Il n’y a pas forcément beaucoup de mots à dire ; parfois montrer un intérêt et rester curieux. Il n’y a pas non plus besoin de féliciter, mais comme le mot l’indique, reconnaître. En somme, admettre l’existence de l’autre ou d’une parole, redonner une place sociale et une fonction à cet instant ou à cette longue discussion.
Enfin, valoriser en apportant une réflexion, une question, une félicitation ou simplement un intérêt. Se rapprocher un peu plus du lien et orienter son attention sur le moment, l’autre, l’entité sociale qui vient de se créer, pour parfois simplement revenir à la solitude du quotidien quelques instants plus tard.
Pank’s Reflections / Snapshot #190: Recognition and Valorization
We are social beings; we know that we need others. Even as someone quite misanthropic like myself, I am fully aware that I exist in a society only because we are interconnected with one another.
For this reason, it is useful to make the best use of our social education and, if possible, to develop our social intelligence to navigate the currents of everyday encounters and interactions. We can study communication tools to amplify the impact of our verbal and non-verbal expressions.
There are also those who have difficulty sharing, exchanging, or simply discussing, leaving only onomatopoeias or staying in their corners waiting for others to speak. With this learning from silence, which sometimes turns into listening.
There is a simple way for everyone that often takes only a few moments, both to start a conversation and at the heart of our socializations: to recognize and valorize. In Transactional Analysis, we often talk about units of recognition. It is useful to understand that this can be about speech, the person, their ideas, or their efforts.
There doesn’t necessarily need to be a lot of words; sometimes showing interest and staying curious is enough. There’s no need for compliments, but as the word suggests, to recognize. In essence, acknowledging the existence of another or a statement, giving it a social place and a function at that moment or during that long discussion.
Finally, to valorize by bringing in reflection, a question, a compliment, or simply an interest. To get a bit closer to the bond and to focus attention on the moment, the other, the social entity that has just been formed, to sometimes simply return to the solitude of daily life a few moments later.
Testez, observez et concluez par vous mêmes. Les potentiels sont en vous. La connaissance est Partage Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous Be One Pank
Testez, observez et concluez par vous mêmes. Les potentiels sont en vous. La connaissance est Partage Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous Be One Pank
Ce que je trouve vraiment excellent avec les systèmes de combat, c’est de voir comment on est conditionné à fonctionner d’une certaine manière pendant plusieurs années, la plupart du temps jusqu’à son shodan (Ceinture Noire 1er degré), avant de laisser ce conditionnement de côté.
Le MMA nous montre vraiment qu’une fois ses bases acquises, nous pouvons développer un style de combat propre. La multiplicité des dimensions de combat peut transformer un lutteur en striker et inversement. Ce qui est le plus marquant, c’est que ce qui serait interdit en boxe ou en karaté n’est plus vraiment valable.
D’ailleurs, tout athlète de haut niveau met en place des styles qui leur sont propres. L’anglaise comme le BJJ ont même donné des noms de combattants à des techniques que nous utilisons tous les jours, encore plus amusant, elles sont entrées dans les « basiques » de la discipline.
Quand j’étais jeune karatéka, on me répétait que je devais faire du karaté mon karaté. Comme je le propose à mes élèves de développer leur forme en jiujitsu, luta ou MMA, réussir à comprendre suffisamment les bases pour pouvoir les appliquer et les adapter à leur corpulence et leur vision du combat.
Ce qui fait que même si parfois nous pouvons deviner d’où viennent certains combattants, comme les pratiquants de 10th Planet qui ont un style et souvent un physique bien spécifique, beaucoup en MMA ou même dans différentes boxes, ne ressemblent pas forcément au « style » du gym dans lequel ils s’entraînent.
C’est cette idée d’accepter le moule (le kata) des écoles pour petit à petit retirer ce qui ne nous correspond pas autant et développer ce qui nous apporte le plus de bénéfices dans les affrontements. Oublier les façons académiques pour créer ses propres formes en respectant surtout les concepts sous-jacents aux techniques.
Martial Reflections of a Hypnofighter #179: From Form to Formlessness
What I really find excellent about combat systems is seeing how we are conditioned to operate in a certain way for many years, usually until one reaches shodan (first-degree black belt), before setting aside this conditioning.
MMA truly shows us that once the fundamentals are mastered, we can develop our own style of fighting. The multitude of combat dimensions can turn a wrestler into a striker and vice versa. What is most striking is that what would be forbidden in boxing or karate is no longer really applicable.
Moreover, every high-level athlete develops styles that are unique to them. Boxing and BJJ have even named techniques after fighters which we use every day; amusingly, these have become « basics » in the discipline.
When I was a young karateka, I was told to make my karate my own. As I advise my students in jiujitsu, luta, or MMA, mastering the basics well enough to apply and adapt them to their own build and combat vision is crucial.
This means that although we can sometimes guess where certain fighters come from, like the practitioners from 10th Planet who often have a specific style and physique, many in MMA or in different boxing styles do not necessarily resemble the « style » of the gym they train in.
It’s this idea of accepting the mold (the kata) of schools to gradually remove what does not suit us as much and develop what brings us the most benefits in confrontations. Forgetting academic ways to create our own forms while respecting the underlying concepts of the techniques.
Testez, observez et concluez par vous mêmes. Les potentiels sont en vous. La connaissance est Partage Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous Be One Pank
Il est assez fréquent que les consultants et même les personnes que je croise dans mon quotidien me fassent remarquer que le regard des autres est pesant. En réalité, on pourrait se dire que c’est l’idée que nous nous faisons de leur regard. Parce que concrètement, aujourd’hui, le regard de facilement 60% de la population est focalisé sur leur téléphone.
Au pire, oui, les personnes regardent s’il se passe quelque chose. Il y a même ceux qui deviennent des reporters Twitter et qui enregistrent les faits. Certes, mais votre vie est très rarement un buzz. La réalité, quand vous partagez des choses qui vous plaisent ou vos propres créations sur vos réseaux, donne un retour tellement bas que beaucoup cherchent justement un moyen pour être vu.
Doux paradoxe de notre monde actuel, où nous sommes de plus en plus narcissiques et en même temps il semble qu’il y ait de moins en moins de résistance au regard des autres. Beaucoup veulent être vus d’une certaine façon, mais surtout pas autrement que ce qu’ils pensent contrôler.
Je recadre avec des éléments concrets que j’ai la chance de voir via mes vidéos YouTube. Qui sont totalement lambda et n’intéressent quasiment personne. Sur dix minutes, la majeure partie des vidéos maintiennent entre 2 et 3 minutes l’attention, sur des short de 1 minute, 15 secondes.
Ce qui démontre que l’attention portée à votre personne, dans 99% des cas de votre quotidien, n’intéresse que quelques secondes. Même en présentation ou représentation, vous verrez que les auditeurs peuvent rapidement se plonger dans des documents ou leur PC/téléphone.
Prendre un moment pour se rappeler que personne ne s’intéresse vraiment à vous peut être une bonne chose… mais cela ouvre sur le thème récurrent que je partage… la sensation de solitude peut alors naître.
It is quite common for consultants and even people I encounter in my daily life to remark that the gaze of others is weighty. In reality, one could argue that it is the idea we have of their gaze. Because concretely, today, easily 60% of the population’s gaze is focused on their phones.
At worst, yes, people look if something is happening. There are even those who become Twitter reporters and record events. Certainly, but your life is rarely a buzz. The reality, when you share things you enjoy or your own creations on your networks, yields such a low return that many are precisely looking for a way to be seen.
A sweet paradox of our current world, where we are increasingly narcissistic and yet it seems that there is less and less resistance to the gaze of others. Many want to be seen in a certain way, but certainly not otherwise than what they think they control.
I reframe with concrete elements that I am fortunate to see through my YouTube videos. Which are completely ordinary and interest almost no one. In ten minutes, the majority of videos maintain attention between 2 and 3 minutes, with shorts of 1 minute, 15 seconds.
This demonstrates that the attention paid to your person, in 99% of cases in your daily life, interests only a few seconds. Even in presentation or representation, you will see that listeners can quickly immerse themselves in documents or their PC/phone.
Taking a moment to remember that no one really cares about you can be a good thing… but it opens up to the recurring theme that I share… the feeling of loneliness can then arise.
Testez, observez et concluez par vous mêmes. Les potentiels sont en vous. La connaissance est Partage Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous Be One Pank
Laboratoire Hypnose 