Réflexions martiales d’un hypnofighter #199 : Les Europe Weight Kyokushin IKO 2024

Ce matin, je voulais vous parler d’une information que j’ai trouvée sur Oyama et surtout d’un élément qui me pose problème mais qui, je pense, a fait rêver la plupart d’entre nous : l’entraînement de 1 an et 8 mois dans la montagne de Sosaï.

Cependant, l’actualité est plus intéressante que ce passé peu clair du monde du karaté. J’ai la chance d’être dans un dojo multi-disciplines, le Fushan Kwoon à Vanves. Nous sommes une petite académie mais nous avons de nombreux champions dans différents styles comme Michaël Lozère, champion du monde de Muay et champion de France classe A, David Heran, 3e aux World Master de Sambo Combat, et nos kyokushin.

Ce week-end encore, l’école Tokusentaï (affiliée à l’ACBB 92) a brillé aux Europe poids en Bulgarie. Déjà en junior moins de 65 kg, Alainat Monot remporte le titre de championne d’Europe. Puis en adulte, Gino Cosentino fait son doublé en moins de 80 kg et domine la compétition avec un splendide KO en hiza geri en quart de finale. Il a été plus concentré et focalisé qu’il y a quelques semaines au Spanish Open, gardant son énergie pour la finale qu’il remporte avec une vraie domination et un rythme fort.

Enfin, Antonio Tusseau, après sa quatrième place au World en novembre 2023, a confirmé qu’il est le patron en plus de 90 kg. Après un premier match où il a montré sa résistance face à un adversaire dense qui a petit à petit cédé face aux frappes de talons dans les jambes et aux faux rythmes que mettait en place le futur champion, sa demi-finale a été expéditive avec un mae geri qui a mis fin aux espoirs de son adversaire. Enfin, la finale a été gagnée par abandon. Il remporte donc son 5e titre européen, ce qu’aucun Français n’a jamais fait.

Le kyokushin est un style très dur physiquement et l’enchaînement des combats peut facilement traumatiser le corps, qui parfois ne répond plus pour les tours suivants.

En France, le kyokushin n’est malheureusement pas assez mis en avant comme style de karaté au KO. Karate Bushido donne l’occasion aux pratiquants de prouver leur bravoure et leur résistance avec, par exemple, la rencontre GregMMA et Antonio https://www.youtube.com/watch?v=tj2VNacaGtA&pp=ygUXZ3JlZ21tYSBhbnRvbmlvIHR1c3NlYXU%3D , Antonio Tusseau ou le travail d’encaissement dans https://www.youtube.com/watch?v=CxVQz5_hJFU&t=3s&pp=ygUXZ3JlZ21tYSBhbnRvbmlvIHR1c3NlYXU%3D&themeRefresh=1 . N’hésitez pas à aller à la rencontre de ce style et de ces champions.

#Kyokushinkai #Tokusentai #FushanKwoon #AntonioTusseau #AlainatMonot #GinoCosentino #ChampionnatEurope2024

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous.

Be one,

Pank

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Martial Reflections of a Hypnofighter #199: The European Weight Kyokushin IKO 2024
This morning, I wanted to talk to you about some information I found on Oyama, particularly an element that poses a problem for me but which, I believe, has made most of us dream: the 1 year and 8 months of training in Sosaï’s mountain.

However, current events are more interesting than this unclear past of the karate world. I am fortunate to be in a multi-discipline dojo, the Fushan Kwoon in Vanves. We are a small academy but we have many champions in different styles, such as Michaël Lozère, world champion of Muay and French class A champion, David Heran, 3rd at the World Master of Sambo Combat, and our Kyokushin fighters.

This past weekend, the Tokusentaï school (affiliated with ACBB 92) shone at the European Weight in Bulgaria. First, in junior under 65 kg, Alainat Monot won the title of European champion. Then, in the adult category, Gino Cosentino made his double in under 80 kg and dominated the competition with a splendid KO in hiza geri in the quarter-final. He was more centered and focused than a few weeks ago at the Spanish Open, conserving his energy for the final, which he won with true domination and a strong pace.

Finally, Antonio Tusseau, after his fourth place at the World in November 2023, confirmed that he is the boss in over 90 kg. After a first match where he showed his resilience against a tough opponent who gradually yielded to his heel strikes and deceptive rhythms, his semi-final was swift with a mae geri that ended his opponent’s hopes. Finally, the final was won by forfeit, earning him his 5th European title, which no other Frenchman has ever achieved.

Kyokushin is a very physically demanding style, and the sequence of fights can easily traumatize the body, which sometimes no longer responds for the following rounds.

In France, Kyokushin is unfortunately not sufficiently highlighted as a knockout karate style. Karate Bushido gives practitioners the opportunity to prove their bravery and resilience with, for example, the encounter between GregMMA and Antonio GregMMA Vs Triple Champion d’Europe de Karaté KYOKUSHINKAI Antonio Tusseau) or Ce champion ENCAISSE TOUS LES COUPS ! Avec Antonio Tusseau (Karate Kyokushinkai) Don’t hesitate to explore this style and these champions.

#Kyokushinkai #Tokusentai #FushanKwoon #AntonioTusseau #AlainatMonot #GinoCosentino #EuropeanChampionship2024

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Hypno-Papotage 2024 #5 : L’importance et la simplicité des submodalités dans la pratique 1/6

Un hypnopapotage au Chesnay (78). Le prochain le 9 juin 2024.

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Réflexions de Pank / Instantané #208 : Le Lead dans la consultation

On peut parfois penser qu’en accompagnant avec l’hypnose, on va s’adapter à l’autre. Il est vrai que nous avons souvent entendu les logiques rogeriennes de posture basse, et de suivre ce que le partenaire veut ou peut faire.

Pourtant, l’hypnose est par définition en posture haute. Nous travaillons avec des suggestions, c’est-à-dire des orientations volontaires de la part de l’opérateur. Il est parfois un peu compliqué d’imposer sa posture en début de session, c’est normal. Il y a un inconnu, une attente parfois excessive et le fameux rapport qui doit être mis en place.

Souvent, il est possible que nous manquions de fermeté sur notre façon de pratiquer parce qu’il existe un manque dans nos cadres et nos postures. Cependant, vous êtes le professionnel, celui sur lequel le consultant va devoir s’appuyer et faire confiance dans ce moment de partage et de transe. Si nous allons définir un objectif de session tous les deux, nous ne sommes pas là pour répondre à l’attente du client.

Ils n’ont pas à nous dire quoi faire ou ne pas faire et ce qu’ils aimeraient de la session. Ils sont là pour suivre les suggestions et répondre aux questions que nous allons leur proposer. Nous allons être demandeurs, nous allons être orientants, nous allons mettre en place des stratégies que nos connaissances et expériences nous ont permis de développer.

Leader une session, c’est ne pas se perdre dans l’autre, dans ses histoires et ses émotions. C’est écouter, interroger, tenter de comprendre et diriger vers des options possibles, afin de voir si les suggestions impactent, offrent des nouvelles voies. Nous n’avons pas à chercher l’approbation et les remerciements.

Nous sommes dans un cadre qui doit permettre un pas, une avancée dans la problématique de celui qui vient en cabinet. Nous n’avons pas à être appréciés, mais mener les choses afin d’optimiser les retours positifs. Leader une session peut parfois être énergivore, parce qu’inconsciemment nos partenaires en séance peuvent avoir des résistances qui s’expriment.

La notion de lead entraîne, après un certain temps, une confiance et une sensation que nous ne laisserons pas tomber. Une sorte de parachute, une contrainte qui va nous être utile et permettre, le temps d’un moment, de se libérer dans ses expressions, ses émotions et ses transes.

Si parfois le leader peut sembler dur ou froid, il n’a d’autre intention que de donner à terme un plus pour celui ou celle qui souffre, en lui donnant un cadre dans lequel les choses possibles seront optimisées.

#cadre #posture #lead #sécurité #option #mieuxêtre #confort #hypnose

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous.

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Pank

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Reflections by Pank / Snapshot #208: Leading in Consultation

Sometimes, when accompanying with hypnosis, one might think we will adapt to the other. It is true that we have often heard the Rogerian logic of a low posture, following what the partner wants or can do.

However, hypnosis is by definition a high posture. We work with suggestions, which are voluntary orientations by the operator. It is sometimes a bit complicated to impose one’s posture at the beginning of a session, and that’s normal. There is an unknown, sometimes excessive expectations, and the famous rapport that needs to be established.

Often, it is possible that we lack firmness in our way of practicing because there is a deficiency in our frameworks and postures. However, you are the professional, the one on whom the consultant will rely and trust in this moment of sharing and trance. While we will define a session objective together, we are not there to meet the client’s expectations.

They do not have to tell us what to do or not to do and what they would like from the session. They are there to follow the suggestions and answer the questions we will propose to them. We will be demanding, we will be orienting, we will implement strategies that our knowledge and experience have allowed us to develop.

Leading a session means not getting lost in the other, in their stories and emotions. It means listening, questioning, trying to understand, and directing towards possible options, to see if the suggestions have an impact, offering new paths. We do not need to seek approval and thanks.

We are in a framework that should allow a step forward, a progression in the problem of the one who comes to the office. We do not need to be appreciated, but to lead things in a way that optimizes positive outcomes. Leading a session can sometimes be energy-consuming because unconsciously our partners in the session may express resistances.

The notion of lead brings, after a certain time, confidence and a feeling that we will not let them down. A kind of parachute, a constraint that will be useful and allow, for a moment, to be freed in their expressions, emotions, and trances.

If sometimes the leader may seem harsh or cold, they have no other intention than to ultimately provide a benefit for the one who is suffering by giving them a framework in which the possible things will be optimized.

#framework #posture #lead #security #option #wellbeing #comfort #hypnosis

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La Méthode Silva : étude du Système #208 Podcast #93 avec Lee : Open Doors de Bob Stone #5

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Réflexions martiales d’un hypnofighter #198 : Quand la quantité augmente la qualité

Depuis deux décennies, nous avons pu observer le niveau des professeurs et des fondateurs de différentes écoles. Parfois, nous avons de belles surprises avec des niveaux exceptionnels. Grâce aux vidéos et, pour ceux qui pratiquent une version sportive, aux compétitions, nous pouvons constater ces niveaux.

Cependant, nous entendons aussi de nombreux récits sur des maîtres anciens considérés comme exceptionnels. Beaucoup d’entre nous ont même commencé les arts martiaux après avoir découvert ces histoires dans des livres ou des adaptations cinématographiques. Les mythes de ces maîtres nous ont poussés vers les portes d’une salle ou d’un dojo.

Comme je l’ai déjà mentionné dans d’autres réflexions, il y a de fortes chances que le niveau martial actuel soit bien supérieur à celui de l’époque des mythes. La raison est assez simple : la quantité de pratiquants. Je sais que ce n’est pas le nombre qui fait la qualité, mais prenons un exemple comme le judo.

Nous avons un fondateur comme Kano Kancho, qui a proposé aux pratiquants de jujitsu de développer le Kodokan. Grâce à ses qualités, il a pu attirer du monde dans ses dojos. Entre le début du 20e siècle, où il y avait quelques milliers de pratiquants, et aujourd’hui, avec plus de 10 millions de judokas, la différence est énorme.

De même, en regardant le Gracie Jiu-Jitsu ou même les premiers championnats du monde de 1996 et en comparant avec le niveau actuel, nous sommes dans une autre galaxie. Idem en Kyokushin : regardez les mondiaux de 1975 et les derniers de 2023. Nous voyons des combattants avec un niveau technique incroyable et une capacité d’encaissement inimaginable il y a 50 ans.

Nous sommes sortis des illusions et des histoires, même s’il y a encore beaucoup de menteurs, avec des tas d’histoires dans des rues ou des endroits que personne ne peut valider. Cela ne veut pas dire qu’ils ne sont pas forts, juste qu’ils accumulent plus d’histoires que de réel niveau dans une académie.

Plus nous développerons les arts martiaux et les sports de combat, plus nous découvrirons des pépites comme un Salah en MMA. La quantité développe la qualité, le nombre nous offre un levier de progression (je reviendrai dessus) et la découverte des grands de nos disciplines.

#qualité #quantité #artsmartiaux #judo #kyokushin #niveau #pépite #développement

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Martial Reflections of a Hypnofighter #198: When Quantity Enhances Quality

For the past two decades, we have observed the level of instructors and founders of various schools. Sometimes, we are pleasantly surprised by exceptional levels. Thanks to videos and, for those who practice a sportive version, competitions, we can see these levels.

However, we also hear many stories about ancient masters considered exceptional. Many of us even began martial arts after discovering these stories in books or cinematic adaptations. The myths of these masters pushed us towards the doors of a hall or dojo.

As I have already mentioned in other reflections, there is a strong chance that the martial level today is significantly higher than during the times of myths. The reason is quite simple: the number of practitioners. I know that it’s not the number that makes the quality, but let’s take an example like judo.

We have a founder like Kano Kancho, who proposed to jujitsu practitioners to develop Kodokan. Thanks to his qualities, he was able to attract people to his dojos. Between the early 20th century, when there were a few thousand practitioners, and today, with over 10 million judokas, the difference is enormous.

Similarly, looking at Gracie Jiu-Jitsu or even the first world championships in 1996 and comparing them to the current level, we are in another galaxy. The same applies to Kyokushin: look at the 1975 worlds and the latest ones in 2023. We see fighters with incredible technical levels and an ability to withstand blows unimaginable 50 years ago.

We have moved beyond illusions and stories, even if there are still many fabricators, with lots of stories from streets or places that no one can verify. This does not mean they are not strong, just that they accumulate more stories than real level in an academy.

The more we develop martial arts and combat sports, the more we will discover gems like Salah in MMA. Quantity develops quality; the number offers us a lever of progression (I will return to this) and the discovery of the greats of our disciplines.

#quality #quantity #martialarts #judo #kyokushin #level #gems #development

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Tests sur le Pank #16 : Débrief du Somanbulique centré + Esdaile au quotidien

Retour sur deux tests basiques sur 28 jours.

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#EsdaileState #ComaHypnotique #PointsCosmos #Somnambulique #transes #transesomnambulique #Tests #Transe #FacteurdeJugement #hypnose #hypnotherapie #autohypnose #questiosophie #hypnosophie #coaching #hnohypnose #Experience #flexibilité #Psychologie

Réflexions de Pank / Instantané #207 : redéfinir ses limites

Vous savez que je suis de ceux qui prônent le pouvoir limité, qui reconnaissent l’importance de comprendre nos limites dans le quotidien et d’explorer notre territoire de possibilités avant de les atteindre. Nous avons déjà abordé les problématiques des écrans qui impactent les tout jeunes dans leur gestion des émotions et des frustrations (https://www.usherbrooke.ca/actualites/nouvelles/societe/details/49464)

Nous sommes pour la plupart dans une période où il devient de plus en plus difficile de maintenir un état émotionnel neutre. Il y a une augmentation des explosions émotionnelles, une mauvaise gestion de la frustration, et une incompréhension dans une société d’abondance de ne pas obtenir immédiatement ce que nous désirons.

Les réseaux sociaux, avec leurs poussées de dopamine, et les sites de commerce, qui permettent de tout obtenir en quelques heures, font de notre monde d’écran un environnement où nous ne savons plus nous limiter.

Nous redevenons des enfants exigeants, estimant que notre personne est plus importante que l’autre, que nos désirs et besoins ont plus de sens que ceux d’autrui.

Nous avons tellement parlé de liberté, de droits et de développement personnel que nous « dépassons nos/les limites » sans plus de considération pour la structure sociale dans laquelle nous vivons. De plus, cette illusion de toute-puissance, d’illimité, n’enseigne plus la patience, l’humilité et l’acceptation.

Cette volonté de montrer au monde une existence sans limites, de valoriser encore et encore certaines expériences de sa vie, ne cadre pas forcément avec ce qui se passe en soi, loin de l’image, de l’écran. Un soi qui a besoin d’une définition, avec ce qui est possible et ce qui ne l’est pas. Une satisfaction des petites choses, une redécouverte de ce qui, au-delà des discours, est réellement acceptable pour soi et ce qui ne correspond pas.

Ces limites permettent de prendre des décisions plus justes, d’ajouter quelques étapes aux objectifs de vie, mais aussi de cultiver une curiosité et une attente des choses qui permettent encore la découverte de soi et du monde.

Se limiter, c’est aussi reprendre plaisir à ce que l’on a, à ce que l’on fait et à ce que l’on est, sans se projeter sans cesse dans un monde virtuel qui n’apporte qu’un plaisir et une joie parfaitement limités.

#limite #pouvoirlimité #valeurs #cadre #écran #virtuel #réel

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Pank

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Reflections of Pank / Snapshot #207: Redefining Our Limits

You know that I am one of those who advocate for limited power, recognizing the importance of understanding our limits in daily life and exploring our territory of possibilities before reaching these limits. We have already discussed the issues of screens impacting young children in their ability to manage emotions and frustrations (source).

For most of us, it is becoming increasingly difficult to maintain a neutral emotional state. There is a rise in emotional outbursts, poor frustration management, and a lack of understanding in a society of abundance where we do not immediately get what we want.

Social networks, with their dopamine hits, and commercial sites that allow us to get everything within a few hours, create a screen-dominated world where we can no longer set limits for ourselves.

We revert to being demanding children, believing that our person is more important than others, that our desires and needs are more significant than those of others.

We have talked so much about freedom, rights, and personal development that we « exceed our/the limits » without considering the social structure in which we live. Moreover, this illusion of omnipotence and unlimitedness no longer teaches patience, humility, and acceptance.

This desire to show the world an existence without limits, to continually highlight certain experiences of our lives, does not necessarily align with what is happening within us, far from the image and the screen. A self that needs definition, with what is possible and what is not. Satisfaction with small things, a rediscovery of what is truly okay for us beyond the discourse and what does not correspond.

These limits allow for making fairer decisions, adding a few steps to life goals, but also cultivating curiosity and anticipation for things that still enable self-discovery and discovery of the world.

Limiting oneself is also about regaining pleasure in what we have, what we do, and who we are, without constantly projecting into a virtual world that only brings limited pleasure and joy.

#limits #limitedpower #values #framework #screen #virtual #real

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Méthode Silva : étude du Système #207/ Podcast #93 avec Lee : Open Doors de Bob Stone #4

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Réflexions martiales d’un hypnofighter #197 : Une évolution dans l’enseignement de l’aikido

Même si je suis un pratiquant assez pragmatique, j’aime beaucoup regarder des vidéos sur des aikidokas. C’est peut-être un ancrage que j’ai avec ma découverte de cette école de Ueshiba quand j’étais ado. Hier, je regardais une vidéo de Saegusa Sensei, qui nous explique un principe de tension/non-tension pour projeter ses partenaires. https://www.youtube.com/watch?v=e1o5uiEeCEA&t=638s

En tant que pratiquant, et je pense comme beaucoup d’entre vous, je suis intéressé et sceptique. Certes, c’est un exercice en accord, donc il n’y a pas de réalité martiale comme je vous le faisais remarquer avec les Kyusho. Nous nous retrouvons plus en démonstration qu’en modèle d’opposition. Néanmoins, j’aime bien tenter de comprendre la démarche et ce que cela peut créer quand on est en adhésion, en mode découverte.

Parce qu’il y a cette idée très importante que nous avons besoin de prendre en compte que ce soit dans des styles comme l’aikido mais aussi dans des systèmes de self-défense, l’adhésion par “soumission” à son sempai, par rôle de uke ou même par curiosité et apprentissage.

Ce qui est de plus en plus sympa avec les professeurs d’aïkido actuels, c’est qu’ils sont moins dans l’ésotérisme de O Sensei, qui était dans sa vision animiste de l’Omotokyo. J’ai aussi un livre que j’avais pu acheter au Japon d’un ancien élève de Takeda Sensei du Daito Ryu (professeur de Ueshiba), Sagawa Sensei, qui était reconnu pour avoir une maîtrise du Ki dans le combat.

Mais dans ces ouvrages passionnants, on reste dans un ensemble de concepts peu praticables. Aujourd’hui, des chaînes d’aikido ou des pratiquants d’autres styles vont tester les méthodes des anciens. Dans les échanges, on s’aperçoit que beaucoup restent dans des notions de biomécanique et quand ils parlent de ki, ils parlent de cette “association” du tori et du uke.

Dès lors, ressentir, voire pressentir une action dans une danse martiale où chacun recherche une harmonie offre une efficacité martiale cadrée. J’aimerais dans cette “transe” d’adhésion, voir la sensation que partagent ces maîtres de l’aiki dans leur technique, afin peut-être de mieux comprendre une facette de ce ki…

#aikido #ki #chi #enseignement #adhésion #bioméchanique #transe 

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Martial Reflections of a Hypnofighter #197: An Evolution in Aikido Teaching

Even though I am a fairly pragmatic practitioner, I love watching videos about aikidokas. This might be rooted in my discovery of Ueshiba’s school when I was a teenager. Yesterday, I watched a video of Saegusa Sensei explaining a principle of tension/non-tension to throw his partners. https://www.youtube.com/watch?v=e1o5uiEeCEA&t=638s

As a practitioner, and I think like many of you, I am both interested and skeptical. Sure, it’s a cooperative exercise, so there’s no martial reality as I’ve pointed out with Kyusho. We find ourselves more in a demonstration than in a model of opposition. Nevertheless, I like trying to understand the approach and what it can create when we engage with it in a discovery mode.

Because there is this very important idea that we need to take into account, whether in styles like aikido or in self-defense systems: engagement through « submission » to one’s sempai, by the role of uke, or even by curiosity and learning.

What is increasingly enjoyable with current aikido teachers is that they are less into the esotericism of O Sensei, who was into his animistic vision of Omotokyo. I also have a book I bought in Japan by a former student of Takeda Sensei of Daito Ryu (Ueshiba’s teacher), Sagawa Sensei, who was recognized for his mastery of Ki in combat.

But in these fascinating works, we remain within a set of impractical concepts. Today, aikido channels or practitioners of other styles test the methods of the past. In exchanges, we realize that many stick to notions of biomechanics and when they talk about ki, they speak of this « association » between tori and uke.

Thus, feeling, even foreseeing an action in a martial dance where each seeks harmony offers a framed martial efficiency. I would like, in this “trance” of engagement, to feel the sensation that these masters of aiki share in their technique, perhaps to better understand a facet of this ki…

#aikido #ki #chi #teaching #engagement #biomechanics #trance

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HnO Coaching #371 : Faire des efforts vs avoir des envies

Je fais suite à l’intantané d’hier sur les envies et efforts : https://laboratoire-hypnose.com/2024/05/15/reflexions-de-pank-instantane-206-a-t-on-vraiment-besoin-des-envies/

Une réflexion sur un détail dans les préparations et les objectifs que nous mettons en place en accompagnement.

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