Réflexions de Pank / Instantanée #102 : Recréer de la structure et des cadres

Il est de plus en plus complexe dans notre société de proposer des cadres que les individus suivent. Nous avons offert l’idée que chacun était libre. Illusion certes de cette dernière et association avec un libéralisme qui entraîne de plus en plus vers l’individualisme.

Nous pensons à nous dans toutes ses formes que ça soit économique, écologique ou de développement. Nous sommes devenus des êtres de plus en plus narcissiques, estimant que nous avons des privilèges vis-à-vis des autres. Et comme la majeure partie n’a aucune sanction à ne penser qu’à eux-mêmes au détriment des autres, il y a automatiquement un effet boule de neige.

Nous nous retrouvons dans une société qui valorise ceux qui sortent de la boîte de pensée, alors que pour l’aspect créatif c’est une force, ce n’est pas le cas pour la facette sociale, cela entraîne un dysfonctionnement des rapports et une envie de ne penser plus qu’à son propre bénéfice au détriment des autres.

Si les règles et les lois peuvent être de vraies contraintes que nous vivons tous, elles ont aussi de nombreux bénéfices dans nos sociétés devenues tellement grandes et pleines d’individualité. Nous aimerions tous être libres de conduire comme bon nous semble ; mais nous avons vu ce que cela a donné dans les années 70 avec beaucoup moins de voitures et pourtant bien plus d’accidents mortels. Pas de ceinture, pas de limite de vitesses et de l’alcool dans le sang.

Oui, nous ne pouvons pas, ou plutôt, nous prenons un risque d’amende ou autre si nous ne suivons pas les règles, mais cet ensemble de cadres sauve des vies et donne un étonnant fonctionnement qui, quand on y pense quotidiennement, ne cause pas tant de dégâts que cela au quotidien.

Juste de la frustration, juste cette sensation que nos envies et pulsions ne puissent pas être respectées, ce qui, dans le cas de la route, donne des mots et des insultes, parfois de la provocation ou des klaxons, mais dans la grande majorité du temps, parce que nous avons accepté ce cadre commun, nous arrivons à destination sans problème.

Nous savons que nous pouvons suivre des règles et des cadres, nous savons que ne pas les suivre en commun est un problème et donne des risques et des dangers à des personnes qui n’ont pas décidé de vivre dans la stimulation que certains désirent.

Cela influence le commun et produit sur le temps des effets positifs. Bien sûr, comme tout processus, il y a la facette obscure. Prenons le Japon, dans les années 60, Tokyo était une ville particulièrement sale. À partir des années 70, le gouvernement a mis la pression et donc des sanctions à tous ceux qui laissaient des détritus. Conclusion, aujourd’hui cette ville est l’une des plus propres du monde.

Mais attention, cela a coûté sur l’individu, les Japonais pètent des câbles à cause de ces cadres d’obligations et sanctions. Ils peuvent avoir l’impression de ne pas être eux-mêmes. Ce masque poli, voire polissé, que nous apprécions en voyage, est imposé et au bord de la rupture.

Le cadre à l’excès n’apporte pas que du bon, mais l’anéantissement de ce dernier pour une expression toute-puissante du moi est certainement bien pire pour nous, mais encore davantage pour le monde que nous allons laisser aux générations à venir. 

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous 

Be one

Pank 

#discipline #individualisme #cadre #structure #qualité


English Version

Pank’s Reflections / Snapshot #102: Rebuilding Structure and Frameworks

It is increasingly complex in our society to propose frameworks that individuals follow. We have promoted the idea that everyone is free. Certainly an illusion of the latter and an association with a liberalism that leads more and more towards individualism.

We think of ourselves in all its forms, whether it’s economic, ecological, or developmental. We have become increasingly narcissistic, believing that we have privileges compared to others. And since the majority have no sanction for thinking only of themselves at the expense of others, there is automatically a snowball effect.

We find ourselves in a society that values those who break out of conventional thinking, and while this is a strength in terms of creativity, it is not the case for the social aspect. It leads to dysfunction in relationships and a desire to think only of one’s own benefit at the expense of others.

While rules and laws can be real constraints that we all live with, they also have numerous benefits in our societies that have become so large and individualistic. We all want to be free to drive as we please, but we saw what happened in the 1970s with far fewer cars and yet far more fatal accidents. No seat belts, no speed limits, and alcohol in the bloodstream.

Yes, we cannot, or rather, we take the risk of fines or other penalties if we do not follow the rules, but this framework saves lives and results in a surprisingly smooth operation that, when we think about it daily, does not cause as much damage as one might think.

It’s just frustration, just a feeling that our desires and impulses cannot be respected, which, in the case of the road, leads to words and insults, sometimes provocation or honking, but in the vast majority of cases, because we have accepted this common framework, we arrive at our destination without problems.

We know that we can follow rules and frameworks; we know that not following them collectively is a problem and poses risks and dangers to people who have not chosen to live in the stimulation that some desire.

This influences the collective and over time produces positive effects. Of course, like any process, there is a dark side. Let’s take Japan, for example. In the 1960s, Tokyo was a particularly dirty city. Starting in the 1970s, the government exerted pressure and imposed sanctions on those who littered. The result: today, this city is one of the cleanest in the world.

But be cautious, it came at a cost to the individual. The Japanese sometimes lose their temper because of these obligations and sanctions. They may feel like they are not being true to themselves. This polished, even overly polished, facade that we appreciate when traveling is imposed and on the verge of breaking.

Excessively rigid frameworks do not bring only good things, but the annihilation of the framework for an all-powerful expression of the self is certainly much worse for us, and even more so for the world we will leave to future generations.

Take only what is good and right for you.

Be one.

Pank

#discipline #individualism #framework #structure #quality

Réflexions de Pank / Instantanée #97 : L’Inspiration en session, un élément à prendre en compte ? 

Au cours de mes études en hypnose médicale, Patty Scott, une hypnotiste chevronnée avec plus de trente ans d’expérience, met souvent en avant le rôle de l’inspiration du praticien. Je comprends parfaitement ce qu’elle exprime concernant la relation que nous entretenons avec nos patients.

Cependant, mes années de pratique m’ont enseigné l’importance de prêter attention à la manière dont cela se manifeste dans l’alliance thérapeutique. Nous savons que les phénomènes de transfert et de contre-transfert sont des éléments incontournables de cette relation.

Lorsque j’ai soulevé ce point avec de nombreux thérapeutes, j’en suis arrivé à l’idée que cela pourrait être lié à une sorte de transe partagée. En effet, lorsque nous sommes dans cet état, nous expérimentons parfois des échanges qui frôlent les expériences mystiques. C’est un peu comme une « télépathie » des idées avec nos patients.

Cependant, nous devons garder à l’esprit que l’hypnose suit un processus bien défini. Il est donc possible que cette sensation de connexion profonde ne soit qu’une répétition constante de suggestions, à la fois celles que nous faisons au patient et celles qu’il nous renvoie.

Dans ces moments-là, nous devons être dans la justesse de l’instant, dans l’ici et maintenant, qui est un pilier fondamental de notre cadre de travail. Il est crucial que nous soyons attentifs à ce qui se passe, afin de ne pas nous enfermer dans notre propre subjectivité.

Parfois, nous devenons excessivement subjectifs, comme si nous connaissions déjà toutes les réponses. En fin de compte, l’autre n’a alors plus besoin de s’exprimer, et ce qui était censé être un échange se transforme en monologue du praticien.

Ce qui est le plus étonnant, c’est que le patient lui-même vit des expériences tout aussi intenses, avec des retours positifs, voire incroyables. Je me rappelle avoir beaucoup pratiqué de cette manière au début de ma carrière, probablement en raison de mon passé en énergétique, où de telles expériences étaient totalement validées par mes croyances.

Avec le temps, j’ai limité ce type d’échange inspirant, tout comme le recommande Patty. Cependant, je me permets de le vivre de nouveau lorsque je fais des partages hypnotiques, dans le cadre de l’hypnose urbaine, ou en dehors du cabinet. Peut-être que c’est un aspect qui mérite d’être réexaminé : cette notion de transfert, de contre-transfert et d’inspiration qu’elle apporte.

Nous pourrions envisager d’exploiter stratégiquement ces deux éléments, même si cela comporte des défis pour maintenir une posture optimale tout au long de la séance. Serait-il possible d’utiliser cette inspiration de manière à élargir la perspective de nos patients ?

En tout cas, comme pour tous les moments « spéciaux » de l’hypnose, je reste vigilant, cherchant à en comprendre les mécanismes tout en évitant les écueils. Par ailleurs, en écrivant ces mots, de nombreuses questions sur les objectifs de l’accompagnement me viennent à l’esprit, mais je les aborderai ultérieurement.

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous 

Be one

Pank 

#inspiration #transfert #contretransfert #posture #cadre


English Version

Pank’s Reflections / Snapshot #97: Inspiration in a Session, Something to Consider?

During my studies in medical hypnosis, Patty Scott, a seasoned hypnotist with over thirty years of experience, often emphasizes the role of the practitioner’s inspiration. I completely understand what she expresses regarding the relationship we have with our patients.

However, my years of practice have taught me the importance of paying attention to how this manifests in the therapeutic alliance. We know that the phenomena of transference and countertransference are essential elements of this relationship.

When I raised this point with many therapists, I came to the idea that it might be related to a kind of shared trance. Indeed, when we are in this state, we sometimes experience exchanges that border on mystical experiences. It’s a bit like « telepathy » of ideas with our patients.

However, we must keep in mind that hypnosis follows a well-defined process. It is possible that this sensation of deep connection is merely a constant repetition of suggestions, both those we give to the patient and those they reflect back to us.

In those moments, we must be in the precision of the present, in the here and now, which is a fundamental pillar of our framework. It is crucial that we pay attention to what is happening so as not to get locked into our own subjectivity.

Sometimes, we become excessively subjective, as if we already have all the answers. Ultimately, the other person no longer needs to express themselves, and what was supposed to be an exchange turns into a monologue by the practitioner.

What is most astonishing is that the patient themselves experiences equally intense moments, with positive, even incredible, feedback. I remember practicing this way a lot at the beginning of my career, probably because of my background in energy work, where such experiences were completely validated by my beliefs.

Over time, I’ve limited this type of inspiring exchange, just as Patty recommends. However, I allow myself to experience it again when I engage in hypnotic sharing, in the context of urban hypnosis, or outside of the office. Perhaps this is an aspect worth reevaluating: this notion of transference, countertransference, and the inspiration it brings.

We could consider strategically harnessing these two elements, even if it poses challenges in maintaining an optimal posture throughout the session. Is it possible to use this inspiration to broaden our patients’ perspective?

In any case, as with all « special » moments in hypnosis, I remain vigilant, seeking to understand the mechanisms while avoiding pitfalls. Furthermore, as I write these words, many questions about the goals of the guidance come to mind, but I will address them later.

Take only what is good and right for you.

Be one.

Pank

#inspiration #transference #countertransference #posture #framework

Réflexions de Pank / Instantané #77 : Créer et améliorer ses cadres #1

Comme je le partageais dans la vidéo de ce matin (https://studio.youtube.com/video/9MpA1UOx2OQ/edit?o=U), j’aime vraiment le sujet des cadres. Je me souviens que mon professeur en énéagramme aimait me dire que les personnes typées en 8 détestent les cadres, sauf ceux qu’ils se construisent. C’est peut-être une réalité, je ne suis jamais à l’aise avec les cadres, mais je pars du postulat que si j’accepte les règles d’un d’entre eux, je fais de mon mieux, même si je n’adhère pas à tout.

C’est parfois très contraignant, et je sais que c’est grâce au karaté que je suis arrivé à me discipliner dans des mondes qui peuvent me déranger, mais si je m’y suis engagé, je fais de mon mieux. Si cela ne me convient plus vraiment, je décide de me retirer. C’est également ce qui s’est passé quand j’ai décidé d’arrêter le karaté que j’aimais tant, parce que le bénéfice pour un pratiquant de MMA était trop bas par rapport aux contraintes qu’il m’imposait.
Mettre en place des cadres et comprendre ceux des autres est ma façon de rester dans une possibilité d’être assez libre et surtout de ne pas avoir à réexpliquer sans cesse pourquoi il y a des règles et que je demande que ces dernières soient suivies. Je trouve ça inutile et énergivore quand je vois que je dois sans cesse répéter quelque chose qui pourtant, par adhésion et par la présence, signifie que le « contrat » est validé.

C’est d’ailleurs pour cette raison qu’en début d’année à l’académie, tous les jours, je répète les règles, les obligations, les droits et les limites de ce que j’attends des adhérents. Je pars du postulat que si tu n’acceptes pas mon cadre de base, il y aura maintenant ou dans quelques mois des problèmes et des oppositions.

C’est assez dictatoriale d’imposer des règles, et nous savons que nous sommes assez naturellement poussés à dépasser ou tester les limites. Je comprends les critiques, les « révoltes » dans tous mes cadres, c’est naturel. Moi-même, par moments, je m’énerve sur mes propres règles.

C’est pour cette raison qu’en fonction des retours de l’extérieur et des ressentis personnels, je remets en question très régulièrement mes façons de faire. Ce ne sont plus forcément de gros changements, bien que cela ne me dérange pas le moins du monde de tout détruire et de faire le strict opposé de ce que j’ai mis en place pendant des années. C’est une qualité et un défaut de ma personnalité. Je peux être très destructeur. Donc, si ce que j’ai mis ne me semble plus assez efficient ou congruent, je mets à jour.

Je me rends compte que pour beaucoup de personnes, ce n’est pas simple de créer leur propre cadre. Ils ne veulent pas que ce qu’ils mettent en place les sépare des autres, les limite, les frustre ou leur apporte plus d’obligations que de liberté. Hier en Hypno papotage, nous en parlions, cette idée d’aller à un événement avec son propre cadre (ses objectifs) et de se retrouver dans l’impossibilité d’incorporer son « monde » à celui du système. Et pour beaucoup, ce moment est celui où ils cèdent en ne respectant pas leur propre cadre et en se fusionnant à celui dominant.

Nous pouvons d’ailleurs voir cela de façon plus intime dans nos relations. Il est possible que cette incapacité à maintenir son cadre en duo ou maximum en trio fasse que nous ne pouvons plus dire non, par peur du rejet ou du mépris ressentis de la part de ceux qui ne prennent pas en compte le cadre personnel.

Nous savons de plus que beaucoup vont négocier le cadre et même le refuser. Nous le voyons d’autant plus avec les campagnes sur le refus et la mise en avant du consentement. Il est difficile de comprendre pour certains que les cadres peuvent se modifier rapidement. Souvent, quand le cadre personnel s’adapte, c’est par peur, mais quand on sent que celui auquel on s’est senti « obligé » d’adhérer nous entraîne trop de stress, nous avons un retour à notre cadre initial qui peut revenir de façon plus violente, ce qui peut sembler un « changement » pour les personnes qui voient ce switch, alors que c’est juste un retour au respect de soi.

Et vous, comment vivez-vous les cadres?

Ne prenez ce qui est bon et juste pour vous.

Be One.

Pank

#Cadre #posture #questionnement #limites #possibles #adaptation #retrait #refus


English Version

Pank’s Reflections / Snapshot #77: Creating and Improving Frameworks #1

As I shared in this morning’s video (https://studio.youtube.com/video/9MpA…, I really love the topic of frameworks. I remember my Enneagram teacher used to tell me that type 8 individuals dislike frameworks, except for the ones they create for themselves. Perhaps that’s true; I’ve never been comfortable with frameworks, but I assume that if I accept the rules of one, I’ll do my best, even if I don’t fully agree with everything.

It can be quite restrictive, and I know that it’s thanks to karate that I learned to discipline myself in environments that may disturb me. But if I commit to something, I give it my best effort. If it no longer suits me, I decide to step away. That’s what happened when I chose to stop practicing karate, even though I loved it, because the benefits for an MMA practitioner were too low compared to the constraints it imposed.

Implementing frameworks and understanding those of others is my way of remaining reasonably free and avoiding the constant need to explain why rules exist and why I expect them to be followed. I find it unnecessary and draining when I have to repeat something that, through agreement and presence, means the « contract » is valid.

That’s why, at the beginning of the year at the academy, I repeat the rules, obligations, rights, and limits I expect from the participants every day. I assume that if you don’t accept my basic framework, there will be issues and disagreements now or in the future.

It’s quite dictatorial to impose rules, and we know that we are naturally inclined to push or test the boundaries. I understand the criticisms and « revolts » within all my frameworks; it’s natural. Sometimes, I even get frustrated with my own rules.

That’s why, based on external feedback and personal experiences, I regularly question my ways of doing things. It’s not always significant changes, although I have no problem completely demolishing and doing the exact opposite of what I’ve established for years. It’s a quality and a flaw in my personality; I can be quite destructive. So, if what I’ve put in place no longer feels efficient or congruent, I update it.

I realize that for many people, creating their own framework is not simple. They don’t want what they establish to separate, restrict, frustrate, or burden them with more obligations than freedom. We discussed this yesterday during the Hypnopapotage; the idea of going to an event with one’s own framework (objectives) and finding it impossible to incorporate one’s « world » into the system. And for many, that’s when they give in by not respecting their own framework and merging into the dominant one.

We can also observe this more intimately in our relationships. The inability to maintain one’s framework in a duo or at most in a trio may lead us to lose the ability to say no, out of fear of rejection or contempt from those who don’t consider our personal framework.

Furthermore, we know that many people will negotiate or even reject the framework. We see this even more with campaigns emphasizing refusal and consent. Some find it challenging to understand that frameworks can change rapidly. Often, when our personal framework adapts, it’s out of fear, but when we sense that the one we felt « obligated » to adhere to causes too much stress, we revert to our initial framework, which can appear as a « change » to others witnessing this switch, whereas it’s merely a return to self-respect.

How do you experience frameworks?

Take what is good and right for you.

Be One.

Pank

#Framework #posture #questioning #limits #possibilities #adaptation #withdrawal #refusal

HnO Hypnosophie #834 : Cadres Saison 23-24 – HypnoPapotages / formations / consultations /évènements

Quelques idées pour les cadres que je vais mettre en place pour la saison 2023-2024.

Testez, observez et concluez par vous mêmes.
Les potentiels sont en vous.
La connaissance est Partage
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
Be One
Pank

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#cadres #postures # questiosophie #limite #Transe #hypnose #hypnotherapie #autohypnose #questiosophie #hypnosophie #coaching #hnohypnose #Experience #flexibilité #Psychologie

Réflexions de Pank / Instantané #74 : La beauté du cabinet d’accompagnement

Pour moi, les lieux importants où de nombreuses choses peuvent se passer sont les dojos et les cabinets d’accompagnement. Dans ces environnements, des cadres et des postures favorisent l’évolution et la dissolution de nombreux travaux psychiques.

L’un des éléments les plus marquants est l’apport projectif des différents participants. Comprendre ce qui est joué, répété, et mettre en évidence les schémas appliqués chez le praticien, sans que les partenaires en soient conscients. Ils s’expriment, partagent et plongent dans l’obscurité de l’esprit afin de faire émerger de nouvelles clés.

En effet, petit à petit, le partenaire agit naturellement avec ses comportements, ses paroles, ses silences, sa sémantique et tout ce qui le constitue. Nous avons un reflet de leur quotidien, car ils projettent leur monde dans celui du cabinet avec le praticien comme surface projective.

Dans cette inconscience des schémas, le client va chercher à reproduire les modèles qu’il connaît, tant avec lui-même qu’avec l’autre. Il crée une ambiance et un rythme qui, certes, seront secoués ou chahutés par certains thérapeutes afin d’être constamment dans un état d’inconfort.

La confiance ne s’acquiert pas seulement dans la douceur et un sentiment de surprotection, elle peut aussi se développer au cœur d’un orage déclenché par le praticien, qui vise à faire bouger les masques et faire émerger les démons, les ombres qui n’attendent que leur heure.

Dans cette expression presque chaotique et pourtant tellement familière et répétée par le partenaire, il y a une mise à plat de ce qu’il est, peut-être depuis des années ou des décennies. Parfois, il s’expose sans en être conscient, emporté par des émotions aveuglantes.

Vient alors la possibilité pour le praticien de jouer avec ce qui se met en place, tacler, faire réagir, attaquer, récolter, accueillir et se faire, dans ce chahut, une porte d’entrée vers moins de projection, moins de mensonges, moins de récits.

En revenant à la réalité de ce que le partenaire est sans masques ni illusions, il se confronte à une partie de lui-même qui est souvent mise de côté.

Le cabinet est un lieu qui, pour moi, est à la fois un ring et une cage, c’est un affrontement du partenaire avec ses fantasmes, ses croyances, puis avec sa réalité, sa beauté ou sa noirceur. Moins onirique, moins clinquant, mais bien plus percutant.

Le cabinet, tout comme le dojo, offre la possibilité de se retrouver à l’agonie tout en étant toujours capable de ressortir, chaque jour ou séance, un peu plus en accord avec soi-même.

Et vous, comment voyez-vous votre cabinet d’accompagnement ?

Ne prenez ce qui est bon et juste pour vous.

Be One.

Pank

#Transfert #projection #accompagnement #cabinet #dojo #cadre #posture #questionnement


English Version

Reflections by Pank / Snapshot #74: The Beauty of the Guidance Cabinet

For me, important places where many things can happen are dojos and guidance cabinets. In these environments, frameworks and postures promote the evolution and dissolution of various psychological work.

One of the most remarkable aspects is the projective contribution of different participants. Understanding what is played, repeated, and highlighting the patterns applied by the practitioner, without the partners being aware of it. They express themselves, share, and delve into the depths of the mind to bring forth new insights.

Indeed, little by little, the partner acts naturally with their behaviors, words, silences, semantics, and everything that constitutes them. We have a reflection of their daily lives, as they project their world onto the cabinet’s environment, with the practitioner as the projective surface.

In this unconsciousness of patterns, the client will seek to replicate familiar models, both with themselves and with others. They create an atmosphere and rhythm that will undoubtedly be shaken or challenged by some therapists to constantly induce discomfort.

Trust is not only acquired through gentleness and a sense of overprotection; it can also develop amidst an emotional storm triggered by the practitioner, aiming to move the masks and bring forth the demons and shadows that await their moment.

In this almost chaotic expression, yet so familiar and reiterated by the partner, there is a laying bare of what they are, perhaps for years or decades. Sometimes, they expose themselves unconsciously, carried away by overwhelming emotions.

This opens up the possibility for the practitioner to work with what unfolds, tackle, provoke reactions, attack, gather, and welcome, in this tumult, a gateway to fewer projections, fewer lies, and fewer narratives.

Returning to the reality of the partner, stripped of masks and illusions, they confront a part of themselves that is often set aside.

For me, the cabinet is a place that resembles both a ring and a cage; it is a confrontation of the partner with their fantasies, beliefs, and then with their reality, beauty, or darkness. Less dreamlike, less flashy, but much more impactful.

The cabinet, like the dojo, offers the opportunity to delve into agony while always being capable of emerging, each day or session, a bit more in harmony with oneself.

And you, how do you envision your guidance cabinet?

Take what is good and right for you.

Be One.

Pank

#Transfer #Projection #Guidance #Cabinet #Dojo #Framework #Posture #Questioning

Cadre, Posture et Questiosophie #76 : Poser des questions mais pas sans objectif.

Une question c’est simple à poser. S’intéresser à la structure et l’objectif de la question est bien plus subtil, pour avoir de vraies informations.

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Cadre, Posture et Questiosophie #75 : Apprendre à refuser de travailler avec des clients/partenaires

Ne pas se laisser emporter par des clients/partenaires que nous ne pouvons pas vraiment aider et surtout qui pourraient nous mettre dans de mauvaises dispositions.

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HnO Cercle Questiosophique 2023 #1

Un cercle de questionnement, avec toujours cette recherche pour faire émerger une cartographie des problématiques de nos partenaires.

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HnO Hypnosophie #805 : Est ce que vous contrôlez « consciemment » votre vie ?

Une réflexion sur le déterminisme relatif de nos vies.

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Cadre, Posture et Questiosophie #74 : Questionner pour rechercher, pas seulement trouver la réponse.

Une réflexion sur différentes façons d’appréhender la question.

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