Voici la NewsLetter de ce mois de Novembre 2014.
Take Care
Pank
HnO Ennéagramme : Introduction à l’ennéatype 1
Voici quelques points qui pourraient vous permettre de comprendre ces personnes que vous cotoyez et qui sont sans cesse en quête de perfection.
Ils peuvent faire du un, si vous constatez que cela ne touche pas que les comportements mais vraiment leur énergie initiale.
Prenez attention à eux, et comprenez qu’ils ne demandent pas une discipline et une méthode pour vous froisser, c’est simplement pour répondre à cette pression intérieure de la façon la plus juste possible.
Prenez soin de vous et découvrez vos proches qui font du 1.
Be One
Pank
HnO Hypnose : Récupérer de sa fatigue avec un exercice simple d’Hypnose
Un exercice qui pourra intéresser de nombreux pratiquants d’hypnose et mêmes les néophytes. Une façon simple de récupérer un peu d’énergie quand nous sommes fatigués, quand nous manquons de sommeil.
Biens sur, il est préférable de passer une bonne nuit de sommeil, cependant nous n’en avons pas toujours l’occasion.
Donc pensez à bien définir votre objectif et de ne pas trop vous approfondir.
Prenez soin de vous.
Be One
Pank
HnO Hypnose : Exercice Auto Hypnose pour les angoisses d’avion
Il y a de très nombreuses personnes qui sont angoissées en avion. Voici une petit outil que vous pouvez mettre en place peu de temps avant votre voyage.
Plus vous vous y prendrez tôt plus vous aurez de faciliter à l’utiliser.
Prenez soin de vous.
Be One
Pank
HnO Auto Hypnose : Équilibrer ses transes
Un moyen en auto hypnose pour ne pas partir dans des transes trop subconsciente et se demander si nous étions en transe ou pas.
Avec un peu de pratique vous pourrez beaucoup plus facilement garder le contact entre le conscient et le subconscient, en évitant que l’un prenne le pas sur l’autre.
En travaillant de façon plus équilibrée vous vous offrez des retours plus palpables de vos séances.
Prenez soin de vous.
Be One
Pank
HnO PnL (Part 23) : Apprendre la PnL / L’Auto Sabotage
Comme nous avons pu le voir la semaine passée, les bénéfices secondaires vont ralentir la dynamique de changement.
Parfois, en plus de nous empêcher d’avancer, il est possible que nous sabotions notre propre travail personnel, pour laisser subsister les bénéfices secondaires.
Il est important de prendre conscience de ces patterns dissonants pour trouver les ressources et solutions adaptées.
Prenez soin de vous.
Be one
Pank
HnO Teen Therapy Version 2
Je relance ce projet qui me tient à coeur pour proposer des séances aux adolescents de 13 à 18 ans qui souhaitent suivre une thérapie.
Plusieurs critères :
– Les ados doivent être le décisionnaire de la thérapie
– Les Parents doivent donner leur accord
– Les ados doivent payer de leurs poches les sessions
– Les ados doivent s’investir avec des retours de leurs travaux
– Les ados doivent trouver un créneau où ils peuvent être 100% focalisés sur la session
Les sessions vont se passer :
– Pas skype ou hangout
– Pendant 45 minutes
Si vous êtes interessés : hype.ose@gmail.Com
Be One
Pank
HnO Hypnose : Est ce que je me suis endormi en séance d’hypnose ?
On se pose souvent la question de savoir si nous nous sommes endormis pendant nos session d’hypnose.
C’est vrai que parfois c’est un peu délicat de savoir si on a vécu une séance ‘utile’ ou simplement roupillé un peu.
Nous ne sommes pas tous d’accord à ce sujet, je vous présente ma perception de cette question.
Prenez soin de vous.
Be One
Pank
HnO Hypnose : Peut on utiliser l’hypnose pour retrouver ses souvenirs ?
Utiliser l’hypnose pour identifier précisement un souvenir est ce possible ? Peut on avoir des détails d’une scène que nous avons vécu ?
C’est souvent ce que les néophytes imaginent grâce aux films et séries qui traitent de ce phénomène.
Mais il fait faire attention et bien prendre avec précaution les informations du subconscient dans les régressions…
Je teste des vidéos plus courtes.
Be One
Pank
HnO Hypnose : Débuter l’Hypnose (Part 5) / Se lancer dans ses séances
On a tous peur de ne pas réussir quand on commence une activité.
Dans la pratique de l’hypnose et des thérapies brèves, en général nous sommes dans l’envie de bien faire.
Parfois cette pression de ‘réussir’ va complètement bloquer le praticien qui va se réfugier dans plus de connaissance, plus de livres, toujours des plus, sans jamais oser mettre en pratique.
Seulement, nous ne devenons expert qu’en étant apprentis, alors mettez vous en action.
Prenez soin de vous.
Be One
Pank
