Pank Hypnosophie #1124 : Le programme Hypnose et Addictions / Pour qui, pour quoi et comment

Une présentation plus complète sur le programme que vous pouvez retrouver : https://hno-mp3-hypnose.com/programme-audio-mp3-hypnose-et-addictions/

Testez, observez et concluez par vous mêmes.
Les potentiels sont en vous.
La connaissance est Partage
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
Be One
Pank

Site : https://www.pank.one/

#addictionrecovery #hypnotherapie #autohypnose #hypnose

HnO Mp3 Hypnose #1066 / Programme Hypnose et Addictions #1 : Source

Un programme de deux semaines avec 1 mp3 de 5 minutes par jour pour diminuer et se libérer de ses addictions.

Pensez à vous faire suivre par des addictologues.

Téléchargement Mp3 : https://drive.google.com/file/d/12FNsKbCm4zEZOseVWLugFlZxiIeuQzc8/view?usp=drive_link

Testez, observez et concluez par vous mêmes.

Les potentiels sont en vous.
La connaissance est Partage
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ProgrammeHypnose #addictionrecovery #Addiction #hypnotherapie #autohypnose #hypnose

Réflexions de Pank / Instantané #425 : quand la frustration démultiplie l’impuissance

La frustration se déclenche souvent lorsqu’il y a une incapacité d’obtenir ce qui est attendu et désiré. Cette incapacité entraîne une sensation difficile à gérer et peut, avec le cumul, faire exploser de façon irrationnelle de nombreuses personnes.
Nous savons qu’en plus, cette ‘décompensation’ relative peut être orientée sur n’importe qui et n’importe quoi, et surtout de façon inattendue.

Ce qui peut être encore plus difficile : cette incapacité, cette impuissance à avoir satisfaction, entraîne un moment de total mode automatique où, justement, le contrôle, la puissance ou la maîtrise est absent.

Ce qui est souvent une impossibilité issue du monde extérieur, devient une incapacité interne. Ce n’est plus la difficulté et la colère de ne pas répondre à nos désirs, mais la vague destructrice de notre laisser-aller destructeur qui créera la boucle sans fin de culpabilité et puis à nouveau de frustration.

Comme le ‘craving’, réussir à retourner ou plutôt développer une maîtrise des conséquences post-frustration, sans compensation, est une compétence qui peut être développée, une fois de plus dans l’effort, mais qui pourra nous faire accepter que c’est vrai, que nous ne pouvons pas tout avoir quand on veut et même quand on se bat pour.

Sans devenir pessimiste, simplement en utilisant notre frustration comme une bûche dans la forge de nos solutions.
Prenez ce qui est juste et bon pour vous.

Be One Pank
http://www.pank.one/blog

Title Pank’s Reflections / Snapshot #425: when frustration multiplies powerlessness

Text Frustration often arises when there is an inability to obtain what is expected and desired. This inability leads to a difficult-to-manage feeling and can, with accumulation, cause many people to explode irrationally.

We know that this relative ‘decompensation’ can also be directed at anyone and anything, and especially in an unexpected way.
What can be even more difficult: this inability, this powerlessness to find satisfaction, leads to a moment of total automatic mode where, precisely, control, power, or mastery is absent.

What is often an impossibility stemming from the external world becomes an internal incapacity. It is no longer the difficulty and anger of not fulfilling our desires, but the destructive wave of our destructive letting go that will create the endless loop of guilt and then frustration again.

Like ‘craving’, succeeding in turning or rather developing a mastery of the post-frustration consequences, without compensation, is a skill that can be developed, once again through effort, but which can make us accept that it is true, that we cannot have everything when we want it, even when we fight for it.

Without becoming pessimistic, simply using our frustration as a log in the forge of our solutions.
Take what is right and good for you.

Be One Pank
http://www.pank.one/blog

La Méthode Silva : étude du Système #284 Podcast #129 avec Lee : Cours avancé de José Silva ’72 #50

On continue l’étude de la transcription du séminaire avancé de José Silva en 1972.

https://lamethodesilva.com/
https://www.lamethodesilva.be/
https://www.lamethodesilva.ch

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#EdBerndJr #HarryMcKnight #RobertBStone #HolisticFaithhelling #LeePascoe #LaMéthodeSilva #JoséSilva #TheSilvaMethod #theSilvaMindControlMethod #hypnose

Réflexions martiales d’un Hypnofighter #415 : Les avantages des associations « privatisées »

En France, nous avons la chance d’avoir un modèle associatif qui, bien que de nombreux clubs dévient et détournent de multiples façons les fonds à des fins personnelles, offre des activités sportives à moindre coût pour les jeunes et les moins jeunes.

Cependant, comme les infrastructures sont communes, elles ne sont pas disponibles en permanence et nous ne pouvons les utiliser que sur quelques créneaux.

Nous pouvons détecter des athlètes de qualité et les associations peuvent les faire monter jusqu’à un certain point, avant qu’un autre organisme d’État prenne le relais, avec des CREPS par exemple.

Dans les sports de combat, les plus grandes structures, même associatives, fonctionnent sur des modèles « privés ». La salle est disponible 24h/24, les coachs ont leurs clés et, en général, il n’y a plus d’autres activités municipales.

Cette « privatisation » est une véritable aubaine pour les pratiquants, particulièrement les compétiteurs ou les « dojo rats » qui passent leur vie à la salle.

Elle permet aussi d’offrir un cadre sécurisé et, fréquemment, la présence d’instructeurs ou de gradés qui peuvent avoir un rôle d’éducateur. Loin du simple passage à la salle, cet espace qui se privatise devient un sanctuaire. Outre l’augmentation des performances possibles, c’est aussi une porte vers une meilleure intégration sociale.

Bien sûr, chaque discipline ne peut pas avoir ce format, car la priorité est souvent donnée au collectif municipal. Mais cette opportunité, surtout dans des espaces spécialisés comme la boxe ou la gymnastique, offre un vrai changement dans la vie et le quotidien des pratiquants néophytes et passionnés.

Prenez ce qui est bon et juste pour vous.

Be One,

Pank https://www.passioncombat.net/

English translation

The « privatized » sports association model

Martial Reflections of a Hypnofighter #415: The Advantages of « Privatized » Associations

In France, we are fortunate to have an associative model which, although many clubs divert and misuse funds for personal gain, provides sports activities at a lower cost for young and old alike.

However, as the infrastructure is shared, it is not always available and we can only use it during certain time slots.

We can detect quality athletes, and the associations can help them progress up to a certain point, before another state body, such as a CREPS, takes over.

In combat sports, the largest structures, even those that are technically associations, operate on a « private » model. The gym is available 24/7, coaches have their keys, and generally, there are no other municipal activities.

This « privatization » is a real boon for practitioners, especially competitors or « dojo rats » who spend their lives at the gym.

It also allows for a secure environment, often with instructors or high-ranking students who can play an educational role. Far from just a quick visit to the gym, this privatized space becomes a sanctuary. In addition to increasing potential performance, it also opens the door to social integration.

Of course, not every discipline can have this format because the municipal collective takes precedence. But this opportunity, especially in specialized spaces like boxing or gymnastics, offers a real change in the lives and daily routines of both novice and passionate practitioners.

Take what is good and right for you.

Be One,

Pank https://www.passioncombat.net/

Pank Hypnosophie #1123 : Les sceaux hypnotiques ne sont ils pas les bloqueurs de nos vies ?

Est ce que nous n’aurions pas plus de sceaux hypnotiques que nous pourrions penser ?

 Est ce que inconsciemment nos « éducateurs » ne nous ont pas poser un certain nombre de verrous. 

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HnO Mp3 Hypnose #1065 / Thérapie des parties #35 : Vers plus de pardon/lumière pour soi (061125)

Un audio pour vous apporter un peu plus de pardon.

Téléchargement mp3 : https://drive.google.com/file/d/1t2oeE6mqjQDvQA9k6VC_F4yD0mdr6aRE/view?usp=drive_link

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Thérapiedesparties #Pardon #hypnotherapie #autohypnose #hypnose

Réflexions de Pank / Instantané #424 : Le pouvoir du non

Pour beaucoup, dire non est difficile, certainement en raison des conséquences possibles que peut avoir l’utilisation d’un tel mot dans différentes situations. Il est possible que l’éducation sanctionnait ce non, qu’il soit juste ou provocant.

Des schémas de comportement (patterns) se sont alors développés, et dire non, juste prononcer trois lettres, peut placer son auteur en marge d’un groupe, comme refuser de prendre une drogue ou de l’alcool avec les autres. Cela peut aussi générer de la violence, verbale ou physique, comme un conjoint qui se sent refusé dans son exigence.

Dire non est si simple et pourtant si compliqué, sans même prendre en compte que, après une lutte, il est prononcé, il arrive des cas où il n’est pas entendu, pas pris en compte, pas respecté.

Si le non existe ou se construit dans son expression, il doit s’imposer, que ce soit mentalement et possiblement physiquement. Il doit pouvoir être fort et assumé, au risque des conséquences que cette négation nous oblige à gérer.

Le non est une lutte, il n’est pas qu’une négation ou un refus. Il est un engagement vis-à-vis de soi, parfois même un acte d’amour, pour soi et pour les autres.

Il n’y a pas de non facile, même si le quotidien rend son utilisation neutre, car le non peut changer une vie, un système, son monde.

Prenez ce qui est juste et bon pour vous.

Be One

Pank

Pank Hypnosophie #1122 : Le MMA de l’Hypnose / Introduction du projet

Un partage concernant le projet que je mets en place concernant l’hypnose.

Testez, observez et concluez par vous mêmes.

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Be One

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#MMAHypnose #MMAofhypnosis #hypnotherapie #autohypnose #hypnose

Réflexions martiales d’un Hypnofighter #414 : Les blessures graves des combats

L'auteur, Pank, examine la violence des sports de combat professionnels, souvent ignorée par le public, qui réclame toujours plus d'action. Il met en lumière les risques réels, comme les blessures graves, les chocs cérébraux et les conséquences à long terme pour la santé des athlètes, parfois amplifiés par le dopage. Il aborde également la psychologie du combattant, qui entre dans un état de déni pour faire face aux dangers, et le rôle crucial des coachs pour sensibiliser leurs athlètes aux risques.

Les combats professionnels en plein contact peuvent être un spectacle passionnant à regarder, car nous savons que les athlètes sont prêts, capables de se donner corps et âme. Il est parfois étonnant de constater à quel point de nombreux spectateurs n’ont aucune conscience de la violence.

Ils veulent toujours plus d’action, ce qui entraîne des blessures et des coupures. Ils ne cessent de crier quand il n’y a pas assez d’action et exultent lorsqu’un corps inconscient s’effondre au sol. Les athlètes risquent réellement leur vie dans l’arène, et il peut y avoir non seulement la mort, mais aussi toutes ces maladies et problèmes qui pourront poursuivre ces combattants, qui n’ont parfois qu’une vingtaine d’années.

Il y a de plus en plus de pratiquants de haut niveau, et de plus en plus de techniques de dopage qui font que certains encaissent mieux et donnent des coups qui ne sont pas « humains ». On pourrait se dire que tout le monde se dope, donc que cela s’équilibre, mais il y a peu de choses qui ont permis jusqu’à présent d’éviter les chocs et les hématomes au cerveau.

Prendre conscience que ces deux boxeurs s’affrontent avec la possibilité de ne pas pouvoir vivre correctement juste après ou pour les années à venir peut en refroidir beaucoup. Et pourtant, quand nous sommes nous-mêmes sur ces rings ou dans ces cages, nous n’y pensons pas. Nous entrons dans une forme de déni qui nous permet de nous focaliser sur l’instant présent et de vivre un moment intense.

Mettre des mois à récupérer ses mouvements à cause de la casse ou des arrachements est une option que nous ne souhaitons pas envisager. Cela nous pousse à nous faire suffisamment confiance pour monter une fois de plus et affronter encore un adversaire.

En tant que coachs, nous devons aussi rappeler cette réalité à nos combattants de plein contact : même s’ils sont ludiques, les sports de combat restent des sports à risque.

Prenez ce qui est bon et juste pour vous.

Be One,

Pank

 Martial Reflections of a Hypnofighter #414: The Serious Injuries of Fighting

Full-contact professional fighting can be an exciting spectacle to watch because we know the athletes are prepared and capable of giving their all, both physically and psychologically. It is sometimes astonishing to see how many spectators are completely unaware of the violence.

They always want more action, which leads to injuries and cuts. They never stop shouting when there isn’t enough action and exult when an unconscious body falls to the ground. Athletes genuinely risk their lives in the arena, and there can be not only death but also all the diseases and problems that can haunt these fighters, who are sometimes only in their twenties.

There are more and more high-level practitioners, and also more and more doping techniques that allow some to withstand blows better and deliver « inhuman » punches. We might think that everyone dopes, so it balances out, but there is little that has so far been able to prevent shocks and hematomas to the brain.

Realizing that these two boxers are fighting with the possibility of not being able to live a normal life immediately afterward or for years to come can put a lot of people off. And yet, when we are on those rings or in those cages ourselves, we don’t think about it. We enter a form of denial that allows us to focus on the moment and live an intense experience.

Taking months to recover movement due to broken bones or tears is an option we do not want to consider. This leads us to trust ourselves enough to step up once more and face an opponent again.

As coaches, we must also remind our full-contact fighters of this reality: even though they are fun, combat sports remain high-risk sports.

Take what is good and right for you.

Be One,

Pank