HnO Mp3 Hypnose #975 : Gérer ses frustrations, ses envies et désirs avec la Méthode CONDOR (250923)

Un audio pour compléter la vidéo sur la frustration.

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Les potentiels sont en vous.
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Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
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Pank

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Réflexions de Pank / Instantanée #101 : La force de nos programmes innés

Nous sommes des êtres animaux, voire des machines, dotés de programmes que nous peinons particulièrement à mettre à jour. Nous pourrions être comparés à ces énormes boîtes de travail encore équipées de logiciels vieux de plus de 30 ans, comme l’AS400, qui semblent destinés à rester inchangés.

Nous connaissons ce qui est bénéfique pour nous, mais cela ne garantit pas que nous agirons de manière juste. Nous pouvons prêcher le bien sans jamais le pratiquer. Ainsi, nous sommes gouvernés par des processus, et le désir de pouvoir est un élément intégré en nous. Cependant, il est essentiel de noter que tout le monde ne recherche pas le même type de pouvoir, ni dans les mêmes groupes ou situations.

Qu’il s’agisse d’un Abbé Pierre ou d’un Elon Musk, tous deux cherchent le pouvoir pour influencer des populations. Nous avons largement accepté que l’argent soit l’outil le plus simple pour exercer ce pouvoir, d’autant plus qu’il est souvent moins visible que la violence physique, par exemple.

Néanmoins, les individus en quête de pouvoir qui choisissent l’argent comme moyen d’y parvenir démontreront facilement leur supériorité, du moins financièrement, vis-à-vis de ceux qu’ils emploient ou des biens et services qu’ils acquièrent.

Le soutien de l’accompagnement et des thérapies peut aider les personnes à mieux maîtriser leurs instincts initiaux, mais soyons réalistes : même avec cette démarche, nos pulsions et désirs peuvent balayer en un instant des mois voire des années de travail personnel.

Je pense que sur une échelle de décennies, nous ne pouvons pas totalement les contrôler, mais nous pouvons apprendre à les maîtriser, à chevaucher les pulsions sauvages et à essayer de freiner certains excès qui pourraient nous nuire à court ou à long terme.

Le problème réside dans le fait que notre intelligence collective et notre dynamique sociale peuvent facilement attiser la flamme de ces pulsions, en les validant comme des éléments extraordinaires. Nous ne sommes pas seulement intelligents collectivement, nous pouvons également être profondément stupides.

Comme le montrent les principes de l’effet mouton, il est rare que nous, en tant que foule, nous dirigions de manière rationnelle vers nos centres mentaux. Cela conduit, à travers l’excitation et l’approbation de nos impulsions, à la libération de nos programmes de pouvoir et de domination.

Même au sein d’une manifestation pacifique, nous trouvons souvent le moyen d’agresser verbalement ou physiquement ceux qui ne partagent pas exactement notre conception de la paix. C’est une nouvelle preuve que nous cherchons à imposer notre pouvoir, un programme de base, aux autres en racontant des histoires qui justifient notre position et notre légitimité.

La grande majorité des crimes de masse, tels que le nazisme, le maoïsme ou le stalinisme, ont imposé, par le biais de programmes de pouvoir, une vision particulière qu’ils estimaient être la vérité et le bien pour l’humanité.

Rappelons-nous que, malgré notre intelligence, nous restons des êtres animaux. Dans le meilleur des cas, si nous ne pouvons pas totalement nous contrôler, nous devrions travailler à mieux nous maîtriser.

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous 

Be one

Pank 

#violence #imposition #pouvoir #domination #programme #naturehumaine #intelligencecollective #stupiditécollective


English Version

Pank’s Reflections / Snapshot #101: The Power of Our Innate Programs

We are animals, and one could even argue that we are machines equipped with programs that we struggle mightily to update. We might be likened to those massive workstations still running software that’s over 30 years old, like the AS400, seemingly destined to remain unchanged.

We know what’s good for us, yet that doesn’t guarantee that we will do what’s right. We can preach goodness without practicing it. Thus, we operate on processes, and the desire for power is a programmed element within us. However, it’s important to note that not everyone seeks the same type of power, nor in the same groups or situations.

Whether it’s an Abbé Pierre or an Elon Musk, both are in pursuit of power to influence populations. We have widely accepted that money is perhaps the simplest tool for acquiring power, especially since it often remains less visible than physical violence, for instance.

Nevertheless, individuals seeking power and selecting money as their preferred means will readily demonstrate their superiority, at least financially, over those they employ or the goods and services they acquire.

The support of counseling and therapies can assist individuals in gaining better control over their initial instincts, but let’s not fool ourselves: even with this effort, our impulses and desires can undo months or years of personal work in an instant.

I believe that over the span of decades, we may not be able to fully control them, but we can learn to manage them, ride the wild horse of our impulses, and attempt to slow down certain excesses that could harm us in the short or long term.

The issue lies in the fact that our collective intelligence and social dynamics can easily fan the flames of these impulses, validating them as extraordinary elements. We are not only collectively intelligent, but we are also capable of profound foolishness.

As evidenced by the principles of the herd effect, it’s rare for us as a crowd to be particularly oriented toward our mental centers. This leads, through the arousal and endorsement of our impulses, to the release of our programs of power and domination.

Even in a peaceful demonstration, we often find ways to verbally or physically aggress those who do not share our vision of peace. This is further proof that we seek to impose our power, a basic program, on others by crafting narratives that justify our righteousness and legitimacy.

The vast majority of mass crimes, such as Nazism, Maoism, or Stalinism, imposed, through power programs, a particular vision they believed to be true and good for humanity.

Let’s bear in mind that, despite our intelligence, we remain animals. At best, if we cannot fully control ourselves, we should strive to better master ourselves.

#violence #imposition #power #domination #program #human nature #collective intelligence #collective foolishness

HnO Hypnosophie #857 : Nous répétons même quand nous conscientisons ! merci nos patterns :)

Même si nous comprenons les choses et nous nous rendons compte que ça peut apporter des choses négatives, il est souvent difficile de ne pas y retourner.

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Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #83 : Les règles forgent la discipline

J’ai déjà partagé l’idée que ce sont les règles des arts martiaux dans leur forme sportive qui orientent la discipline. Prenez, par exemple, le karaté : d’un côté, la forme traditionnelle (un terme qui vient du journaliste Kazushi Kojima), dans laquelle les KO sont interdits et tout se fait en touchant légèrement, et de l’autre, la forme plein contact qui recherche le KO sans les frappes au visage. Deux styles qui, pourtant, au niveau des Kihon, Kata et exercices de base, sont similaires. Mais la forme d’expression sportive modèle la façon dont le combattant évoluera. Les Kyoku sont des karateka extrêmement physiques, et la préparation physique est l’un des éléments clés de la discipline.

Lorsque je vous partageais les propos de Helio, qui disait qu’il formait pour un Jiujitsu Vale Tudo et non pour un Jiujitsu Sportif, vous pouvez constater aujourd’hui la différence entre les pratiquants des années 70-80 et ceux d’aujourd’hui. On pourrait se demander s’il s’agit de la même discipline.

Cela donne donc naissance à des pratiquants de Jiujitsu qui, en fonction de leur école, se spécialisent soit en Jiujitsu Sportif, soit en Jiujitsu Self Defense. Le Jiujitsu orienté combat libre est devenu assez rare et se retrouve plutôt dans des cours de sol MMA. Lorsqu’un de ces pratiquants se retrouve à jouer selon des règles différentes, cela peut être compliqué, même si c’est pourtant la même discipline. Un pratiquant de Jiujitsu Sportif pourra certainement se défendre dans la rue avec agressivité, mais il aura souvent du mal dans la transition debout-sol. Le pratiquant orienté vers la self-défense sera probablement moins athlétique que le sportif, aura moins de combinaisons et d’énergie en combat, mais sera orienté vers une démarche de survie.

Il est difficile d’admettre qu’il est difficile d’exceller dans tous les domaines. Il y a quelques jours, Jesse Enkamp, dont je vous parlais récemment, a participé à un combat de Jiujitsu en compétition. Il souhaitait montrer que si le participant ne suit pas les règles préétablies, il peut rendre caduque la qualité de son adversaire. Vous pouvez retrouver la vidéo ici :I Entered A BJJ Tournament To Prove It Doesn’t Work

Ce qu’il prouve est que si tu viens en Jiujitsu et que tu refuses le combat au sol, beaucoup de pratiquants n’auront pas le background pour te mettre au sol. C’est un peu comme si, au Judo, tu t’asseyais au début du match ; il y a de fortes chances que le judoka ne parvienne pas à te mettre au sol.

Pour aller plus loin, c’est la grande différence entre le Jiujitsu, la Luta ou le Grappling, et le sol en MMA. Dans les disciplines de pure prise, l’objectif est de jouer une fois au sol, alors qu’en MMA, il faut que le grappler puisse amener au sol son adversaire, mais il est de plus en plus difficile de le contrôler et de le maintenir au sol, car celui-ci ne veut pas y rester.

Un exemple récent est le combat de cette nuit entre Fiziev et Gamrot à l’UFN 228. Le Polonais a eu du mal à amener son adversaire au sol et à le maintenir au sol, car ce dernier cherchait constamment à fuir.

Nous, en tant que pratiquants, devons nous orienter vers la forme de combat qui nous stimule et prendre conscience que notre excellence dans un domaine peut ne pas apporter de bénéfices dans un autre.

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous, 

Be one

Pank 

#UFN228 #JesseEnkamp #Jiujitsu #LutaLivre #MMA #GrapplingMMA #Grappling #IBJJF

La Voie du Loser #18 : Laisser tomber les FeedBacks et allez de l’avant

Pour faire suite à mon papier sur l’option de ne pas toujours chercher les feedbacks, en fonction de vos caractères.

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Réflexions de Pank / Instantanée #100 : Avancer et chercher le succès sans regarder l’échec.

Je pense que beaucoup d’entre vous ont déjà entendu et visionné des vidéos qui mettent constamment en avant l’idée de se relever après les échecs, avec la phrase classique de PnL : « Il n’y a pas d’échec, seulement des feedbacks… »

Cela engendre un certain comportement chez ceux qui s’engagent dans un travail personnel. Celui de devoir revisiter leurs échecs et y trouver des aspects positifs. Pour ceux qui connaissent ma philosophie du « loser, » je suis convaincu qu’il existe des échecs qui ne sont tout simplement que des échecs lamentables, et dont nous ne pouvons pas tirer grand-chose.

Il existe une autre approche pour avancer, celle de ne pas donner trop d’importance à nos échecs, mais plutôt de les considérer comme faisant partie intégrante de notre processus. Comme en lutte ou en judo, quand nous chutons, il n’y a pas d’autre moyen d’apprendre, donc ce n’est pas nécessairement un échec.

De plus, il y a cette notion de rester concentré sur ce que nous désirons, sur notre objectif. Lorsque nous investissons du temps et de l’énergie, et que nous n’obtenons pas de retour sur investissement, il n’est pas nécessaire de mener une enquête approfondie pour réorienter nos efforts vers des projets plus prometteurs, plutôt que de persévérer dans des choses qui ne fonctionnent pas.

Nous pouvons avancer en nous adaptant pour améliorer nos compétences et en mettant en œuvre des actions, plutôt que de perdre notre temps à réfléchir au passé.

Bien sûr, cette approche ne convient pas à tout le monde, et les « faiseurs » sont ceux qui préfèrent cette manière de fonctionner. Ils ont un état d’esprit orienté vers l’avenir, plutôt que de se contenter de répéter sans fin les idées suggérées par les livres de développement personnel.

De nombreuses personnes ont réussi en ne se préoccupant jamais de leurs échecs et en restant concentrées uniquement sur leur objectif. On pourrait penser qu’elles ne sont pas toujours les plus réfléchies, et qu’elles ressemblent à des acharnés qui « n’apprennent pas de leurs expériences. » En réalité, elles considèrent simplement l’échec comme une source d’information parmi d’autres, et continuent à avancer en mettant en œuvre des actions et en effectuant des tests pour atteindre le succès.

Ainsi, nous pouvons trouver une alternative à l’idée qu’il n’y a pas d’échec, seulement des feedbacks. Il y a des échecs, mais cela ne nous empêche pas d’approcher pas à pas notre objectif avec une détermination inébranlable.

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous 

Be one

Pank 

#echec #réussite #avancer #détermination #feedback #mindset



Pank’s Reflections / Snapshot #100: Moving Forward and Seeking Success without Dwelling on Failure.

I believe that many of you have already heard and watched videos that continually emphasize the idea of bouncing back after failures, with PnL’s classic phrase: « There are no failures, only feedback… »

This instills a certain behavior in those who engage in personal development. The behavior of having to revisit their failures and find positive aspects in them. For those familiar with my « loser » philosophy, I am convinced that there are failures that are simply terrible and from which we can’t extract much.

There is another approach to moving forward, one that doesn’t give too much importance to our failures but rather considers them an integral part of our process. Just like in wrestling or judo, when we fall, there is no other way to learn, so it’s not necessarily a failure.

Furthermore, there is this notion of staying focused on what we desire, on our goal. When we invest time and energy and don’t see a return on investment, there is no need for an in-depth investigation to redirect our efforts towards more promising projects, rather than persisting in things that don’t work.

We can progress by adapting to improve our skills and implementing actions, rather than wasting time dwelling on the past.

Of course, this approach doesn’t suit everyone, and the « doers » are those who prefer this way of operating. They have a forward-thinking mindset, rather than endlessly repeating ideas suggested by self-help books.

Many people have succeeded by never dwelling on their failures and remaining solely focused on their goal. One might think they are not always the most reflective and resemble zealots who « don’t learn from their experiences. » In reality, they simply view failure as just another piece of information and continue to move forward by taking action and conducting tests to achieve success.

So, we can find an alternative to the idea that there are no failures, only feedback. There are failures, but they don’t prevent us from steadily approaching our goal with unwavering determination.

Take only what is good and right for you.

Be one.

Pank

#failure #success #progress #determination #feedback #mindset

HnO Hypnosophie #856 : Notre rapport à la frustration et que pouvons nous y faire ?

Nous n’aimons pas être frustré pourtant nous le sommes tous à un moment ou un autre, il serait peut être utile d’apprendre à le gérer.

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HnO Mp3 Hypnose #974 : Passer ses nuits relâchées pour une grande récupération (220923)

C’est audio est pour les personnes qui ont du bruxisme ou autres tensions diverses la nuit, afin de programmer le subconscient à s’apaiser de plus en plus.

Téléchargement : https://drive.google.com/file/d/1hIalEAmEwzEag0cfEQ2GYmIv9VY50HcZ/view?usp=sharing

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Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #82 : Carlos Gracie, le Kano Brésilien

Je m’égare peut-être un peu en comparant Carlos à Jigoro, mais il est indéniable que tous les deux étaient des génies de la pédagogie et du marketing à leur manière. Carlos, en particulier, a joué un rôle majeur dans la structuration du Jiu-Jitsu et la création d’un véritable style de vie associé. Entre la Gracie Diet et les comportements qu’il attendait de ses élèves en dehors du dojo, il a façonné une approche holistique de la discipline.

Il convient de rappeler que Carlos était l’élève direct de Maeda, un disciple du Kodokan et du célèbre Kano Jiu-Jitsu, qui est officiellement devenu le Judo en 1925. Lorsque Maeda est arrivé au Brésil pour diverses raisons, il a proposé une méthode de combat qu’il appelait encore Jiu-Jitsu, mais qu’il avait modifiée pour s’adapter aux exigences du Prizefighting.

Carlos est donc l’un des frères Gracie qui a acquis des compétences auprès de ce professeur, et après avoir lui-même testé sa méthode contre d’autres styles, il s’est principalement orienté vers l’enseignement et la diffusion de leur méthode de Jiu-Jitsu. Avec l’aide de Hélio, cette discipline a réussi à se faire reconnaître grâce à l’introduction des Vale Tudo (combats où tout est permis). 

Carlos, issu d’une famille aisée, avait une compréhension profonde des rouages de la communication et a mis en lumière sa discipline. Il était capable d’organiser des tournois de Vale Tudo qui étaient relayés dans des journaux tels que le Globo. C’était l’équivalent des gros titres dans des journaux de renom en France, comme Le Monde ou Le Figaro.

Carlos avait une vision globale à travers le Jiu-Jitsu. Il a mis en place des exercices et des techniques visant à développer des compétences applicables dans la vie quotidienne. Il a également mis l’accent sur la self-défense, ce qui différait de l’approche de Maeda.

Malheureusement, Carlos est souvent oublié, et c’est Hélio qui est généralement mis en avant, voire même considéré comme le fondateur de ce style de Jiu-Jitsu. Cependant, il n’était pas le cerveau de la famille. En revanche, il était un praticien exceptionnel qui a affiné les techniques pour les adapter à son propre gabarit.

Le fils de Carlos, Carlos Jr (le père avait 21 enfants), a également révolutionné le Jiu-Jitsu en le développant du point de vue sportif, un peu à l’image de ce que Kano a fait pour l’intégration du Judo aux Jeux Olympiques. Il a réussi à faire du Jiu-Jitsu ce que nous connaissons aujourd’hui, avec la CFJJ devenue l’IBJJF.

Carlos Sr aurait pu être témoin de la victoire de son Jiu-Jitsu lors de l’UFC 1, un événement qui a propulsé cette discipline vers de nouveaux sommets. Sans le travail considérable de Carlos, jamais nous n’aurions vu cette discipline s’étendre au-delà du Brésil et s’affirmer comme un art de combat efficace dans le monde de la compétition interstyle.

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous, 

Be one

Pank 

#CarlosGracie #Heritage #Technique #légende #Maitre #Jiujitsu #GracieJiujitsu #HelioGracie #MMA #Règles #compétitions #IBJJF #Kano

HnO Hypnosophie #856 : La 2nd Convention d’Hypnose Moderne se prépare, les inscriptions arrivent …

Les inscriptions pour cette deuxième convention commencent bientôt avec de gros discount pour les premiers.

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