Réflexions martiales d’un hypnofighter #178 : Apprendre sans professeur

Je vous avais parlé de Sensei Togashi dans un article précédent (https://www.passioncombat.net/2023/08/reflexions-martiales-dun-hypnofighter_25.html). En lisant son livre, j’admire sa passion et sa détermination, qui ont permis à ce novice en karaté de se classer 5e aux All Japan 73.

Il a appris le Kyokushin seul, grâce à un livre de Sosai Oyama ! Il s’est approprié les exercices et s’est entraîné en montagne. De même, certains prodiges du jiu-jitsu s’inscrivent à des compétitions telles que NAGA et remportent des victoires en catégorie Advanced sans jamais avoir mis les pieds dans un dojo ni eu de professeur.

Certes, les vidéos d’une certaine époque peuvent enseigner et produire de bons résultats. Cela peut froisser l’égo des enseignants, habitués à la mythologie des arts martiaux où un sensei ou un sifu nous transmet les secrets d’une école ancienne.

Cependant, des tutoriels sur TikTok ou YouTube, ou encore un livre illustré, peuvent largement suffire pour apprendre. Je ne dis pas que les enseignants sont inutiles. Je souhaite simplement souligner les capacités extraordinaires des élèves à apprendre lorsqu’ils sont passionnés et motivés.

C’est pourquoi je pense que l’un des rôles des professeurs devrait être de partager leur passion pour leur discipline et de donner aux élèves une certaine autonomie dans leur apprentissage.

Pour citer Togashi, il a créé un style de karaté plein contact à partir de rien, simplement en interprétant des photos. Ses découvertes, en dehors des cadres traditionnels, ont donné naissance à un style et une philosophie originaux et puissants.

Réjouissons-nous de voir des jeunes plonger avec enthousiasme dans nos disciplines, et espérons qu’ils nous fassent confiance en entrant dans notre dojo.

#karate #jiujitsu #réseausocial #professeur #enseignement #MumonKai #Kyokushin #OyamaSosai #TogushiSensei

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Pank

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Martial Reflections of a Hypnofighter #178: Learning Without a Teacher

I previously spoke about Sensei Togashi in an earlier article (https://www.passioncombat.net/2023/08/reflexions-martiales-dun-hypnofighter_25.html). Reading his book, I admire his passion and determination, which enabled this karate novice to rank 5th at All Japan 73.

He learned Kyokushin by himself, using a book by Sosai Oyama! He adapted the exercises and trained in the mountains. Similarly, some jiu-jitsu prodigies enter competitions like NAGA and win in the Advanced category without ever stepping foot in a dojo or having a teacher.

Indeed, videos from a certain era can teach and yield good results. This may bruise the ego of teachers, who are used to the martial arts mythology where a sensei or sifu imparts the secrets of an ancient school.

However, tutorials on TikTok or YouTube, or even an illustrated book, can be quite sufficient for learning. I’m not saying that teachers are unnecessary. I merely want to highlight the extraordinary ability of students to learn when they are passionate and motivated.

That’s why I believe one of the roles of teachers should be to share their passion for their discipline and to grant students a degree of autonomy in their learning.

To quote Togashi, he created a full-contact karate style from scratch, simply by interpreting photos. His discoveries, outside traditional frameworks, spawned a new and powerful style and philosophy.

Let us rejoice at seeing young people dive enthusiastically into our disciplines, and hope they trust us by entering our dojo.

#karate #jiujitsu #socialmedia #teacher #teaching #MumonKai #Kyokushin #OyamaSosai #TogushiSensei

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Pank

HnO Coaching 368 / Limiter nos attentes #2 : Ne pas attendre mais se préparer.

Toujours sur le sujet des attentes , apprendre à se préparer.
suite de cette vidéo : https://youtu.be/jeS9DXM33wg

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#préparation #nerienattendre #Transe #hypnose #hypnotherapie #autohypnose #questiosophie #hypnosophie #coaching #hnohypnose #Experience #flexibilité #Psychologie

HnO Mp3 Hypnose #1007 : Limiter ses attentes vis à vis des autres (070424)

Un audio pour faire suite à vidéo de ce matin : https://youtu.be/jeS9DXM33wg

Téléchargement : https://drive.google.com/file/d/1z6IIYkL2JsFy9-ATDWik_kXtAS5rktnF/view?usp=drive_link

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Réflexions de Pank / Instantané #188 : Suggestion éducative ?

Vous verrez sur cette photo une chose qui reprend ce que je vous partageais il y a quelques posts : la puissance de la censure. Je vous disais que nous n’avions plus la possibilité de parler avec une certaine sémantique, comme viol, inceste, nazi et compagnie, sans risquer de se faire shadowban ou pour les créateurs de contenu, de se faire démonétiser.

Si vous écoutez des vidéastes sur YouTube, vous entendez ce que nous trouvions ridicule dans le Jerry Springer Show il y a 25 ans : la censure de mots ou d’insultes qui ne sont pas acceptés par un système social. Ceci est illusoire parce que si ces mots sont prononcés, c’est qu’ils font partie du lexique de monsieur et madame tout le monde.

Ces bips ou ces transformations de mots pour faire comprendre ce que le mot initial dit parfaitement deviennent interdits. On pourrait peut-être se dire que c’est parfait, nous éduquons par la censure (non, ce n’est pas du tout un problème pour la liberté, que pourriez-vous penser ?). Mais que dire d’un tag qui, par essence, est la volonté d’une expression libre au-delà du conformisme et de la loi, qui se censure inconsciemment ?

Cette petite étoile dans « MotherFucker » est exactement le type de censure que vous devez vous imposer sur un hashtag ou un titre pour une story, une vidéo ou un post. Prenez un instant… Si l’insulte, le mot qui doit choquer, qui doit provoquer pour bousculer et faire réagir, devient muet par l’auteur de la proposition, ne sommes-nous pas dans la preuve que la suggestion de la censure est déjà supérieure à la liberté ?

Quand on dit qu’en hypnose comme en éducation, c’est la répétition qui entraîne l’assimilation et l’automatisation, en somme que cela devienne un pattern, un fonctionnement subconscient sans que le facteur critique puisse intervenir… Est-ce que les médias sociaux ne sont pas parvenus à ce que des États n’avaient pas réussi… faire que même le rebelle, même celui qui enfreint la loi, se restreigne et limite son message sans même s’en rendre compte ?

#censure #propagande #réflexion #manipulation #soumission #éducation #tabou #cancelculture #esclave #rébellion

 Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous.

Be one,

Pank

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Reflections by Pank / Snapshot #188: Educational Suggestion?

In this photo, you’ll see something that echoes what I shared a few posts ago: the power of censorship. I mentioned that we no longer have the freedom to use certain semantics like « rape, » « incest, » « Nazi, » and the like, without risking a shadow ban or, for content creators, demonetization.

If you listen to YouTubers, you’ll recall what we found ridiculous on the Jerry Springer Show 25 years ago: the censoring of words or insults not accepted by a social system. This is illusory because if these words are spoken, it means they are part of everyone’s lexicon.

The beeping or word transformations to hint at what the original word clearly communicates are now forbidden. One might think, « This is perfect, we’re educating through censorship » (no, it’s not at all a problem for freedom, what could you possibly think?). But what about a tag that, by its essence, is supposed to be a form of free expression beyond conformism and law, yet ends up being self-censored?

That little star in « MotherF***er » is exactly the type of censorship you must impose on yourself when using a hashtag or a title for a story, a video, or a post. Take a moment… If the insult, the word meant to shock and provoke to stir reactions, becomes muted by its author, isn’t that proof that the suggestion of censorship has already overtaken freedom?

They say in both hypnosis and education, repetition leads to assimilation and automation. Essentially, it becomes a subconscious pattern, without the critical factor being able to intervene. Have social media succeeded where states have not… in making even the rebel, even the lawbreaker, restrain and limit their message without even realizing it?

#censorship #propaganda #reflection #manipulation #submission #education #taboo #cancelculture #slave #rebellion

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Pank

HnO Coaching 367 : Limiter nos attentes #1 / Que ça soit dans les projets ou les relations.

Une réflexion autour des attentes .

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Réflexions martiales d’un hypnofighter #177 : Le flow pour progresser

Hier, en fin de cours de BJJ, je partageais le fait que je n’arrive pas encore à percevoir la répétition technique comme un exercice en flow, un travail axé sur la fluidité plutôt que sur la force.

De plus en plus de drills sont disponibles, notamment ceux développés par des écoles américaines telles que ATOS ou AOJ. Cette expertise semble provenir de la lutte. Il y a quelques années, personne ne pratiquait de cette manière ; on préférait travailler par séquences. Cependant, en judo, les uchikomi intègrent également cette notion de répétition fluide.

L’importance de ce type d’exercice en flow réside aussi dans la qualité de l’uke, qui aide à comprendre ce que l’on fait, comment et où l’on va. Cela permet de ne plus avoir à anticiper la réaction du partenaire.

Le Kali JKD est le système qui m’a le plus fait ressentir cette notion de flow, que ce soit dans les drills armés ou à mains nues. Cette automatisation, grâce à la récurrence et à la variation de vitesse, est particulièrement efficace pour l’apprentissage.

En Muay Thai également, il existe une méthode de travail en duo qui s’enchaine, ajoutant une sensation de fluidité et un état de jeu et de relâchement qui facilitent l’assimilation. Le stress et les tensions empêchent le système cognitif de bien retenir les informations, ce qui est également vrai pour le corps.

Nous retrouvons cette problématique dans la version japonaise du karaté, par opposition à la forme okinawaienne. En karaté, on revient à des séquences plutôt qu’à des jeux d’opposition, à des formes de mains collées et autres kote kitae, en Goju ou Ueshi ryu.

Intégrer cette souplesse et ce jeu dans les répétitions techniques peut vraiment améliorer notre apprentissage. Cependant, pour l’instant, je ne parviens pas, sur le plan pédagogique, à le faire  pratiquer sans que cela ne devienne mou.

#BJJ #JJB #MMA #MuayThai #karate #Drills #Kali #JKD

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Martial Reflections of a Hypnofighter #177: Flow to Progress

Yesterday, at the end of BJJ class, I shared that I still can’t perceive technical repetition as a flow exercise, work that focuses on fluidity rather than force.

Increasingly, drills are available, especially those developed by American schools such as ATOS or AOJ. This expertise seems to come from wrestling. A few years ago, no one practiced in this way; we preferred to work in sequences. However, in judo, uchikomi also incorporates this concept of fluid repetition.

The importance of this type of flow exercise also lies in the quality of the uke, who helps to understand what we are doing, how, and where we are going. This allows us to stop anticipating the partner’s reaction.

The Kali JKD system has made me feel this concept of flow the most, whether in armed drills or unarmed. This automation, through recurrence and speed variation, is particularly effective for learning.

In Muay Thai as well, there is a method of working in pairs that follows one another, adding a sense of fluidity and a state of play and relaxation that facilitate assimilation. Stress and tension prevent the cognitive system from retaining information well, which is also true for the body.

We encounter this issue in the Japanese version of karate, as opposed to the Okinawan form. In karate, we return to sequences rather than opposition games, to forms of sticky hands and other kote kitae, in Goju or Ueshi ryu.

Incorporating this flexibility and play into technical repetitions can really improve our learning. However, for now, I am not able, pedagogically, to make it practiced without it becoming dull.

#BJJ #JJB #MMA #MuayThai #karate #Drills #Kali #JKD

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HnO Hypnosophie #937 : Restez conscient de notre énergie et l’effort dans nos projets.

Un rappel suite à des échanges en consultation sur la notion d’effort.

Un programme Mp3 Gratuit pour développer son énergie : https://hno-mp3-hypnose.com/programme-pour-retrouver-son-energie/

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Réflexions de Pank / Instantané #187 : Faut-il multiplier les masques ?

Je ne me considère pas comme féministe, probablement à cause de privilèges masculins dont je bénéficie consciemment ou inconsciemment. Lors d’une conversation avec une proche engagée pour les droits des femmes, j’exprimais l’opinion selon laquelle la majorité des hommes ne changeront probablement pas.

Je lui faisais remarquer que, même depuis l’émergence du mouvement #metoo, la violence des hommes envers les femmes n’a pas significativement diminué ; et si réduction il y a, elle semble davantage liée à la peur de la sanction. Cela suggère que si les hommes réduisent leur agressivité, c’est par crainte des conséquences. Ainsi, comme dans le débat entre nature et culture, la nature humaine tendrait vers une domination, tandis que la culture impose le port de masques sociaux dictant des comportements acceptables.

Cependant, lorsque les risques associés diminuent et que ces masques tombent, nous observons que de nombreux hommes, tant dans leurs paroles que dans leurs actes, se permettent des écarts et peuvent redevenir agressifs. Affirmer que nous (les hommes) ne sommes pas tous attirés, à différents niveaux, par le pouvoir, la compétition (physique, sociale, morale, intellectuelle,etc) et une certaine forme de violence me semble erroné. On peut citer l’exemple de cet homme apparemment inoffensif et aimant, qui peut néanmoins se montrer cruel envers les enfants ou les animaux. C’est juste qu’on peut être différent sur l’objet de notre compensation violente. Par exemple, de mon côté je m’entraine tous les jours pour aussi libérer ma nature.

Concernant les hommes se proclamant féministes, n’étant pas à leur place, je ne peux juger de leurs véritables intentions. Cependant, il existe des exemples d’hommes politiques prônant un discours #metoo, (qui montre leur nature de compétition par le mépris de ceux qui ne sont pas dans leurs idées),  tout en se montrant violents envers leur partenaire, comme Quatennens, ou nuisant psychologiquement, à l’instar de Bayou.

Je suis conscient que l’on pourrait me rétorquer que ces cas sont exceptionnels, mais ils représentent des hommes dissimulant sous des idéaux féministes. Notre discussion s’est achevée sur l’interrogation de la pertinence de promouvoir l’adoption de masques sociaux acceptables, principe fondamental de l’éducation.

Toutefois, il faut être vigilant : l’extrémiste, le fasciste, le haineux, quel que soit le sujet, peut sembler vertueux aux yeux de tous, tout en diffusant sa haine en privé ou en se cachant derrière des masques pour commettre des actes répréhensibles. Si la société parvient, par des lois et une éducation appropriée, à encourager le port du « costume de l’homme bien », il reste crucial de se rappeler que ce qui est exposé en pleine lumière sert parfois à occulter ce qui se trame dans l’ombre.

#violence #féminisme #haine #masques #mensonges #réactionnaire #résistance #éducation #lutte

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Be one,

Pank

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Pank’s Reflections / Snapshot #187: Should We Multiply Masks?

I do not consider myself a feminist, probably due to the male privileges from which I benefit, either consciously or unconsciously. During a conversation with a close friend who is active in women’s rights, I expressed the opinion that the majority of men will probably not change.

I pointed out that, even since the emergence of the #metoo movement, violence against women by men has not significantly decreased; and if there is any reduction, it seems more linked to the fear of punishment. This suggests that if men are reducing their aggression, it’s because of the fear of consequences. Thus, as in the debate between nature and culture, human nature tends towards domination, while culture imposes the wearing of social masks dictating acceptable behaviors.

However, when the associated risks decrease and these masks fall, we observe that many men, both in their words and actions, allow themselves to deviate and can become aggressive again. To assert that we (men) are not all attracted, at different levels, to power, competition (physical, social, moral, intellectual, etc.), and a certain form of violence seems incorrect to me. One can cite the example of a man who appears harmless and loving but can still be cruel to children or animals. It’s just that we can be different regarding the object of our violent compensation. For example, on my part, I train every day to also release my nature.

Regarding men who claim to be feminists, not being in their shoes, I cannot judge their true intentions. However, there are examples of politicians who advocate a #metoo discourse, (showing their nature of competition by despising those who do not share their ideas), while being violent towards their partner, like Quatennens, or causing psychological harm, akin to Bayou.

I am aware that one could retort that these cases are exceptional, but they represent men hiding behind feminist ideals. Our discussion ended on the question of the relevance of promoting the adoption of acceptable social masks, a fundamental principle of education.

However, caution is necessary: the extremist, the fascist, the hater, regardless of the topic, can appear virtuous to everyone while spreading their hate in private or hiding behind masks to commit reprehensible acts. If society succeeds, through laws and appropriate education, in encouraging the wearing of the « good man costume, » it remains crucial to remember that what is exposed in broad daylight sometimes serves to obscure what happens in the shadows.

#violence #feminism #hate #masks #lies #reactionary #resistance #education #struggle

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Pank

HnO Enneagramme #51 : Fabien Delcourt d’Epanessence m’interroge sur ma vision du type 8 /part 5-6

Une interview avec Fabien (https://www.youtube.com/@UCEM64Nzk8PeUXXXTZQpXNHw ) sur le type 8. Je partage ma vision de cet ennéatype en « quête de force », gardez à l’esprit que ce n’est qu’une façon de percevoir les choses. Les comportements sont moins importants que les motivations.
Vous aurez 6 parties.

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Sites :
Mp3 Gratuits : https://hno-mp3-hypnose.com/
Consultations et Formations: http://www.pankhno.com

Mail : pankhno@gmail.com
Page FB : https://www.facebook.com/pankdehno
Chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@pankhno

#enneagramme #réalité #typagedepersonnalité #Transe #hypnose #hypnotherapie #autohypnose #questiosophie #hypnosophie #coaching #hnohypnose #Experience #flexibilité #Psychologie

Réflexions martiales d’un hypnofighter #176 : Tant de techniques non utilisées

Dans les arts martiaux tels que le Karaté ou le Wushu, nous avons de nombreux exercices de base effectués dans le vide. Les Kihon, comprenant des blocages comme le Jodan Uke, le Gedan Barai, et bien d’autres. Ce qui est étonnant, c’est que lorsqu’on les applique dans des combats allant du full-contact kumite au Muay Thai en passant par le MMA, nous n’utilisons peu ou pas du tout 80 % de ces blocages.

Je tiens à souligner la notion de blocage. Dans un premier temps, dans le MMA, on disait qu’il fallait maîtriser le Muay Thai ou la boxe anglaise pour être un bon strikers. Le temps a montré que de nombreuses techniques de frappe du Taekwondo et des styles traditionnels étaient également efficaces. De même, la distance et les différents blitz du karaté avaient également leur intérêt.

En revanche, en ce qui concerne les blocages… cela n’est pas aussi valable. Par exemple, un uchi uke est implacable, ou un Koken uke (que j’apprécie particulièrement) est particulièrement difficile à rendre efficace en combat ou en compétition.

Si l’on considère que les katas ont une histoire et avaient un but encyclopédique, on se rend compte que techniquement, les blocages peuvent être utiles pour comprendre les différentes angles d’attaque, les possibilités du corps en tant qu' »arme naturelle » et les fonctions biomécaniques.

Je me demande si la force des blocages ne s’arrête pas là. Lorsque l’on voit la difficulté à esquiver, absorber ou parer, la notion de blocage se limite à quelques techniques, en espérant ne pas perdre l’usage de nos avant-bras ou de nos doigts.

Peut-être pourrait-on y réfléchir dans une perspective plus axée sur le goshin jutsu (self-défense), où, dans ce cas, les blocages selon une logique sen no sen deviennent des attaques. Lorsque Azuma Sensei a créé le Daido Juku Kudo après avoir quitté le Kyokushin, il a retiré presque toutes les formes traditionnelles pour avoir un kihon plus orienté vers la boxe. On a ainsi pu voir un karaté moins traditionnel, sans katas, représentant fièrement les couleurs du style.

#Karate #Uke #Blocage #Parade #SenNoSen #Frappes #MMA #réussite

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Pank

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Martial Reflections of a Hypnofighter #176: So Many Unused Techniques

In martial arts such as Karate or Wushu, we have many basic exercises performed in the air. The Kihon, including blocks like Jodan Uke, Gedan Barai, and many others. What’s surprising is that when applied in fights ranging from full-contact kumite to Muay Thai and MMA, we barely use or don’t use at all 80% of these blocks.

I want to highlight the notion of blocking. Initially, in MMA, it was said that mastering Muay Thai or boxing was necessary to be a good striker. Time has shown that many striking techniques from Taekwondo and traditional styles were also effective. Similarly, the distancing and various blitzes from karate had their interest.

However, when it comes to blocks… it’s not as valid. For example, an uchi uke is relentless, or a Koken uke (which I particularly appreciate) is particularly difficult to make effective in combat or competition.

If we consider that katas have a history and had an encyclopedic purpose, we realize that technically, blocks can be useful for understanding the different angles of attack, the possibilities of the body as a « natural weapon, » and biomechanical functions.

I wonder if the strength of blocks stops there. When we see the difficulty of dodging, absorbing, or parrying, the notion of blocking is limited to a few techniques, hoping not to lose the use of our forearms or fingers.

Perhaps we could think about it from a perspective more focused on goshin jutsu (self-defense), where, in this case, blocks according to a sen no sen logic become attacks. When Azuma Sensei created Daido Juku Kudo after leaving Kyokushin, he removed almost all traditional forms to have a kihon more oriented towards boxing. Thus, we could see a less traditional karate, without katas, proudly representing the style’s colors.

#Karate #Uke #Blocking #Deflection #SenNoSen #Strikes #MMA #success

Take only what is good and right for you.

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Pank

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