Testez, observez et concluez par vous mêmes. Les potentiels sont en vous. La connaissance est Partage Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous Be One Pank
C’est les beaux jours, la plupart des motards sont heureux de ressortir leurs montures rutilantes et rugissantes, mais moi, je me dis tous les jours, quelle galère. Il est amusant de voir comment même une contrainte choisie est plus acceptable que des contraintes imposées.
Pour beaucoup, la moto c’est la liberté, les bonnes sensations; pour moi, c’est éviter les accidents et gagner du temps. Quand on parle d’état d’esprit, je trouve que le monde de la moto est une belle école.
La plupart du temps, les motards sont très grégaires; nous avons nos codes, nous partageons quotidiennement les routes. On s’arrête quand un motard a un problème, même si, comme moi, je ne sers strictement à rien. Quand je discute avec les motards, j’ai l’impression qu’ils vivent des sensations ou des émotions que je ne capte pas du tout.
Il faut dire que mon circuit, c’est le périphérique parisien, donc autant dire que ce n’est pas gagné, puis les autoroutes d’Île-de-France, tout aussi bouchées. Pas de vastes plaines, pas d’odeur des pins qui chauffent au soleil, simplement des tonnes de pollution que je respire quotidiennement depuis que je suis en mobylette.
Quand on parle de vitesse, je me dis que je ne maîtrise que dalle, alors pourquoi irais-je vite, à part le soir sur une ligne droite sans voiture ? Les courbes, les angles, les reprises ? Mais pas besoin, je suis entre les voitures qui peuvent en un instant déboîter tout en continuant leur live sur TikTok.
Être motard, c’est anxiogène; tous les jours, je me dis, “surtout, je ne me fais pas éclater”, j’évite les tentatives un peu osées, je veux rester en un seul morceau pour m’entraîner. Vous me direz, fais de grandes balades, tu vas voir du paysage… mais pour faire quoi ? Techniquement, je suis trop naze pour gérer ma moto et après un moment, j’ai le popotin en désaccord.
De plus, une année comme celle qu’on vit, c’est tous les jours être trempé, aller comme retour. D’ailleurs, ils sont où les fans de motos quand il y a un temps dégueulasse ? Parce que statistiquement les adorateurs de motos, ils le sont parce que c’est un hobby, un loisir, pas un outil qui te mène d’un point A à un point B avec un temps limité.
Bref, on peut être motard et détester faire de la moto mais continuer parce que passer 2 heures aller et retour sur les routes… c’est pas possible 🙂
Pank’s Reflections / Snapshot #217: The Biker Who Hates Biking
It’s the beautiful days, most bikers are happy to roll out their shiny, roaring mounts, but me, I think every day, what a hassle. It’s funny to see how even a chosen constraint is more acceptable than imposed constraints.
For many, the bike is freedom, good vibes; for me, it’s about avoiding accidents and saving time. When it comes to mindset, I find that the world of biking is a great school.
Most of the time, bikers are very gregarious; we have our codes, we share the roads daily. We stop when a biker has a problem, even if, like me, I’m utterly useless. When I talk with bikers, I get the impression they experience sensations or emotions that I don’t catch at all.
It must be said that my circuit is the Paris ring road, so it’s definitely not easy, then the highways of Île-de-France, just as congested. No vast plains, no smell of pines heating in the sun, just tons of pollution that I breathe daily since I’ve been on a moped.
When it comes to speed, I think that I don’t control anything, so why would I go fast, except maybe at night on a straight road without cars? The curves, the angles, the recoveries? But no need, I’m between cars that can change lanes instantly while continuing their live on TikTok.
Being a biker is anxiety-inducing; every day, I think, “especially, I do not get smashed,” I avoid slightly risky attempts, I want to stay in one piece to train. You might say, go on long rides, you’ll see some landscapes… but to do what? Technically, I am too lousy to handle my bike and after a while, my bottom disagrees.
Moreover, a year like the one we’re living, it’s being soaked every day, both ways. Besides, where are the motorcycle fans when the weather is nasty? Because statistically, the lovers of motorcycles are so because it’s a hobby, a leisure activity, not a tool that takes you from point A to B with limited time.
In short, one can be a biker and hate riding but continue because spending 2 hours back and forth on the roads… it’s not possible 🙂
Testez, observez et concluez par vous mêmes. Les potentiels sont en vous. La connaissance est Partage Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous Be One Pank
Testez, observez et concluez par vous mêmes. Les potentiels sont en vous. La connaissance est Partage Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous Be One Pank
Hier, je discutais avec Jimmy et Ulysse de self-défense (ils sont instructeurs de Krav Maga et pratiquants de MMA), et nous évoquions certaines techniques qui semblent dépourvues de sens. Vous connaissez ces moments où un élève demande, lorsqu’il est pris dans une clé ou un étranglement, comment s’en sortir ?
Généralement, il aurait dû réagir bien avant. C’est la somme des erreurs et des manques d’attention qui conduit à cette situation délicate. Nous parlions de la défense contre un agresseur qui plaque une personne sur le ventre et place un couteau sous sa gorge.
Si vous pratiquez la self-défense, vous savez que pour en arriver là, c’est que quelque chose a échoué bien plus tôt. Bien sûr, je caricature : vous êtes en été sur la plage, allongé sur le ventre après une dispute au bar pour une caipirinha, et soudain, c’est l’agression.
Mais même dans ce scénario, nous ne sommes pas vraiment dans un état d’esprit de défense personnelle. Ce que nous avons, c’est un schéma d’agression, et nous devons changer nos plans et notre comportement, rester plus vigilants, donc il serait improbable de se retrouver exposé de cette manière. La réalité, c’est que les techniques ne sont pas fondamentalement mauvaises, mais les scénarios sont souvent irréalistes.
Plutôt que de se concentrer sur des techniques qui ne seraient utilisées que 1% du temps, il est crucial d’enseigner la prudence et les étapes préliminaires de gestion de crise, puis de l’agression, afin de pouvoir s’en sortir ou de blesser suffisamment l’agresseur pour éviter le pire.
Une agression ne dure généralement que quelques instants, et la réponse en self-défense doit intervenir dans ces moments, sinon on bascule dans un combat, c’est-à-dire une opposition qui dure plus longtemps, et là, ce sont les sports de combat qui sont les plus efficaces avec leur série de réponses adaptées aux phases de combat.
Ces scénarios montrent donc souvent une inefficacité du système qui, après un certain temps, conduit à une « prise de dos ». Ainsi, même si parfois on démontre ce qu’on peut faire lorsqu’on est déjà pris dans une soumission, 95% de l’entraînement devrait être basé sur comment empêcher cela. La force de la défense urbaine est de gérer rapidement la situation pour éviter les phases de combat et assurer sa sécurité.
Il est essentiel de passer du temps sur ce qui est commun dans 80-90% des agressions, c’est-à-dire maîtriser les bases qui permettront souvent de s’adapter même dans des scénarios moins fréquents.
Martial Reflections of a Hypnofighter #207: These Incomprehensible Self-Defense Techniques
Yesterday, I was discussing self-defense with Jimmy and Ulysses (they are Krav Maga instructors and MMA practitioners), and we talked about some techniques that seem to make no sense. You know those moments when a student asks, when caught in a hold or a choke, how to escape?
Generally, they should have reacted much earlier. It’s a combination of errors and lack of attention that leads to such a precarious situation. We talked about defending against an attacker who pins someone down on their stomach and places a knife under their throat.
If you practice self-defense, you know that to end up there, something went wrong much earlier. Of course, I exaggerate: you’re on the beach in the summer, lying on your stomach after a dispute at the bar over a caipirinha, and suddenly, it’s an assault.
But even in this scenario, we are not really in a mindset of personal defense. What we have is a pattern of aggression, and we need to change our plans and behavior, stay more vigilant, so it would be unlikely to find ourselves exposed in this way. The reality is that the techniques are not fundamentally bad, but the scenarios are often unrealistic.
Rather than focusing on techniques that would only be used 1% of the time, it is crucial to teach caution and the preliminary steps of crisis management, then of the aggression itself, in order to get out or injure the aggressor enough to avoid the worst.
An assault usually lasts only a few moments, and the self-defense response must come during these moments, otherwise, it turns into a fight, that is, an opposition that lasts longer, and there, combat sports are the most effective with their series of responses adapted to combat phases.
These scenarios often show an inefficiency in the system that, after a while, leads to a « back take ». So, even if sometimes we demonstrate what we can do when already caught in a submission, 95% of the training should be based on preventing this. The strength of urban defense is to quickly manage the situation to avoid combat phases and ensure safety.
It is essential to spend time on what is common in 80-90% of aggressions, that is, mastering the basics that will often allow us to adapt even in less familiar scenarios.
Testez, observez et concluez par vous mêmes. Les potentiels sont en vous. La connaissance est Partage Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous Be One Pank
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Nous le savons, le développement personnel, qui partait d’une bonne intention, est devenu un vrai problème aussi bien dans le monde privé que dans les entreprises. On nous vend constamment l’idée que nous devons ou pouvons faire mieux, devenir une meilleure version de nous-mêmes. En bref, il y a une pression constante à être meilleur, alors que beaucoup ignorent ce qu’ils sont réellement.
Mais replaçons les choses dans leur contexte. Nous ne sommes pas des êtres particulièrement géniaux. Je sais que les vidéos et les auteurs véhiculent beaucoup l’idée que nous sommes des êtres fabuleux.
Je ne vous connais pas, mais il y a de fortes chances que vous soyez sympathique par moments et insupportable à d’autres. Nous ne sommes pas des êtres de lumière avec une aura merveilleuse; nous sommes des humains assez simples, avec des qualités qui sont parfois mises en avant et des défauts qui sont souvent cachés.
J’ai constaté que pour beaucoup de consultants, lorsqu’on leur dit qu’ils sont normaux, cela est mal perçu. C’est là où réside une contradiction : une doctrine du bien-être essaie constamment de nous convaincre que tout le monde est exceptionnel, mais la réalité quotidienne pour 99 % des gens n’a rien d’exceptionnel. Penser que nous ne sommes que des êtres humains qui vivront et mourront sans avoir « rempli leur mission ou accompli de grandes choses » peut devenir anxiogène.
Nous sommes pourtant tout à fait ordinaires, sauf peut-être pour notre entourage proche. Nous disparaîtrons de la mémoire collective peu de temps après notre mort. Nous n’aurons pas marqué l’humanité par notre passage, et même si notre bilan sur terre n’est pas forcément mauvais, il ne sera rien de mémorable. Même votre famille, dès la génération de vos petits-enfants, n’aura qu’un vague souvenir de vous.
Embrasser notre normalité et ne pas chercher à être plus que ce que nous pouvons être, ne pas chercher à nous développer outre mesure, mais simplement évoluer comme nous le pouvons, c’est cesser de se mettre la pression pour être chaque jour meilleur. Il s’agit simplement de respecter ce que nous pouvons faire et avoir au quotidien.
Rappelons-nous, sans être nihilistes, que nous sommes peu de chose, mais cela ne nous empêche pas d’être bien dans cette condition et de faire en sorte que nous soyons satisfaits de notre vie.
.Reflections from Pank / Snapshot #216: Personal Recession
We know it: personal development, which started with good intentions, has become a real problem both in private life and in businesses. We are constantly sold the idea that we must or can do better, become a better version of ourselves. In short, there is a constant pressure to be better, while many do not truly know who they are.
But let’s put things into perspective. We are not particularly amazing beings. I know that videos and authors often convey the idea that we are fabulous beings.
I don’t know you, but chances are you are nice at times and unbearable at others. We are not beings of light with a wonderful aura; we are quite simple humans, with qualities that are sometimes highlighted and faults that are often hidden.
I have noticed that for many consultants, being told that they are normal is taken badly. This is where a contradiction lies: a wellness doctrine constantly tries to convince us that everyone is exceptional, but the daily reality for 99% of people is nothing exceptional. Thinking that we are merely humans who will live and die without having « fulfilled a mission or done great things » can become anxiety-inducing.
Yet, we are quite ordinary, except perhaps to our close circle. We will fade from collective memory shortly after our death. We will not have marked humanity with our presence, and even if our life record is not necessarily bad, it will not be memorable. Even your family, from your grandchildren’s generation onwards, will only have a vague memory of you.
Embracing our normality and not striving to be more than we can be, not seeking to develop excessively but just evolving as we can, means stopping the pressure to be better every day. It’s simply about respecting what we can do and have on a daily basis.
Let’s remember, without being nihilistic, that we are but little, yet this does not prevent us from being okay with this condition and ensuring that we are satisfied with our life.
Testez, observez et concluez par vous mêmes. Les potentiels sont en vous. La connaissance est Partage Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous Be One Pank
Testez, observez et concluez par vous mêmes. Les potentiels sont en vous. La connaissance est Partage Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous Be One Pank
