Un article de psychomedia synthétise une étude qui montre que le sport serait plus efficace que la thérapie et les antidépresseurs sur certaines pathologies.
Article Psychomedia : http://www.psychomedia.qc.ca/sante-mentale/2023-04-30/traitement-depression-anxiete-exercice-physique
Etude : https://bjsm.bmj.com/content/early/2023/03/02/bjsports-2022-106195
Testez, observez et concluez par vous mêmes.
Les potentiels sont en vous.
La connaissance est Partage
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
Be One
Pank
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