La méthode TPA est un concept simple dans la démarche hypnosophique. Travailler par étape avant d’intégrer le changement.
T pour la tolérance d’un problème ou d’une situation, P pour la permission et A pour l’acceptation.
Je reviens ici sur l’idée de tolérer.
Be One
Pank
Il y a de nombreuses demandes au sujet de l’auto hypnose, c’est une discipline qui attire par le fait que l’on peut travailler sur soi-même sans avoir recours à l’extérieur. Je reviendrai sur cet aspect dans un article à venir, il y a pour le business tout un discours erroné pour vendre facilement de la formation et des livres, mais qui ne donne pas tous les éléments.
Comme j’ai pu vous le proposer avec le système TPA, il y a un moyen pour travailler sur différentes problématiques avec un processus très simple. Je vous explique dans cette vidéo comment vous pouvez utiliser le TPA seul, sans praticien qui vous guide.
Pensez bien à vous faire une échelle de 1-10 pour noter votre mal.
Percevez soit en Visuel/ Auditif/Kinesthésique la perception de votre mal dans le creux de la main
Faites une Phrase TPA avec le mal dans le sens de l’aiguille d’une montre / Puis faites une phrase TPA sur la ressource dans le sens inverse
Connectez vous bien à votre mal. Acceptez également qu’il puisse augmenter un moment.
Je suis à votre disposition si vous avez des questions.
Testez, vérifiez et si vous êtes satisfaits … partagez.
Be One
Pank
Le principe de TPA, je l’ai développé dans ma CrossTherapy. Je n’ai jamais été tellement fan des systèmes comme l’EFT, même si c’est un vrai plus pour de nombreux patients. Lorsque j’avais rédigé un article concernant les phénomènes hypnotiques de l’EFT, je m’étais dit que n’importe qui pourrait créer une méthode similaire en partant sur les concepts clefs.
A mesure que je travaillais sur des principes fondamentaux à la thérapie, je me suis rendu compte que très souvent l’acceptation d’un mal, d’un problème, d’une partie de son histoire est quasiment impossible dans quelques étapes. Un peu comme l’a si bien souligné, Elisabeth Kubler-Ross, dans les principes du deuil.
Je me suis donc mis en recherche de quelques points clefs, auxquels mes clients étaient passés pour résoudre leurs problèmes. Pour le moment les points sont les suivants :
– Tolérer
– Permettre
– Accueillir
Dans cette vidéo je vous présente cette idée.
A partir de ce concept, j’ai mis en place une méthode liée au corps et à la création de patterns. Je vous conseille de tester, vérifier les retours et si vous approuvez, partagez.
Laboratoire Hypnose 