Archives de Tag: réflexion

11.21.23
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Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #108 : Rixe et Mort

Vous avez certainement lu l’information concernant la rixe dans la Drôme qui a entraîné la mort d’un jeune, tué à l’arme blanche. Il y a plus de détails sur l’affrontement et sur le fait que de nombreux protagonistes ont été blessés. À ce jour, il semble même qu’il y en ait encore en urgence vitale.

Quand il y a des affrontements collectifs », il est difficile de penser que tout se passera simplement avec des frappes. En général, il y a utilisation d’objets, voire certains groupes viennent avec des armes comme il y en a eu ce week-end. Le nombre fait souvent pencher la balance d’une confrontation, mais si ce sont des combattants désarmés, il y a peu de chance qu’ils l’emportent face aux personnes armées et déterminée à les utiliser.

De plus, quel est l’objectif à ce moment-là ? Se battre pour voir qui est le plus fort, donner une correction ou repousser des personnes ? Il est possible que la grande majorité du temps, cela se termine par un retrait volontaire d’un des groupes. Mais il est important d’avoir conscience de ce que l’affrontement implique. Des opposants sans vie au sol ? Quelques coups donnés ?

Dans le cas de la rixe de samedi, il y avait des gars armés qui sont venus volontairement à une soirée où les probabilités d’affrontements étaient élevées. Ils avaient l’intention, et nous en avons le résultat, de blesser ou de tuer. Le groupe qu’ils ont affronté semble n’être sorti que pour se battre et repousser (c’est une hypothèse).

La différence d’intention et d’objectif a offert un boulevard pour que les choses tournent mal, et ça a été le cas. Rappelons-nous que derrière les actions, et encore plus les actions violentes, il y a des intentions plus ou moins cachées, donc des éléments et des comportements différents.

Si vous êtes impliqué dans une agression ou une rixe, interrogez-vous pour savoir ce que vous attendez de l’affrontement, la croyance que vous avez sur la façon dont l’autre voit la « fin » de cette opposition. Sans cela, vous risquez de finir blessé voire tué.

#Drôme #MarcheBlanche #Rixe #ArmeBlanche #Meurtre #Thomas #Crépol #homicidevolontaire

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous,
Be One
Pank

11.09.23
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Réflexions de Pank / Instantané #122 : Ces narrations qui deviennent nos illusions

N’avez-vous jamais discuté avec des amis qui se mettent à faire des plans grandioses et à promettre des actions? À ce moment-là, leur détermination est tangible. Ils croient fermement à ce qu’ils décrivent et ressentent.

Cependant, quelques heures, voire quelques jours plus tard, tout s’évanouit. Quand on revient sur le sujet, une étincelle se rallume brièvement avant de disparaître une fois que l’enthousiasme initial s’est dissipé.

Nous savons que si la motivation intrinsèque ne fournit pas suffisamment d’énergie, un lien avec le monde extérieur doit être établi pour justifier l’énergie que nous nous apprêtons à consacrer à nos actions.

Le défi est de conserver en nous des récits où nous nous voyons agir ou mettre en pratique nos idées. L’imagination est certes un moteur, mais elle ne remplace pas l’action concrète. Sans consacrer temps et énergie à agir, nous ne faisons que persister dans l’illusion.

Le problème en partageant cette illusion, cette narration, avec d’autres est que ces derniers peuvent, dans un premier temps, croire à cet engagement, qui n’est en réalité qu’un désir de réaliser cet objectif. Peu à peu, nous prêtons de moins en moins attention aux paroles de ces experts en scénarios.

Nous perdons confiance et commençons à nous désintéresser des personnes trop enthousiastes qui n’agissent que dans leurs mondes de projections.

#narration #action #illusions #motivation #confiance #paroles #actes #imagination #engagement

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous 

Be one

Pank 

English Version

Pank’s Reflections / Snapshot #122: Those Narratives That Become Our Illusions

Have you ever talked with friends who start making grand plans and promising actions? At that moment, their determination is palpable. They truly believe in what they are describing and feeling.

However, just a few hours or days later, it all fades away. When the topic is revisited, a spark briefly reignites, only to disappear once the initial enthusiasm has dissipated.

We know that if intrinsic motivation does not provide enough energy, a connection with the external world must be established to justify the energy we are ready to dedicate to our actions.

The challenge is to maintain narratives within ourselves where we see ourselves acting or implementing our ideas. Imagination is certainly a driver, but it does not replace tangible action. Without dedicating time and energy to act, we only continue to dwell in illusion.

The problem with sharing this illusion, this narrative, with others is that they might initially believe in this commitment, which is in reality just a desire to achieve this goal. Gradually, we pay less and less attention to the words of these scenario experts.

We lose trust and start to disengage from overly enthusiastic individuals who only act in their worlds of projections.

#narrative #action #illusions #motivation #trust #words #deeds #imagination #commitment

Take only what is good and right for you.

Be one.

Pank

11.03.23
par

Réflexions de Pank / Instantané #119 : Les efforts dans le travail personnel

Comme je vous le partageais autour de la notion d’énergie, qui me semble essentielle dans le travail sur soi, un autre point à admettre est l’investissement personnel et, surtout, les efforts que l’on doit mettre en œuvre.

En hypnose, nous sommes souvent confrontés à la croyance qu’il n’est pas nécessaire de fournir un effort spécifiquement conscient pour se sentir mieux ou atteindre un objectif. Nombreux sont ceux qui pensent que le simple fait d’entrer en contact avec le subconscient et de le réorienter suffit à procurer un mieux-être.

Bien qu’à certains moments on puisse observer ce phénomène, notamment dans le cas de certains sevrages tabagiques ou dans la gestion des peurs et des phobies, la plupart du temps, dans les accompagnements, un certain effort doit être mis en place. Je demande souvent à mes clients en cabinet de s’interroger sur le niveau d’effort qu’ils sont prêts à fournir dans les jours et semaines à venir et, pour certaines pathologies, cela peut s’étendre sur de nombreuses années.

Cela entraîne une réelle réflexion de la part des consultants, qui se demandent sincèrement ce qu’ils sont prêts à faire et parfois prennent en compte la souffrance liée à l’effort nécessaire pour atteindre leur objectif. Et le plus souvent, il est essentiel d’aller recadrer et de permettre à chacun de bien développer leur motivation intrinsèque.

Cela revient à une technique dont nous parlons moins en France mais que les Américains appellent « Ego Strengthening » – Renforcement de l’ego. Il s’agit de donner suffisamment de désir et d’envies, ainsi que de confiance en soi, pour accepter qu’il puisse y avoir des phases de mieux-être qui passent par une contrainte, voire une douleur physique ou psychique.

Une fois cette étape franchie et la prise de conscience que tout ne peut pas toujours être fluide, nous voyons des consultants regonflés d’énergie et libérés de l’illusion.

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous 

Be one

Pank

Pank’s Reflections / Snapshot #119: The Efforts in Personal Work

As I was sharing with you about the concept of energy, which seems essential to me in self-improvement, another point to acknowledge is the personal investment and, above all, the efforts that must be made.

In hypnosis, we are often faced with the belief that it is not necessary to make a specifically conscious effort to feel better or to reach a goal. Many people think that merely making contact with the subconscious and redirecting it is enough to improve well-being.

Although this phenomenon can be observed at certain times, especially in cases like smoking cessation or managing fears and phobias, most of the time, in therapy, a certain effort must be put forth. I often ask my clients in the clinic to reflect on the level of effort they are ready to commit to in the days and weeks ahead, and for some conditions, this can extend over many years.

This leads to real reflection on the part of the consultants, who sincerely question what they are willing to do and sometimes take into account the suffering linked to the effort needed to achieve their goal. And most often, it is essential to reframe and enable everyone to properly develop their intrinsic motivation.

This comes down to a technique we talk about less in France but that Americans call « Ego Strengthening. » It involves giving enough desire and cravings, as well as self-confidence, to accept that there can be phases of well-being that come with a constraint, even physical or psychological pain.

Once this step is taken and there is the realization that not everything can always be smooth, we see consultants filled with energy and freed from illusion.

Take only what is good and right for you.

Be one.

Pank

10.20.23
par

La Méthode Silva : étude du Système #175/ Podcast #78 avec Lee : Problème d’égo dans la méthode 1/2

Un échange avec Lee sur une problématique que nous observons dans la méthode, alors que cela va à l’encontre de l’état d’esprit du système.

https://lamethodesilva.com/
https://www.lamethodesilva.be/
https://www.lamethodesilva.ch

Web Application Android : https://bit.ly/3qwd3j5

Testez, observez et concluez par vous mêmes.
Les potentiels sont en vous.
La connaissance est Partage
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
Be One
Pank

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#EdBerndJr #HarryMcKnight #RobertBStone #HolisticFaithhelling #LeePascoe #LaMéthodeSilva #JoséSilva #TheSilvaMethod #theSilvaMindControlMethod #hypnose #hypnotherapie #autohypnose #questiosophie #hypnosophie #coaching #hnohypnose #Experience #flexibilité #Psychologie

10.16.23
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Réflexions de Pank / Instantané #112 : Arrêter le multitâche

Il est courant de penser que nous sommes capables de jongler avec plusieurs tâches à la fois, souvent grâce à la technologie qui semble compenser nos lacunes. On peut le constater par exemple avec les voitures Tesla aux États-Unis, équipées d’un système d’aide à la conduite conçu pour corriger nos erreurs au volant.

Nous nous sommes progressivement habitués à utiliser diverses « prothèses » pour nous rappeler des choses, nous informer ou accomplir des actions. Parfois, nous nous comparons même à des robots en pensant que ce que nous ne faisons pas bien sera de toute façon amélioré par l’intelligence artificielle.

Cependant, dans notre processus cognitif, il y a un prix à payer, une dépense d’attention et d’énergie. À chaque fois que nous pensons être en mode multitâche, notre réserve limitée de capacité cognitive se réduit.

En réalité, nous n’alternons pas simplement entre différentes tâches, mais nous payons aussi le prix de la transition d’une tâche à l’autre, ainsi que du rétablissement de notre concentration initiale après chaque interruption.

En fin de compte, nous sacrifions la qualité du traitement de l’information, et bien souvent, nous ne sommes ni pleinement présents ni véritablement performants (sans même parler de la qualité de notre travail). Nous avons la capacité de nous plonger dans un état de concentration profonde que nous pouvons choisir et cultiver, c’est-à-dire objectiver, afin de vivre pleinement ce que nous entreprenons.

Il est temps de remettre en question notre croyance en notre capacité à jongler avec la multitude des tâches. Redécouvrons l’humilité et la concentration pour améliorer la qualité de notre vie.

#concentration #multitâche #illusion #concentrationprofonde #pleineprésence #mieuxêtre #qualitédevie

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous 

Be one

Pank 

English Version

Pank’s Reflections / Snapshot #112: Putting an End to Multitasking

It’s common to believe that we can juggle multiple tasks simultaneously, often thanks to technology that appears to compensate for our shortcomings. This is evident, for instance, with Tesla cars in the United States, equipped with a driving assistance system designed to correct our mistakes behind the wheel.

We have gradually become accustomed to using various « prosthetics » to remind us of things, inform us, or carry out actions. At times, we even compare ourselves to robots, thinking that what we don’t do well will be improved by artificial intelligence anyway.

However, in our cognitive process, there is a cost, an expenditure of attention and energy. Each time we believe we are in multitasking mode, our limited reserve of cognitive capacity diminishes.

In reality, we’re not just switching between different tasks, but we’re also paying the price for transitioning from one task to another and regaining our initial focus after each interruption.

Ultimately, we sacrifice the quality of information processing, and often, we are neither fully present nor truly effective (not to mention the quality of our work). We have the ability to immerse ourselves in a state of deep concentration that we can choose and cultivate, that is, objectify, in order to fully experience what we undertake.

It’s time to question our belief in our ability to juggle a multitude of tasks. Let’s rediscover humility and concentration to enhance the quality of our lives.

#concentration #multitasking #illusion #deepconcentration #fullpresence #wellbeing #qualityoflife

Take only what is good and right for you.

Be one,

Pank

10.14.23
par

Réflexions de Pank / Instantané #111 : Comment réagir ?

Comme vous l’avez peut-être déjà lu ou vu, un enseignant a encore été victime d’un meurtre récemment. Cependant, il est crucial de reconnaître que la violence n’est pas un phénomène limité aux enceintes scolaires, elle sévit dans toutes les régions du monde. Bien que la France semble aujourd’hui être dans une période relativement paisible, il est important de ne pas se voiler la face, car la violence peut surgir n’importe où et à n’importe quel moment dans notre vie quotidienne.

En regardant les images de l’agression d’hier, ainsi que de nombreuses autres disponibles en ligne, il est difficile de savoir quelle est la meilleure réaction à adopter. La loi nous enjoigne d’attendre l’intervention des forces de l’ordre, car notre rôle n’est pas de garantir la sécurité publique.

La police est arrivée en seulement quatre minutes, mais il y avait déjà trois blessés et un mort. En souhaitant protéger du monde suite à une chute, le professeur est mort.

Alors, devrions-nous intervenir nous-mêmes au risque de mettre notre propre vie en danger ? Et si, par exemple, nous parvenions à maîtriser l’agresseur, que se passerait-il ensuite ? Nous n’avons pas le droit de prendre la loi entre nos mains.

Dans une moindre mesure, hier, j’ai vu une vidéo où des adolescents agressaient une femme. Si quelqu’un intervient de manière violente, en assénant une gifle, un coup, ou en cherchant à les maîtriser, c’est le citoyen qui risque d’être poursuivi en justice, tandis que le jeune agresseur s’en sortira probablement indemne.

Il est difficile de définir un modèle de réaction face à de telles agressions. Les agresseurs ne se conforment plus aux normes sociales, et si des personnes ordinaires cherchaient à sortir des “normes”, elles pourraient rapidement se retrouver réprimander..

Il est peut-être possible que dans le cas d’une attaque terroriste, l’impact médiatique puisse jouer en notre faveur. Cependant, dans des affaires de délits du quotidien, nous risquerions de passer du statut de citoyen à celui d’agresseur, loin de l’idée d’un comportement héroïque. Alors, comment devrions-nous agir ?

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous 

Be one

Pank 

#attentat #agression #terroriste #arras #SamuelPatty #dominiqueBernard #violence #réponse #protection #citoyenneté


Pank’s Reflections / Snapshot #111: How to React?

As you may have already read or seen, another teacher has recently fallen victim to murder. However, it is crucial to acknowledge that violence is not limited to school premises; it prevails in all regions of the world. Even though France seems relatively peaceful today, we must not deceive ourselves because violence can erupt anywhere and at any moment in our daily lives.

When we observe the images of yesterday’s assault, as well as many others available online, it becomes challenging to determine the best course of action. The law instructs us to wait for law enforcement to intervene because our role is not to ensure public safety.

The police arrived in just four minutes, but there were already three injured and one fatality. Attempting to shield himself from the world after a fall, the teacher tragically lost his life.

So, should we intervene ourselves at the risk of endangering our own lives? And if, for instance, we manage to subdue the assailant, what would happen next? We do not have the authority to take the law into our own hands.

To a lesser extent, yesterday, I saw a video where teenagers assaulted a woman. If someone intervenes violently, delivering a slap, a blow, or attempting to restrain them, it is the citizen who risks legal repercussions, while the young aggressor is likely to go unpunished.

Defining a model reaction to such aggressions is challenging. The aggressors no longer adhere to societal norms, and if ordinary individuals were to deviate from these norms, they could quickly find themselves facing punishment.

Perhaps in the case of a terrorist attack, media impact could work in our favor. However, in everyday criminal incidents, we would risk transitioning from the status of a citizen to that of an aggressor, far from the notion of heroism. So, how should we act?

Take only what is good and just for you.

Be one,

Pank

#terrorattack #assault #terrorism #arras #SamuelPatty #DominiqueBernard #violence #response #protection #citizenship

10.07.23
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Réflexions de Pank / Instantané #107 : Prendre en compte son énergie pour passer à l’action

Comme je le partageais dans la capsule de ce matin, il est essentiel d’associer la motivation à l’action. Nous le savons tous : beaucoup d’entre nous ont des idées brillantes, des concepts révolutionnaires, mais si nous ne prenons pas le temps de les concrétiser, elles restent vaines.

Je souhaite revenir sur un élément clé de la méthode CONDOR(E) : la notion d’énergie. Il est possible d’avoir des idées et des réflexions pouvant transformer notre quotidien ou même une industrie entière. Prenons l’exemple des frères McDonald ; cependant, c’est l’énergie d’un vendeur de machines à glace, Ray Kroc, qui a été nécessaire pour établir la domination de cette chaîne de restauration rapide.

En fonction de l’énergie que nous sommes prêts à investir, nos idées peuvent rencontrer des limites. Une fois encore, ce qui compte, c’est notre attente en matière de retour sur investissement (ROI). Si nous sommes satisfaits de la mise en œuvre de nos idées dans notre quotidien et de la réalisation de nos objectifs, même modestement, c’est déjà une victoire.

En revanche, il serait regrettable de continuer à spéculer sur « ce que l’on pourrait faire » sans mobiliser l’énergie et la motivation nécessaires pour concrétiser ces visions. Cela rappelle ces personnes que nous connaissons et qui nous disent qu’elles auraient pu faire ceci ou cela, mais qui trouvent toujours des excuses pour justifier leur inaction.

Gardons à l’esprit, lorsque nous avons un projet ou simplement un objectif quotidien : quelle est l’idée sous-jacente et la motivation ? Quel est le niveau d’énergie que je suis prêt à investir pour les actions à entreprendre afin de matérialiser cette vision ?

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous 

Be one

Pank 

#ActionEtMotivation #IdéesRevolutionnaires #EnergieCONDOR(E) #TransformerQuotidien #LegendeMcDonald #ROIQuotidien #ConcrétiserVisions

English Version


Here’s the translation of the provided text into English:

Pank’s Reflections / Snapshot #107: Taking Your Energy into Account to Take Action

As I shared in this morning’s capsule, it’s essential to link motivation to action. We all know it: many of us have brilliant ideas and revolutionary concepts, but if we don’t take the time to realize them, they remain pointless.

I want to touch upon a key element of the CONDOR(E) method: the concept of energy. It’s possible to have ideas and insights that can change our daily lives or even an entire industry. Take the example of the McDonald brothers; however, it was the energy of an ice machine salesman, Ray Kroc, that was needed to establish the dominance of this fast-food chain.

Depending on the energy we are willing to invest, our ideas may face limits. Once again, what matters is our expectation regarding the return on investment (ROI). If we’re satisfied with implementing our ideas in our daily lives and achieving our goals, even on a small scale, it’s already a win.

On the other hand, it would be unfortunate to keep speculating about « what we could do » without harnessing the necessary energy and motivation to make these visions a reality. This reminds us of those people we know who always say they could have done this or that but always find excuses to justify their inaction.

Let’s keep in mind, when we have a project or simply a daily goal: what’s the underlying idea and motivation? What level of energy am I ready to invest to undertake actions to make this vision tangible?

Only take what’s right and good for you.

Be one,

Pank

#ActionAndMotivation #RevolutionaryIdeas #CONDOR(E)Energy #TransformDailyLife #McDonaldLegend #DailyROI #MakeVisionsReality

10.01.23
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Réflexions de Pank / Instantanée #104 : Ah, la mère Nature

L’éco-anxiété bat son plein, et il est indéniable que des gens de tous âges sont en train de se mobiliser face aux conséquences du changement climatique, accéléré par l’activité humaine, évidemment. On ne cesse de marteler que nous malmenons notre précieuse planète.

Ce qui mérite d’être souligné, c’est la peur que ressentent les gens. En réalité, leur inquiétude se porte principalement sur la préservation minimale de la nature telle que nous l’avons connue. Nous ne sommes pas là pour chouchouter une planète vieille de 4,5 milliards d’années, mais plutôt pour sauvegarder le confort auquel nous nous sommes habitués en tant qu’espèce vivante.

Réfléchissons un instant : la Terre n’a pas besoin de nous pour sa survie, elle se fiche éperdument de nos efforts pour la protéger. Nous pourrions même lâcher tout notre arsenal nucléaire sans qu’elle ne bronche sérieusement. Cela ne serait qu’un rappel (si elle avait conscience) de toutes les épreuves qu’elle a traversées : elle a été une boule de feu, boule de glace ouréceptacle pour des pluies acides.

Ce qui tracasse tant de personnes, c’est simplement la perspective que nous devrons renoncer au confort que nous avons connu au siècle dernier. Les générations actuelles et futures devront se contenter de moins bien, tout en prouvant que nous n’avons pas besoin de météorites pour nous auto-exterminer..

Prenons la montée des eaux ou la désertification, par exemple. C’est presque ironique d’entendre les gens s’indigner parce que nous allons perdre des villes englouties ou souffrir de la sécheresse. En réalité, l’eau et le désert sont des éléments de notre Nature chérie.

La nature ne nous attendait pas pour détruire. Entre les séismes, les volcans, les épidémies et les maladies comme le paludisme, elle était déjà bien servie. Nous sommes simplement assez bêtes pour amplifier les fléaux que nous cherchions à éviter depuis des millénaires.

Notre éco-anxiété est dirigée vers notre propre espèce, vers ce que les générations futures auront à affronter. Nous sommes inquiets pour la finitude d’un monde, d’une nature. Mais avant notre magnifique faune et flore, il y en avait d’autres, comme celle des dinosaures, totalement décimée par la nature.

Nous ne pleurons pas la perte de ce monde écologique qui a précédé le nôtre. Nous sommes centrés sur notre vision humaine des choses. C’est peut-être pour cette raison qu’il est crucial de rappeler aux humains que l’écologie ne concerne pas seulement la planète, mais bien NOUS et nos descendants.

Nous et nos souvenirs, nous et nos habitudes, nous et notre confort. Parce que soyons honnêtes, des villes submergées, des migrations forcées pour survivre, une chaîne alimentaire empoisonnée, tout cela ne vend pas du rêve, ni pour l’humain, ni pour l’avenir.

Les activistes qui prônent la défense des animaux et des arbres ne captent que l’attention des « fans ». Il est crucial de recentrer les discours et de faire comprendre clairement les désagréments, voire la souffrance, des conséquences : la disparition des arbres, l’empoisonnement généralisé. 

Avec ces quelques mots, “ce que vous avez vécu et apprécié ne sera plus qu’un souvenir lointain, une expérience que personne, ni vous ni les autres, ne pourra revivre…”

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous 

Be one

Pank 

#écologie #écoanxiété #nature  #eaux #désert #changementclimatique #peur #humanité #findelhumanité #cadre

Pank’s Reflections / Snapshot #104: Oh, Mother Nature

Eco-anxiety is running high, and it’s undeniable that people of all ages are mobilizing in response to the consequences of climate change, accelerated by human activity, of course. We keep hammering home the point that we’re mistreating our precious planet.

What’s worth highlighting is the fear that people feel. In reality, their concern is primarily about preserving nature as we’ve known it. We’re not here to coddle a planet that’s been around for 4.5 billion years but rather to safeguard the comfort we’ve grown accustomed to as a living species.

Let’s think for a moment: Earth doesn’t need us for its survival; it couldn’t care less about our efforts to protect it. We could even unleash our entire nuclear arsenal without seriously affecting it. That would be a reminder (if it had consciousness) of all the trials it has endured, from being a ball of fire to a ball of ice, a receptacle for acid rains.

What troubles many people is simply the prospect of having to give up the comfort we enjoyed in the last century. Current and future generations will have to make do with less while proving that we don’t need meteorites to self-extinguish.

Take rising sea levels or desertification, for example. It’s almost ironic to hear people express outrage at losing submerged cities or suffering from drought. In reality, water and deserts are part of our cherished Nature.

Nature didn’t wait for us to destroy itself. Between earthquakes, volcanoes, epidemics, and diseases like malaria, it had plenty of practice. We’re just foolish enough to amplify the disasters we’ve been trying to avoid for millennia.

Our eco-anxiety is directed at our own species, at what future generations will have to face. We’re worried about the finiteness of a world, of nature. But before our magnificent fauna and flora, there were others, like the dinosaurs, completely decimated by nature.

We’re not mourning the loss of the ecological world that preceded ours. We’re focused on our human perspective. Maybe that’s why it’s crucial to remind humans that ecology isn’t just about the planet but also about US and our descendants.

Us and our memories, us and our habits, us and our comfort. Because, let’s be honest, submerged cities, forced migrations to survive, and a poisoned food chain don’t sound appealing to humans or the future.

Activists advocating for animal and tree protection only capture the attention of « fans. » It’s essential to refocus the discourse and clearly convey the discomfort, even suffering, of the consequences: the disappearance of trees, widespread pollution.

With these few words, « what you’ve experienced and cherished will become nothing more than a distant memory, an experience that no one, neither you nor others, will be able to relive… »

Take only what is good and right for you.

Be one.

Pank

#ecology #ecoanxiety #nature #water #desert #climatechange #fear #humanity #endofhumanity #context

09.24.23
par

Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #83 : Les règles forgent la discipline

J’ai déjà partagé l’idée que ce sont les règles des arts martiaux dans leur forme sportive qui orientent la discipline. Prenez, par exemple, le karaté : d’un côté, la forme traditionnelle (un terme qui vient du journaliste Kazushi Kojima), dans laquelle les KO sont interdits et tout se fait en touchant légèrement, et de l’autre, la forme plein contact qui recherche le KO sans les frappes au visage. Deux styles qui, pourtant, au niveau des Kihon, Kata et exercices de base, sont similaires. Mais la forme d’expression sportive modèle la façon dont le combattant évoluera. Les Kyoku sont des karateka extrêmement physiques, et la préparation physique est l’un des éléments clés de la discipline.

Lorsque je vous partageais les propos de Helio, qui disait qu’il formait pour un Jiujitsu Vale Tudo et non pour un Jiujitsu Sportif, vous pouvez constater aujourd’hui la différence entre les pratiquants des années 70-80 et ceux d’aujourd’hui. On pourrait se demander s’il s’agit de la même discipline.

Cela donne donc naissance à des pratiquants de Jiujitsu qui, en fonction de leur école, se spécialisent soit en Jiujitsu Sportif, soit en Jiujitsu Self Defense. Le Jiujitsu orienté combat libre est devenu assez rare et se retrouve plutôt dans des cours de sol MMA. Lorsqu’un de ces pratiquants se retrouve à jouer selon des règles différentes, cela peut être compliqué, même si c’est pourtant la même discipline. Un pratiquant de Jiujitsu Sportif pourra certainement se défendre dans la rue avec agressivité, mais il aura souvent du mal dans la transition debout-sol. Le pratiquant orienté vers la self-défense sera probablement moins athlétique que le sportif, aura moins de combinaisons et d’énergie en combat, mais sera orienté vers une démarche de survie.

Il est difficile d’admettre qu’il est difficile d’exceller dans tous les domaines. Il y a quelques jours, Jesse Enkamp, dont je vous parlais récemment, a participé à un combat de Jiujitsu en compétition. Il souhaitait montrer que si le participant ne suit pas les règles préétablies, il peut rendre caduque la qualité de son adversaire. Vous pouvez retrouver la vidéo ici :I Entered A BJJ Tournament To Prove It Doesn’t Work

Ce qu’il prouve est que si tu viens en Jiujitsu et que tu refuses le combat au sol, beaucoup de pratiquants n’auront pas le background pour te mettre au sol. C’est un peu comme si, au Judo, tu t’asseyais au début du match ; il y a de fortes chances que le judoka ne parvienne pas à te mettre au sol.

Pour aller plus loin, c’est la grande différence entre le Jiujitsu, la Luta ou le Grappling, et le sol en MMA. Dans les disciplines de pure prise, l’objectif est de jouer une fois au sol, alors qu’en MMA, il faut que le grappler puisse amener au sol son adversaire, mais il est de plus en plus difficile de le contrôler et de le maintenir au sol, car celui-ci ne veut pas y rester.

Un exemple récent est le combat de cette nuit entre Fiziev et Gamrot à l’UFN 228. Le Polonais a eu du mal à amener son adversaire au sol et à le maintenir au sol, car ce dernier cherchait constamment à fuir.

Nous, en tant que pratiquants, devons nous orienter vers la forme de combat qui nous stimule et prendre conscience que notre excellence dans un domaine peut ne pas apporter de bénéfices dans un autre.

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous, 

Be one

Pank 

#UFN228 #JesseEnkamp #Jiujitsu #LutaLivre #MMA #GrapplingMMA #Grappling #IBJJF

09.11.23
par

Réflexions de Pank / Instantanée #94 : Retour sur l’Effort et le Retour sur Investissement

Lors de notre récente séance d’hypnopapotage mensuel (https://www.pankhno.com/rencontres), des discussions fascinantes ont émergé, notamment autour du concept d’effort et de « réussite » dans nos entreprises. Il est parfois difficile pour beaucoup d’entre nous d’accepter que, malgré tous nos efforts, nous pourrions ne pas obtenir les résultats escomptés.

Le problème réside dans la manière dont le monde de la motivation et du développement personnel nous laisse croire que l’exceptionnel est la norme. En réalité, ce n’est pas le cas. Si vous aspirez à devenir champion olympique, il est probable que même en vous dépassant chaque jour pendant des années, vous ne décrochiez jamais l’or, comme c’est le cas pour 99 % des participants de cette compétition.

Il est essentiel de définir clairement nos objectifs et d’accepter la possibilité que tout ce que nous investissons en temps, en énergie, ou ce que nous sacrifions pour travailler vers nos désirs, puisse ne pas porter ses fruits.

Il existe également la possibilité que vous récupériez simplement votre investissement initial. Vous pourriez investir 10 000 €, travailler sans relâche pendant des mois, pour finalement atteindre un point d’équilibre, c’est-à-dire récupérer les 10 000 € de départ. Certes, ce que vous avez mis en place pendant ces mois peut s’avérer bénéfique à l’avenir, mais ce n’est pas toujours le cas.

Parfois, dans le domaine sportif par exemple, arrêter les efforts après une légère amélioration des performances peut vous ramener au point de départ, voire même vous faire régresser. Dans de tels cas, il est difficile de maintenir une discipline active si les retours sur investissement ne sont pas satisfaisants. Il est alors essentiel de réévaluer nos objectifs.

La semaine dernière, à l’UFC, un combattant connu sous le nom de « Korean Zombie » a mis fin à sa carrière. Il a expliqué qu’il avait un jour rêvé de décrocher le titre de l’organisation, mais malgré ses efforts à 100 % dans l’octogone, il n’y était pas parvenu. Son discours reflète la réalité de beaucoup d’entre nous. Bien que la poursuite de nos rêves soit louable, il est parfois nécessaire de réajuster nos aspirations et de trouver le bonheur ailleurs.

Savoir quand économiser son énergie (quelle qu’elle soit) et se donner la possibilité de réussir dans d’autres domaines est une compétence précieuse. Restez ancré dans la réalité, examinez vos progrès, les possibilités, les risques acceptables, les investissements que vous êtes prêt à perdre et ceux pour lesquels vous devez gagner.

Nos efforts sont précieux et doivent être dirigés avec soin, car, tout comme notre endurance cardiovasculaire, ils sont limités et doivent être utilisés judicieusement.

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English Version

Thoughts by Pank / Snapshot #94: Reflecting on Effort and Return on Investment

During our recent monthly hypnopalaver session (https://www.pankhno.com/meetings), fascinating discussions emerged, particularly around the concept of effort and « success » in our endeavors. It can sometimes be challenging for many of us to accept that, despite all our efforts, we may not achieve the expected results.

The problem lies in how the world of motivation and personal development leads us to believe that exceptional is the norm. In reality, that’s not the case. If you aspire to become an Olympic champion, it’s likely that even if you push yourself every day for years, you may never win the gold, as is the case for 99% of the competitors in that competition.

It’s essential to clearly define our goals and accept the possibility that everything we invest in terms of time, energy, or what we sacrifice to work toward our desires may not yield results.

There’s also the possibility that you may simply recover your initial investment. You could invest €10,000, work tirelessly for months, and eventually reach a break-even point, meaning you recover the initial €10,000. Certainly, what you’ve put in place during those months may prove beneficial in the future, but that’s not always the case.

Sometimes, in fields like sports, for example, ceasing efforts after a slight improvement in performance can bring you back to square one or even cause regression. In such cases, it’s challenging to maintain active discipline if the returns on investment are unsatisfactory. It’s then essential to reassess our goals.

Last week, at the UFC, a fighter known as the « Korean Zombie » retired. He explained that he had once dreamed of winning the organization’s title, but despite giving 100% in the octagon, he hadn’t achieved it. His speech reflects the reality for many of us. While pursuing our dreams is commendable, sometimes it’s necessary to readjust our aspirations and find happiness elsewhere.

Knowing when to conserve your energy (whatever it may be) and giving yourself the opportunity to succeed in other areas is a valuable skill. Stay grounded in reality, assess your progress, the possibilities, acceptable risks, the investments you’re willing to lose, and those for which you must gain.

Our efforts are precious and must be carefully directed because, just like our cardiovascular endurance, they are limited and must be used judiciously.

#Goal #Effort #Capability #Failure #Success #PathToLose #Investment