Aujourd’hui, de nombreux articles mettent en lumière les problèmes psychiques vécus par une partie de la population. Dans cette volonté d’informer et de donner des orientations pour éviter une trop grande souffrance, un élément revient de manière récurrente, tant dans les écrits anglo-saxons que francophones : la solitude.

À mes yeux, cette sensation est un déclencheur qui peut devenir un symptôme. Nous sommes capables d’être seuls, même si on pourrait discuter des théories de l’attachement de Bowlby pour mieux comprendre pourquoi certains sont naturellement peu enclins à gérer la solitude.

Nous observons que c’est la prise de conscience et la récurrence de se retrouver seul qui mènent à un mal-être croissant. Si certains choisissent de vivre plus isolés, beaucoup ne choisissent pas de se retrouver sans compagnie, j’ajouterais, sans partage de qualité. Souvenez-vous que nous pouvons nous sentir seuls même entourés de monde.

Si nous pouvions avoir un impact systémique pour que les personnes seules se réunissent autour de liens communs, ce serait simple. Cependant, il y a de nombreuses problématiques individuelles à gérer pour certains avant de pouvoir aller vers l’autre ou de prendre plaisir dans la différence.

Je m’interroge sur la dynamique individuelle : ne devrions-nous pas aider à prendre plus de pouvoir sur notre solitude ? Accepter cette notion et s’ouvrir à des possibilités à travers cette réalité. Ou, au contraire, encourager une plus grande sociabilisation auprès d’une population de moins en moins encline à faire des concessions ?

La solitude va continuer à se développer dans un monde qui, tout en hallucinant par sa proximité technologique, nous rend distants. Prendre cette nouvelle orientation de l’humanité comme un fait inéluctable pour beaucoup et éduquer à vivre la solitude différemment pour éviter les déprimes, pourrait être un chemin vers le futur.

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Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous.

Be one,

Pank

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Reflections by Pank / Snapshot #149: Solitude, a True Trigger of Distress

Today, numerous articles highlight the psychological issues experienced by a portion of the population. In this endeavor to inform and provide guidance to avoid excessive suffering, one recurring element is evident in both Anglo-Saxon and Francophone writings: solitude.

In my view, this feeling is a trigger that can become a symptom. We are capable of being alone, although discussing Bowlby’s attachment theories might shed light on why some are naturally less inclined to cope with solitude.

It’s observed that the awareness and recurrence of finding oneself alone lead to increasing distress. While some choose to live more isolated lives, many do not choose to be without company, and I would add, without quality sharing. Remember, we can feel lonely even when surrounded by people.

If we could have a systemic impact to bring together solitary individuals with common bonds, it would be simple. However, there are many individual issues to address for some before they can reach out to others or find joy in differences.

I ponder over individual dynamics: shouldn’t we help to take more control over our solitude? To accept this notion and open up possibilities through this reality. Or, on the contrary, should we promote more socialization in a population increasingly reluctant to make concessions?

Solitude will continue to grow in a world that, while astonishing in its technological closeness, makes us distant. Accepting this new direction of humanity as an inevitable fact for many and educating to live solitude differently to avoid depression could be a path towards the future.

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Now, let’s create an illustration that captures the essence of this text.

Take only what is good and right for you.

Be one,

Pank