Réflexions de Pank / Instantané #427 : Ozempic – Wegovy hypnotique ?

Pank explore l'idée d'un nouvel outil hypnotique inspiré par l'Ozempic et le Wegovy. Après avoir évoqué le succès de l'anneau gastrique virtuel pour la gestion du poids, il propose de créer un MP3 qui reproduirait par la suggestion les effets du médicament sur la satiété et les hormones, offrant ainsi une alternative ou un complément aux thérapies existantes pour les personnes cherchant un rééquilibrage physique.

Je partageais ce matin sur le groupe Hypnose Psychocorporelle une idée qui m’est venue : reconstruire une façon d’aborder la gestion corporelle par l’hypnose. Nous avons, et je vous l’ai déjà partagé, l’anneau gastrique virtuel qui fonctionne pour un certain nombre de clients/consultants ayant besoin de retrouver un rapport apaisé avec l’alimentation et leur poids.

Comme toute technique, l’anneau ne s’adresse pas à tout le monde, qu’il s’agisse du praticien ou du partenaire de session, et les résultats varient pour chacun. Ce n’est pas une technique ultime, juste une porte possible vers un mieux-être personnel pour certains.

En partant du même principe, nous pouvons considérer les produits à la mode que sont l’Ozempic et le Wegovy comme un bon levier pour aider une population qui souhaite se rééquilibrer physiquement. Le gros avantage actuel, c’est que depuis deux ans, il y a des articles et des images dithyrambiques sur ce médicament qui n’avait pas pour objectif la perte de poids.

Nous savons que les éléments contextuels sont puissants, voire essentiels, dans le cas de nombreuses personnes qui viennent nous voir. En plus d’une détermination et d’une motivation importantes, les techniques que nous connaissons pour exploiter les transes de façon optimale peuvent, tout comme l’anneau virtuel, offrir des effets positifs.

Je vais faire un premier MP3 court sur le sujet et j’en travaillerai un autre dans un format différent ultérieurement. L’idée est de s’appuyer sur les forces du produit, notamment sur la satiété, et de jouer avec une suggestion qui, comme le produit physique, impacte les hormones. Je pense que l’idée sera de pouvoir écouter l’audio comme une prise de ce qui aurait été pris physiquement.

Il pourrait y avoir une opportunité pour créer un nouvel outil pour nos consultants et partenaires. On verra ce que ça donne.

Prenez ce qui est juste et bon pour vous. Be One Pank https://www.pank.one/blog

Reflections from Pank / Snapshot #427: Hypnotic Ozempic – Wegovy?

This morning, I shared an idea on the « Hypnose Psychocorporelle » group about rebuilding a way to approach body management through hypnosis. We have, as I’ve mentioned before, the virtual gastric band, which works for a number of clients/consultants who need to regain a peaceful relationship with food and their weight.

Like any technique, the band doesn’t speak to everyone, whether it’s the practitioner or the session partner, and the results vary for each individual. It’s not the ultimate technique, just a possible door towards personal well-being for some.

Based on the same principle, we can look at the trendy products Ozempic and Wegovy as a good lever to help a population that wants to rebalance itself physically. The big current advantage is that for two years, there have been glowing articles and images about this medication, which was not originally intended for weight loss.

We know that contextual elements are powerful, even essential, for many people who come to see us. In addition to strong determination and motivation, the techniques we know for optimally exploiting trances can, just like the virtual band, offer positive effects.

I’m going to make a short first MP3 on the subject and will work on another one in a different format later. The idea is to leverage the product’s strengths, particularly satiety, and play with a suggestion that, like the physical product, impacts hormones. I think the idea will be to be able to listen to the audio as a dose of what would have been taken physically.

There could be an opportunity to create a new tool for our consultants and partners. We’ll see how it goes.

Take what is right and good for you. Be One Pank https://www.pank.one/blog

Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #84 : Quand il s’agit de vraiment se battre

J’écoutais un podcast sur Gong avec la Fine équipe qui parlaient du fait qu’il est quasiment impossible de se préparer à ce qui pourrait se passer pendant une agression. Je suis assez d’accord avec ce que Cyrille et Daniel disent, quand il s’agit de combattre, nous ne savons jamais réellement comment nous allons pouvoir réagir.

Il est difficile de recréer des conditions qui peuvent se rapprocher de la phase de stress que nous pouvons vivre lorsque quelqu’un souhaite nous blesser voire même nous attaquer. Nous entrons dans un mélange de tremblements, de peurs, de stimulations, de colère et de multiples sensations qui ne sont pas facilement digérables.

Vous l’avez certainement déjà vécu lorsque vous avez été impliqué dans un accident assez violent, un imprévu qui vous met dans un état extrêmement intense de stress. À ce moment, nous pouvons être préparés à beaucoup de choses, mais la chimie de notre corps peut avoir d’autres intentions.

Si nous ne pouvons pas arriver à recréer ce type de contexte, nous pouvons toujours nous en approcher. Et ce qui se rapproche le plus d’un affrontement de rue est le combat ritualisé, celui que nous pratiquons en compétition, avec un adversaire qui, dans un cadre « confortable », veut nous mettre en difficulté.

Bien sûr, tout est différent de ce qui se passe dans le cadre urbain. Nous sommes échauffés, nous connaissons le début et la durée possible du combat, nous savons qu’il n’y a pas d’armes ni même de groupe qui peuvent entrer en jeu. Nous sommes donc potentiellement prêts à ce moment-là, même si nous ne pouvons pas assurer que nous pourrons nous exprimer pleinement.

Il est d’ailleurs fréquent que les premières secondes ne soient pas faciles pour donner le meilleur de nous-mêmes. Nous avons la sensation d’être lents, d’être moins performants qu’à l’entraînement. Imaginez si un jour où nous avons pu nous conditionner et nous préparer, nous ne sommes pas au top, que se passe-t-il quand nous ne sommes pas du tout connectés à la violence qui peut surgir sans que nous nous y attendions.

Nous pouvons sentir que nous n’avons pas les bons gestes, voire même que nous ne bougeons pas le moins du monde. Ce n’est rien d’autre qu’une phase de Freeze. Le pire, c’est que même si des dizaines de fois vous avez été très réactifs, il est possible que la prochaine fois, vous ne le soyez pas.

C’est comme les jours où nous ne le ressentons pas pendant une compétition. Seulement dans un sport, au pire, ça pique un peu, mais dans la rue, cela peut avoir des conséquences assez compliquées à gérer. Entre les blessures graves et les divers traumatismes physiques et psychiques, que ce soit pour nous ou pour les personnes qui auront été attaquées.

Les cours qui souhaitent enseigner la self-défense ne pourront travailler que quelques facettes de ce qu’est la réalité d’une agression. Plus ils parviendront à entraîner dans des conditions stressantes, plus il pourra potentiellement y avoir des réponses. Cela passera par une phase de combat proche de la compétition, avec des inconnus qui souhaitent vraiment en découdre.

Cette facette de la self-défense doit être sérieusement considérée dans nos styles, et ce qui est raconté pendant ces séquences doit être pris avec du recul et bien encadré par rapport à la gestion du stress.

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous,

Be One 

Pank

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Réflexions de Pank / Instantané #37 : La psyché et la biologie, une relation réciproque

Dans le domaine de l’hypnose, nous mettons souvent en avant l’influence de la psyché sur le corps. Nous sommes conscients que nos pensées et notre tumulte intérieur ont un impact réel sur notre biologie interne.

Une étude intitulée « Effects of Positive and Negative Thinking on the Human Stress Response » (2018), publiée dans la revue Psychoneuroendocrinology, a examiné comment la pensée positive et négative pouvait influencer la réponse du corps au stress. Les chercheurs ont découvert que la pensée positive était associée à une réduction des niveaux de cortisol, l’hormone du stress, ainsi qu’à une augmentation des niveaux d’ocytocine, une hormone liée au bien-être et à la relaxation. En revanche, la pensée négative était associée à des niveaux plus élevés de cortisol et à une diminution de l’ocytocine. Ces résultats suggèrent que la pensée peut réellement modifier profondément nos structures biologiques.

Cependant, il est également important de prendre en compte que notre biologie, de manière autonome, peut influencer nos processus cognitifs et nos pensées, tant positivement que négativement. Dans une autre étude intitulée « Cortisol Awakening Response Predicts Episodic Memory Decline in Cognitively Intact Older Adults » (2021), publiée dans la revue Psychoneuroendocrinology, les chercheurs ont découvert que la réponse du cortisol au réveil (un marqueur biologique du stress) était liée au déclin de la mémoire épisodique chez les personnes âgées cognitivement intactes. Des niveaux plus élevés de cortisol au réveil étaient associés à un déclin plus rapide de la mémoire épisodique.

Dans nos pratiques, nous pouvons prendre conscience de ces notions. Nous pouvons chercher à mieux nous maîtriser grâce à notre travail personnel en autohypnose et en méditation. Nous sommes capables de modifier certaines conditions chimiques de notre corps, mais nous ne sommes pas tout-puissants. De même, notre corps peut nous imposer un ensemble de réactions chimiques qui influencent nos pensées, nos émotions et notre comportement.

Il est important de reconnaître que des lésions ou des tumeurs cérébrales peuvent complètement modifier le caractère des personnes que nous connaissons. En tant qu’animaux, nous sommes soumis à la chimie de notre corps. Bien que nous puissions espérer ou croire que nous sommes plus que cela, il est essentiel de reconnaître cette facette de notre existence. Parfois, notre vision « supérieure » de la vie tente d’occulter cette réalité, notamment à une époque où le monde numérique et les prothèses technologiques prennent de plus en plus d’importance. Nous souhaitons que notre conscience dépasse les programmes et réactions naturelles, et grâce à la science et à l’influence de l’homme, nous parvenons à modifier certaines choses dans cette direction.

Cependant, même si nous avons souvent la capacité de nous conditionner et d’utiliser le pouvoir des suggestions pour accomplir de grandes choses, nous restons néanmoins limités par un cadre qu’il est très difficile de dépasser. Je ne dis pas que c’est impossible, mais peu de personnes se trouvent dans les conditions internes et externes optimales pour repousser ces limites. Il est donc important de prendre en compte notre biologie, nos forces et nos faiblesses, de comprendre comment nous fonctionnons et d’observer nos différents changements afin de nous y adapter ou de les exploiter. C’est une approche saine qui peut être mise en place.

Références :

  1. Strick M, et al. (2018). Effects of Positive and Negative Thinking on the Human Stress Response. Psychoneuroendocrinology, 94, 86-92.
  2. Lupien SJ, et al. (2021). Cortisol Awakening Response Predicts Episodic Memory Decline in Cognitively Intact Older Adults. Psychoneuroendocrinology, 126, 105167.

Ne prenez ce qui est bon et juste pour vous.
Be One
Pank Hno

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La Méthode Silva : L’étude du Système #110 /Podcast #45 avec Lee : méditation, hormones et peur 2/2

Un podcast sur des éléments des neurosciences qui donnent des informations complémentaires sur la méditation dynamique.

Le podcast référence : https://www.youtube.com/watch?v=NKyyF9MQXn4

Groupe Silva pour les néophytes : https://www.facebook.com/groups/350859800419171

https://lamethodesilva.com/
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https://www.lamethodesilva.ch

Testez, observez et concluez par vous mêmes.
Les potentiels sont en vous.
La connaissance est Partage
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
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Pank

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La Méthode Silva : L’étude du Système #109 /Podcast #45 avec Lee : méditation, hormones et peur 1/2

Un podcast sur des éléments des neurosciences qui donnent des informations complémentaires sur la méditation dynamique.

Le podcast référence : https://www.youtube.com/watch?v=NKyyF9MQXn4

Groupe Silva pour les néophytes : https://www.facebook.com/groups/350859800419171

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