Jusqu’à présent nous avons travailler pour faire changer les perceptions de la douleurs ou de communiquer à la source de cette dernière.
Aujourd’hui nous allons mettre en place une autre dynamique qui va être de travailler sur la ‘ressource’ telle que vous l’attendez vis à vis de votre douleur.
Le principe du médicament magique.
Utilisez comme d’habitude les deux éléments : Faire comme si et imaginer.
Prenez soin de vous.
Be One
Pank
Travailler avec son enfant intérieur est un moyen de se connecter à une des sources possibles des douleurs plutôt chroniques.
Prenez le temps de bien vous écouter et vous accueillir, il arrive souvent que le contact avec cet enfant puisse être ‘délicat’.
Prenez soin de vous.
Be One
Pank
Le dialogue avec la douleur est une méthode particulièrement intéressante pour faire diminuer les gênes.
Il est important d’accepter cette idée que votre subconscient et votre douleur peuvent vous donner des informations symboliques. Accepter les images, les mots, les pensés etc.
C’est avec cette ouverture à vous mêmes que vous allez petit à petit diminuer votre gêne et ainsi mieux la gérer.
Prenez soin de vous.
Be One
Pank
Une autre technique qui nous fait partir rapidement et facilement dans une transe d’apaisement.
Pensez toujours avec la notion Elmanienne ‘Faire comme si’ vous aurez des retours particulièrement interessant.
Comme d’habitude testez et faites vous une opinion.
Prenez soin de vous.
Be One
Pank
Je vous présente un nouveau site qui réunit plusieurs outils qui pourra vous permettre de trouver des solutions et vous transformer en ce que vous souhaitez.
Pour le moment vous trouverez :
Atteindre ses objectifs
Education Auto Amour
HnO Ennéagramme
Mieux Respirer au Quotidien
Je compléterai au fur et à mesure, n’hésitez pas à me donner des retours et vos attentes.
Prenez soin de vous.
Be One
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Voici un autre exercice de TPA pour gérer la douleur. Vous y verrez pas mal de travaux de saturation.
Prenez soin de vous.
Be One
Pank
Je vais faire une série de vidéos pour compléter les mp3 sur la douleur, pour les personnes qui sont plus visuelles et qui souhaitent suivre les instructions en ‘live’.
Des vidéos et audios sur le site : http://hypnose-douleur.jimdo.com/
Prenez soin de vous.
Be One
Pank
Première partie de la rencontre d’Hypno Découverte de la semaine passée à Paris St Denis.
Vous verrez dans cette vidéo, les différents protagonistes présents et les questions qui ont été posées.
Prochaine rencontre le 31 octobre.
Prenez soin de vous.
Be One
Pank
Un podcast avec Xteen qui nous parle d’hypnose, de voyage, de massage, d’informatique et de nombreux autres sujets.
Prenez plaisir à la découverte de son monde.
La semaine prochaine le podcast sera peut être un autre jour, je vous tiens au courant.
Prenez soin de vous.
Be One
Pank
Pour le sport il peut y avoir des blocages, il est intéressant d’utiliser l’hypnose comme levier.
Prenez soin de vous.
Be One
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