Réflexions de Pank / Instantané #124 : Nous ne sommes pas notre histoire.
Il est courant d’entendre que nous sommes ce que nous sommes grâce à notre passé. Sans passé, nous n’existerions certainement pas comme nous le faisons aujourd’hui. Cependant, il y a souvent confusion lorsqu’on adopte cette perspective.
En effet, nous ne sommes pas notre histoire. Nous avons vécu une histoire, nous avons eu des comportements et des pensées à des moments précis de cette ligne du temps, sans que nous soyons aujourd’hui soumis aux mêmes façons de faire.
La maturité et le travail sur soi offrent des possibilités pour gérer les émotions ou pour ne pas se laisser emporter dans des décisions et attitudes que, désormais, nous connaissons et que nous réprimanderions peut-être.
Explorer son passé, seul ou avec des partenaires en cabinet, revient à prendre notre voiture (mémoire, transes) et à cheminer sur une route (faits, histoire, erreurs, réussites…). Puis, parfois, à retourner à la source d’une série de décisions qui nous ont façonnés.
Beaucoup de personnes pensent que la voiture, la route et les points de départ et d’arrivée sont eux-mêmes. Alors qu’ils ne sont que les conducteurs, avec des erreurs sur la route, des conséquences et des décisions. Nous ne sommes plus l’être du passé; nous pouvons juger nos actes et mots du passé avec leurs conséquences, mais nous n’avons aucun pouvoir sur cette période.
La culpabilité est un principe qui permet de rester confondu avec le passé et de ne pas reconnaître et vivre avec ce qui n’a pas été bon. Nous sommes aujourd’hui ce que nous avons été, mais ce passé est déjà loin.
#temps #histoire #lignedutemps #régression #présent #culpabilité #décision #acceptation
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
Be one
Pank
English Version
Pank’s Reflections / Snapshot #124: We Are Not Our Story.
It’s common to hear that we are what we are because of our past. Without a past, we certainly wouldn’t exist as we do today. However, there is often confusion when adopting this perspective.
Indeed, we are not our story. We have lived a story, we have had behaviors and thoughts at specific moments in this timeline, without being subjected to the same ways of doing things today.
Maturity and self-improvement offer possibilities to manage emotions or to not get carried away in decisions and attitudes that, now, we recognize and might even reprimand.
Exploring one’s past, alone or with partners in a practice, amounts to taking our car (memory, trances) and traveling on a road (facts, history, errors, successes…). Then, sometimes, to return to the source of a series of decisions that shaped us.
Many people think that the car, the road, and the starting and ending points are themselves. But they are just the drivers, with errors on the road, consequences, and decisions. We are no longer the being of the past; we can judge our past actions and words with their consequences, but we have no power over that period.
Guilt is a principle that allows us to remain confused with the past and not to recognize and live with what was not good. We are today what we have been, but that past is already far behind.
#time #history #timeline #regression #present #guilt #decision #acceptance
Take only what is good and right for you
Be one
Pank
HnO Hypnose et Tabac #11 : Entretien avec Kettydls.addicto sur le tabac et addiction 2/2
Un podcast avec Ketty que vous pouvez retrouver sur https://www.instagram.com/kettydls.addicto/
Programme Audio Arrêt du Tabac : https://hno-mp3-hypnose.com/arret-tabac/
Essai pour aider à l’arrêt du tabac : https://www.amazon.fr/dp/B0CM84SJMX
Web Application Android : https://bit.ly/3qwd3j5
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Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #106 : La Primauté de la Technique ou de la Force Physique
Hier, après une session d’entraînement intense, je me suis retrouvé au cœur d’un débat captivant entre des pratiquants de Muay Thai. Leur questionnement : quelle est la prépondérance entre la technique et la force physique dans les arts martiaux ? Cette interrogation résonne en chacun de nous, passionnés des arts de combat. Fort de mes années d’expérience, j’ai observé qu’un combattant au physique/athlétique détient souvent un avantage sur celui plus axé sur la technique.
Dans l’univers complexe et diversifié des styles de combat, prenons l’exemple de la frappe. Le « lucky punch » est un phénomène remarquable, où un combattant moins doué techniquement peut déstabiliser ou surpasser un adversaire supérieur par un coup imprévu. Cela a été manifeste lors de l’UFC 295, où Jiri Prochazka, adoptant une posture prudente, hésitait à s’engager, craignant un contre décisif de son adversaire – un contre qui a finalement scellé la victoire.
Dans le domaine spécifique du MMA, Jiri Prochazka est considéré comme un combattant plus complet que Alex Pereira. Pourtant, Pereira, avec son impressionnant « KO punch », se distingue dans la boxe à un niveau exceptionnel. En matière de lutte et d’autres formes de grappling, la technique est certes cruciale pour dominer un adversaire non initié, mais elle perd de son efficacité face à quelqu’un qui maîtrise quelques techniques clés et une posture solide.
Maurice Smith fut l’un des premiers dans le MMA à démontrer cette réalité, en apprenant à « sprawler » efficacement. Malgré un niveau de lutte plutôt modeste, il a su bouleverser une génération de grapplers avec un seul concept. Ceci illustre qu’une maîtrise technique exceptionnelle n’est pas toujours nécessaire pour triompher dans certains aspects du combat face à des adversaires hautement qualifiés.
D’autre part, un combattant à la fois athlétique (fort et agile) peut infliger de sérieux dommages. Prenons l’exemple de St Denis à l’UFC 295 : sa confiance en son physique et ses compétences techniques lui permettent de combattre avec intensité. Il sait que son endurance et sa force compenseront ses éventuelles faiblesses techniques, comme ce fut le cas lors de sa tentative ratée de guillotine.
Idéalement, un combattant devrait exceller à tous les niveaux, bien que cela reste rare. Souvent, ceux qui possèdent un physique avantageux se concentrent moins sur la technique, n’ayant pas à compenser un manque de force, tandis que les techniciens tendent à être moins physiques que les athlètes naturellement forts.
#ufc295 #TechniqueVsForce #BenoitStDenis #JiriProchazka #AlexPereira #Physique #KOPunch
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Be One
Pank
HnO Hypnosophie #878 : Les valeurs sont souvent superficielles / ex racisme et antisémitisme
Aujourd’hui, il y a une marche contre le racisme et l’antisémitisme, je vous partage une réflexion sur les valeurs et l’éducation.
Je reviens sur la notion de contrainte et la nécessité pour certaines situations et caractères d’en mettre en place.
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Réflexions de Pank / Instantané #123 : Le temps qui passe
Il semble qu’en cette période, souvent associée à mon âge, beaucoup d’échanges tournent autour de l’âge. Je ne suis pas de ceux qui prêtent vraiment attention à l’âge et au temps qui passe, tout me semblant complètement normal et naturel.
Cependant, je constate que beaucoup de personnes avec qui je discute commencent à se sentir mal à l’aise avec la place qu’elles occupent par rapport à ce qu’elles avaient projeté d’être. C’est un questionnement sain qui, pourtant, ramène parfois une série de regrets et une sensation d’impuissance, de limite et de contraintes de plus en plus pesantes.
En somme, il y a de nombreuses activités ou “rêves” qui n’auront pas été atteints et qui resteront à l’état d’impossibles. Le temps a cette force de nous ramener à la réalité. Qu’ai-je réellement fait ? Qu’ai-je jamais accompli ? Et quels sont les résultats obtenus de nos styles de vie ?
Ce retour au réel est rarement bien pris, et je suspecte que c’est le rappel que l’imagination, les envies et les rêves ne sont pas toujours atteignables. La jeunesse, et les discours multiples, laissent à croire que nous pouvons tout faire, ce qui n’est pas vrai. Nous ne pouvons agir qu’à notre niveau et selon nos situations.
Je ne peux pas devenir champion olympique, mais je peux gagner une compétition de ma catégorie d’âge. C’est un recadrage qui s’impose et qui peut amener à se questionner sur les décisions prises dans la vie. C’est pour cette raison qu’il est vraiment important de marquer dans votre esprit, lorsqu’une décision importante est prise, que c’est la meilleure ou la plus juste que vous pouviez prendre à cet instant précis.
La possibilité de revenir sur son passé, quand nous avons posé des jalons conscients au moment des décisions, apaise automatiquement, car nous ne refaisons pas l’histoire. Nous savons exactement que ce que nous avons fait était en accord avec nous-mêmes, au plus haut pourcentage possible.
#temps #âge #regret #cadre #recadrage #réussite #échec #sagesse #vie #mort
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Pank
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Pank’s Reflections / Snapshot #123: The Passage of Time
It seems that in this period, often associated with my age, many conversations revolve around age. I am not one of those who really pay attention to age and the passing of time; everything seems completely normal and natural to me.
However, I notice that many people I talk to begin to feel uncomfortable with their place in life compared to what they had envisioned for themselves. It’s a healthy questioning that, nonetheless, sometimes brings about a series of regrets and a feeling of powerlessness, limitation, and increasingly burdensome constraints.
In sum, there are many activities or « dreams » that have not been achieved and will remain impossible. Time has this power to bring us back to reality. What have I really done? What have I ever accomplished? And what are the results of our lifestyles?
This return to reality is rarely well received, and I suspect it’s a reminder that imagination, desires, and dreams are not always achievable. Youth, and various discourses, lead us to believe that we can do anything, which is not true. We can only act at our level and according to our situations.
I cannot become an Olympic champion, but I can win a competition in my age category. This is a necessary readjustment that can lead to questioning the decisions made in life. That’s why it’s really important to imprint in your mind, when making an important decision, that it’s the best or fairest choice you could make at that precise moment.
The ability to look back on one’s past, when we have set conscious milestones at the time of decisions, automatically brings peace because we are not rewriting history. We know exactly that what we did was in alignment with ourselves, to the highest possible degree.
#time #age #regret #framework #readjustment #success #failure #wisdom #life #death
Take only what is good and right for you.
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Hypnose et Manipulation Mentale #60 : Chercher à maîtriser les émotions plutôt que les contrôler
Les émotions sont des éléments de notre quotidien, nous devons apprendre à les écouter.
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La solitude, un état qui nous rend hyper vigilant #peur #agmydale #sociabilisation #rapport
Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #104 : Le Sanda, le combat libre chinois
Il est intéressant de voir à quel point les styles chinois, dotés d’un patrimoine énorme, ont été mis de côté à partir des années 20 avec la création du Sanda. Il semble que le wushu permettait aux pratiquants de s’affronter dans des formats de « compétitions » nommés Lei Tai.
La surface de combat explique pourquoi, dans le Sanda actuel, nous retrouvons la plateforme : ces combats anciens admettaient une fin si le participant était projeté hors de la surface de combat.
Ce qui m’intéresse dans le Sanda, c’est de comprendre que les Chinois ont jugé les styles anciens inefficaces pour l’armée. Ils ont donc regroupé les formes de combats compétitifs, modernisé les méthodes d’entraînement, et permis une expression à travers des tournois avec des protections telles que les gants de boxe.
Nous aimons les arts martiaux, tout comme le Sensei Michiozuki qui a fondé le Yoseikan Budo en synthétisant les disciplines incroyables étudiées par son père. Il a également modernisé les formes d’entraînement, ajoutant des protections même aux armes pour permettre une pratique ludique et continue.
Le Sanda forme de plus en plus de combattants vraiment forts. Les Chinois organisent souvent des confrontations avec des Thaïlandais ou des Japonais pour tenter de démontrer la « force » de cette boxe.
Ce n’est pas encore l’arme ultime, notamment pour « battre » le Muay Thai, qui reste probablement la boxe la plus « forte ». Cependant, face à l’ensemble des styles plus traditionnels, même le Wing Chun ou le Shaolin Fa, très populaires dans les films, le Sanda les jette en l’air (peut-être grâce au Shuai Jiao :).
Il est toujours intéressant de comprendre que les arts « traditionnels » ne sont pas aussi dangereux que les histoires des maîtres obscurs nous l’enseignent ; la preuve, le propre pays aux centaines de styles a estimé qu’aucune école ne répondait aux besoins militaires modernes…
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HnO Hypnosophie #876 : Prendre en compte les problématiques de solitude.
Suite à un article dans Forbes, je vous propose quelques idées à prendre en compte sur la problématique du sentiment de solitude.
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