HnO Auto Hypnose : Un moyen de créer ses suggestions

Quand on travaille en auto hypnose certaines personnes ne savent pas trop comment orienter leurs suggestions.

Voici un outil tiré de la méthode Silva (http://www.lamethodesilva.com/) peut vous aider pour vous donner une orientation dans votre travail.

Il y a quatre points à retenir :

– Constater les faits
– Dire ce que JE VEUX
– Exprimer ce que JE VAIS mettre en place
– Se proposer de le FAIRE, de l’appliquer

Pensez toujours à 2 choses :

– Définissez biens vos Objectifs
– Pour votre transe faite ‘comme si’

Etudiez, Testez, et ça vous aide Partagez

Be One

Pank

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