Comme je vous le partageais ce matin, nous ne pouvons pas redevenir ce que nous avons été. Que nous le voulions ou pas, même si nous nous rapprochons de ce qui nous semble avoir été une version au top de soi-même, la réalité est que vous n’êtes plus cet idéal.

Nous pouvons le constater régulièrement en cabinet avec des personnes qui veulent retrouver le corps de leurs vingt ans quand ils en ont 40. Ce n’est pas possible, mais cela ne signifie pas qu’ils ne pourront pas avoir un corps différent et potentiellement meilleur sur d’autres aspects.

Nous avons une tendance, un biais à facilement sombrer dans un passéisme qui nous empêche de savourer ou de créer un présent et donc un futur qui peut nous satisfaire.

Certes, dans le passé, il y avait un système qui pouvait nous sembler meilleur avec une famille et des amis qui peut-être ne sont plus là. Néanmoins, nous savons que notre cerveau a tendance à garder les bons souvenirs et à réduire les émotions et notions problématiques. C’est un peu différent pour les traumatismes, mais dans ce cas, rares sont ceux qui veulent revivre le passé qui les a traumatisés.

Admettre cette temporalité comme une simple base de données que nous pouvons utiliser et d’où nous pouvons puiser des souvenirs pouvant devenir de puissantes ressources. Néanmoins, ces acquis du passé ne seront pas ceux de demain.

Prendre le temps de faire le deuil de son passé et surtout comprendre que la seule voie viable est celle qui s’oriente vers le futur. Regarder vers l’avant, se dire que le meilleur est devant soi. Se donner la possibilité de décider des options qui apporteront le plus de bénéfices à notre vie.

Nous pourrions avoir la tendance, en raison de notre système technique et de notre travail sur les traumatismes, à orienter nos consultations vers les ressources du passé, plus qu’il n’est nécessaire. Ces moments où le partenaire se sentait encore bien voire heureux.

Seulement, si un ancrage ou une zone de confort avec ces éléments puissants du passé peuvent être utiles, il ne faut pas que le client reste dans ce monde imaginaire et surtout dans l’attente d’un monde similaire à venir.

L’écologie nous le montre, les ères passent et ce qui fut ne sera plus, du moins pour le temps de notre vie humaine. Nous avons à décider des actions et des processus mentaux que nous souhaitons mettre en avant afin de rester maîtres et de développer une capacité à nous réjouir des actions, des rencontres et des chemins que nous mettons en place.

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous 

Be one

Pank 

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English Version

Pank’s Reflections / Snapshot #103: You’ve been, you won’t be the same

As I shared with you this morning, we cannot become what we used to be. Whether we want it or not, even if we get closer to what appears to have been a peak version of ourselves, the reality is that you are no longer that ideal.

We can regularly observe this in our sessions with people who want to regain the body of their twenties when they are in their forties. It’s not possible, but it doesn’t mean they can’t have a different and potentially better body in other aspects.

We have a tendency, a bias, to easily fall into a nostalgia for the past that prevents us from savoring or creating a present and, consequently, a future that can satisfy us.

Certainly, in the past, there was a system that may have seemed better to us, with a family and friends who may no longer be there. Nevertheless, we know that our brains tend to hold onto good memories and reduce problematic emotions and notions. It’s a bit different when it comes to traumas, but in those cases, few want to relive the past that traumatized them.

Acknowledging this temporality as merely a database we can use and draw memories from that can become powerful resources. However, these past acquisitions will not be the same as those of tomorrow.

Take the time to mourn your past and, above all, understand that the only viable path is the one that leads to the future. Look forward, tell yourself that the best is ahead of you. Give yourself the opportunity to decide on the options that will bring the most benefits to your life.

Due to our technical system and our work on traumas, we might have a tendency to steer our consultations toward past resources more than necessary. Those moments when the partner still felt good or even happy.

However, if an anchor or a comfort zone with these powerful elements from the past can be useful, it’s important that the client doesn’t remain in this imaginary world and, especially, doesn’t wait for a similar world to come.

Ecology shows us that eras pass, and what once was will not be again, at least not during our human lifetime. We have to decide on the actions and mental processes we want to emphasize in order to stay in control and develop the ability to rejoice in the actions, encounters, and paths we set in motion.

Take only what is good and right for you.

Be one.

Pank

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