Il y a beaucoup de parents qui portent une attention particulière à la santé mentale de leur enfant. La psychologisation des magazines et des réseaux sociaux contribuent à prendre conscience de la pression que vivent les jeunes. Afin de favoriser un développement psychologique sain, de nombreux parents consultent des spécialistes de la psyché, pour eux-mêmes ainsi que pour leurs adolescents.
Généralement, c’est le parent qui prend rendez-vous, même parfois pour leur adolescent, et qui accompagne l’enfant chez le praticien. On peut constater combien ils sont appliqués et souhaitent que les comportements problématiques cessent.
Certains parents consacrent même un certain temps à interroger le spécialiste, afin de savoir ce qu’ils peuvent faire et quelles mesures mettre en place pour aider leur enfant.
Cela nécessite beaucoup d’énergie, d’attention, de temps et d’argent. Cependant, il y a quelques éléments simples à prendre en compte avant de décider de consulter un psychothérapeute.
La première chose à faire est d’évaluer le contexte dans lequel l’enfant évolue. Est-ce que les parents sont présents ou absents ? Est-ce qu’ils sont trop présents ? Est-ce que chaque membre de la famille a des limites définies ? Est-ce que la communication est bonne ? Comment l’enfant a-t-il été élevé ? Quels messages a-t-il reçus de la part de ses deux parents ? En somme, il est utile de savoir si les phobies, les troubles et autres comportements problématiques du jeune ont uniquement pris forme « à l’école ».
Ensuite, s’il est évident que le cadre familial est constructif, il est important de comprendre quelles sont les névroses de chaque parent. Comment ont-ils géré leurs propres malaises, problèmes et événements difficiles ? Qu’est-ce qui réactive les patterns dans les comportements de l’enfant ? Comment gèrent-ils les problèmes de leur enfant ? Quelles solutions ont-ils mises en place pour l’aider (plus de temps, moins d’étouffement, plus de structure…) ?
Enfin, quel travail thérapeutique ont-ils réalisé sur eux-mêmes ? Les deux parents ont-ils travaillé sur eux-mêmes depuis que leur enfant a rencontré des problèmes ? L’un des deux ne s’y intéresse-t-il pas ? Chacun est-il conscient de son impact sur la psyché de leur enfant ?
Les années passées en cabinet m’ont amené à penser que bien que les enfants aient des choses à exprimer et parfois à traiter, ils sont le résultat des problèmes non résolus de leurs parents. Nous sommes, par essence, imparfaits, mais il est courant de souligner que les enfants sont des experts pour mettre en lumière les faiblesses de leurs parents. Leurs comportements déclenchent des réflexions, des émotions ou des actions chez leurs parents, qui ne leur appartiennent qu’à eux.
Avant de consulter un thérapeute, si vous commencez à observer des signes de « problèmes » avec vos enfants, que ce soit à l’école ou à la maison, prenez d’abord rendez-vous vous-même et encouragez votre partenaire à en faire de même, si possible. Le mimétisme, les réponses automatiques, les non-dits, les peurs et les névroses des adultes sont perçus et traités par les jeunes à leur propre niveau.
J’ai souvent constaté que lorsque la mère ou le père commence à changer ses propres modèles, comportements et structures, et à trouver la paix intérieure, l’enfant arrive à dormir, diminue son anxiété ou cesse de harceler les autres à l’école. Consulter un psychothérapeute peut être intéressant à un certain moment, mais j’ai souvent vu des parents qui ne voulaient simplement pas reconnaître que ce sont leurs façons de faire avec leurs enfants qui ne sont pas/plus adaptées. Ce n’est pas qu’ils ont de mauvaises intentions, mais ils ont des angles morts sur leurs propres schémas conflictuels, qui se manifestent sans cesse avec leur enfant et le poussent à mettre en place des stratégies problématiques pour faire face au stress que cela engendre en eux.
Et vous, en tant que parents, avez-vous consulté des spécialistes de la santé mentale depuis que vous avez des enfants ?
Un programme gratuit pour aider les parents : https://www.hypnoseparents.fr/
Ne prenez ce qui est bon et juste pour vous.
Be One
Pank Hno
Laboratoire Hypnose 