Réflexions de Pank / Instantané #333 : Faire oublier en hypnose

L’hypnose peut-elle réellement faire oublier une personne ou un événement ? Si notre cerveau a parfois des mécanismes naturels d’oubli, l’hypnose ne fonctionne pas comme une gomme magique. Elle peut cependant aider à neutraliser la charge émotionnelle associée à un souvenir, rendant son accès plus difficile au fil du temps.

C’est une demande assez courante dans le monde de l’hypnose : permettre d’oublier un moment de sa vie. En général, cela concerne soit une personne, soit une situation traumatisante. Il est intéressant de noter que notre cerveau, dans certaines circonstances et pour certaines personnes, le fait naturellement.

C’est ce qui se produit parfois en régression, lorsque des souvenirs traumatiques refont surface. Cependant, cela ne fonctionne pas mécaniquement. Si l’on observe, en hypnose de rue ou en hypnose ludique, des candidats qui semblent oublier leur nom ou un chiffre, la réalité s’approche davantage d’une difficulté d’accès temporaire à l’information plutôt que d’un oubli réel.

Nous avons tous déjà vécu ces moments où, happés par un flot rapide de pensées ou distraits par une digression, nous ne nous souvenons plus de l’objet initial de notre réflexion. Ce type de blocage est commun et généralement transitoire, à l’image de ce qui se passe dans l’hypnose ludique.

En revanche, lorsqu’il s’agit d’effacer totalement et définitivement une personne ou une situation de la mémoire, il n’existe aucun moyen réellement efficace. Comme souvent, l’hypnose ne crée pas de nouveaux souvenirs, mais opère des recadrages de perception. Dans ces cas, nous pouvons aider à rendre la mémoire de l’événement plus neutre, éveillant de moins en moins d’émotions ou de réflexions.

Nous permettons simplement de ne plus alimenter le chemin neuronal qui mène à ce souvenir, facilitant progressivement sa mise en retrait et son archivage en mémoire à long terme, réduisant ainsi son impact émotionnel.

Prenez ce qui est bon et juste pour vous.

Be One,

Pank

Hypnosis and Forgetting: What’s Really Possible?

It is a fairly common request in the world of hypnosis: the desire to forget a moment in one’s life. Generally, this concerns either a person or a traumatic situation. Interestingly, the brain, in certain circumstances and for some individuals, does this naturally.

This phenomenon can sometimes be observed in regression when traumatic memories resurface. However, this does not happen mechanically. In stage hypnosis or street hypnosis, where subjects seem to forget their names or a number, what actually occurs is more akin to a temporary difficulty in accessing information rather than true forgetting.

We all experience moments where a fast stream of thoughts or a distraction leads us to forget what we were originally thinking about. This type of blockage is common and generally temporary, similar to what occurs in playful hypnosis.

However, when it comes to completely and permanently erasing a person or a situation from memory, no truly effective method exists. As is often the case, hypnosis does not create or delete memories but rather reframes perceptions. In such cases, hypnosis can help neutralize the emotional charge associated with the memory, making it progressively less triggering.

We simply help to stop reinforcing the neural pathways leading to that memory, gradually allowing it to be archived in long-term storage, thus reducing its emotional impact over time.

Take what is good and right for you.

Be One,

Pank

Réflexions de Pank / Instantané #134 : L’amnésie hypnotique, ce blocage volontaire

S’il y a une notion qui suscite de l’intérêt en hypnose, c’est celle de l’amnésie, le niveau 3 sur l’échelle d’Arons. La notion de somnambulisme est parfois difficile à appréhender, comme un cheminement vers cet état.

L’hypnose distord de nombreuses choses, notamment les perceptions, les croyances et, de manière générale, les problématiques de nos clients en cabinet.

Lorsqu’on recherche une amnésie, notamment avec la Dave Elman Induction (DEI), pour atteindre le niveau somnambulique, la réalité est que l’on n’oublie jamais rien pendant la session. D’ailleurs, l’hypnose est souvent plus hypermnésique qu’amnésique.

L’amnésie hypnotique est une difficulté à accéder à une information. Avec le temps, cela m’a orienté vers l’idée d’un blocage qui pourrait déjà exister, comme le blocage d’un bras. Cependant, l’idée est que ce blocage devienne davantage psychique.

Certains pensent que cela ne fonctionne pas, mais les retours des personnes hypnotisées nous apprennent que souvent, le dialogue interne peut s’orienter vers un stress lorsqu’elles réalisent que la suggestion est activée et qu’elles « luttent contre » pour pouvoir prononcer verbalement le mot.

La difficulté d’accès ne signifie pas une incapacité à accéder aux idées. Rappelez-vous, dans le cadre de l’hypnose, nous sommes toujours capables de dire non (même si, plus la durée de la session est longue, plus nous laissons le contrôle à l’opérateur).

#Transe #Hypnose #AmnésieHypnotique #Amnésie #Blocage #NiveauTranse #ÉchelleArons

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous 

Be one

Pank


English Version

Pank’s Reflections / Snapshot #134: Hypnotic Amnesia, This Voluntary Blockage

If there’s a concept that arouses interest in hypnosis, it’s that of amnesia, level 3 on the Arons scale. The concept of somnambulism can sometimes be difficult to grasp, as a journey towards this state.

Hypnosis distorts many things, especially perceptions, beliefs, and, in general, the issues of our clients in the office.

When seeking amnesia, particularly with the Dave Elman Induction (DEI), to reach the somnambulistic level, the reality is that we never forget anything during the session. In fact, hypnosis is often more hypermnesic than amnesic.

Hypnotic amnesia is a difficulty in accessing information. Over time, this has led me to the idea of a blockage that might already exist, like the blocking of an arm. However, the idea is that this blockage becomes more psychological.

Some think that it does not work, but feedback from hypnotized individuals teaches us that often, the internal dialogue can turn towards stress when they realize that the suggestion is activated and they « fight against » it to be able to verbally pronounce the word.

Difficulty in accessing does not mean an inability to access ideas. Remember, in the context of hypnosis, we are always able to say no (even if, the longer the session lasts, the more control we give to the operator).

#Trance #Hypnosis #HypnoticAmnesia #Amnesia #Blockage #TranceLevel #AronsScale

Take only what is good and right for you

Be one

Pank