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Réflexions de Pank / Instantané #123 : Le temps qui passe
Il semble qu’en cette période, souvent associée à mon âge, beaucoup d’échanges tournent autour de l’âge. Je ne suis pas de ceux qui prêtent vraiment attention à l’âge et au temps qui passe, tout me semblant complètement normal et naturel.
Cependant, je constate que beaucoup de personnes avec qui je discute commencent à se sentir mal à l’aise avec la place qu’elles occupent par rapport à ce qu’elles avaient projeté d’être. C’est un questionnement sain qui, pourtant, ramène parfois une série de regrets et une sensation d’impuissance, de limite et de contraintes de plus en plus pesantes.
En somme, il y a de nombreuses activités ou “rêves” qui n’auront pas été atteints et qui resteront à l’état d’impossibles. Le temps a cette force de nous ramener à la réalité. Qu’ai-je réellement fait ? Qu’ai-je jamais accompli ? Et quels sont les résultats obtenus de nos styles de vie ?
Ce retour au réel est rarement bien pris, et je suspecte que c’est le rappel que l’imagination, les envies et les rêves ne sont pas toujours atteignables. La jeunesse, et les discours multiples, laissent à croire que nous pouvons tout faire, ce qui n’est pas vrai. Nous ne pouvons agir qu’à notre niveau et selon nos situations.
Je ne peux pas devenir champion olympique, mais je peux gagner une compétition de ma catégorie d’âge. C’est un recadrage qui s’impose et qui peut amener à se questionner sur les décisions prises dans la vie. C’est pour cette raison qu’il est vraiment important de marquer dans votre esprit, lorsqu’une décision importante est prise, que c’est la meilleure ou la plus juste que vous pouviez prendre à cet instant précis.
La possibilité de revenir sur son passé, quand nous avons posé des jalons conscients au moment des décisions, apaise automatiquement, car nous ne refaisons pas l’histoire. Nous savons exactement que ce que nous avons fait était en accord avec nous-mêmes, au plus haut pourcentage possible.
#temps #âge #regret #cadre #recadrage #réussite #échec #sagesse #vie #mort
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
Be one
Pank
English Version
Pank’s Reflections / Snapshot #123: The Passage of Time
It seems that in this period, often associated with my age, many conversations revolve around age. I am not one of those who really pay attention to age and the passing of time; everything seems completely normal and natural to me.
However, I notice that many people I talk to begin to feel uncomfortable with their place in life compared to what they had envisioned for themselves. It’s a healthy questioning that, nonetheless, sometimes brings about a series of regrets and a feeling of powerlessness, limitation, and increasingly burdensome constraints.
In sum, there are many activities or « dreams » that have not been achieved and will remain impossible. Time has this power to bring us back to reality. What have I really done? What have I ever accomplished? And what are the results of our lifestyles?
This return to reality is rarely well received, and I suspect it’s a reminder that imagination, desires, and dreams are not always achievable. Youth, and various discourses, lead us to believe that we can do anything, which is not true. We can only act at our level and according to our situations.
I cannot become an Olympic champion, but I can win a competition in my age category. This is a necessary readjustment that can lead to questioning the decisions made in life. That’s why it’s really important to imprint in your mind, when making an important decision, that it’s the best or fairest choice you could make at that precise moment.
The ability to look back on one’s past, when we have set conscious milestones at the time of decisions, automatically brings peace because we are not rewriting history. We know exactly that what we did was in alignment with ourselves, to the highest possible degree.
#time #age #regret #framework #readjustment #success #failure #wisdom #life #death
Take only what is good and right for you.
Be one.
Pank
La solitude, un état qui nous rend hyper vigilant #peur #agmydale #sociabilisation #rapport
Certified Medical Hypnotherapist
Une certification de Patricia V.Scott de Up Hypnosis Institute et de l’International Medical and Dental Hypnotherapy.
En France, il n’y a que le personnel médical qui peut faire de l’hypnose médicale.
De mon côté je préfère développer le principe d’Hypnose Moderne Complémentaire au Médical.
Aujourd’hui j’ai déjà proposé deux essais avec cet état d’esprit :
- Hypnose Moderne Complémentaire au Médical et cancer
- Hypnose Moderne Complémentaire au Médical et tabac
Restez toujours en contact avec vos médecins.
L’hypnose ne se substitue pas à la médecine.
Be One
Pank
La colère, une émotion qui peut vous permettre de résoudre des problématiques complexes.
Est ce que l’amitié peut subir la critique ? #Amitié #critique #brouille #caractère
Adulte à 18 ans. Une réalité cognitive et neurologique #cognition #majorité #adulte #responsabilité
Votre imagination un élément clef pour renforcer sa réussite #imagination #objectif #vision #but
Réflexions de Pank / Instantané #119 : Les efforts dans le travail personnel
Comme je vous le partageais autour de la notion d’énergie, qui me semble essentielle dans le travail sur soi, un autre point à admettre est l’investissement personnel et, surtout, les efforts que l’on doit mettre en œuvre.
En hypnose, nous sommes souvent confrontés à la croyance qu’il n’est pas nécessaire de fournir un effort spécifiquement conscient pour se sentir mieux ou atteindre un objectif. Nombreux sont ceux qui pensent que le simple fait d’entrer en contact avec le subconscient et de le réorienter suffit à procurer un mieux-être.
Bien qu’à certains moments on puisse observer ce phénomène, notamment dans le cas de certains sevrages tabagiques ou dans la gestion des peurs et des phobies, la plupart du temps, dans les accompagnements, un certain effort doit être mis en place. Je demande souvent à mes clients en cabinet de s’interroger sur le niveau d’effort qu’ils sont prêts à fournir dans les jours et semaines à venir et, pour certaines pathologies, cela peut s’étendre sur de nombreuses années.
Cela entraîne une réelle réflexion de la part des consultants, qui se demandent sincèrement ce qu’ils sont prêts à faire et parfois prennent en compte la souffrance liée à l’effort nécessaire pour atteindre leur objectif. Et le plus souvent, il est essentiel d’aller recadrer et de permettre à chacun de bien développer leur motivation intrinsèque.
Cela revient à une technique dont nous parlons moins en France mais que les Américains appellent « Ego Strengthening » – Renforcement de l’ego. Il s’agit de donner suffisamment de désir et d’envies, ainsi que de confiance en soi, pour accepter qu’il puisse y avoir des phases de mieux-être qui passent par une contrainte, voire une douleur physique ou psychique.
Une fois cette étape franchie et la prise de conscience que tout ne peut pas toujours être fluide, nous voyons des consultants regonflés d’énergie et libérés de l’illusion.
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
Be one
Pank
Pank’s Reflections / Snapshot #119: The Efforts in Personal Work
As I was sharing with you about the concept of energy, which seems essential to me in self-improvement, another point to acknowledge is the personal investment and, above all, the efforts that must be made.
In hypnosis, we are often faced with the belief that it is not necessary to make a specifically conscious effort to feel better or to reach a goal. Many people think that merely making contact with the subconscious and redirecting it is enough to improve well-being.
Although this phenomenon can be observed at certain times, especially in cases like smoking cessation or managing fears and phobias, most of the time, in therapy, a certain effort must be put forth. I often ask my clients in the clinic to reflect on the level of effort they are ready to commit to in the days and weeks ahead, and for some conditions, this can extend over many years.
This leads to real reflection on the part of the consultants, who sincerely question what they are willing to do and sometimes take into account the suffering linked to the effort needed to achieve their goal. And most often, it is essential to reframe and enable everyone to properly develop their intrinsic motivation.
This comes down to a technique we talk about less in France but that Americans call « Ego Strengthening. » It involves giving enough desire and cravings, as well as self-confidence, to accept that there can be phases of well-being that come with a constraint, even physical or psychological pain.
Once this step is taken and there is the realization that not everything can always be smooth, we see consultants filled with energy and freed from illusion.
Take only what is good and right for you.
Be one.
Pank
Réflexions Martiales d’un Hypnofighter #97 : Les décisions de l’arbitre
Lors de l’UFC 294, une décision d’arbitrage a suscité la controverse parmi les spectateurs et, plus encore, chez les combattants. Johnny Walker a été arrêté à la suite d’un coup de genou au sol, considéré comme illégal. Ce qui nous a contrariés, c’est de voir que le combattant paraissait bien.
Toutefois, face à l’incompréhension générale de la décision, les commentateurs américains ont essayé de saisir ce que le médecin disait au combattant. Il semblerait que ce dernier ait demandé à quel round ils étaient. Après l’arrêt du combat, alors qu’il regarde l’arbitre mettre fin au match, il semble désorienté, revenant en position pour continuer le combat.
Cela peut sembler insignifiant, mais il est probable qu’il ait subi une grave commotion altérant temporairement ses fonctions cognitives. Avec l’adrénaline et la volonté de gagner, il est possible qu’il n’ait pas été conscient de son état réel.
Même si cela peut être frustrant pour les spectateurs et d’autant plus pour les combattants qui se préparent ardemment, l’arrêt d’un combat suite à un coup qui ne semble pas avoir causé de dégâts visibles (absence de sang ou de coupures) montre que, malgré la violence du MMA, certains médecins ne cèdent pas à l’aspect spectacle du sport.
Il se pourrait que ce médecin ne soit plus sollicité pour officier lors des combats de l’UFC. Néanmoins, il a pris une décision pour protéger le combattant. Connaissant l’adversaire de Walker, les rounds suivants auraient sans doute été intenses, avec probablement de nombreux coups au visage. Ce qui aurait pu être perçu comme une simple confusion aurait pu dégénérer en complications plus graves. Rappelons que Johnny a déjà été mis à terre 3-4 fois lors de précédents combats, ce qui signifie que son cerveau a déjà été mis à rude épreuve. De plus, les rigueurs du poids et de la déshydratation réduisent le liquide cérébro-spinal, offrant moins de protection à notre organe vital.
Être arbitre ou médecin est une tâche ingrate : être critiqué et détesté pour une décision qui peut potentiellement “sauver” une vie.
#ufc294 #JohnnyWalker #arbitrage #décision #médecin #prudence #ko #tko #traumatisme #cerveau
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous,
Be One
Pank
Laboratoire Hypnose 