Testez, observez et concluez par vous mêmes. Les potentiels sont en vous. La connaissance est Partage Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous Be One Pank
Dans le numéro précédent, je soulignais la richesse du patrimoine martial français, illustrée par des disciplines telles que la boxe et la canne. Les réactions à mon dernier article ont été un réel plaisir à lire. Je vous invite à visiter ce site (https://artsmartiauxfrancais.blogspot.com) où les passionnés partagent leurs connaissances.
Notre patrimoine technique a vu le développement d’un style reconnu internationalement dans les sports de combat : la lutte Greco-romaine. Bien que portant ce nom, elle s’inspire largement de la lutte parisienne et d’autres variantes régionales.
J’ai déjà évoqué l’impact du marketing dans les arts martiaux, comme le Kyokushin popularisé par un manga, ou le Gracie Jiujitsu, propulsé par les vidéos et l’UFC. En France, nous avons également participé à des guerres d’influence culturelle et politique, en créant un sport national intégré dès les premiers Jeux Olympiques modernes de 1896.
Ce lien avec l’Antiquité conférait un prestige certain à la lutte, perçue comme la discipline de la force par excellence, et suggérait une forme de prise de pouvoir. La lutte Greco-romaine est en quelque sorte notre Sambo national. Malheureusement, pour faciliter son acceptation internationale, ses racines culturelles hexagonales ont été occultées.
Comme je l’ai déjà mentionné, il est regrettable que la lutte ait acquis une image négative, souvent associée aux foires et à des individus peu recommandables. Cette réputation a détourné les Français, autrefois amateurs de lutte, vers le Judo, perçu comme moins brut et plus raffiné.
Nous avons ainsi perdu des enseignants et des générations d’athlètes de haut niveau qui se sont tournés vers le Judo. Imaginez si nous avions aujourd’hui une fédération de lutte comptant 600 000 pratiquants ; nous ne serions pas en admiration devant la lutte d’Europe centrale ou des États-Unis, car nous aurions notre propre version française de haut niveau.
Je vous partage un mail que j’ai reçu du marketing de Robbins. Ca peut être un lien avec cette vidéo du 31 decembre 2023 : https://youtu.be/-lIk_HvJMIE
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Ce matin, je vous parlais dans la capsule de cette notion de conflit interne, un facteur souvent à l’origine de l’échec de nos projets. Cependant, ne nous leurrons pas, il arrive fréquemment que, même alignés, nous ne parvenions pas à atteindre tous nos objectifs.
Dans le monde de l’accompagnement, je me rends compte depuis des années que la principale problématique est souvent liée à une injonction contradictoire. C’est en prenant conscience de son propre paradoxe que le consultant peut alors entamer son travail intérieur.
Nous sommes tous plus ou moins ambivalents. Ceux qui le sont le moins réussissent souvent à appliquer leurs idées facilement. D’un autre côté, prendre en compte les points de vue opposés à nos propres idées peut nous aider à éviter des obstacles imprévus.
Il est important de prendre en compte nos conflits intérieurs, surtout lorsqu’il s’agit d’atteindre des objectifs comme ceux que l’on se fixe en début d’année. Si notre engagement est tiède, il y a de fortes chances que notre motivation s’essouffle rapidement, nous conduisant à l’abandon.
Nous savons que nous avons différentes « parties » en nous, et souvent, elles ne sont pas en accord les unes avec les autres. Cela nous amène à désirer quelque chose et, dix minutes plus tard, à nous demander si nous ne préférerions pas autre chose. C’est un trait plus ou moins prononcé chez chacun d’entre nous.
Travailler en thérapie des parties est un bon moyen, parfois un peu long, mais satisfaisant pour s’aligner avec soi-même vers ce qui nous semble être la bonne voie à suivre.
This morning, I discussed in the capsule the concept of internal conflict, often a factor at the root of our project failures. However, let’s not deceive ourselves, it frequently happens that, even when aligned, we fail to achieve all our objectives.
In the world of coaching, I have realized over the years that the main problem is often related to a contradictory injunction. It’s by becoming aware of one’s own paradox that the consultant can then begin their inner work.
We are all more or less ambivalent. Those who are less so often succeed in easily applying their ideas. On the other hand, considering viewpoints opposed to our own can help us avoid unforeseen obstacles.
It is important to take our internal conflicts into account, especially when it comes to achieving objectives like those we set at the beginning of the year. If our commitment is lukewarm, there is a strong chance that our motivation will quickly wane, leading us to give up.
We know that we have different « parts » within us, and often, they are not in agreement with each other. This leads us to want one thing and, ten minutes later, to wonder if we wouldn’t prefer something else. This is a trait that varies in intensity among each of us.
Working with parts therapy is a good way, sometimes a bit long, but satisfying to align oneself towards what seems to be the right path to follow.
Il est intéressant de constater qu’en karaté tout comme en Muay Thai, et même dans leur descendant commun, le Kickboxing, les coups de pied se transforment souvent en coups de tibia.
On pourrait penser que le tibia est l’arme par excellence dans les arts martiaux mixtes : les Thaïlandais sont réputés pour leurs middle kicks puissants, tandis que les Japonais maîtrisent les low kicks à la perfection, à l’image d’un Teng Po.
Puis, il y a nous, les Français, les combattants au béret, avec notre savate qui a évolué au fil des ans. Notre boxe française, dans sa forme sportive actuelle, délaisse les coups de tibia, bien qu’elle soit à l’origine un art martial.
Les boxeurs peuvent négliger la forme de leur chaussure, mais à la base, la savate se pratique avec des chaussures, souvent ferrées ou renforcées. Imaginez combattre avec des Doc Martens, pour simplifier.
Les coups de pied d’arrêt que le Jeet Kune Do a « popularisé » viennent en réalité de notre savate. Un coup de pied dans le tibia ou le genou avec une chaussure de savate dure, et les dommages seront immenses. Pas besoin de cinq low kicks ou dix middle kicks pour faire tomber un adversaire : un coup direct avec la pointe d’une chaussure ferrée dans le tibia, et c’est terminé.
Même en s’entraînant à renforcer les tibias à la manière des guerriers Shaolin, il est difficile de résister à des coups aussi tranchants que des fleurets.
La savate n’est pas une simple boxe sportive. C’est un art martial militaire, conçu pour les combats urbains. Tout comme le karaté d’Okinawa diffère du karaté japonais : l’un s’est orienté vers le sport, tandis que l’autre cherche à rester une méthode de défense personnelle.
Sonny va partager dans les podcasts sa vie de coach et de pratiquant de sport de combat. Dans ce premier numéro, une présentation rapide de qui il est.
Testez, observez et concluez par vous mêmes. Les potentiels sont en vous. La connaissance est Partage Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous Be One Pank
Dans ma vie, j’ai deux passions qui m’animent : les arts martiaux et l’hypnothérapie. Je consulte quotidiennement et l’accompagnement psychopratique est mon quotidien. Je donne aussi des cours de BJJ, Luta Livre, et MMA tous les jours.
Il y a quelques années, j’ai créé une petite chaîne sur l’hypnose et une autre pour mes élèves en arts martiaux. Étonnamment, cette dernière a attiré 1,3k abonnés. Mon objectif est de favoriser le partage dans tout ce que j’entreprends.
Je souhaite continuer à développer cette chaîne et mon blog, pour le plaisir. Si je peux amener certains d’entre vous à découvrir, apprendre, ou simplement apprécier, ce sera fantastique.
Dans les semaines à venir, je prévois de réaliser quelques interviews, réactions et réflexions. J’aimerais échanger avec des passionnés d’autres disciplines, pas nécessairement à la recherche du champion, mais de ceux qui veulent simplement partager.
Je vais collaborer avec Fabien Sonny (https://www.sonnycoach.com/) pour une série d’interviews sur sa vie actuelle au Japon en tant que pratiquant et entraîneur d’arts martiaux.
Je vais discuter avec les professeurs du Fushan Kwoon pour organiser des échanges réguliers et peut-être répondre à vos questions sur la spécificité de leur discipline ou parcours.
Comme avec ma chaîne Pank Hno hypnose, ce seront des vidéos brutes sans montage. Ce qui m’intéresse, c’est le fond.
Si vous lisez mon blog (https://www.passioncombat.net/) ou mes publications sur la chaîne et souhaitez discuter, envoyez-moi un email à pankhno@gmail.com. Nous pourrons organiser une visioconférence, ou mieux, vous pourriez venir au Fushan Kwoon pour une rencontre.
Dans le monde du Jiu-jitsu et de la Luta Livre, un principe se démarque, moins présent dans les autres disciplines de combat : les Open Mat’. Ce n’est pas le même principe que l’interclub, que l’on peut retrouver en MMA ou en boxe.
Nous adoptons une démarche consistant à laisser le dojo ouvert à ceux qui souhaitent venir s’entraîner. L’idée est de faire des randoris, parfois avec un peu plus d’intensité que d’habitude. Pourquoi ? Simplement parce que des personnes qui ne se connaissent pas, se découvrent au travers d’une opposition.
Dans les sports de combat, nous sommes assez basiques : nous nous sentons rapidement en danger face à des inconnus. Par nature, nous fermons notre jeu et tentons de montrer que nous avons un niveau correct. C’est pour cette raison que les Open Mat’ sont de belles alternatives pour ceux qui ne veulent pas participer à des compétitions.
Il est assez commun de ne pas aimer la compétition. Même si je n’impose pas à mes élèves de participer à des tournois, je trouve que l’expérience est intéressante pour qu’ils puissent se rendre compte de ce qu’est un combat à pleine puissance. Le problème, outre le fait que beaucoup n’apprécient pas l’ambiance, c’est que l’on peut se retrouver à ne faire qu’un seul match, qui ne dure que quelques secondes ou minutes.
L’avantage des Open Mat’ est que tout le monde vient avec un état d’esprit de partage et de découverte de nouveaux styles. En général, sur une heure ou deux, les combattants changent d’adversaire régulièrement et peuvent facilement faire une dizaine de combats avec des partenaires différents.
Cela offre une possibilité de découvrir son jeu avec d’autres façons d’appréhender le combat, sans que cela ne se limite à un seul affrontement. Comme je vous le disais, les randoris seront un peu plus proches de la tension de la compétition, sans l’être véritablement.
Je vais tenter de mettre en place, une fois par mois, le dimanche à Vanves à FK, une heure pour un tatami ouvert. Le premier numéro aura lieu le dimanche 28 janvier 2024 à 10h.
Laboratoire Hypnose 