Une émission sur Culture m’avait bien plu et revenir sur cette difficile question de la psychiatrie.
Testez, observez et concluez par vous mêmes.
Les potentiels sont en vous.
La connaissance est Partage
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
Be One
Pank
Site : https://www.pank.one/
Soutenez la chaîne : https://pots.lydia.me/collect/pots?id=50773-soutien-chaine-hypnose
#psychiatrie #antipsychiatrie #hypnotherapie #autohypnose #hypnose
Nous pouvons facilement nous laisser emporter par un esprit de compétition dans notre quotidien. D’ailleurs, certaines nouvelles approches pédagogiques cherchent à limiter la compétition chez les jeunes. Je ne suis pas contre cette notion, même si tout le monde n’y adhère pas ; pour d’autres, c’est un stimulant.
Nous pouvons également nous comparer aux autres concernant leur réussite ou leur bonheur. Il y a une volonté de montrer un certain succès ou une réussite sur n’importe quel sujet, cela va de la voiture à son niveau dans un jeu. Je me demandais si cette idée de compétition n’entraînait pas une pression qui peut vraiment faire défaillir.
Autant en interne qu’en externe, vouloir être le meilleur, le plus ceci ou cela entraîne de nombreuses personnes en « burn-out ». Alors, en passant devant ce qui me semblait être une compétition de pétanque, j’y ai vu inscrit « concours de boules ». Cela m’a fait me demander si se mettre en mode « concours » était peut-être une alternative par rapport à la compétition.
Un concours est la plupart du temps mis en place avec une sélection de critères puis une notation. Après, on peut se dire que la comparaison des notions entraîne la compétition. Ce qui m’intéresse dans notre travail personnel, c’est de se donner des critères que nous aimerions atteindre, puis un certain niveau que nous décidons. Comme lorsque, étant cancre, avoir un 9 ou 10/20 me convenait (moins à mes parents), et pour d’autres, leur critère était 14.
À chacun sa satisfaction, à chacun ses attentes, et la prise en compte des critères initiaux peut être perçue comme une catégorie, comme dans des jeux ou du sport : sommes-nous novice, intermédiaire, avancé ou expert ? Du coup, je n’ai pas à chercher à être autre chose que ce que je suis, et en même temps, je peux créer une progression sans avoir à me comparer sans cesse, mais en remettant régulièrement mes attentes (critères) à jour.
Préféreriez-vous continuer à vous mettre en compétition ou peut-être tester le mode « concours » interne ?
Prenez ce qui est juste et bon pour vous. Be One Pank https://www.pank.one/blog
English Translation:
Title: Pank’s Reflections / Snapshot #464: Contest or Competition?
We can easily find ourselves in a competitive mindset in our daily lives. In fact, some new teaching and educational methods aim to limit competition among young people. I’m not against this notion, even if not everyone embraces it; for others, it’s a stimulant.
We can also compare ourselves to others regarding their success or happiness. There’s a desire to show a certain success or achievement in any subject, ranging from a car to one’s skill level in a game. I wondered if this idea of competition didn’t lead to a pressure that can truly cause failure.
Both internally and externally, wanting to be the best, the most this or that, leads many people to « burn-out. » So, while walking past what seemed to be a pétanque competition, I saw « boules contest » written there. This made me wonder if putting oneself in « contest mode » might be an alternative to competition.
A contest is most often set up with a selection of criteria and then a scoring system. Afterwards, one could argue that the comparison of concepts leads to competition. What interests me in our personal work is to set criteria we would like to achieve, and then a certain level that we decide. For example, when I was a dunce, getting a 9 or 10/20 was fine for me (less so for my parents), and for others, their criterion was 14.
To each their own satisfaction, to each their own expectations, and taking into account the initial criteria can be seen as a category, as in games or sports: are we novice, intermediate, advanced, or expert? As a result, I don’t have to try to be anything other than what I am, and at the same time, I can create progression without constantly comparing myself, but by regularly updating my expectations (criteria).
Would you prefer to continue putting yourself in competition or perhaps try being in internal « contest mode »?
Et si notre instinct de survie n’était pas mis à jours dans notre quotidien de la vie, qui cherche une intimité relationnel saine, plutôt que des relations masquées.
Testez, observez et concluez par vous mêmes.
Les potentiels sont en vous.
La connaissance est Partage
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
Be One
Pank
Site : https://www.pank.one/
Soutenez la chaîne : https://pots.lydia.me/collect/pots?id=50773-soutien-chaine-hypnose
Le dernier UFC a rappelé un élément martial important, parfois oublié dans une dynamique sportive. Almeida a pu emmener Volkov au sol comme il le souhaitait. On peut valoriser cette capacité à maîtriser un adversaire au sol, un peu comme on l’a mis en avant durant la période « self-defense » du Gracie Jiujitsu.
Seulement, si une fois au sol je ne finalise pas, et dans une configuration de combat urbain, outre le danger d’être à terre, il n’est pas si simple de placer une clé ou un étranglement lorsque l’opposant/agresseur bouge dans tous les sens pour se relever, soit pour fuir, soit pour reprendre l’attaque.
On a observé la même chose au niveau sportif : pas de soumission, mais pire, pas de percussions. Au final, le Brésilien perd son match alors qu’il a contrôlé. Et c’est là que l’on peut revenir aux origines du BJJ, le Kodokan Judo. En Judo, on parle de projection : on cherche à faire percuter l’opposant au sol.
Cette frappe complexe que peuvent être ces techniques de projections, autant dans la rue qu’en cage, peut tout changer. Si vous avez déjà chuté dans la rue, sur une plaque de glace – et je ne parle pas des accidents de vélo ou de trottinette – vous avez possiblement ressenti quelques douleurs et peut-être même vous vous êtes blessé. Si vous avez eu la chance d’être sur des tatamis avec de bons judokas ou lutteurs, là aussi, même si on est sur un tatami, préparé avec nos connaissances des ukemis (brise-chute), on peut subir un choc important et se retrouver amoindri en énergie, voire assommé.
En MMA, il faut choisir : soit on veut montrer une efficience de l’amenée au sol en faisant percuter avec une projection, soit accepter que le takedown soit « inoffensif » mais qu’ensuite, il faille frapper ou soumettre l’opposant pour marquer les juges sur l’efficacité de cette phase de combat.
Un questionnement stratégique en fonction des disciplines initiales des combattants.
Prenez ce qui est bon et juste pour vous. Be One, Pank. https://www.passioncombat.net/
—
Martial Reflections of a Hypnofighter #457: The Impact of Takedowns
The last UFC reminded us of an important martial element sometimes forgotten in a sporting dynamic. Almeida was able to take Volkov to the ground as he wished. We can value this ability to take an opponent to the ground, much like it was promoted during the « self-defense » period of Gracie Jiujitsu.
However, if once on the ground I don’t submit, and in an urban combat setting, besides the danger of being on the ground, it’s not so simple to apply a lock or choke when the opponent/aggressor is moving frantically to get back up, either to flee or to resume the attack.
We saw the same thing in sports: no submission, but worse, no strikes. In the end, the Brazilian lost his match despite having controlled it. And this is where we can return to the origins of BJJ, Kodokan Judo. In Judo, we talk about projections: we seek to make the opponent hit the ground.
This complex strike that these projection techniques can be, both in the street and in the cage, can change everything. If you have ever fallen in the street, on a patch of ice – and I’m not talking about bicycle or scooter accidents – you have likely felt some pain and perhaps even injured yourself. If you have been fortunate enough to be on tatami mats with good judokas or wrestlers, even there, even if we are on a tatami, prepared with our knowledge of ukemis (breakfalls), we can take a big shock and find ourselves diminished in energy, or even knocked out.
In MMA, one must choose: either one wants to demonstrate the efficiency of a takedown by making the opponent hit the ground with a projection, or accept that the takedown is « inoffensive » but that afterward, one must strike or submit the opponent to impress the judges on the effectiveness of this combat phase.
A strategic questioning depending on the initial disciplines of the fighters.
Take what is good and right for you. Be One, Pank. https://www.passioncombat.net/
Difficile quête de soi, de savoir si nous devons sans cesse continuer à chercher plus ou apprendre à vivre dans la satisfaction.
Testez, observez et concluez par vous mêmes.
Les potentiels sont en vous.
La connaissance est Partage
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
Be One
Pank
Site : https://www.pank.one/
Soutenez la chaîne : https://pots.lydia.me/collect/pots?id=50773-soutien-chaine-hypnose
Le mot « posture » pour beaucoup peut ne pas signifier autre chose que la façon de se tenir physiquement au travail pour ne pas s’abîmer le corps. Pour moi, l’endroit où je l’ai le plus entendu, c’est au dojo. La posture, à l’instant tellement ancrée dans la physicalité, est aussi une clé vers notre esprit.
Même si l’on peut remettre en question certains éléments de la PNL, il est assez amusant de constater que ce que Tony Robbins nous propose, c’est de changer notre posture pour aborder les choses, comme nous le faisons parfois avant un entretien important, quand nous cherchons à nous tenir plus droit, plus ouvert, plus dans un état qui nous offre des options.
Puis vient, dans le monde de l’accompagnement, ce sujet avec lequel je vous « saoule » depuis 15 ans : la posture du praticien, où notre façon de travailler va drastiquement changer en fonction de comment nous allons nous tenir intérieurement. Entre les stratégies hyper-empathiques de certaines notions de Gestalt ou la provocation froide et frappante de la thérapie provocatrice, nous pouvons faire un grand écart de l’esprit.
Nous décidons du dialogue interne, de la façon de gérer les interactions, les questions et les orientations psychothérapeutiques que nous proposons à ce consultant qui vient lui aussi dans une posture à la fois physique et psychologique qui l’entraîne dans un mal-être du quotidien.
Ce travail sur la posture interne, sur ce qui pourrait être un état, une transe, une faculté à transformer notre perception à la fois physique ou psychique, des événements et donc de notre monde, de notre vie, est souvent mis de côté. Et c’est là où le corps nous le rappelle.
Si en jiu-jitsu tu n’as pas une posture posée, adaptée, mais aussi prête à s’adapter, le combat va être compliqué. C’est la même chose pour un coureur qui risque de le payer avec des tendinites à répétition ou des douleurs chroniques.
Chercher nos options dans les postures internes, les comprendre, les peaufiner puis les exploiter, peut en quelques minutes nous offrir une vision et un vécu qui changera l’expérience de la vie.
Prenez ce qui est juste et bon pour vous. Be One Pank https://www.pank.one/blog
English Translation
Title: Pank’s Reflections / Snapshot #463: Our Postures
For many, the word « posture » may mean nothing more than how one physically holds oneself at work to avoid injury. For me, the place where I’ve heard it most is at the dojo. Posture, so deeply rooted in physicality, is also a key to our spirit.
Even if one can question elements of NLP, it’s quite amusing to note that what Tony Robbins suggests is to change our posture to approach things, as we sometimes do before an important interview, when we try to stand straighter, more open, more in a state that offers us options.
Then comes, in the world of coaching and therapy, this subject I’ve been « bothering » you with for 15 years: the practitioner’s posture, where our way of working will drastically change depending on how we hold ourselves internally. Between the hyper-empathic strategies of certain Gestalt concepts or the cold and striking provocation of provocative therapy, we can make a great mental stretch.
We decide on the internal dialogue, the way to manage interactions, the psychotherapeutic questions and orientations we offer to this client who also comes in a posture, both physical and psychological, that leads them into daily discomfort.
This work on internal posture, on what could be a state, a trance, a faculty to transform our perception, both physical and psychological, of events and therefore of our world, of our life, is often overlooked. And that’s where the body reminds us.
If in jiu-jitsu you don’t have a settled, adapted posture, but also one ready to adapt, the fight will be complicated. It’s the same for a runner who risks paying for it with repetitive tendinitis or chronic pain.
Seeking our options in internal postures, understanding them, refining them, and then exploiting them, can in a few minutes offer us a vision and an experience that will change the experience of life.
Take what is right and good for you. Be One Pank https://www.pank.one/blog
A quel moment ne sommes nous pas dans nos croyances, dans des biais ou dans des hallucinations dans le quotidien ? Quand arrivons nous à nous connecter au réel ?
Testez, observez et concluez par vous mêmes.
Les potentiels sont en vous.
La connaissance est Partage
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
Be One
Pank
Site : https://www.pank.one/
Soutenez la chaîne : https://pots.lydia.me/collect/pots?id=50773-soutien-chaine-hypnose
#hallucination #biais #croyances #hypnotherapie #autohypnose #hypnose
Le monde du BJJ a pu consacrer hier l’une de ses plus grandes championnes, la championne UFC de sa catégorie. Mackenzie Dern est certainement une des combattantes de jiu-jitsu qui a réalisé l’un des parcours pugilistiques les plus impressionnants. Quand on observe l’incapacité de grands champions comme Vieira ou même Buchecha à progresser dans l’organisation américaine, on peut pleinement apprécier ce que Dern a accompli dans sa carrière.
Je suis conscient que nous, passionnés de sports de combat et de jiu-jitsu, sommes souvent très exigeants avec le niveau féminin. Je crois même qu’Aldric, lors d’un Fight Mind, a évoqué la faiblesse de la catégorie des pailles. Tout comme celle des poids lourds, qui est assez décevante à part le champion et le challenger, il suffit de se remémorer le match misérable de Volkov.
Avoir une combattante qui a été championne du monde IBJJF en ceinture noire (Gi/No-Gi) et à l’ADCC est une chose, mais en plus devoir se plonger dans le monde bien plus difficile du MMA et, malgré certaines performances mitigées, réussir à décrocher le titre est une magnifique consécration.
Nous pouvons toujours juger qu’elle est « trop jiu-jitsu », qu’elle accepte trop la lutte, mais hier elle a tapé, et même depuis le sol (comme Volkov… bref). Son adversaire était favorite, et elle a su surpasser cette combattante de qualité dans tous les domaines. C’est vraiment positif de voir des combattants de jiu-jitsu assez modernes oser se lancer dans cet univers et performer.
Il y a peut-être, dans les mois à venir, les frères Ruotolo au ONE Championship qui pourront démontrer encore plus de compétences que ce qu’ils ont déjà proposé, en souhaitant qu’un jour ils intègrent l’UFC qui, même si l’on respecte le niveau dans les autres organisations, reste le sommet des arts martiaux mixtes.
Bravo à Mackenzie pour sa carrière de combattante, en souhaitant qu’elle motive d’autres combattants titrés en jiu-jitsu à aller aussi loin.
Prenez ce qui est bon et juste pour vous. Be One, Pank https://www.passioncombat.net/
—
Martial Reflections of a Hypnofighter #456: The Incredible Mackenzie Dern
Yesterday, the BJJ world celebrated one of its greatest champions, the UFC champion in her category. Mackenzie Dern is certainly one of the jiu-jitsu fighters who has had one of the most impressive pugilistic journeys. When we see the inability of great champions like Vieira or even Buchecha to climb the ranks in the American organization, we can truly appreciate what Dern has achieved in her career.
I know that many of us, combat sports and jiu-jitsu enthusiasts, are often very demanding of the women’s level. I even believe that Aldric, during a Fight Mind, spoke of the strawweight category as being quite weak. Just as the heavyweight division is rather disappointing apart from the champion and the contender, one only needs to recall Volkov’s miserable fight.
Having a fighter who has been an IBJJF black belt world champion (Gi/No-Gi) and an ADCC champion is one thing, but also having to dive into the much tougher world of MMA and, despite some mixed performances, succeeding in claiming the title is a magnificent achievement.
We can always judge her as being « too jiu-jitsu, » that she accepts grappling too much, but yesterday she tapped, and even from the bottom (like Volkov… anyway). Her opponent was the favorite, and she managed to overcome this quality fighter in all aspects. It’s truly positive to see relatively modern jiu-jitsu fighters dare to venture into this world and perform.
Perhaps in the coming months, the Ruotolo brothers at ONE Championship will be able to demonstrate even more skills than they have already shown, hoping that one day they will join the UFC, which, even if we respect the level in other organizations, remains the pinnacle of mixed martial arts.
Congratulations to Mackenzie for her fighting career, hoping that she inspires other decorated jiu-jitsu fighters to go just as far.
Take what is good and right for you. Be One, Pank https://www.passioncombat.net/
Chercher un équilibre plutôt qu’un remplacement, un chemin qui est parfois contre intuitif en Hypnose.
Testez, observez et concluez par vous mêmes.
Les potentiels sont en vous.
La connaissance est Partage
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous
Be One
Pank
Site : https://www.pank.one/
Soutenez la chaîne : https://pots.lydia.me/collect/pots?id=50773-soutien-chaine-hypnose
#équilibre #integration #hypnotherapie #autohypnose #hypnose
C’est amusant de constater que nos responsables politiques se déchirent sur un budget, alors même que nombre d’entre eux ont été épinglés pour leurs propres dépenses excessives.
Qu’on soit dépensier, pourquoi pas, mais on sait pertinemment que les sanctions, telles que les interdictions bancaires, peuvent gâcher une vie, sans parler du surendettement et des tracas avec les huissiers, que trop de personnes aux comportements financiers « sains »
subissent en raison de revenus insuffisants par rapport aux charges.
Nous avons donc des politiques qui parlent aisément des difficultés de fin de mois, de la pauvreté et des problèmes du quotidien, mais qui semblent déconnectés de la réalité de l’argent et des conséquences de son manque.
De plus, quand on évoque des sommes en millions ou en milliards, notre cerveau n’est pas apte à formaliser ce que cela représente concrètement. Certains hommes ou femmes politiques ne se rendent même pas compte que 50 € peuvent faire la différence pour les repas de fin de mois de certaines familles.
S’il est bien sûr difficile de savoir ce qui est juste, sachant que les visions libérale et communiste ne reposent pas sur les mêmes processus économiques (sauf, apparemment, en Chine populaire), ne faudrait-il pas, au minimum, confier les débats budgétaires à des personnes qui s’y connaissent, mais qui, surtout, ont pu boucler leurs fins de mois à tous les niveaux sociaux ?
Est-ce que l’intelligence pratique du citoyen, qui, malgré les diverses contraintes, ne devrait pas être prise en compte ? Au-delà de la politique politicienne, écouter et considérer ceux qui vont utiliser les services publics ou chercher les meilleurs prix grâce à la concurrence.
Cesser, ou plutôt écarter, tous ces politiques impliqués dans des dépenses sur les budgets d’État ou qui ont des problèmes financiers divers, pour laisser ceux qui gèrent bien leur quotidien débattre ensemble…
Prenez ce qui est juste et bon pour vous. Be One Pank https://www.pank.one/blog
—
Reflections on the Budget: A Citizen’s Perspective
It’s amusing to note that our politicians fight over a budget, even as many of them have been flagged for their own excessive spending.
Being a big spender, why not, but we know very well that sanctions, such as banking bans, can ruin a life, not to mention
over-indebtedness and hassles with bailiffs, which too many people with « healthy » financial behaviors suffer from due to insufficient income compared to expenses.
So we have politicians who easily talk about end-of-month struggles, poverty, and daily problems, but who seem disconnected from the reality of money and the consequences of not having it.
Furthermore, when sums in millions or billions are mentioned, our brains are not able to formalize what that actually represents. Some politicians don’t even realize that €50 can make the difference for some families’ end-of-month meals.
While it is certainly difficult to know what is fair, given that liberal and communist visions are not based on the same economic processes (except, apparently, in popular China), shouldn’t we, at a minimum, entrust budget discussions to people who know about it, but who, above all, have been able to make ends meet at all social levels?
Shouldn’t the practical intelligence of the citizen, who, despite various constraints, be taken into account? Beyond petty politics, listen to and consider those who will use public services or seek the best prices through competition.
Stop, or rather sideline, all those politicians involved in spending state budgets or who have various financial problems, to let those who manage their daily lives well debate together…
Take what is right and good for you. Be One Pank https://www.pank.one/blog
—
Laboratoire Hypnose 