En ce moment, je suis sur ce paradoxe qu’offre l’hypnose et la dynamique que nous mettons en place pour nos sessions. Depuis des décennies, l’hypnose est associée à une forme de relâchement, voire plus de relaxation. Nous savons que ce ne sont pas les seuls types de transes que nous pouvons obtenir avec les processus inductifs ; néanmoins, c’est tout de même le mot relax qui est le plus utilisé dans énormément d’écoles d’hypnose directe anglo-saxonnes.
Si le relâchement offre une possibilité de dissociation ou d’une meilleure communication avec le subconscient, il y a pour moi une chose qui ne prépare pas assez la psyché aux moments qui vont entraîner des automatismes, des réponses conditionnées, initiées par des phases de stress polymorphes.
C’est pour cette raison que j’aime le travail de déséquilibre qu’offrent les logiques provocatrices voire incisives. Ne pas mettre le partenaire dans une dynamique confortable, mais dans une incertitude, un stress qui pourra être comme un entraînement aux conditions plus réelles qu’une douce transe avec de belles suggestions qui rassurent en version projective, en futurisation des événements par rapport à la tension que le quotidien et la vie imposent bien trop souvent.
Mettre nos partenaires sous stress dans un environnement sécurisant revient à faire des combats dans le cadre du dojo, de la salle, avec une personne qui peut apaiser les choses le cas échéant.
Prenez ce qui est bon et juste pour vous. Be One, Pank. https://www.pank.one/blog
Pank’s Reflections / Snapshot No. 640: Stress Engineering in Hypnosis: Moving Beyond the Relaxation Paradigm to Condition the Psyche
At present, I am examining the paradox inherent to hypnosis and the dynamics we implement during our sessions. For decades, hypnosis has been associated with a form of release, or even outright relaxation. While we know these are not the only states of trance achievable through inductive processes, the word « relax » remains the most prevalent term across numerous Anglo-Saxon direct hypnosis schools.
Although physical and mental release provides opportunities for dissociation and enhanced communication with the subconscious, it fails—in my view—to adequately prepare the psyche for moments that trigger automatic, conditioned responses forged under polymorphous stress.
For this reason, I advocate for the destabilizing work offered by provocative and incisive frameworks. Rather than placing the partner in a comfortable dynamic, they are exposed to uncertainty and stress. This serves as functional conditioning for real-world conditions—far more effective than a soothing trance filled with reassuring, projective suggestions about future events, which contrast sharply with the friction that daily life so frequently imposes.
Subjecting our partners to controlled stress within a secure environment is analogous to sparring within the frame of a dojo or gym, under the supervision of someone capable of de-escalating the situation if necessary.
Take what is good and right for you. Be One, Pank. https://www.pank.one/blog
