Vous le savez au travers de ces petits textes et capsules, mon idée d’accompagnement est de faire avec. L’idée est de pouvoir faire avec ce que l’on est, mais aussi avec ce qui se passe autour, pour avancer avec les matériaux qui nous composent. Un point qu’il est également important de souligner, c’est qu’il est essentiel de faire avec la pression et le stress.
Dans beaucoup d’accompagnements, nous allons souvent chercher à diminuer le stress, ne serait-ce que par l’usage des transes. Et nous le savons, même si je pense que beaucoup ne la travaillent pas suffisamment, la gestion du stress est un vrai sujet. Sous pression, nos gentilles suggestions ou visualisations peuvent rapidement devenir caduques.
Le stress est un élément qui ne s’efface pas simplement, et même quand on sait respirer, activer des ancrages ou d’autres outils, les choses ne se passent pas toujours comme prévu.
Dans les accompagnements et dans le travail personnel que nous mettons en place, nous devons maintenir un rapport au stress qui doit être considéré, voire réintroduit — par exemple via la provocation ou la création de déséquilibres. Cela permet de vérifier si les efforts déployés génèrent une réponse juste face aux situations internes ou externes qui nous amènent à consulter.
Prenez ce qui est bon et juste pour vous. Be One, Pank. https://www.pank.one/blog
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Pank’s Reflections / Snapshot No. 639: Under Pressure
As you know through these short texts and video capsules, my approach to coaching and therapy is centered on working with what is already present. The core principle is to manage with who we are as well as with external circumstances, advancing with our intrinsic component materials. A crucial point to emphasize is the necessity of working directly alongside pressure and stress.
In many therapeutic interventions, the primary aim is often to reduce stress, if only through the induction of trance states. Although it remains under-addressed by many practitioners, stress management is a fundamental issue. Under high-pressure conditions, gentle suggestions or visualization techniques can rapidly prove ineffective.
Stress cannot simply be erased. Even when an individual is trained in breathwork, anchoring techniques, or other self-regulation strategies, execution under real-world pressure does not always align with theoretical expectations.
Both in clinical accompaniment and personal practice, our relationship with stress must be actively evaluated, if not directly stress-tested — for instance, through provocative approaches or deliberate perturbation. This methodology verifies whether the strategies implemented produce an adaptive response relative to the internal or external stressors prompting consultation.
Take what is good and right for you. Be One, Pank. https://www.pank.one/blog
