Les arts martiaux sont des chemins d’éducation et constituent, au-delà de la pratique du combat, un univers qui doit nous permettre de progresser dans notre quotidien. L’un des enseignements que nous pouvons certainement le plus valoriser — avec, de mon point de vue, la capacité à briser les chutes (ukemi) et à se relever — est l’endurance.

Il n’y a pas un système martial qui ne fasse pas subir, physiquement ou mentalement, des douleurs ou des contraintes, et qui ne pousse pas les pratiquants dans leurs retranchements. C’est le cas pour les phases physiques ou techniques, et plus encore pour les phases de combat.

Entre les percussions et les préhensions qui amènent à des impacts ou à des clés articulaires, le corps est sans cesse sollicité. Outre l’endurance face à l’échec — cette sensation parfois d’humiliation de ne pas être capable de s’exprimer, ou ces retours en arrière quand on se trouve en réalité sur des paliers —, la voie sportive en général, et martiale en particulier, apprend-elle à endurer ?

Cette notion est utile au quotidien, lequel fera endurer à tout un chacun des souffrances, des difficultés, des insatisfactions ou des deuils terribles. Et pourtant, il faudra continuer à vivre, continuer à avancer et lutter pour revenir dans des zones plus confortables, et peut-être même vers des phases de bonheur et de joie.

Être armé pour endurer même les moments les plus difficiles de nos existences : voilà un combat qui va bien au-delà de nos entraînements.

Prenez ce qui est bon et juste pour vous. Be One, Pank. https://www.passioncombat.net/

—

Reflections of an Hypnofighter #602: Martial Endurance as a Vector of Existential Resilience: Overcoming Physio-Psychological Stress

Academic Translation

Martial arts serve as educational pathways and constitute, beyond combat practice, a framework designed to foster progress in daily life. One of the most valuable lessons derived from this practice—alongside, in my view, the capacity to break falls (ukemi) and rise again—is endurance.

No martial system exists that does not inflict physical or mental pain and stress, forcing practitioners to push past their limitations. This applies to physical and technical conditioning, and even more so to sparring and combat phases.

Between strikes and grappling techniques that involve impacts or joint locks, the human body is subjected to continuous stress. Beyond developing endurance against failure—such as the distressing feeling of being unable to express one’s skills, or experiencing perceived regressions during learning plateaus—does the athletic path in general, and the martial tradition in particular, condition individuals to endure?

This capacity is remarkably applicable to everyday existence, which invariably subjects every individual to suffering, adversity, dissatisfaction, or profound grief. Nevertheless, one must press on, continue moving forward, and strive to recover a state of comfort, ultimately re-engaging with phases of well-being and joy.

To be equipped to endure even the most grueling moments of human existence represents a struggle that extends far beyond the confines of training.

Take what is good and right for you. Be One, Pank. https://www.passioncombat.net/