Devoir faire ce que l’on ne veut pas faire. S’il y a bien une chose qui, dans le quotidien, est pour à peu près tout le monde une certitude, c’est que nous avons l’obligation d’accomplir de nombreuses choses que nous ne souhaitons même pas initier. Pourtant, quotidiennement, chacun d’entre nous parvient à dépasser ce manque d’envie pour s’orienter vers l’action.

La plupart du temps, même si cette action est désagréable, ou que nous créons des dialogues intérieurs plutôt négatifs, une fois que c’est terminé, nous ressentons presque tous une forme de satisfaction. De plus, il y a…

…cette sensation que l’on aurait dû le faire bien avant sans se prendre autant la tête. Bien sûr, parfois, ces actions que l’on doit initier vont durer des semaines ou des mois, et là encore, à chaque fois, nous nous répétons :

« Mais pourquoi me suis-je mis dans cette galère ? » Néanmoins, entre la pensée et l’action, l’une donnant naissance à l’autre…

…il est essentiel de passer à l’acte. Comme j’ai pu vous le partager dans de précédentes capsules, il sera toujours préférable de s’engager dans l’action plutôt que de rester dans la projection mentale.

Même s’il y a de nombreuses choses que nous ne sommes pas prêts à faire, la mise en action modifie l’ensemble de nos paramètres intérieurs et permet, en outre, de changer le récit que nous nous racontons depuis un certain temps.

Même si ce dernier ne devient pas nécessairement valorisant ou agréable, il ne pourra que s’adapter au fait que nous fassions des pas, jour après jour, ou que nous avancions jusqu’à terminer la tâche que nous nous sommes imposée.

Prenez ce qui est bon et juste pour vous. Be One, Pank. https://www.pank.one/blog

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Pank’s Reflections / Snapshot n°571:: From Inertia to Action: Psychological Mechanisms and Overcoming Resistance

Having to do what we do not want to do. If there is one certainty in everyday life for almost everyone, it is that we are obligated to perform numerous tasks we do not even wish to initiate. Yet, on a daily basis, each of us manages to overcome this lack of desire to pivot toward action.

Most of the time, even if this action is unpleasant, or we generate rather negative internal dialogues, once it is completed, nearly all of us experience a form of satisfaction. Furthermore, there is…

…this feeling that we should have done it much earlier without overthinking it so much. Of course, sometimes these actions we must initiate will last for weeks or months, and here again, every time, we repeat to ourselves:

« Why did I get myself into this mess? » Nevertheless, between thought and action, with one giving birth to the other…

…it is essential to take action. As I have shared in previous segments, it will always be preferable to engage in action rather than remaining in mental projection.

Even if there are many things we are not ready to do, taking action modifies all of our internal cognitive parameters and, moreover, allows us to alter the narrative we have been telling ourselves for some time.

Even if the latter does not necessarily become rewarding or pleasant, it will have no choice but to adapt to the fact that we are making progress, day after day, or advancing until we complete the task we have imposed upon ourselves.

Take what is good and right for you. Be One, Pank. https://www.pank.one/blog