L’hypnotisabilité nous propose cette notion en créant une échelle. Mon hypnotisable : Une session d’hypnothérapie pourra être utile. En tout cas, pas du point de vue de la transe hypnotique.

On arrivera un jour à cette échelle et on pourra plus facilement rentrer en connexion avec cette part de nous que nous aimons appeler le subconscient. La question qui vient naturellement est de savoir s’il est possible de devenir de plus en plus hypnotisable. D’après Spiegel, ce n’est pas le cas.

L’analogie que j’aime à mettre en avant, parce que je pense tout comme lui qu’on ne devient pas fondamentalement plus hypnotisable, c’est qu’on parvient à savoir entrer dans sa transe.

C’est l’image de vous en train de faire du sport. Je prends la notion la plus simple qui est celle de la course à pied. Et si aujourd’hui je vous demandais de courir 10 km. Je suis certain que vous y arriverez, même si vous finissez en marchant ou en rampant, avec le souffle dans les chaussures.

On estime que c’est l’hypnotisabilité. On peut dire clairement que vous êtes en bas. Par contre, si vous commencez à quotidiennement aller courir, il est possible que d’ici quelques semaines, les 10 km soient faisables. Vous n’allez pas avoir un temps record par rapport à des personnes douées et qui s’entraînent depuis longtemps, mais ça sera acceptable de même.

Si vous décidez de passer à des étapes supplémentaires, aller faire 20 km ou un marathon, ça sera possible de la même façon, en travaillant, en répétant, seulement si vous arrêtez quelques mois (je ne parle même pas de quelques années), vous retournez à votre niveau initial. Et pour moi, tout se joue à ce niveau-là.

On peut développer notre capacité à entrer en transe. Mais fondamentalement, si on arrête cet effort, cette répétition, cette habituation, on revient à notre point initial, qui était celui d’avoir des difficultés à exploiter ce phénomène.

Prenez ce qui est bon et juste pour vous.

Be One, Pank. https://www.pank.one/blog

—

Pank’s Reflections / Instant n°558: Hypnotisability: A Scale Rather Than a Limit?

Hypnotisability offers this notion by making a scale. « My hypnotisable »: A hypnotherapy session may be useful. At least, not from the point of view of the hypnotic trance.

One day we will arrive at this scale and more easily we can get in touch with this part of us that we like to call the subconscious. The question that naturally comes is whether it is possible to become increasingly hypnotisable. According to Spiegel, this is not the case.

The analogy I like to emphasize, because I think just like him that we do not become fundamentally more hypnotisable, is that we manage to know how to enter into our trance.

It is the image of you in the process of doing sports. I take the simplest notion which is that of running. And if today I asked you to run 10 km. I am certain that you will succeed, even if you finish walking or crawling, with the breath in the shoes.

It is estimated that this is hypnotisability. We can clearly say you are low down. On the other hand, if you start running daily, it is possible that within a few weeks, the 10 km will be feasible. You are not going to have a record time compared to people who are gifted and have been training for a long time, but it will be acceptable all the same.

If you decide to move to additional stages, going for a 20 km run, a marathon, it will be possible in the same way, by working, by repeating, only if you stop for a few months (I am not even talking about a few years), you return to your initial level. And for me, everything is decided at that level.

We can develop our capacity to enter into a trance. But fundamentally, if we stop this effort, this repetition, this habituation, we return to our initial point, which was that of having difficulties in exploiting this phenomenon.

Take what is good and right for you.

Be One, Pank..  https://www.pank.one/blog